الوسم: التونة

[url=http://www.0zz0.com][/url
المقادير :
•2 علبة من التونة.
•2 بيض مسلوق.
•2 طماطم.
•2 خيار.
•2 بطاطس.
•باقة خس.
•1/2 كوب من الذرة.
•1/2 كوب من جبنة الفيتا المقطعة إلى مربعات.
•10 حبات زيتون أسود.
•5 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
•ملح حسب الرغبة.
•5 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
•2 ملعقة كبيرة من الخردل.

طريقة التحضير :

1- اسلقي البيض لمدة 10 دقائق في ماء ساخن، ثم قشريه وضعيه جانباً حتى يبرد. قطعيه إلى شرائح مستديرة.

2- اسلقي البطاطس لمدة 25 دقيقة تقريباً في ماء ساخن، قشريها وضعيها جانباً حتى تبرد. ثم قطعيها إلى مكعبات.

3- اغسلي الخضار (خيار، طماطم، خس) وقطعيها. ضعيها في وعاء التقديم وأضيفي إليها الذرة، الفيتا، الزيتون،التونة، شرائح البيض وقطع البطاطس.
4- للصلصة: اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والخردل وأضيفي الملح حسب الرغبة.
للمزيد من مواضيعي

طريقة الاعداد: بعدفتح التوته نتخلص من السائل، ثم نضع الليمون والملح على التونه والمايونيز ويهرس الجميع بالشوكه جيدا.

ناخذ ملعقه من الخليط ويدهن بها حبه التوست، ثم نضع حبه التوست الثانيه فوقها ونقطع الساندوتش على شكل مثلث.
هني وعافية………………..

يوعتيييني ..

برووح البيت .. و بسوي لي …

بيتزا التونة بس طبعا صمون مب عجينة

وهذي الصورة , جربوها بتحبونها هي بسيطة وسريعه وسهلة وطعمها حلو

المقادير :

1 علبة تونة الحجم الكبير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الوادي

أنا أحط بيتزا الصمون بالمكرويف واااااااايد روعة ماينشف الخبز والموزوريلا تذوب

يسلمووو ع المشاركة يا حلوات

اختي شمس البوادي بالميكرويف مايصير يابس عقب ؟؟ لاني لما احر صمون او خبز عقب يتيبس

تعتبر التونة وجبة خفيفة ونحضرها دائما بسهولة وهى مفيدة جدا للجسم ، ولكن ستكون الوجبة الذ واشهي عند اضافة مكونات اليها تجعلها اكثر شهية ومرغوب فيها من الجميع لذا سنقدم لكم طريقة التونة بالمكرونة والمايونيز مع الخضار ايضا لتكون لذيذة وسهلة في نفس الوقت .
المقادير :
– علبة تونة
– مكرونة حلزونية
– فلفل اخضر
– حبة طماطم
– حبة جزر
– جبنة بيضاء
– زيتون
– مايونيز
طريقة التحضير :
– قومي بغسل الخضار الموجود مثل الجزر والطماطم واللفلفل الاخضر .
– بعد ذلك قومي بتقطيعها مكعبات صغيرة جدا .
– ضعي المكرونة في ماء مغلي على النار واتركيها 10 دقائق .
– صفي الزيت من التونة واهرسيها جيدا .
– قومي باضافة الخضار المقطع الى التونة واخلطيهم جيدا .
– اضيفي المكرونة بعد ان تنضج الى الخليط وبعد ذلك قلبي جيدا واضيفي المايونيز .
– تقدم بالهنا والشفا .