مهم لحـــوامل :: 7 تمرات قبل الريوق ::-


الســــــــــــــلام عليكــــــــــم و رحمـــــــــة الله و بـــركاته

قبل شهــــــــــــــرين تقــــــــــــــريبـــــــــــا كانت عندي مراجعة عند الدكتورة

عشـــــــــــــــان اتقــــــــولي عن نتيــــــــــــــجة التحـــليل و قالت لــي دمــج 8.7

و هـــذا مـــب زيـــن للحـــــــــــــامل رغـــم أنـــــــــــي ممقصـــــــرة بالأكل

من سلطـــــــــــــات و تبــــــولــــــة و اشـــرب حلــــــــيب و عطتــــني حبـــــوب .

و حــــــــاولت ابعـــــــد عن الشبســـــــــــات و الكـــــــــاكاوات لكن ما ستفــــدت .

و من عقــــب هالتحــــــليــــــــــــل قلت بــــــــــــاكــــل 7 تمـــــــــرات الصـــبح قبل الريوق

و الحمـــــــد لله التــــــــــــــزمت بأكل 7 تمــــــــــــــــرات و عقـــــــــــبهـــا سويت تحـــــاليل

مــــــرة ثانيــــــــــــــــــة و اليـــــــــوم طلعــــــــــــــت النتيجـــــــــــــــة قالت لي دمج 10.5

رغــــــــــــم انـــــــــه أكـــــــــلي نفســـــــــه نفــــسه ما تغـــــــــــــير .

(( أنا الحين بالشهر السابع ،، و الله يسهل لي ولكل حامل ))

اســـــــــــــــتانســـــــــــت و قلـــــــــــت بخـــــــــــبركم

عشــــــــــــــــــان اتجــــــــــــــــربــون .

الله يعطيج العافيه
ويزاج الله خير عالمعلومه …

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغرورة210
الله يعطيج العافيه
ويزاج الله خير عالمعلومه …

ما شاء الله على ريلي ملتزم بها الشي بس انا ما احب التمر وايد مع انه فيني فقر دم وللحين ما حملت

مشكوووووووووووره الغاليه والله يتمم لج على خير …

للرفع

اللهم ارزق كل وحدة تتمنى الحمل بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل اللهم آمييييييين

اللهم عاملنا برحمتك

وبشر الصابريييين

اللهم إني أحمدك على كل المحامد ما علمت منها وما لم أعلم وأشكرك على كل النعم ما علمت منها وما لم أعلم.

ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثييييييين

ربي يعطيج آآلعافية ^^
تسلمين ع المعلومة وآآنشآآلله بنجرب ,,
والتمر تراه مفيد وااايد كآآآفي آآنه من شجرة مبآآآركه ,,

مشكوووووووووووووووورةعالمعلووووووووووووووووومة
جعله الله في ميزان حسناتك

مشكورة ع المعلومه الحلوة والله يسهل عليج .

مليتي من الريوق صح >>>>>>>تفضلي عيل

الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها

البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..

في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم

وتستفيدون منه

نشوف مع بعض انواع الفطور ..

للامانة منقول من ايميلي وحبيت افيدكم

[ أسياخ الحلوم المشويه ]

جبنه حلوم + فلفل بارد ملون

نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .

نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..

دمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..

[ مزرعة بالبيض ]

سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..

بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه

نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار

نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..

بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر


مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..

[ قوالب البيض بالتونه ]

علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل + فلفل بارد + جبن مبشور

نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.

بكل قالب نحط ملعقتين من التونه

نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..

وشريحه فلفل بارد للنكهه .

بالفرن 10 – 15 دقيقه نقدمها مع الخبز

ان شاء الله بنزل الجزء الثاني باجر .. دعواتكن

جزاك الله خيرا

مشكووورة واايد حلو الموضوع لانه صج مليت من الريوق الي اسويه

انزين فديتج مزرعة البيض لازم بالفرن اروم احطه بالقلاية وعقب اسكره بالغطا صح؟؟؟

تسلمين أختي
مزرعة البيض اسمها ( Spanish Omlet )

تسلمين الصراحه شهيتني اتريق يسلموووو

افكار حلوه تسلمين اختي ع الموضوع الجميل

تسلمين وما قصرتي

كشتات الريوق للي يحبون نشة الصبح :)

مرحبااااااااااا خوات …

وانا يالسه اتحوط في قسم السياحه في الإمارات لاحظت ان اغلب البنات طلعاتهم تكون عشا

و انا هاي الطلعه ما تنزلي من زور لو مب ريلي يحبها جان ما سرتها (بطرانه) ….

