التصنيف: علاج السمنة والنحافة

مرحبا ..

والسموحه ..

حبيبتي سوي مثل ماقالت لج اختي العامرية

وربي يسهل لج امورج

بصراحه وايدالوزن فوق المثالي دبلات

وبالتوفيق لج ^^

خفي اكلج وخلي عنج الحلويات والبيبسي وامشي واشتركي في نادي رياضي سوي رياضه وزنج وايد والله يوفقج

سيري عند نيوترشن .. واللتزمي بالرجيم اللي بيعطيج اياه وسوي رياضه

اللتزمي عشان صحتج وعشان خاطر ريلج بعد و ان شاء الله بتضعفين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـعـامريـة

مرحبا ..

انصحش تروحين العياده وماعليش من كلام اي حد ..

ع فكره حطي في بالش ان التزمتي شهرين تقدري تدخلين السبعين ومن عدها انتي ومجهودش ..

وربي يوفقش ..

والسموحه ..

مشكووره اختي ويزاج الله خير والله ان تعبت من شكلي اوزني فوق المعدل بروح وبتوكل على الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشيقة مستقبلا

حبيبتي سوي مثل ماقالت لج اختي العامرية

والتزمي وياهم

ولاتنسين تسوين رياضة عسب تغدين رشيقة وخلاف تقولين له يالتنكر خخخخ

وربي يسهل لج امورج

بسير لان انا قصيره وهو طويل ومتيين بس الريال مايجوف عمره يعني انا وياه رقم عشره خخخخ والله فشله واكيدمع الرجيم لازم ارياضه ولا مابنزل ومشكوره الغاليه ع المرور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكن بنات وحريم؟
والله ما عرفت وين احط الموضوع قلت احطه هنه

الله يعين ^^

ماعرف والله

بس الحريم يسيرون لبنان ويسوون كل شي

UP UP

للررررررررررفع

للرفع……………..

اممم الصراحه انا ماسويت بس اعرف بنات سوا حقن البوتكس وكانت النتيجه طيبه وخفت التجاعيد اللي حول العين 95% وهذي نبذه عن ابرة البوتكس يعمل البوتكس على ارخاء العضلات المتشنجة التي تسبب ظهور التجاعيد التعبيرية فيبدو الوجه اكثر شباباً ونضارة. ويدخل في إطار هذه التجاعيد الافقية في الجبهة، والتجاعيد حول العينين، والتي تظهر عند الابتسام او الضحك والتجاعيد الناتجة عن تقطيب الحاجبين، والتجاعيد حول الفم، وكذلك يستخدم في علاج تجاعيد الرقبة الافقية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعينج الغاليه

انا انصحج بالرياضه

سوي تمارين شد

والبسي ملابس داخلية تكون ع قياسج وتشد الصدر وترفعه

نعم سوي تمارين شد الصدر وايد يتفيدج

مشكورات خواتي

بس شو هي التمارين

ادخلي موقع البحث واكتبي تمارين شد الصدر

حبيبتي لاتضايقين كل الحريم جذيه هذا شي طبيعي ذكرتيني بنفسي جذيه كنت بس هذا شي طبيعي جدا والرضاعه مهمه جدا حق الياهل حرام لاتهملينه وانتي سوي ريا ضه بس ماتبين اكثر لكن لاتعتقدين الحرمه المربيه او حتى اللى مثلا كملت 30 او اقل شوي مثل البنت اللى في الطعشر لا هذا مستحيل من تكمل 25 خلاص تقول لهذاك الجسم مع السلامه لكن بالرياضه تتدارك مايمكن تداركه ولاتفكيرين وايد في الجسم فكري في العمل الصالح والله يعينج

am waiting girls

still waiting

والله انا امتن وياج ،، ان شاءالله حد يقدر يفيدنا

ان شاء الله البنات بيفيدونج

إذا مشكلتج بس تبين تنفخين خدودج
سيري باريس غاليري والله ناسية الماركة بس عندهم مستحضرات تنفخ ويهج بشكل بسيط و مؤقت
أنا كنت استخدمها أول أيام العرس هههههه
بعدين اقتنعت إن خلقة الله لي هي الإحسن

السلام عليكم