مرحباااااااااااااااا خواتي
لو سمحتوا بغيت اكسسوار القدم من من التاجرات غير أم حمدان بيقدرون يفيدوني
أبا خمس
و شكرا
إن شاء الله البنات ما يقصرن
موفقة
شكرا عالمرور
في وحده تبيع نفس الي عند أم حمدان بس مب عارفه منو
ام حمدان ما تفكر تيب دفعه يديده 
ان شاء الله تحصلين
ان شاءالله تحصلين
و بعدني
جاري البحث
أعتدنا في السنوات الأخيرة أن نجعل أرضيات المنازل
من السيراميك أو ماشابهه وقل استخدام الموكيت.
وفي الأجواء الباردة التي نعيشها نتساءل إن كان مشي الأطفال حافي القدمين
في المنزل يؤثر على صحتهم.
حيث عرَض الباحثون أطفالا بين 3- 5سنوات في المجموعة الأولى
واطفالا بين 6- 9سنوات في المجموعة الثانية للمشي لمدة 30دقيقة على أرضية
حرارتها 23درجة مئوية
وهم حفاة في يوم آخر المشي على نفس الأرضية وهم يلبسون جوارب.
وقام الباحثون بدراسة إفراز هرمونات التوتر خلال النوم للاطفال.
ووجد الباحثون خلال دراسة النوم للأطفال من المجموعتين أنه خلال الأيام التي
مشى فيها الأطفال حفاةً زادت كمية التبول بالليل وزاد إفراز هرمونات التوتر والإجهاد
كالأدرينالين والنورأدريناين والكورتيزول.
زيادة إفراز هذه الهرمونات خلال النوم بعد التعرض للبرودة في الأرجل لفترة بسيطة عند الأطفال
يدل على ان مشي الأطفال حفاة في الجو البارد له آثار جانبية قد تمتد لساعات بعد التعرض للبرودة
منقول للامانه
مشكوره عل موضوع
جزاك الله خير
معلومات حلوه
مشكوره على العلومات
السلام عليكم والرحمه
عندي طفل كان يلعب بره ودخلت في أقدامه أشواك صغيره وكثيره.ما انتبهت لها الا ثاني يوم. لأنه ما اشتكى منها.لكني لاحظت صباح اليوم ان في ريوله أشواك صغيره ازلت وحده فقط والباقي تحت الجلد تركت بقع حمرا ومتفرقه يبين أن تحتها أشواك !!
ما قدرت أزيلها لأنها صغيره جدا مثل النقط وصارت تحت الجلد ! أنا أعرف أن هذي أمور تحصل عند كل حد .. بس أبا النصيحه رجاء للي تعرف طريقه سهله وسريعه
لو على سطح الجلد .. اتروومين اظهرينه من ابره الخياطه .. شوي شوي .. بس اتقولين ان داخل .. ماعندي فكره يالغاليه ..
انزين ليش ما اتودينه عن الدكتووور .. أحسن .. عسب مايستوي فيه شي ..
شكراعلى الردود..حاولت استخدم الابره والملقط لكن الاشواك صغيره جدا.ومازالت موجوده.بس الغريب انه ما يشتكي منها !! بحاول أخاذه الدكتور بس خايفه يبالغون في الطر !
امي يوم كنا صغار كانت اتطلع الشوك بالإبرة حتى لو كان الشوك صغير وداخل ،،
تدخل الابرة شوي شوي وتوسع الفتحة اللي في لجلد لين ماتوصل للشوك ،،
عقب تبلل صبعها وتحطه عالشوك فيلصق باصبعها ،،
وعقب تسوي دوا احمر ( مطهر الجروح ) وتحط لزقة عالجرح ،،
واذا ماقدرتي سيري لدكتور خبير ،، عسب الشوك مايدخل داخل أكثر ،،
لان كل ما دخل أكثر بتتعقد السالفة أكثر ،، والله يسهل عليكم ويطلع الشوك ^^
بالحلاوه مالت الشعر 
انشالله تطلع ويااااج وطمنينا فدييتج
شو رايج تمريني بظهرها لج <<<<<<<خبيره بها السوالف
تبغيلها دقه من تحطين الابره او احد غيرج لانها صغيره طمنيني عليج
في دواء فالصيدليه لونه اسوده وريحتة نفس القار الزفت مال الشوارع اذا حطيتي منه على موضع الشوكه يسحب الوصخ من الجرح وتظهر الشوكه برا
وبعد بالملقط لو كانت عندج خبره
احس بحراره مب طبيعيه فيهن
احط كريم ماشي فايده
احس بحراره فيهن مااعرف ليش واحس فيها شي جي جنها متنمله بس هي مب متنمله شو اسوي بنااااات مضايقه منها
مااعرف شو مصدر هاي الحراره
دخيلكن بنات عطني حل
بسم الله عليج أختي ..
