علاج السمنة والنحافة

علاج السمنة والنحافة

25 كيلو بدون جوع و لا ترهلاااات ()

خواتي انا وحده مثلكم ما خليت شي ما جربته .. و ركضت ورا اوهام عيادات التخسيس و ادوية الرجيم لين ما لاعت جبدي و لا في فايده .. اضعف كم كيلو و ارجعهم دبل !! و طبعا المثل يقول اسأل مجرب و لا تسأل طبيب .. و بعد تجربة طوييييلة رتبت افكاري و جمعتها في […]

25 كيلو بدون جوع و لا ترهلاااات () Read More »

مدربة رياضه ممتازه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكن بنات منو فيكن تعرف مدربة رياضه ممتازه وتشتغل على شكل الجسم، يفضل لو عندها صاله خاصه فيها في دبي (ديره) او الشارجه او عجمان، واسعارها تكون معقوله، ويكون تدريبها يومي. انا اعرف وحده ممتازه بس للاسف باعت صالتها وبتم في البلاد بس لين رمضان والمشكله انه ماعندها صاله الحين

مدربة رياضه ممتازه Read More »

الجزء الثاني :يوميات فريق اللياااااقة ( ضيااء,شجون الغرام,الحيااة )

السلام عليكم بنااااااااااااااات مبروك علينا الجزء الثاني ويارب نوصل للهدف المطلوب بالصحه وسلامه ان شاء الله بنوصل يلا شدو حيلكم مبروك الجزء الثاني …^.^ صباح الخيرات ما شاء الله متواجدات ان شاء الله دوم الحضور مبروك علينا التجمع الثاني واللي به ان شاء الله نوصل للأوزان اللي نبغيها والضياء والشجون وباقي البنات يعطيكم العافية أما

الجزء الثاني :يوميات فريق اللياااااقة ( ضيااء,شجون الغرام,الحيااة ) Read More »

سؤال بليز ممكن حد يرد .

هل خبــــــــــــــــــز الرقاق يمتن؟؟ بليز خبروني وابا اشارك في رجيم سيدات الاامارات………كيف؟ ولا حد يرد لحووول إلي أعرفة إنه ما يمتن ……….لأنه مافي خميرة حتي الخبز الإيراني بعد نفس الشيء مافي خميرة يعني مايمتن مثل الخبز العادي GNA مشكوره الغاليه على مرورج انا اقول بعد جي بس هل متاكده ولا انتي من عندج رتاني باكل

سؤال بليز ممكن حد يرد . Read More »

وزني ماينزل

بنات ليه ماينزل وزني رغم ان اكلي مثل بدايه النزول ؟سار لي 23يوم ومانزلت 4كيلو تقريبا..اتمنى اللي تعرف ترد على هل هو عادي والا لا؟وهل بينزل بعدين؟على فكره جسمي باين عليه اني ضاعفه بشهادة الكل.. ماشاء الله 4 كيلو خلال 23 ممتازيعني بمعدل كيلو وشوي بالاسبوع خليج على نفس الطريج ولا تملي وان شاء الله

وزني ماينزل Read More »

زيت زيتون والزنجبيل للتنحيف هلموووو ياقووم

اشحالكم ؟ عساكم بخير وعاافيه بنااات انا كنت الفلف فالمنتديات وطحت على هالخلطة عباره عن كاس زيت زيتون وقطعتين زنجبيل وانا زيدت ^_^ تسخنين الزيت على نار هاديه لمدة 10 دقايق انا ماكملت 5 دقايق هع وخلاف حطيت الزنجبيل تبشرينه انا حطيته في اللي تسوي العصير وحطيت عصيره والقشور فالزيت وخليته استخدمته امس عقب ساعه

زيت زيتون والزنجبيل للتنحيف هلموووو ياقووم Read More »

النادرة . رجعت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم خواتي؟؟؟ اتوقع اكثركم يعرفني النادرة او سمععتوا عني… فاسمحولي قطعتكم فترة بس كانت لي ظروفي… واللي ما يعرفنني انا اسوي نظام غذائي… واي استفسار فالكم طيب… والسموحة… هلا وغلا توه مانور المنتدى وياج الكابتن ظبية مدربة ايروبيك هلآ وغلآ بآلنـآدرة هيه سمعت عنج من كلآم الأخوآت ويوميآتهم وآلنعم فيج

النادرة . رجعت Read More »

قشر الرمان

بنات حد سمع ان قشر الرمان يضعف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جني سمعت بس كيف يسووونه؟ هالطريقة خبروني عنها وهي فعلا فعالة في تخفيف دهون الجسم اول شي لازم تاخذين قشر الرمان وتجففينة في الشمس لمدة كم يوم 3 او 4 او 5 ايام يعني لين ما ييبس وعقب خذيه واغليه مع الماي ( يعني خذي قطعة قد الدرهمين

قشر الرمان Read More »

بناات ريلي قالي انتي استويتي دبه واايد

مرحبااا بنات اخباركم بصييييييييييييح مب عارفه شسوي بنفسي بليز ساعدوني وعطوني حلول ريلي قالي انتي مستويه وااايد دبه ومنتفخه من كل صوب شو اسوي ابي تعطوني حلول تعبت ونا اسوي رجيم وزني ماااسك صعب لما ينزل وغير جي مب اني ما احاول احاو بس ينزل كيلو كيلوين ويرجع مثل ماكان القهر مب هنيه انا وزني

بناات ريلي قالي انتي استويتي دبه واايد Read More »