الوسم: الكرشه

السلااااام عليييييييييييكم

وييييينكم ؟؟

.
.

واتمنــى اني افدتج ..

تسلميييييييييييييييييييييييييييين الغاااااليه .. هذا اللي كنت ابااه

الله يوفقج ان شاءالله ^^

تسلم ايدج اختي مس على الراوبط =)

ان شاء الله بنطبق

.
.

واحن فالخدمه ..
^^

السلام عليكم
بنات شو رايكم في عمليه شد البطن في مستشفى كوزمسيرج انا كرشتي كبيره وطايحه بشكل فظيع وغير السره متشوهه لاني مسويه عمليه المنظار من السره واتشوهت الحين سرت كوزمسيرج قالت يبالي عمليه شد مع تعديل السره فارجوكم تساعدوني الي مسويه تخبرني وتفيدني

ماجربتي الرياضة؟؟

هلا اختى بكم قالوا لج العمليه لانى بعد افكر اسوي

للرفع

اكثر من شخص مدحولي اياه ..

(اختي كم قالولج تقريبا)..؟

سبحان الله توني بسال عن هالموضوع هني في هالقسم جد انا ممحتاجه اسويها انا الحمدلله نزل وزني الكرش معانااه وجربت الرياضه بس النتايج بطيئه جداا بنسبه للبطن اتمنى اي وحده عندها فكره عن الموضوه بنسبه للاسعار وكل شي كل شي بلييز افيدوونا

مرحبا ملايين و لا يسدن
بنات صح ان عرسي شهر 12 بس انا طفرت من جسمي
اريد البس شي بدون ما اخاف ان الكرشه تبين
اريد انزل 10 – 15 كيلو
اتريا جهاز الرياضه يوصل و من يوصلني راح ابدأ يعني بالكثير يومين
اريد منكم تشجيع ..

شو الجهاز اللي خذتيه ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا عندي آب رولر للبطن ………

اخويه حجزه و اليوم بسير و بطالعه بس انا طلبت المشايه و في نفس الوقت اذا تبين تشغلين الهزاز
شو رايج في الجهاز الي عندج ؟

وين التشجيع

واله يااختي ابنصحك تسوي ريجيم لان نتاج ها الاجهزة مب مضمونة ومتعبة وبعدين ماي وقت انا سويت ريجيم ونزلت في الوزن بدون تعب

انا ما بعتمد ع الجهاز
بعتمد ع الرجيم
بس الجهاز يشد الجسم
شو الرجيم الي نزلتي عليه

انا بعد ابا انزل بس اناا يبالي تقريبا 33 كيلو ,,, ابا وزني يصير 55 يا سلام على ايام الرشاقة ,,, الا ليت الزمان يعود يوما ,,

خواتي اللي ربن بقيصري ياريت تفيدونا متى سارت الكرشه
ربطتوا والا لا
شو الاكل اللي كنتوا تاكلونه
وغيره وغيره

هلا الغاليه..
أنا بصراحه كنت عادي..الأكل نفس اللي كنت أكله وأنا حامل…
بس لما ولدت بالقيصريه في الوصل ..يتني وحده تسويلي رياضه للبطن..
طبعا رياضه خفيفه عسب العمليه..وأنا مسويه ثالث عمليه والحمد الله مافيني بطن..
اللهم شئ بسيط..الحمد الله..حتى حريم خواني يسألني إنتي شو مسويه لبطنج..

انا مسويه قيصري وعااااادي كل شي كليت

اهم شي الرضاعه هي الي تشد البطن

انا بعد ماسويت شي غير الراحه والرضاعه…لان الويع اصعب من الطبيعي بوايد..
فأصلا ماتروومين تربيطين بطنج..
وانا ولدين والكل يقوولي مافيج كرشه
بس الرضاعه اتشل الكرشه..
بس فيني بالنسبه لجمسي لكن الكل يقول ماشي
والاكل لاتاكلي شي ينفخ البطن.
وبس

السلام عليكم خواتي الصراحه انا والده قيصري من سنه و نص بس لين الحين ماراحت كرشتي وافكر الولاده اليايه لو ماراحت اسوي عمليه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ تفكير مجنون

