تمارين لشد البطن والأرداف بالصووور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل
اليكم الجزء الاول من التمارين أرجو ان تستفيدو وتدعولي

التمرين الاول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

التمرين الثامن

مـلــــطـــــــــــــــــــــــــووووووووووووووووو وش
راوني همتكم بنات

تسلمين فديتج على هذى التمارين

يزاج الله خيـــر يالغالية والله يعطيج العافية آمين،،،

يعطيج العافيه الغلا

مشكوووووووووووووره الغلا

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورهـــــــــ ــ

هههههههههههههه حلوه الصور ^^

ثانكس حبوبه …

طريقتي .في وضع المكياااج بالتفصيل المممل مع الصووور والشرح

[img]http://www.********.com/up/uploads/3e3d6fe08f.gif[/img]



….السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….
… الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين …
…اللهم يسر امري…..وفرج عنا برحمتك ياقريب يامجيب…
عاجلا غير اجل يارب العالمين….
00000000000000000000000
1_ نحط الـــ كريم الاساس+ البودره فوق العين وتحت العين
الكونسلر + اللوس باودر تحت العين

2_ نحط اللون الرئيسي
اللي نبيه لؤلؤي او ذهبي على حسب..
كامل العين…

3- نحط اللون الي نبيه
انا حطيت اللون الازرق وحركته بشكل دائري على الجفن التحرك
لاني ماعرف استخدم الفرشاه وايد..


4- وحطيت اللون الاسود بهذي الطريقه…

5-دمجتهم مع بعض وزد شوي ازرق مع الاسود بشكل دوائر..

6-حطيت شوي في الوسط ازرق مخملي فاتح

7-وخط بالصبع بالون الاصفر

8-دمجتهم مع بعض

9- حطيت لون ذهبي على عضمة اوجب
ودمجتهم

10-بالاسفنجه نضفت تحت العين….
يتبع…..:1 (26):



….السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….
… الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين …
…اللهم يسر امري…..وفرج عنا برحمتك ياقريب يامجيب…
عاجلا غير اجل يارب العالمين….
00000000000000000000000

بس نسيت اصور الخط الازرق قبل ما احط الايلينر

12- وخطيط الايلينر من فوق وتحت بهذي الطريقه…

13-وباللون الازرق خطيت من تحت ودمجت بالايشدو الاسود والازرق

14-وبفرشه صغيره حطيت هذا اللون اصفر على طرف العين

15-عدلته شوي بالفرشه وبصبعي شوي

16-وحطيت الايلينر وعدلت شوي الالوان
والحين بحط الجحل والمسكره
وايشدو للحوجب
وهني بدون اللمعه والعدسااات

17- وهني بالمعه والعدسااات والرموووش

18-هذي النتيجه…
1

2

ان شاء الله يعيبكم…
هذي طريقتي في وضع المكياااااج….:1 (37):
الله يعطيني العافيه لاني صدق تعبت وانا اسوي الموضووووع….:22 (4):

الله يعطيج العافية… نتريا الباجي

الله يعافيج ومشكوووه على الرد….:1 (26):

مشكورة اختي ونتريا الجزء الثاني

تسلمين وان شاء لله اليوم بجرب

تسلمين اختي على الموضوع المتعوب عليه
ماشاءالله وايد حلو المكياج

بعض الاشياء للوقايه للسكوول بالصووور من تجميعي

السلام علييكم ..

شبخبااركووم ..؟

حبيت ادور صور و احط لكم شو تشلون معاكم السكوول ..^^ عسبت الوقايه

أولا..الدعاااء

و جهزي التاالي

شلي معاج صابوون ديتول .. كل شوي تغسلين ايدج بالماي و الديتوول ..

صافحوا فقط الرجااااء عدم التقبيل خاصة إللي تدرين إنها رادة من السفر

صافحي وعقمي بالديتول

صافحي وعقمي

صافحي وعقمي

صافحي وعقمي

صافحي وعقمي

رابعا ..إبتعدي عن التجمعات
خاااصة عند التوقيع

لاحقة بتوقعين ليش اللصقة والدز
إبتعدوا قد ما تقدرون

طااابور أحسن من اللصقة

خامسا : بخاخ ديتول المعقم

كل ساعه رشي هذا بالصف هاااع ..

