الوسم: الاكبر

الرابح الاكبر :: وليد حميد ::: مقابلة في قناة العربية

هــلا ..

هذي مقابله وليد .. في قناة العربية ..
نشكر اخونا يماني اصيل .. على تسجيلها … ^.^

للتحميل بجودة عادية لأصحاب الانترنت البطئ

.
.

للتحميل بجودة عالية لاصحاب الانترنت العالي الجودة

.
.

وشكرا ..

ماشاء الله عليه وايد تغير

جاري التحميل

مشكوووووره

يارب عطني ارادته بس ^^

ماشالله عليه ..

مشكــــورة الغالية ..

يارب عطني ارادته بس ^^

ماشالله عليه ..

مشكــــورة الغالية ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفيفة الظل
ماشاء الله عليه وايد تغير

اي والله .. عقبالنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتكار
جاري التحميل

مشكوووووره

يلا شوفيها ^.^

مسابقة التحدي الاكبر ^^ لزيادة الوزن () ()

الحمد لله وبعون الله تم افتتاح مسابقة زيادة الوزن للمره الثانية

بدش في المسابقة على طول ولكن هالمره بطريقه ثانيه…

المسابقه راح اتكون على شكل مجموعات
كل مجموعه لها لون معين وتتكون من ثلاث عضوات فقط لاغير
والتوقيع راح يكون واحد لجميع المجموعات لكن باختلاف بسيط وهو المرحله ..

طبعا هناك شروط للانتقال للمرحله الثانيه :

1= زياده 2 كيلو للمجموعه ( كل عضوه لازم اتكون زايده لو زياده بسيطه)
( يعني لو ثنتين بس المجموعه ما راح تنتقل )
2= غياب افراد المجموعة لثلاث ايام متتاليه راح ينخصم من المجموعه ( 100 جم)
3= كل مجموعه تلتزم بالكتابه بلونها الكتابه باي لون ثاني راح ينخصم من المجموعه (50 جم )
4= موعد الميزان كل جمعه ( اخر موعد لتسليم العضوات الساعه 8 مساء ) بعدها لن تحسب النقاط الا بعذر

( الشروط صيغت للحث على الزياده والالتزام )

عذرا راح احط اسماء البنات الملتزمات في الموضوع السابق
والي تبى تشترك راح احطها بمجموعه يديده ( لكن المجموعه ) راح تؤخذ على محمل الجد في حال التزام عضواتها في حال عدم الالتزام بتنحذف المجموعه..
منعا للعنصريه ( تم اختيار العضوات عشوائيا )

وهذه هي المجموعات :

المجموعه الاولى /

مجموعه اللون الاحمر ..
عاشقة البنتلي
الويه الصبوحي
وحده صريحة
ضيفة كويتية

مجموعه اللون الرصاصي
غزال دبا
بنوته إماراتي
عواش
dl3&dl3

مجموعة اللون الاخضر
روح المشاعر
الدومه
الظبي
غلا حبيبها

مجموعة اللون الوردي
الهدى
عجيد الريم
روح الميث
amry

مجموعة اللون الازرق ..
قمر ميمي
ميرانة
ام غريبة
سمآريه

ودمتم بسلامه

مشكووورة عجيد الريم على الموضوع الرائع

مرحبابج الغاليه بخصووص الخلطه مادري اذا تنتهي والا لا بس الحبوب التايلنديه ما انصحج فيهن تراهن الا شرات الحبوب الصينيه ..


،
،

عآششقة البنتلي . .
مشششكوره غنآتيآ ع الرد . .
وامبونيه حآطه امليه كله ع هالحبوب >_<
خلآص برد ع الخلطه . .

انزين حبوببآآآت اريد انضم لكن مره ثآآآنيه
عآدي ولآآ خخخ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الظبـي

،
،

عآششقة البنتلي . .
مشششكوره غنآتيآ ع الرد . .
وامبونيه حآطه امليه كله ع هالحبوب >_<
خلآص برد ع الخلطه . .