ومنكم نستفيد؟

ومنكم نستفيد؟

مرحبا خواتي اشحالكم اخباركم

وانا معاج ..
يالله بنااات .. افيدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونا

هيه والله آه من الكرشه

رياضة ومشى وسباحة يالله انها تروح

ربيعتي عندها دنيا تعرف لكل شي وخبرتني بس نسيت اذا الله قومها بالسلامه بسالها دعواتكم لها

الكرشه ياربي اشكثر اكرها

الرياضه فديتج والمشي

لا خيتو لا تحسين ولا شي

والله يوفقج الغاليه

ليش ؟؟؟؟؟
حرام؟؟؟؟؟؟
هذيلا يسمونهن "مؤهلات"
ومتربيات عالغالي
ليش ما تعطينهن البنات اللي باطات جبدي
العصاقل اللي يبن يمتنن

فديتج كل شي بالرياضه

انا شراتج زنودي شكبرهم بس والله بالرياضه وخصوصا رياضه المشي خفن وايد عن قبل والكل لاحظ ^__^

تسلموووون ع المرووور

مووووووضي اختيه ..غير رياضة المشي شي رياضه تخفف ؟!
ابا اشلهن باسرع وقت ابا اكون ضعييفه يوم العيد

اختي حاولي تستقلين رمضان وتخففين اكلج

وان شاء الله بتضعفين

وااااااااااااااااالله لو عندكم حل خبروووووووووووني زنوووووودي شو كبرها يعني أنا مب متينه بس زنودي مخربه علي واااايد أستحي منها ياليت اللي عندها وصفه تخبرني……………ما احب الرياضة — أخوي يعلق علي وااااااايد ههههههه

السلام عليكم والرحمه، ممكن مساعده كرشه يعني مب عوددددده ههههه بسيظه جربتو شي فاد اعشاب شي يزاكم الله خير

انا لا اعشاب ولا حبوب فادني

وما زلت مستمره بالرياضه لين تختفي.. المعده انشدت الحمد لله.. باجي كروشة الولاده .. صغيرووونه

استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله

اتصدقين سويت رياضه شهرين وسويت تمارين البطن ماراحت وتعبت بهالتمارين ف قلت بشوف شي مجرب ومضمون يزاكم الله خير عالردود

اول نصيحة :لا تشربي الماء وانت واقفه أبدااااا,الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن هذا الأمر,لأن له أضرار على الجسم ومنها ارخاء انسجة المعدة وبالتالى تكون الكرشة
ثاني نصيحة:عليكي بأكل بذور دوار الشمس كسناك ,اقرئي عنها ,تحرق دهون البطن
وثالث نصيحة:اشربي يوميا 2 ليتر ماء,تشعرك بالشبع و تقلل كمية اكلك ,غير الفوائد الأخرى الكثيرة للماء
ورابعا:الرياضة
وخامسا:القرفة والزنجبيل تحرق دهون الجسم

موفقه

كل شي يضعف الا هالبطن

نفس المشكله

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكووووووووووووره يالغلا

بنجرب ليش لا

صايرين حقل تجارب :1 (25):

بجرب ……….

بجربه انشااااالله ……… وبخبر ربيعاتي

مشكورة يالغالية وبنجربه انشاءالله

تسلمين الغالية

السلام عليكم ورحمه الله‏‏

ان شاء الله البنات يساعدنج

الحمد لله على السلامة ومبارك عليك انا عن تجربه اشفطي بطنك دايما للداخل اول يومين بتحسين بصعوبة بس بتتعودين ولاتكثرين من النشويات واشربي في الصباح كل يوم كاسة حليب مع الحلبة يكون دافي والبسي مشد وادعيلي

اختي اهتمي بطنج ولاعقب بتندمين<<لازم تربطين بطنج وحاولي تشربين الاشيا الحاره وبتوفيج

الحمدلله على السلامة ومبروك ماياج
البسي مشد اول ثلاث شهور وعقب الثلاث شهور العبي رياضة
بس دايماً اشفطي بطنج على داخل وامسكي وانتي ترضعين

آستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي
القيوم وأتوب إليه

الشفط اثناء الرضاعة مثل ماتفضلن البنات …وعن تجربة قامت كرشي تخف شوي شوي