الوسم: الزنود

الزنووووود ينفع لها الاثقال

مب لازم تمشيييين رفعي يدج وشديها ..

اللهم إني أصبحت ( أمسيت ) أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لاشريك لك ,وأن محمدا عبدك ورسولك …من قالها في الصباح و المساء(4مرات) اعتقه الله من النار

وانا بعد ابا اعرف مع اني مب متينه
افيدووووونا بخصوص الارداف ؟؟؟؟

ان شاء الله البنات يفيدونج

فى جهاز ممتاز اسمه غزال فيرى ستايل او الغزال الطائر ممتاز للارداف والزنود والمؤخرة والزوائد اللى فى اسفل الظهر

كيف شكلة
وشكرااااااا

انا صح دبدوبة بس في وايد بنات أتمن مني بس ما عندهم ترهلات.
الترهلات اللي في ظهري و زنودي وايد تحرجني خاصة قدام زوجي ما أقدر ألبس و اتكشخ قدامه و هذا وايد حاز في خاطري .

عليج بالرياضة أختي مافيه حل ثاني لهذه المشكلة…. الرياضة تشد الجسم بس خليج مواضبة عليها مو فترة و تتركينها

صح ما لج غير الرياضة

أشربي شمر يقولون يشد الجسم و حاولي تعملي ساونة . الحين حر اجلسي بره حتى تعرقي و ينزل الماء الزائد من جسمك و خلي الشغالة تضع لك كريمات اي كريمات حتى زيت بيبي جونسون مال الأطفال وايد زين و تفرك لك ظهرك كل يوم و تشوفين كيف يتحسن ظهرك و يشد.

عليج بالرياضة وأنصحج تروحين نتروشين عنده كريم تنحيف وشورت لشد الجسم ويقولون المشد الاندونسي يشد الجسم اذا أحد من الخوات مجربتنه تفيدنا

الرياضة

الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بغيت اتخبركن الغاليات عن جل التنحيف اللي في نيوترشن سمعت من وحده اتقول انه وايد زين خصوصا حق البطن والزنود وميزته انه يحرق الدهون ويضعف بدون رياضه حتى.. وهو حار شوي بغيت اعرف حد منكن استخدمتة وياب معاها نتيجه
وهي صورته من موقع نيوترشن
اسمه جل ماكس ريديوس
وسعرة 275

والله ماعرف عنه !!
ان شااااااااء الله يفيدنا البنااااااااات

وأحلى رفع لعيووونج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة زوجي

والله ماعرف عنه !!
ان شااااااااء الله يفيدنا البنااااااااات

ونسمع عن تجااربهن

وأحلى رفع لعيووونج

تسلمين الغاليه

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

للرفع وانا بعد ابغي اعرف عنه ^_^

هلا غتالي

أنا جربته فديتج وبصرااااااااحة منتجاتهم وااااااااايد حلوة وتستاهل وفوق ها في جل خاص للسليولايت

اختى صديقتى استخدمته ويا الرياضه تقول يهبل وهى متينه استوت زينه ونزلت فى الوزن بس هى ماداومت عليه

انا افكر فيه ان شاءالله وانت شكلج بتحمسينى

مشكلة الزنود
ساعدوني يابنات جسمي ضعف بس الزنووووووووووود ماضعفنا اكيد وايد بنات يعانن من المشكله

نفس الحالة ، نقصت واايد من وزني بس زنودي مانقصوا واايد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مرحبا خواتي

وبعد للي اتحس ان وزنها نزل و عندها ترهل تستخدم الكيس مال الملاكمة مرة قريت ان حرمة ضعفت و لكن كانت تستحي تلبس قمصان يدهن قصيرة عشان مشكلة الترهل فا سارت و اشترت الكيس مال الملاكمة و علقته في البيت و اتمرنت عليه ووايد فادها و شد المنطقة بشكل كبير و اتمنى اني فدتج

افكر اسوي شفططططططططططططططططططططططططططططططط خلاص تعقدت

حتى انا هالمشكله متغصصه منها

انا اعاني شراتج من الزنود …ورمست مدربتي وقالت في تمارين خاصه للزنود….مثل حمل الاثقال بطريقه معينه …وعندهم في النادي اجهزه للزنود ولازم اتمارسينها دووووووووم عسب اتخوز

ياربي عيل انا شو اقووووووووول متعقدة منهن

http://www.uaewomen.net/showthread.php?t=258607

الغالية دشي الرابط اللي حطته أمون

والسموووووووووحة

العفو حبوبه

السلام عليكم

هاااي حبووبة

أنا سمعت إنه عصير الأفوكادو يزيد الوزن في هالمنطقة ، فإذا كنتي تشربيه ودريه فديتج