انزين حبوببآآآت اريد انضم لكن مره ثآآآنيه
عآدي ولآآ خخخ

مرحباابج الغاليه اكيد عادي تشتركين واختاريلج اي مجموعه تبين تنظمين لهاا وحطي توقيعهاا

حيـآج الله ..
العين اوسع لج من الموضوع خ خ خ خ …

مبروك عليكن الجزء الثـآني
و لو اني اشوف شوية خربطة << بطوفها هع ..

معظم البنات من المجموعه الثانية و الثالثه سجلو اشتراكهم و لا لهم حس غير كمن بنت ..

الهدف من الموضوع التنافس عشان نوصل للمطلوب ..
و انا ماشوف تنافس لنه صارت خربطه بالموضوع

مشكورة الهدى ع افتتاح الجزء الثاني
عساج ع القوة الغلا ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة البنتلي
مرحباابج الغاليه اكيد عادي تشتركين واختاريلج اي مجموعه تبين تنظمين لهاا وحطي توقيعهاا

،
،

وآآيه يسسلموو حبوووبه . .

عآدي يعني انضمم لـ كن من المرحله الثانيه ^_^
بسسرق توقيعج هآع . .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رووح المشاعر
حيـآج الله ..
العين اوسع لج من الموضوع خ خ خ خ …

مبروك عليكن الجزء الثـآني
و لو اني اشوف شوية خربطة << بطوفها هع ..

معظم البنات من المجموعه الثانية و الثالثه سجلو اشتراكهم و لا لهم حس غير كمن بنت ..

الهدف من الموضوع التنافس عشان نوصل للمطلوب ..
و انا ماشوف تنافس لنه صارت خربطه بالموضوع

مشكورة الهدى ع افتتاح الجزء الثاني
عساج ع القوة الغلا ..


،
،

ايحيج ويبجيج ربي ^_^
احيدج من اول موضووع . . هآ بششري متنتي ولآ بعدج !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الظبـي

،
،

ايحيج ويبجيج ربي ^_^
احيدج من اول موضووع . . هآ بششري متنتي ولآ بعدج !

خخخ لا اتخبرين
متنت و وصلت قرابة الوزن المطلوب
لا غير مرضت و صارتلي ظروف و رديت فشيت بس مب وايد ..
و زدت كيلو و نص من بدت المسابقه ^_^

التحدي الاكبر على نظام الشراكه في نظام التدريس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي الي اعياله في المرحله الاولى يتتواصلن معاية

انا عندي ولديه في اول و الثاني في ثالث في المدارس النموذجية ( مجلس ابوظبي التعليمي ) نظام الشراكه ……………………. الله يعطيهم العافية
بطبعا في نفس المدرسه و الحظ انه نفس المدرس يدرسهم من اول اسبوع لحد الحين مادرسو شي ؟؟؟؟؟
ليش ماتعرفين احد الاسباب :
المدرس مش موجود اليوم
_ المدرس غايب من ثلاث ايام
_ بنبلغ المجلس وبنرد عليكم
_ لحد الحين مارد علينا المجلس شو نسوي
_ اتريو اسبوع …………………………………..
………………………………………….. ……….
………………………………………….. …….

شو رايكم نجتهد ونشوف حل ؟؟؟؟؟؟؟؟

انسوي تجمع عشان انجمع اوراق عمل للرياضيات و الانجليزي

اتمنى التواصل

اختي نفس الشي تقول عيالها بس يدرسون عربي ودين
ما يدرسون لا رياضيات ولا علوم وانجليزي
هي عندها اول وثالث بعد

الله يعينكم

الله يعينا

انشاء الله بنتحداهم وبنفوز عليهم

الله معانا

بسالكن خواتي مادة العلوم والرياضيات الاعتماد الاكبر عالمدرسة ولا البيت بعد لانهم ما عطوهم كتب العلوم وما اعرف شو ادرسه هو صف اول