مناديل ديتول المعقمة

كل ما تسلمين او اي شيئ

نظفي ايدج بالمناديل ..

معقم اليدين ديتول

و اتمنى كلكم تشلون هالاشيااء ..
و الله يقينا جميعا ان شاء الله من هذا الوباء

بسير أخذ لي بخاخ للكلاس بدل الكتمهـ

يسلموووو غلاآأإأايهـ

ماقصرتي

والله يحفظ الجميع

تسلمين ع مروورج ..

بخاخ ديتول الله يعينا من الريحة

الله يحميينا ان شاء الله ..

تسلميين اختييه ع الموضووع ..^ ^ و تعبج ,,.

تسلمين الغاليه على النصايح… واللي الله رايد بيصير

انا منـآديل ديتول ويـآيه فكل مكان آسيرله . .

يعطيج العـآآآفيه ع الموضوع ^^ !

بسبوسه بالتمر بالصووور

المقادير:
كأس سميد
1علبة قشطه
ثلاثة ارباع كاس ماء
2ملعقه حليب بودره
ثلاثهارباع زيت
1ونص كاس سكر
بيضه
ملعقة باكنج باودر
كاس تمر معطوب

الطريقه:
نخلط جميع المقادير في خلاط عدا السميد والباكنج باودر ثم تعجن وتوضع في صينيه مدهونه بقليل من الزيت ويذر عليها اللوز المبشور وتدخل الفرن حتى تنضج وتحمر من الاعلى

وهذي الصوره

ان شاء الله يعجبكم

مشكوره اختي
يعطيك العافيه

اسعدني مرورك

يا سلام اول شي المحشي

والحين الحلووووووووو

اهى اهى شو ها التعذيب اللي من صباح الله

اقول مو زين يحطون اكل ف ها الوقت خخخخخخ

تسلم ايدج ع هيك طبخااااااااات

خلاص دلوعه بلاش فضايح
وعلشان تحلين بعد الاكل ايش رايك افكر
تسلمين يالغاليه

صراح اكلج وااااااااااايد زين
تسلمين اختيه

تسلمين

مكياج رائع ومشرق خطوة بخطوة بالصووور

بسم الله الرحمن الرحيم

جبت لكم هالموضوع الرااائع
واللي اتمنى ان يستفيد منه اكبر عدد ممكن

هذا الله يسلمكم
في احد المواقع الاجنبية
يعلمونج خطوات المكياج خطوة خطوة
وبالصوووووور

وجبت لكم اليوم احد هذه الدروس

ها شرايكم؟؟؟؟

يلا نبدأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

———————————————————–

هذه المنتجات المستخدمة ,, وكل منتج عليه اسمه ,,

وعلى فكرة ترى من ضمن المنتجات المستخدمة فرشاة 187 من ماك بس مو مصورة ,,

طبعاً أول خطوة واللي كل عارفها ,, هو تحضير البشرة ,, وتحضير البشرة يختلف من وحدة إلى وحدة ,, والموديل بموضوعنا حضرّت بشرتها عن طريق استخدام الستروب الكريم وهو ماك وبعدين استخدمت الكونسيلر وبعدين الستيك فاونديشن من كلينك ,,

وألحين نبدأ أولى خطوات الشادوووو ,,

ناخذ شوية أو نقطة صغيرة على قولة اللبنانية في ماك من Stilife paint وهذا سلمكم الله بيس

للشادووو يوجد منه عدة ألوان في ماك ,,, هذا يثبت الشادووو عدل مدل ,, وأنا جربته بنفسي ,,

وقبل ما كنت أعرف استخدمه ,, كنت أحط منه كمية لكن لما قلت للبنانية قالت حطي منه نقطة

صغيرة ووزعيه عدل بحيث تتشربه البشرة وبعدين حطي الشادووو وراح يثبته بقوة ,,

وفعلاً كلامها صحيح ,, وهذا البينت أو التيوب حيل حلوووو للشادو البيجمنت وجميع أنواع

