السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشحالكن ياحلوات
حبيباتي انا اريد شي يخلصني من الكرشه لاني وايد اعاني منها اسوي رجيم بس الكرشه احسها ماتتغير وما خليت كريم ولا وصفه ماسويتها
الله يخليكم اللي تعرف شي ينفع للكرشه تفيدني
حتي انا ابا حل
الرياضه بتخففها ( ضغط + مشي )
الكرشه ما اتخووز بس اتخف
نفس مشكلتي
فشله… عرسي شهر عشره وبو الشباب ما يعرف عن المستخبي
ياااا ويلاااااه
رفعععععععععععع
شاي اخضر + زنجبيل + كمون + نعناع
اشربيه قبل الاكل بنص ساعه
اللتزمي فيها وبتشوفين النتيجة
بنات انا في شويه ارداف وكروشه صغيرووووونه
فبغيت البس ف العيد فستان فبغيت ضاغط مب رياضي يعني نايلون يعرقني لا بغيت الضاغط اللي يلبس عادي بشكل يومي حتي ويخفي الارداف والكروووشه الصغيرونه اسميني ما رمت عليها اتخوز
فالبنات اللي مجربات ضاغط معين وزين ومريحنها يا ريت تخبرني شو اسمه ومن وين تشتريه ف العين
بنات انا ما ابا حزام بس للكرشه انا بغيت شورت من تحت الصدر للارداف ان شاء الله فهمتتن علي 
بالتوفيق
وانتظر المساعده
حبيبتي حذال بيتنا في محل عنده هو شرات لبس السباااحة بس ضاغط ع الجسم كله من الارداف والكرشة ورايح على فوووق وووين ايديج اذا تبين باخذلج وبطرشلج بالامبوست
الغاليه بس ها الضاغط يوم البسه فالمشي ما بيسوي صوت لانه انا عندي ضاغط رياضي ويوم يحتكن الارداف يا بعض يطلع صوت فضيه وشوي خامته متينه
ها اللي تقصدينه
وما تقصرين فديتج
وينكم يا بنات
ومشكوووووره بلاقيود ما تقصرين فيج الخير
وينكم بنات ليش محد رد علي
للرفعععععععععععععععععععع
في محل جبور عندهم كل اشكال المشدات خاصه للتنحيف مب الرياضه
شخباركم
هاي اول زياره لي لها القسم وسبب زيارتي اهو كرشتي
حملت فكرشت هههه
وظلت الكرشه وياي كانت اصغير بس انا اهملت حالي والحين كل ما بغيت اللبس شي
احس ان الكرشه امخربه كل شي للعلم اني اضعيفه
وزني الحين 66 تقريبا ويا طولي 171
بس كرشتي ارفت ريلي لاحظ ان يوم يبت بنتي ما كانت مثل الحين يعني الغلط مني
في حد امجرب وخافنها
فيدوني الله يجزيكم خير
شحالكم خواتي
أنا ضعيفه واااايد إلا فمنطقة الكرشه عندي كرشه صغيرونه إذا ما خفيتها في قابليه تكبر مع الحمل والولاده الله يستر
أبا أمتن وأخف كرشتي فنفس الوقت
من فتره مشتركه فنادي وأمارس التمارين وجي قالولي يبالج 5 كيلو عضلات من وين ايبهم
العضلات يبالهم رياضه كل يوم وتمارين شاقه
وأبا أخفف الدهون فمنطقة الكرشه والخصر فققط
صراحه ما أقدر أواضب عالنادي كل يوم لأني ما أسوق
هل فيه كريمات حزام تنحيف مشد أي شي ينحف منطقة البطن
وكيف أمتن بدون كرش
ساعدوني
يزاكم الله خير
العبي رياضه البطن وشدي على بطنج يعني وانتي يالسه وانتي طالعه فالسياره في اي مكان شدي بطنج لداخل
السلام عليكم يا بنووتات
ابي حل مع الكرشه يعني سرت اسوي شفط دهون في كوزمسيرج بس رفضت الدكتوره قالت لي مايستوي انتي وزنج اقل من ١٠٠ وانا نفسيتي تعبت ابي اتخلص منها بسرعه 
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موززه^^ 
غريبة جي قالت لج ؟؟؟؟
اصلا الشفط يسوونه للي اوزانهم قليلة و ممنوع يسونه للي اوزانهم كبيرة لان ممكن يسبب لهم الوفاة
زميلتي كان وزنها 70 و قالت لها الدكتورة يوم توصلين 65 بسوي لج و ضعفت و عقب سوت لها
عملت لها شفط ( للدهون ) + شد ( للترهلات )
لان الشفط مب كفاية لمنطقة البطن المفروض معاه شد
بالتوفيق
يا اخواتي الحبيبات العمليات للضرورة القصوي لا تعرضين نفسك للتخدير وعمليات علشان شفط تمارين مشدات ويمشي الوضع احسن من المخاطرة مو كل مرة تسلم الجرة يكون عندك كرشة احسن من فشل كلوي لا سمح الله وغسيل مرتين في الاسبوع او موت خلي كرشتك وتقبلي الوضع وبتشوفين انها تختفي بالرجيم والتمارين لا تياسون