انا امووووووووووووت و اتريق برع البيت و من اول الصبح يعني نتسابق منو ينور الشارع انا و الا الشمس …. *_*"……

عشان جذه ليت كل من عدها خبره في مكان ريوق حلو و فنتق تخبرنا و انا بحط اول باول ايدد الأماكن ..

(1) قصر الإمارات في ابوظبي … بوفيه من 6 لين 10 على ما اذكر و الشخص كان بحدود 300 درهم الصراحه خطيييييييييييير آكل لين ما اشبع ويكون غداي على العصر
(2)كافيه اسمه PAUL اللي في الووك ما عرف اتوقع شفته في الستي سنتر، مممممممم لذيذ وااااااااايد عنده وجبه حاط صورتها في نص المينو (مشهور فيها المحل )
(3) BREAD &CO اللي في الفستيفال اكله اغلبه بالخبز الفرنسي
(4) المخبز الفرنسي اللي ورا مستشفى سلمان حبيب (بجربه ها الأسبوع )
(5) الأتلانتس البوفيه مالهم وايد حلو _ للعلم فيه اثنينه و نحنا اخترنا العادي مب الأسيوي نسيت اسمه _ الشخص ب140

اللي عندي اماكن و مجربنها يخبرنا ……

للعلم في خاطري ارتب ريوق في البر بس ما عرف الساعه كم انش شكلها لازم قبل الفجر … بس بسويها انشا الله قبل ما يفوتنا الجو الحلو و بخبركم بالنتايج …..

سبحان الله وانا بعد احب واااااايد اتريق برع اكثر من العشا

احب اسير قصر الامارات في مطعم الاوبرج اذا ويا ريلي او نادي السيدات الي بين الجسرين او عند مسبح الحريم اذا ويا ربيعاتي وعق بعاد نسير نتسوق او نسير السينما من وقت قبل الزحمة واااايد حلو

هيييييييييييييييي والله يزاااااااااكن الله خييييييييييييييير

علمنا تررررى أختكن مب من محباااات الظهره من البيت واااايد

والله المستعااااان وما أحب الززززحمة أحس بلوووعة جبد

وناااادر ما أظهر فليييل بعد السااااعه تسع عشااان الزحمة

وخبروووني وييين الأماكن الحلوه لي تسيرونها ويااا رياااييلكن

وين مكااانهن بالضبط لأن كذا مره أظهر ويا بعلي

ونكون مب عارفين المكاااان ونضيييع ونضيييج من الظهرة

ويتعكر المزاااااااج ….

سيري تريقي في المطاعم اللي موجودة في السوق اللي موجود في فندق ميناء السلام…السوق اللي إيي على الطراز الجديم…صرااااااحة الريوووق عجيب اهناك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم المُرشْح

هيييييييييييييييي والله يزاااااااااكن الله خييييييييييييييير

علمنا تررررى أختكن مب من محباااات الظهره من البيت واااايد

والله المستعااااان وما أحب الززززحمة أحس بلوووعة جبد

وناااادر ما أظهر فليييل بعد السااااعه تسع عشااان الزحمة

وخبروووني وييين الأماكن الحلوه لي تسيرونها ويااا رياااييلكن

وين مكااانهن بالضبط لأن كذا مره أظهر ويا بعلي

ونكون مب عارفين المكاااان ونضيييع ونضيييج من الظهرة

ويتعكر المزاااااااج ….

ههههههههههه ضحكتيني والله يوم تضيعون وتضيجون هههههههه

على العموم كوني مرتبه الامور من قبل وعارفه الوجهه والمخطط كامل عشان يحس ريلج بالراحه ويحب الطلعات معاج

وبالتوفيق

ولصاحبه الموضوع اقول حلوة طلعاتج …… واحلى طلعة البر …. خبرينا شوه بيصير وياج

يسلمو على مروركم الرائع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم المُرشْح

هيييييييييييييييي والله يزاااااااااكن الله خييييييييييييييير

علمنا تررررى أختكن مب من محباااات الظهره من البيت واااايد

والله المستعااااان وما أحب الززززحمة أحس بلوووعة جبد

وناااادر ما أظهر فليييل بعد السااااعه تسع عشااان الزحمة

وخبروووني وييين الأماكن الحلوه لي تسيرونها ويااا رياااييلكن

وين مكااانهن بالضبط لأن كذا مره أظهر ويا بعلي

ونكون مب عارفين المكاااان ونضيييع ونضيييج من الظهرة

ويتعكر المزاااااااج ….