الشادوووو ,,, وعلى فكرة في ماك كذا نوع بيس لكن هذا يعتبر الألإضل من وجهة نظري ومن

البياعات أو خنقول الماكييرات في ماك ,

ولاحظوا كيف وزعته الموديل عدل بحيث تشربته البشرة ,,

وبعد ما حطت البيس حطت لوس باودر تحت العين عشان الشادوو لما يتنثر سهل تشيله وما يدمر الوجه , وبعدين حطت الهايلايت

بعدين أضافت Goldenaire pigment

وبعدين ال Melon pigment

وهنيه تم دمج الألوان كلها ,, بحيث صارت بهالشكل ,,

وبعدين قامت بتحديد كامل العين بقلم بني وحاولوا تكثفون القلم وتقربونه من منطقة الرموش السفلى ,

وبعدين قامت بدمجه وتمويهه بهذا الشكل ,,

وبعدين حطت آيلاينر أسود بخط ضعيف عند منب الرموش عشان يعطيها كثافة , بهذا الشكل ,

وبعدين بعد ما حطت الآيلاينر الأسود قامت ودمجته مرة ثانية ,,

وهذا شكله بعد الدمج ,

وعن طريق فرشاة رقم 272 قامت بوضع الشادو واسمه Much على مكان اللآيلاينر لما دمجته ,, بهذا الشكل ,

ولما حطت شادو Much بجانب الفرشاة ,, بالجانب الثاني للفرشاة قامت تدمج الشادو بهذا الشكل ,

وهذا شكله بعد الدمج , شوفوا شلون حلووو ومتناسق ,

وهنيه وبواسطة الفرشاة رقم 182حطت Bronze CCB من ماك على الخدود وعلى الأنف , بهذ الشكل ,

وبواسطة فرشاة 187 حطت بلاشر أورجازم من نارس , وهذا البلاشر رووووعة وعن تجربة ,

وهنيه حطته على تفاحتي الخد ,

وبواسطة الفرشاة رقم 182 قامت الموديل تنظف بقايا البلاشر من على الوجه عشان تعطيه شكل طبيعي ,

وآخر خطوة هي الشفاة ,, حطت الموديل جلوس شفاف clear من ماك ,,

هذا شكل اللوك النهائي , ولاحظوا البشرة كيف مشرقة ,,

منقول:22 (4):

الله يعطيك الف الف عافيه على هذا المكياج الجميل

تحياتي لك دائما

مشكوووووووووووووورة

يا خطيره تسلمين

تسلمين يا عسل

واااااااو حلو وايييييييييييد مشكورة يالغالية

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره

حلى النسكافية بالمالترز لذيذ وبالصووور لعيون دار الحي

حلى النسكافية بالمالترز لذيذ .. وبالصووور

المقادير

3 علب قشطة
2 ملعقة كبيرة نسكافية
3 مكعبات جبن كيري
ملعقة حليب محلى النستلة
1 ظرف دريم ويب
ملعقة جيلاتين مذوبة في ربعكاس موية دافية
2 كيس حلاوة مالترز
شرائح منباوند كيك جاهز او عمل بيت حسب رغبتك
شرائح كيك ابيضوشرائح كيك شوكولاتة
كاكاو سائل للتزيين مثلالهيرشي

الطريقة

تخلط جميع المقادير خلطا جيدا في الخلاط الكهربائي ماعدا الكيك

يقطع الكيك الابيض شرائح وتصق في قالب الشيز اللي ينفتح

ثم يوضع جزء من الخليط السائل فوق الكيك
ندخله الفريزر لحد ما يجمد الخليط او ممكن على طووول نضع شرائح الكيك الشوكولاتة
ويغطى بباقي الخليط