بنات ابا شي يخوز الكرشهً
ابا شي مضمون
ينقل للقسم المناسب…
جربي الاعشاب الي عندي و بتدعين لي
صدقيني سوي تمارين البطن لو شفتي ماشي فايده سوي شفط دهون بالليزر
ما انصح ي
بتمارين البطن لانها تزيد اذا ودرتيها
ماشي علاج ولا تمارين الا الكرشه علامة الجودة فالجسم
اشربي قهو الزنجبيل يقولون الكرشة تسير وسوي تمارين الكرشة على خفيف واذا الامر مستعصي ماشي قدامك غير الجيم
انا بنت صغيرونه ومب متزوجه وكاره جسمي بسبت ها الكرشه مع اني ضعيفه ومب متينه.gif "12 (99)")
ياريت تعطوني حلول كيف اتخلص منها.gif "12 (15)")
فديــتج جربتي كريمات التنحيف مع المساج ؟
و أكييييد الـمشي و التمارين لـمنطقة الـبطن مهمـة وااااايـد
(( اللهم اقض حاجتي، انس وحدتي، فرج كربتي،
اجعل لي رفيقا صالحا كي نسبحك كثيراً،
ونذكرك كثيراً، فانت بنا بصيراً))
للرفع
نفس مشكلتي بالضبط لكن مب محصله وحده تمشي وياي بالحديقه — ان شاء الله تختفي هالكرشه قريبا
للرفع
كل ما كنت اصغر كان احسن لان جسمج بسسسرعة بيحرق وبيشد
سوي رياضة يوميا واستمري عليها وامتنعي عن مسببات الكرش مثل القعدة الغلط والغازات وهالسوالف
السلام عليكم
بنات أنا وزني 56 و مناسب وايد لطولي بس مشكلتي ان كرشتي كبيره شرات الحامل الي في الشهر الخامس
و مشكلتي الثانية أني مسوية عملية كبيرة وايد في بطني و الدكاترة مانعيني من رياضة البطن او لبس المشد
عاد لا تضحكون الكرشة كبيره من القيصريات
فيدوني بليز
شوفي موضوعي نفس المشكلة ان شا الله يفيدج
السلام عليكم
شخباركن كروشات وامهات ؟.
بنات انا من اسبوعين امربيه ( طبيعي ) ووايد متضايجه من كرشتي .. كأني حامل 
شو اسوي عسب اخوزهاا ؟!! ابا شي مضموون ومجرب
بليييز ساعدوني 
ربي يعطيكم العافيه 
عملية؟؟؟
او طبيعي
لو طبيعي اشربي سوائل حاره واربطي بطنج او لبسي مشد
لو عمليه تريي فترة بعدين لبسي المشد او سالي دكتورتج
الله المستعان ^^
ان شا الله الخوات ما يقصرن بالنصايح وبتجاربهن
بتخف مع الوووووووقت
عن تجربة لبست ضاغط لمدة ٤٠ يوم
والحمدلله رد كل شي طبيعي
اهم شي تكونين لابسه المشد
انزين المشدات انواع .. شو الاحسن ؟
هلا
خواتي
شحالكم ؟
حبيت توظيح منكم ؟..
كلنا نشوف كريمات لاذابه الشحوم في منطقه الخصر والبطن
هل هي تستعمل بعد لكرشه الولاده ؟!
وكرشه الولاده هل هو علاجها نفس الكرشه العاديه ؟
بمعنى اخر لو حطيت بخاخ اذابه الشحوم وانا مربيه
هل بيستوي لي مفعول اوكي ؟
والا كرشه الولاده غير وووووالكرشه العاديه غير
فهموني!!
الله يقطعهااا بس كرشه الولاده
لا حبيبتي فرق كبير بين الكرشه العاديه وكرشه الولاده
لانه كرشه الولاده مش دهوون متراكمه او غازاات تخوز مع الدايت لا
هي تكونت فتره تسع شهور وتمدد بالعضلات والجلد وكبر الرحم ووجود الجنين بحجمه
فتحتاج الي تمارين خاااصه لشدها ومسمتره الي ان ترجع العضله مكانهااا
انتبهي اذا ترضعين و تستخدمين هالكريمات ممكن ينتقل و يأثر على البيبي
دامج توج والدة لاتسوين شي غير انج تربطين بطنج
لاتغلطين غلطتي ولليوم اعاني مع ان عندي بيبي واحد بس كروشتي اهئ اهئ اخر شي بقصهاااا بالسجين وبفتك
عندج كريم من زين الاتات ادهني بطنج وامشي اهم شي المنطقه اتعرق امشي مرتين باليوم ولمدة 20 يوم بتبين النتيجه
وعنده كريم ثاني ماله ريحه مثل اللوشن بس على طول ادهني بطنج منه
وعقب ما ترتاحين سوي ايروبيك
اللهم أنت ربي لا اله الاأنت خلقتني وأنا عبدك,وانا على عهدك ووعدك ما استطعت,أعوذبك من شر ماصنعت,أبوءلك بنعمتك علي وابوء بذنبي,فاغفرلي فانه لايغفرالذنوب الاأنت
انا متعقده منها … اقول عندي خوال بس و كرشتي جيه .. يوم بييب كم واحد كيف بتم ؟؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حواري 09 انا معاج بهالشي ..
كروشة الولاده يبالها رياضه ..