على فكره استوت لنا في البدايه وقررنا ان نحدد المكان اليوم اللي قبله و حلاتها اذا العزيمه اتكون على خسران الرهن في اي شي انكون متناحسين عليه هههههههههه..

طلعة الصبح مريحه وهاديه و ممكن اتقضين عقبها مشوار بمزاج رايق على الآخر و الريال في السوق الصبح عقب الريوق يكون مضبوووووووووووط تمام

الريوق ف دبي موول

بنات شو احسن مطعم للريوق ف دبي موول غير شكسبير و بوول؟؟؟؟

أنا جربت الهافنا كافي وعندة شرفة رائعة وأفطارة حلوا

Thamks

أنا مجربة شكسبير بس

اذا تبين فطور شرقي عندج اوركسترا كافيه وكافيه بلان ووافي غورميه
فطور شكسبير اللي في مول البحار احلى من شكسبير اللي في دبي مول
اما الفطور الغربي بريوش دوريه

Thanks asfoooraaaaah

استغفر الله

تبين تتعلمين كيف اتقدمين الريوق ادخلي وبالصور

للامانه الصور منقوله مب من تصويري

يعطيج العافية شغل عدل

تسلمين

يا سلام شو هالدلع كله

ما شااء الله ترتيييب وذووق

تسلمين اختيااار رائع كــ رووعة صاحبته

تقبلي مرووري

مشكوره الغلا، ماقصرتي و تسلمين

نــآآآآيس
يسلموو على الموضوعـ
يعطيكـ العـآآآفيهــ

@@@@ احلى بيض حق الريوق @@@@

[

CENTER]طالة عليكم اليوم بطلة خفيفة بيض حق الريوق مكوناتها بسيطة وماتاخذ من وقتج الا 20 دقيقة

المكونات

3
حبات طماطم

– 1 حبة فلفل رومي حجم متوسط
– حبيتين بيض او اكثر حسب الرغبة
– 1 فص ثوم
– ملح وفلفل اسود
– 1/3 كوب زيت

الطريقة

تقطعين الطماطم والفلفل والثوم وتحطينه بالجدر اضيفي الزيت والملح وحطيهم فوق النار

بعد ما يستوي اضيفي البيض ورشة فلفل اسود

وهذا شكله النهائي

بالعاااااااااااااااااافية والي تجربه تعطينا رايها

[/CENTER]

تسلمي على الريوق ان شاء الله اجربهااا لاني اموت ف يشي اسمه بندورة و فلفل

تسلمين عالوصفـه ويعطيج العافيه

تسلمون على المرور

يعطيج العافيه
يوعتيني على هالصبح في الدواااام
ابا ارد البيت واجربه

تسلمييييين الغاليه

تسلمين حبوبه

اسعدني مرروكم الطيب

مقترحاتكم لعزيمة عالريوق

السلام عليكم
بنات عندي عزيمة عالريوق فأريد مقترحاتكم شو ممكن اسوي

اختي فرح راك يزاج الله خير
تسلمين فديتج وماقصرتي
وين الباقي معقول ماعندكم افكار؟

لا اله الا الله

محمد رسول الله ~
استغـــفر الله واتوبـ اليه ~

إذا من البيت ادخلي غوغل و شوفي وصفات الريوق لـ… منال العالم أو ألشيف أسامة أو أنجيلا لي في فتافيت ..

أفكارهم حلوة .. و شي بعد هنيه قالمنتدى

و اذا من برا أسألي المكان لي بتطلبين من عندهم شو ينزلون عالريوق و ممكن تضيفين الأشياء لي يحبونها ضيوفج