ثم يغطى بالبلاستيك ويوضع في الثلاجة الى انيتماسك

قبل التقديم يزين بخطوط الشوكولاتةوالمالترز

او ممكن رش الوجه ببودرة الكاكاو
اوتزين حسب رغبتك وذوقك


وهذه القطعة حق أول رد في الموضوع

منقول من الاخت السفيرة بس للامانة يا بنات الكيكة كلمة ررروعة شوي عليه

ماشاء الله روعه روعه يسلمو الايادي

ان شاء الله بجربها شكلها لذيذ

تسلم ايدج الغلااا على الحلووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلوديا
ماشاء الله روعه روعه يسلمو الايادي

مشكورة الغلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرح الغلا
ان شاء الله بجربها شكلها لذيذ

تسلم ايدج الغلااا على الحلووو

هلا مرحبا فيك

يم يم ايسلم ايييييييييييييييييدج يارب

تسلم ايدج الغلااا على الحلووو

حلى التراميسيو على المزاااااااااااااج دخلن والله مابتندمن وبالصووور

هذا حلى التراميسيو خذيته من وحده عضوه من منتدى ثاني وسويت نفسسسسسسس الطريقه بحذااااااااااااافيرها وانتواااااا بعد طبقوهااااااااااااا بحذافيرها مو تخبصوووووووون هاااااا انا خبرتكن

هذي المقادير والطريقه

2ظرف دريم ويب – 2ظرف كريم كراميل – 2قشطة – 1علبة جبنة فيلادلفيا ( حجم صغير ) –

بسكوت اصابع الاميره – كوب حليب ( المراعي أو أي نوع ) –

صوص هيرشي شوكلات لتزين الوجه

وهي صورة البسكوت للي ماتعرفه

الطريقة :

نخفق الدريم ويب مع كوب الحليب المراعي حتى يغلظ الخليط ويصبح كريمي وهالخطوه مهمه جدااااااااااااااا

ثم نضيف الجبنة والقشطة والكراميل ونخلط ونخلط حتى تتجانس المقادير مع بعض

نحضر صينيية ذات قاع مفكك ونرص البسكوت عالأطراف بعد مانغطس البسكوت في عصير الاناناس (ممكن استبداله بحليب او نسكافيه مخفف بماي حسب اللي تحبينه وانا افضل عصير الاناناس لانه يعطي طعم مميز)
نغمس البسكوت تغميس سريع في عصير الاناناس ونرصه في قاع الصينيه بعد مانرص على الجوانب
م نضع طبقة من خليط الكريمة …

ثم الطبقه الثانيه من البسكوت بعد تغميسها وتكون آخر طبقة من خليط الكريمة

بعد الانتهاء من الطبقات نصب عليها صوص من هيرشي الشوكلات واجيب عود اسنان ونلعب في الصوص الين مايعطي هالشكل (يمكن استبدال الصوص ببودرة شوكلاته ويرش على الوجه

نبرد الصينية في الثلاجة جيدا كل ماطالت الفترة كان أفضل

وهذي صوره وان شاء الله يعجبكم
وسامحووووووني لاني ماصورت الطريقه بالتفصيل والصور وحطيت لكم صورة النتيجه

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااو عذااااااااااااااااااااااااااااااااااب صدج اشتهيته الحين

وهذا احلى كابتشينوووووووووووووووووووووووو مع هالسويت اللزيزززززززززززززز

تخلطين في الخلاط استكانة سكر + استكانة نسكافيه + استكانة ماي ويضرب في الخلاط الين مايستوي الخليط غليظ ولونه فاتح شوي
وعقب تغلين حليب مراعي او اي حليب طازج وعقب تحطين في الكوب ملعقه من الخليط السابق وبعدين تصبين الحليب فوق الخليط بس حاولي تصبينه بسرعه عشان يعطيج رغوه وعقبها حطي دريم ويب مخفوق بالحليب الين ماتصير كريمه ثقيله ورشي عليها قليل من بودرة النسكويك

ياللاه كل وحده تسدح رايها هنيه في السويييييييت

تقبلووووووووووووا مني احلى التحايا

الحمدلله لقيت صوره في لابي وهنيه وهي مقطعه تفضلوااااااا بالعافيه

على فكره اهني غيرت في الوجه حطيت بودره كاكاو وعقب حلاوة جالكسي الدوائر

يمي يمي .. نفس طريقتي ونفس القالب مال الكيك بعد .. ليكون فمطبخنا وانا مادري خخخخخ

سلمت ايدينج غلايه ع هالسويت الغاوي .. ماجربت اسويها بعصير الاناناس .. يبالي اسويها ..
ع فكره تقدرين تسوينه بدون الكريم كرميل ويطلع روعه بعد ..