عفوا بس شو هالزنود ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوفانا

السلام عليكم

خواتي منو الشاطره اللي عندها طريقه تخفف الزنود ؟؟؟؟؟

(((بياض بيضه واحد +ملعقه صغيره خل تفاح)))
وتخلط جيداو بعد الاستحمام يوضع القناع على الزنود

انا امس اول مرررره اسوي هالخلطه

وان شاء الله يفيدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شواخوه

عفوا بس شو هالزنود ؟؟؟

الزنود هي المنطقه العليا من اليد،،،

انا اللي أعرفه انه ممكن تسوين رياضه حق هالمنطقه،، عشان تخف

اااااااااااااااااااااااااخ من الزنووووووووود و ما ادراااااااااكم ما الزنود……..؟؟؟؟
عقدة حياتي زنودي ؟؟؟؟؟؟
اللي تقدر تفيدنا يا لييييييييييييت تدلو بدلوها في الموضوع

للرفع

هلا السلام عليكم بنات دخيلكن اي وحده عندها شيء اكبر الارداف والزنود لاني ابغي امتن بأي طريقه

والله انا ما جربة للامانه
بس في اشياء يمدحونها شوفي الراوابط هذي

واضغطي هنا

السموحة

شكرا فديتج

للرفع

موفقة يا الغالية

حليب صوووويا داومي عليه يزيد من هرمون الانوثه

السمووووحه

مرحبا….
ابي اتخلص من الزنود والا رداف……احس ان جسمي مظلوم بيهم وش اسوي

والله يا اختي انا استخدم عهذا مال العضلات مال 3 كيلو واربعه كيلو توني بادي بس اسالي البنات يمكن يفيدونج

لالا لا لا لا اوعك والكليوهات اكثر شي نص كيلو او غرشة موي انا من غبائي كنت اشيل كيلو ونص طلعلي عضل ويوم تركت متنت زنودي اكثر بكثيييييييير
نصيحة بس غرشة مويا صغيرة ومسكي السبحة اعمليها هوايتك على كل يد عدي 100 استغفارة قد ماتقدري وانت تشوفي التلفزيون وانت جالسة عاللابتوب والله وخلال فترة بتلاحظين لفرق

الرياضة هي الحل الغلا

uppppppppppppp

السلام عليكم
بنات وين ممكن احصل مشد الزنود الشفاف اللي اللي ممكن انج تلبسينه حتى وانتي لابسه كت للفستان
للعلم انا من العين
وكذالك اريد صدرية شفافه
ممكن حد يساااااااااااعدني
بلييييز مستعيله عليه
ومشكورين وايد

مـا عنـدي فكـرة

موفقــة الغــلا

اول مره اسمع عنه

روووعة المشد ياريت التاجرات يوفرنه لنا

بالتوفيق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنا بدر البدور

اول مره اسمع عنه

انا سمعت عنه

السلام عليكم
خواتي بغيت أسألكم في أحد سوا تكسير دهون في منطقة الزنود عند سعاد لطفي عشان اتصغر ازنودها وتشدهم؟؟..او عند أي عيادة معروفه ؟؟واللي جربت هالشي هل استفادة ؟يعني حست بالفرق؟؟
او في أحد سوا عمليه تصغير الزنود؟؟وهل لها آثار جانبيه؟؟وهل تترك أثر مكان العملية؟؟
بليز خواتي فيدوني ..أبغي أصغر زنزدي بأي طريقة..
وأظن هالشي مشكلة معظم البنات..لأن مع الرجيم والآيروبيك يظعف الجسم بس هالمنطقه ما تضعف بالتمارين ..واذا ظعفت راح اتخف بنسبه بسيطه بالمقارنه مع باقي مناطق الجسم مثل الخصر والأرداف..فيصير شكل الجسم غلط..
بليز خواتي ردوا علي وراي عرس وأبغي أضعف هالمنطقه لأني بصراحه أستحي ألبس كت جادم ريلي عسب أحس ايدي كبيرة.. : (

ما عندي فكره بهاي الموضوع انا خفن بدون ما اسويلهم شي مع اني ما اسوي تمارين وايد للزنود وان شاء الله البنات يساعدنج ^^

مشكورة الغالية عالرد …يالله وينكم يا بنات؟؟ محد بيساعدني..

انا بعد ابى حل تعقدت !!

البيت الخليجي>>> فانتضارج الغالية..
غرور>>> الله ايعينا فديتج..

مشكلتي مثلج بس انا ما ايد العمليات بكافة انواعها لكن سوي تمارين رياضيه وجربي التكسير يمكن يفيد وخبرينا

بالتوفيق حبوبه ^__________^