نفس الحالة لا كتب انجلش ولا علوم ولا رياضيات

بس كتاب الاسلامية والتربية وطنية والموسيقى واللغة العربية هالاسبوع عطوهم

اليوم سرت المدرسة وسمعت الاخصائية اتقول حق معلمة الانجلش تعالي استلمي الكتب ووزعيها ع الطالبات

قالتلها ماله داعي لان المطلوب منا تدريسه في خطة العمل ما يتعدى صفحتين او ثلاث من الي موجود فالكتاب

عشان جي ماله داعي !!!!!!!!!!!

واحنا عيل كيف يبونا نراجع وياهم يوم ماشيء كتب ولدج الغالية باي مدرسة

يوميات الرابح الاكبر

فتحت هذه الصفحه خاص لعرض تجارب مع الرجيم واليوميات الرابح الاكبر

( وكذلك اي اخت تريد المساعده تحط )

ممكن تكتب في هذه الصفحه

واحنا لازم نهتم بنفسنا شوي ملينا من السمنه ولازم نكون صداقه مع المسمى الميزان

وناخذ الوزن في الشهر مرة الى مرتين فقط علشان بس نتشجع وننحف اكثر الي تبي عادي كل اسبوع بس نبي النتايج كل اسبوعين هنا يوم الجمعه والخميس 16 و30 من كل شهر

وتقول لنا نوع النظام الي بتتبعه واذا حبت نساعدها حاظرين

وطبعا كلنا ودنا نوصل للوزن المثالي

ماودكم تصيرون كذا

ولا حتى نبي نكوون كذا

وحتى اطفالنا بالمستقبل راح نصيبهم بهالمرض


عشان كذا ضروري نساعد بعض ونحل مشكلة السمنه المفرطه عند الكبار والصغاار

واكيد كل وحدة مرت عليها مواقف تطلع الروح

من منكم ما طاحت في الموقف هذا

ولا في هذا الموقف

وقمتي تبكين ولا احدعيب عليك بسبت كرشك الطايح

وماودك تطيحين في هالموقف وتطيرين من الفرحه وتناغزين

====================================

لا احلل ولا ابيح من تنقل موضوع بدون ذكر المصدر

الان نجي للشروط الازم ان نتبعها خلال هذا الشهر

اخذ المقاسات بسم وخاصة الوسط والبطن

لازم نعمل رياضة المشي من ساعه الى ساعتين يوميا

ونعمل رياضه نط الحبل 15 نطه يوميا لمدة شهر

انتضرو اسماء المشتركات

============================================

لا احلل ولا ابيح من تنقل موضوع بدون ذكر المصدر

1 اسرار
2- الماركه
3- ساكنه الفنار
4-ضبيانيه دل
5- خوخه22
6-زمن زايد
7-احساس زمن
8-ام محمد
9-قمرهن
10-راعية الورد
11-براءه
12-هنوده
13- ام عبيد _87
14- حصووووه
15-فساتيني
16-حرمت فيصل
17-روح عذبه
18-NoOor UAE 212
19-جروح
20-MK
21-قلبي ♥ اسيرك
22-بنت المنهالي
23-رومايل
24-{ حيـره ~
25-ليبانو ظبي
26-بشايررر

نجي لطريقه العبه

اولا يجب ان نتبع نظام خاص فينا ونحدد رغباتنا

ثانيا نمارس الرياضه والشروط الموضوعه اعلاه فقط لمدة اسبوعين

ثالثا تدوين مشاركاتكم اليوميه

رابعا وضع شعار مسابقتنا في توقيع الجادات فقط الي ماتحطه ماانعتبراها مشاركه

خامسا الفائزة نحكم عليها بعدد الكيلوات المفقود

سادسا يوضع الوزن كل اسبوعين من الشهر بتاريخ 16و30

سابعا تستمر المسابقه مدة 4 شهور الي خمسه

من 4/10/1428 الى 24/3/1429

مدري كم يصادف ميلاديا

ملاحظه التمارين سوف تتغير كل اسبوعين

الشعار

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شكرا على جهودك الرائعه اختي اسرا جزكي الله خيرأ