يعطيج الف عافيه ^.^

ما شاء الله عليج روعه

بغيت طريقه الكابتشينو شكله خباااااااااااال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sweetest Girl
يمي يمي .. نفس طريقتي ونفس القالب مال الكيك بعد .. ليكون فمطبخنا وانا مادري خخخخخ

سلمت ايدينج غلايه ع هالسويت الغاوي .. ماجربت اسويها بعصير الاناناس .. يبالي اسويها ..
ع فكره تقدرين تسوينه بدون الكريم كرميل ويطلع روعه بعد ..

يعطيج الف عافيه ^.^

الله يسلمج ياقلبي جربي بالاناناس والله طعمه خيالي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محطات العمر
ما شاء الله عليج روعه

بغيت طريقه الكابتشينو شكله خباااااااااااال

من عيوني
تخلطين في الخلاط استكانة سكر + استكانة نسكافيه + استكانة ماي ويضرب في الخلاط الين مايستوي الخليط غليظ ولونه فاتح شوي
وعقب تغلين حليب مراعي او اي حليب طازج وعقب تحطين في الكوب ملعقه من الخليط السابق وبعدين تصبين الحليب فوق الخليط بس حاولي تصبينه بسرعه عشان يعطيج رغوه وعقبها حطي دريم ويب مخفوق بالحليب الين ماتصير كريمه ثقيله ورشي عليها قليل من بودرة النسكويك
أتمني انج فهمتي شرحي *
وبالعافيه مقدما

شكله وايد حلو
تسلمين اختي

روووووووووووووووعه سلم الايادي طرشي صوبناااا بتريا هاا
ههههههههههه

ورق الجدران + الصبغ بالصووور

:
:
:

مرحبا.,

حبيت من صاحبات الذوق ..,

يعطوني درجات صبغ حق الورق جدران اللي ف الصوره

البنفسجي اول ثلاث صور تصويري

اللون بنفسجي + وردي ماعرف درجته + وسلفر بس مب مبين

ف التصوير وهذا بيركب للحجره ….

،،،،،،،،،،
،،،،،
،،
،

هذا الثاني احمر واريد نفس الشي درجه صبغ للجدران الباقيه لان بيكون على طرف واحد

اول ثلاث صور من تصويري

احمر + ذهبي

الاحمر مب غامج وايد يعني

اتمنى منكم اتساعدوني لان ف ها اليومين لازم اطلب الصبغ

:
:
:

حلو الورق ماشاء الله وجريب شوي من الورق إللي حطته إختيه في بيتها اليديد وكانت صابغة بلون من الورق امممم والله مادري شسمه بس إختاري المعتق بالألوان الفاتحه عشن ماتظلم عليج الغرفه
هيه امسوية يدار كامل ورق واليدار الثاني حركة برواز بالجبس داخله ورق والباجي معتق وطالع روعه والله

اصبغي الوان فاتحه وردي فاتح افتح درجة او بنفسجي فاتح افتح درجه

الالوان الفاتحة الى من الغامجة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ ذرى ~
حلو الورق ماشاء الله وجريب شوي من الورق إللي حطته إختيه في بيتها اليديد وكانت صابغة بلون من الورق امممم والله مادري شسمه بس إختاري المعتق بالألوان الفاتحه عشن ماتظلم عليج الغرفه
هيه امسوية يدار كامل ورق واليدار الثاني حركة برواز بالجبس داخله ورق والباجي معتق وطالع روعه والله