للرفع

بلاليط

خبيص

فطاير مشكله

هريس

كل وحدة تحط طريقة تحضير الريوق الصباحي ،، علشان يكون كل يوم ريوقـنا غـيـر ،،،

الســـــــــلام عليكــــــــم ورحمـــــــــة الله وبركـــــــــــــه ،،،،

عيــــــــــــــدكم مبــــــــــــارك ،،،،

بما إنا في أيام الفطر ،،

ياريت كل وحدة تحط طريقة الريـــــوق الصباحي ،،،،

يعني كل شيء في الريوق مب بس طبق واحد ،،،

يعني يحتوي على : ( بيض ،، وأي طريقة للبيض ؟ ، وسندويشات ،، وأي طريقة للسندويشات ؟ وحليب ،، وبأي طريقة يتسوى ؟، وجبن ، وجام ، وشو بعد منتجات أو مأكولات تناسب وقت الريوق ؟؟؟ …….الخ )

بس بالتفصيل ،، يعني ريوق كاااااامل ،،

وياريت بالصور ،، بما إنا في عالم الصورة ،،،،

إذا عيبكم الموضوع ياريت تثبتونه ،،،

up up

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moon_99
up up

مشكووووورة عزيزتي على الرفع ،،

فكره حلووه غلاتي
يسلموو عليها و ان شاءالله اشارك معكم
اذا مانسيت

هلا فرووحة فكرتج حلوه بس بعدنا انصوم يوم بنخلص صيام بنصور

مطعم سكن جامعة الإمارات حد يذكرني بمنيو الريوق والغدا والعشا


خواتي الغاليات
أنا كنت في السكن الداخلي لجامعة الإمارات وبالتحديد مقام 1 المهم برجع لمحور حديثي خخخخخخخ أبا منكن اتذكرني بمنيو الريوق والغدا والعشا أحسه كان مرتب مع السلطات بليز
عشان أطبقه في بيتي أنا أحس إني نسيت كل شيء ماشاء الله أنا متخرجة من سنييين
أتذكر إنه الريوق :
براتا / بانكيك / بلاليط / بقوليات ( فول وحمص ) / مع البيض طبعا الأومليت والمفور شو بعد أقولكن نسيت
الغدا كان عيش برياني / مسخن / ……
الغدا : كشري / مشاوي …….
يللا همتكم
ذاكرتي صارت ضعييييفة خخخخخخخخ

في العشا بيتزا همبرغر شوربة
امممم شو بعد
ما اتذكر ما كنت أحب أكلهم ><

شوربة الذرة لذيييذة كانت
المهم بنات اتحبون الأكل والا ما تحبونه بس حبيباتي ذكروني بالمنيو شاكرة لكم تعاونكم

[IMG]http://www.*******.org/images/gzddy9lja582f3t733cr.gif[/IMG]

المشاوي ع العشاء طبعا العيش الصيني لحم ناشف

هاللي ذكرته لنكم قلتوا باقي الاشياء اذا تذكرت برد اكتب

الفطور: بيض مسلوق او مقلي او اومليت + فول او حمص او فلافل + جبن او لبنة + براتا او بان كيك + العصاير والحليب بجميع انواعهم + كورن فليكس بجميع انواعه

الغدا: كشري، برياني، مجبوس، كفته، معكرونه بالباشاميل، لازانيا، هريس، … ما اتذكر شو بعد

العشا: شندويشات دجاج مقلي فليه، سندويشات دجاج بالمايونيز، سندويشات تونه بالمايونيز، مشاوي، فلافل، شاورما لحم او شاورما دجاج، فطاير جبن وسبانج وبيتزا وكبة

الشوربات: فطر(مشروم)، ذرة، بصل، خضار، دجاج، بروكلي.

السلطات: خيار بالروب، فتوش، تبوله، سلطة عربية، سلطة بيذنجان، سلطة ذرة، سلطة ملفوف، سلطة مع الجبنة المالحه.

الحلويات: حلاوة السنافر اللذيييييييذه، كيك ، بقلاوة، ايس كريم، … بديت افقد الذاكره

هذا كل الي ذكرته السموحه منج

شكرا للجميع
يللا نتريا البقية ياحلواااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

الريوق

الغاليات انا انسانه كيفيه احب نشت الصبح وانط مكان واتريق

وين فيه من اماكن اقدر اسير اتريق ويكون صدق ريوق

مب اي كلام

مثلا انا كافيهات مردف مريت عليها كلها

ونفس الشي دبي مول مريت كذا كافيه (اخر واحد الفرنسي وما عجبني)

اي اقتراحات سواء دبي او الشارجه

وشكرا

ما عندي فكره
ان شاء الله البنات يساعدوج

موفقه باذن الله

ماشالله عليج تعجبنى الوحده اللى شراتج

بالتوفيق

للرفع

جربي الريوق في فندق جراند حياة في دبي