وان شاءالله نستمر على الرجيم ورياضه
سلمتي

انا ابا اشارك وياكم ليش ما خبرتوني……

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shwooog
انا ابا اشارك وياكم ليش ما خبرتوني……

ما شاء الله عليك يا أسرار .. بداية واثقة. أتمنى لك ولنا جميعاً النجاح في خفض أوزاننا.

ولكن لا أعتقد أن أصحاب الثلاثة أرقام (مثلي) يستطيعون ممارسة رياضة نط الحبل في الوقت الحالي لذلك سوف نتركها للمستقبل إن شاء الله عندما نفقد بعض الكيلوغرامات من الشحوم. طبعاً أنا أمارس الرياضة يومياً لمدة نصف ساعة ولكن أمارس رياضة تناسب المشاكل التي أعاني منها في أقدامي وركبي بسبب زيادة الوزن.

بصراحة اليوم خبصت قليلاً مع أنني كنت صائمة ولكن بع الإفطار افتريت!! والحقيقة لم أكن جائعة كثيراً بسبب البرد الذي أعاني منه ولكنها تلك العادات السيئة التي تعودنا عليها قطعها الله.

مع التحدي الاكبر للرشاقة

بسم الله الرمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جمبع اخواتي المشتركات في هذا المنتدى الرائع في الحقيقة هذة مشاركتي الاولة وحبيت انضم لجميع الاخوات اللواتي يرغبن بانزال وزنهمواريد التشجيع معكم كما ارغب بمساعدتي بالوصفات المساعدة لازالة الشحوم
كذلك في هذا اليوم 13/8/ اتخذة القرار بانقاص 17 كيلو ولاني احاول منذ عامين فقدانهما وافشل باستمرار قررت الانضمام اليكم واتنماان تقبلوني عضوة جديد في هذا النادي مع تحياتي لكم شروق من فلسطين:

الله يوفقج عزيزتي … و حياج معانا

مرحبا بج أختي ويانا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوم الشروق

بسم الله الرمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جمبع اخواتي المشتركات في هذا المنتدى الرائع في الحقيقة هذة مشاركتي الاولة وحبيت انضم لجميع الاخوات اللواتي يرغبن بانزال وزنهمواريد التشجيع معكم كما ارغب بمساعدتي بالوصفات المساعدة لازالة الشحوم
كذلك في هذا اليوم 13/8/ اتخذة القرار بانقاص 17 كيلو ولاني احاول منذ عامين فقدانهما وافشل باستمرار قررت الانضمام اليكم واتنماان تقبلوني عضوة جديد في هذا النادي مع تحياتي لكم شروق من فلسطين:

هلا حبيبتي يوم الشوق……آنا بعد أتبع رجيم قاسي من 3 أسابيع ومحتاجه لوحده تشجعني وشجعهه و يا ريت يابنات تتواصلون معاي و تعتبروني صديقتكم لأن صراحه بديت أتملل من الرجيم……… آنا وزني كان127 و ألحين صار 113 يعني نزلت 14 كيلو والكل يقول لي ضعفتي بس خايفه إني ما واصل…….آنه مو أنانيه ما أبي أصير وايد رشيقه على الأقل أبي وزني يوصل 70 لأن طولي 161 ياريت إتردون عليي وتشاركوني بتجاربكم ونصايحكم و تعتبروني صديقه صراحه آنه ما عندي صديقات أحس من زاد وزني الكل إبتعد عني…..حتى إني صرت ما أطلع وايد أستحي من جسمي
وزو جي مسكين ما يتكلم ما يبي يجرحني أو يزعلني………..أنتظر ردودكم