اي لون اللي اختج مركبته …بنفسجي ؟؟

انا خاطري اسوى ها التعتيق بس يوم اشووف الصوور اشوي اتردد

يعني مثل ها الصوور وايد عايبني

هذا حلووو ><

بس اخاف اغاامر ف اللوان يعني احط الون الوردي درجه الروز

مع البنفسجي

بس الاحمــــــــــر اختاره صبغ ذهبي ولا في شي ثاني احلا

ورق الجدران الاول نفس مال صالتي بس انا الخلفيه فوشيه والرسمه ديرتي بينك وبيربل بدال وردي وسلفر
وحطيت يدارين ورق جدران ويدارين صبغتهم ديرتي بينك بطريق L

وعن الصبغة اللي انتي حابه تصبغين فيها والله وايد حلوه عسب يبين اللونين والتدرج
وهو من الاحسن انج تختارين الالوان الفاتحه عسب لا تقمتين الغرفه وتصير كتمه ^^

وموفقه حبيبتي

سلطة الزعتر ،، كل اللي جربها تخبل ،، لا تطوفكم ^^ بالصووور

مقادير الصوص :

وهذا هو سر الطعم اللذييييييييذ ^^ ( طبعا كل مقادير الصوص بتنحط في الخلاط)

بهارات (ملح وفلفل اسود)

دريسنج السلطة (رانش الابيض) بتلقونه في قسم الدريسنج في الجمعيات

علبة روب صغيرة

نص شدة شبت

خاشوقتين زعتر

مقادير السلطة :

مثل ماتبون ،، انا حطيت خس وفلفل رومي حلو وطماط وخيار

الاضافات الأخرى :

علبة حمص + علبة فاصوليا حمرا (على يسار الصورة )
خبز محمص بزيت زيتون وزعتر (على يمين الصورة)

الطريييييييييييييييييقه

طبعا مثل ماتشوفون في الصورة اللي فوق السلطة مقطعة وجاهزة في الصحن ،،

خلطنا الفاصوليا الحمراء مع والحمص بعد ما صفيناهم من الماي مع السلطة

ضفنا نص الخبز ومكسناه وحطينا نص الصوص ،،

ضفنا باقي الخبز ورشينا باقي الصلصة ..

وها طبعا كان في الدوام وهذا الشكل النهائي للطبق

وها اول صحن لأول وحدة ترد ^^

فدييييييييييت ربيعتي في الدوام اللي علمتني الطريقة ، الله يوفقها ويرزقها الزوج الصالح انشالله

يعطيك الف الف عافية حببتي على السلطة شكلها يفتح النفس

وانا استاذنكم بخد طبقي وبسير خخخخخ

ربي يسعدك

يممممي .. يبالنا نيرب تسلمين و شكرا عالصحن بس برده ترا ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفيرة دبـي
يممممي .. يبالنا نيرب تسلمين و شكرا عالصحن بس برده ترا ^^

ههههه حلال عليج الصحن ،، جربي وخبرينا ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الغربة
………………………

شكرا عالمرور الغالية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفيرة دبـي
يممممي .. يبالنا نيرب تسلمين و شكرا عالصحن بس برده ترا ^^

لاااااااااااااااااااااااااااااااااا

اصحن مالي

حبيتها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الغربة
لاااااااااااااااااااااااااااااااااا

اصحن مالي

خلاص خلاص بخليهم صحنين لا تضاربن ههههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم_قناصUAE
حبيتها

والله بتتخبلين عليها بعد

اللي تحب البساطة والنعومه فالحنااا ادش وتعطيني رايهااا بالصووور ^ــــ^

السلام عليكم …

شحالكم عساكم بخير…حبيت انزل لكم هالصور من زماااااااان كنت متحنيه وحافظتنها عندي وقلت بنزلها دام اني فاضيه

نتريا التعليقات والنااااس اذوااااااق

متحنيه فصالون القمر في الشارجه انا طلبت منهم جي

حلو مرتب ..

تسلم ايدج اختي….

بصراحه حلو احب البساطه يسلمو

حلو الله وبسيط ودقيق

الله يحفظج يا رب

تسلمووووووون خواتي

رووووووووووووووووووووعه

ماشاءالله ذووووووووق
خاصه الصوره الثانيه