انا معاج عزيزتي

هلا خواتي حبيت أقدم شكري للعضوات اللي ردو عليي و شجعوني و باللأخص الإخت يوم الشروق ……..لأنهه ما قصرت معاي و شجعتني لأبعد الحدود و صرت ما حس بالوحده لأني أعرف
إن في بنات يخوضون نفس التجربه اللي هي الريجيم……….أتمنى لكم التوفيق

رابطة التحدي الاكبر الجزء الاول *

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

اشحالكن يا ورداااات يا قمراااااااااااااااااااااااااااااااااااات

بدخل في الموضووووووووووووع على طوووووووووول
من غير اي مقدماااااات

انا ابى وياي 10 بنااااات جادات فعلااااااا

مدة الريجيم كمدة اولية في الموضوع هذا
شهررررررررر فقط

واللي تسجل
لازم يتوافر فيها
————————————————-
1-ملتزمة بالدايت

2- ملتزمة بالرياضة

3- مواظبة تامة علي كتابة اليوميات
يعني تسجل اليوم بيومه واقل شي تدخل في اسبوووع 3 مرااااااات هذا لو كان في ظروف تمنعها من الدخول

4- تكون نشيطة وملياااانة حمااااااااااس –

———————————————

اللي شايفه في نفسها الصفات هذي تدخل وتسجل اسمهااااااا ووزنها
وهي مطمئن ان هي بتنزل باذن الله

واول ما يكتمل العدد 10 بنات بنقفل باب التسجيل

وال10 بنات اللي بيدخلو وياي
اقل شي تنزل كل وحدة فينا في الشهرهذا 6 كيلووووووو
وان شاء الله بننزل

نبتدي من يوم الاحد 15/2/
وبننهي الجزء هذا يوم15/3/

وبنبدأ في
الجزءالتاني
ان شاء الله
واللي فينا نقصت اقل من 6 كيلو في الشهر الاول
حظ اطيب في تجمع تاااني

لان ما بناخذها ويانا في الجزء الثاني

وبليييييززززز ياقمرررررررررررررررررررررررررررررررررررراااااااااا اات

ما احد يسجل الا لو فيييييييها الصفات اللي ذكرتها سااابقا

ومنتظرة ال 10 رشيقاااات

سي يوووووووو

صلي الله علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعيييييييييين

ام فهوووود الغالية ان شاء الله اني وياج يزاااااج الله الف خير عالمبادرة الطيبة اللي ان شاء تكون فاتحت خير علينا ونوصل للاوزان المثالية ونحن باحسن حال ..وباذن الله اني بسجل اليوم بيومه عشان اتشجع واكمل لاني مليت من الرجيماات والتخريب..ومعا يد بيد بنوصل للمراد والتوفيق بيد الله سبحانه وبنتوكل عليه .

انااااااااااااااا معاكم بدش ..

سجلي اسمي وياااكم

أن اريد انزل 20 كيلو ببداء وياكم بس بكمل لان شهر مايكفي أكيد

انا معاكم ببتدي اسوي رجيمات منوعه لمده شهر

هدفي اكثر من الرياضه

حاليا انا امشي حوالي ساعه وهذا مب كافي

رجيمي الحالي هو نيتروشن واتبعته لمده شهرين

بس ما ضعفت وايد

فقررت اسوي الاسبوع الياي رجيم خبز رقاق+ جبن

وكل اسبوع اغيره لمده اسبوع

مساء الخير

و أنا بعد بنضم لكم

والله ايقدرني واوصل للوزن المطلوب

يلا شدو الهمه

يا هلا وسهلا فيكن بس حبيت اعرف الوزن والطول علشان اسجلكن
وانشاء الله بنبدأ يوم الاحد
شدن الهمه

الرابح الاكبر مع فتفوته وينكم

بنات الي داخلين مع فتفوته وينكم خلاص وقفتو ولا شو تراني فرحانه لاني نقصت كيلوين يالله اتيمعوا

انا وياج اختي

الايلتس الشيطان الاكبر

حاولنا نرفع الموضوع لكن البنات ماساعدنا الي عندها امتحان بعد شهر او اكثر بنشوف كيف نقدر نفيدها تخبرني ونشالله مانقصر معها باوراق العمل والامتحانات والتدريبات

للرفع

بارك الله فيج أختي و أنا امتحاني 9-1 و أحس بعدني مب مستعده له زين .. الله يعين ..

للرفع

صباح الخير
ياريت كل وحدة تخبرنا كيف تدرس وفي اي معهد تدربت

هلا اختى والله انا امتحاني 301 بعدني ما درست ولا سويت شي ما لى نفس احس وصلت حدي من الايلس من كثر ما اعيد وازيد في الامتحان وكل مره اقول هالمره الاخير لازم انجح بس تكون ناقصه علامه وحده وبس تخيلوا واعيد الامتحان بس عشان درجه والله قهر متى بفتك ياااااااااااااارب

امتحنت مره وحده ورسبت قهرررررررر يبت 4.5 والمطلوب 5 ><

يمكن اعيييييده في الصيف

الراااابحه الاكبر همتكن صبايااا


السلام عليكم شحااالكن بنات

المهييم انااا ابااا اضعف وبنزل نظاام غذائي مال الدكتور الشمري حصلت في منتدى ثاني ولشطته

حقكن بس يباالنا في شهر.. عشره كيلو ننزل بتووقولن مستحيل مع الشمري ماشي مستحيل ….انا وزني

الحالي 103 شت شت ادري انصدمتن والله بموووت ابا انزل عشرين كيلوو ابا اول 80 انا مشكلتي

في بطني واايد عوود ولا جسمي حلو …..

المهم الي بتعزم بتبدي معاااي حيااهاااا الله بس ابااا خمس متباريااات والي بتفووز الهااا هديه

وانشالله انكن اتساعدنيه نتنافيا للوصول للوزن المثالي

يالله همتكن ياااا حلوااااااااااات

حياج في مسابقتنا اذا بغيتي
الانتقام من الشحوم نحن الحين فالجزء الثاني ^^

بالتوفيق ^_^

ربي يوفقج حبيبتي شدي حيلج

أهم شي الاراده وانشالله الله بيوفقج والى الأمام

لا للسمنه نعم للرشاقه . مسابقه الرابح الاكبر

مساكم الله بالخير

كل عام وانتو بخير

اول شي اعرفكم على نفسي

انا اسرار عضوة جديدة بس كنت من المتابعين لهذا المنتدى واستفدت منه كثير من كل اقسامه واخيرا قررت اشترك واتبارى معاكم واحط اول بصماتي وهي انا نسوي مسابقه جديدة ونسميه لا للسمنه نعم للرشاقه هي انه نبدي من بدايه العيد يوم 3/10 ونستمر على الاقل شهرين و كل وحدة ونظامها الي يناسبها بس نركز على الرياضه ونقول اقتراحاتنا لتثبيت الوزن ويش الاماكن الي ودها تنزلها

يلا لا تفشلوني وسجلووو معي
اذا وحدة حابه تصير مدربه ترشح نفسها وتعطينا الاوامر

انا احب اشترك وياكي

حياك اختي اتمنى بعد البنات يشاركون على الاقل 10 بنات او5

مشاركة معكم إن شاء الله.

أنا بدأت من أكثر من شهر تخفيف الأكل وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً.

صباااااحكم عسسسسسل
وانا وياااااكم ان شششاء الله
سجلوووني اذا ممكن

وأنا بعد وياكم………. أنا بديت رجيم تاريخ 26/7 واليوم كملت شهرين والحمد لله قدرت أنزل من وزني على الاقل 7كيلوووو… وزني قبل كان 80 والحين 73…………… بس خلي البدايه على يوم السبت أو الاحد أفضل ……..
وتسلمين…

اكيد السبت يلا باقي وحدة او 5