أنا نفسج بين فتره والثانية أحس نفسج .. وما ادري ليش … يمكن النرفزة والحاله النفسيه لها علاقة بهالشيء .. الله أعلم ..
ما عليج شر طهور أن شاء الله..
انا يستوي بي جي لما احط ريلي وايد ع الفرش
اوووووووووه
حبوبه فحصي اخاف لا يكون عندك سكر مرض السكر احيان يحسون جذي الله يشفيهم
ولايبلانا
الغالية إفحصي عمرج يمكن سسبه السكري ..
لأنه عمي نفس الحاله كانت ريوله تحرقة و راح المستشفى قالوا له سكري
الله يعافيج … إن شاء الله ما فيج شر بس الغالية إنتبهي لصحتج و أفحصي فحص شامل
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
السلام عليكم
عزيزتي
ما فيج الا العافيه هذا شي عادي نحن نسميه نفووس ويصيب الحرمه او البنت (( ما اعرف السبب ))
بس يستوي من كثره استخدام السلم …بسأل أمايه عن الاسباب الثانيه
بس عليج انج تنسدحين على بطنج ومدي ريولج وخلي حد يوقف بريوله عليج مع الحركه المستمره لمده ربع ساعه والحركه اتكون بين القدم وتحت الركبه وعقب ما تخلصين رفعي ريولج وسانديها على شي مثل اليدار اوالكبت وتمي 10 دقايق بتحسين بحراره في ريولج بس عقب بيخوز :22 (6):
لا تنسين اطمنينا
الغاليه احسن لج اتسيرين المستشفى ..
بتتطمنين ..
الله يشفيج حبوبه ..
السلام عليكم خوااتي
أبغي المرمى لكرة القدم من وين تاخذووون ؟؟ . ما أبغي البلاستيك مال اليهال ^^ .. محصله وااايد ..
أبغي الحديييد .. سرت صوب الخوااانيج ،،أممم إمبااالغين شوي فالسعر …
اللي تعرف إتخبري من وين ؟؟ وبكم ..
ويزاااكم الله خير .
انا مفصله بس الشبك ريلي يابه ماادري من وين
فصلته ب400 او 600 مب متذكره
هلا اختي ..
ترومين تفصلينه عند محلات النجارة
اذا تبين حديد وقوي ..
للرفع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد الريف 
ترومين تفصلينه عند محلات النجارة
اذا تبين حديد وقوي ..
سرت عندهم .. أمم ما عيبني السعر ..
لكن أبغي أعرف أتأكد من أسعارهم .
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوارة ..
مشكورة غاليتي
فوووووق ^^
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات بغيت اعرف شو تستعملون لتشقق القدم … الكعب يعني في الصالونات شو يستعملون ( للبدي كير ) وشو نوع الموس الي يشلون فيه الجلد الميت وشو الكريم الي بحطونه قبل التقشير ؟؟؟ الي تعرف لا تبخل علينا دوم اسحت بالسحات مال الكعب بس يرجع اليوم الي بعده نفس الحال يتشقق مزعج بشكل خاصه اذا جست الفراش ارف شو الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
للرفع
حطي فازلين ولبسي دلاغ…. باليل …..
مع فازلين الخطير مافييييييييييش مستحيل
هلا الغاليه
في اكثرم ن طريقه تقدرين اتسوين في البيت حطي ريولج في ماي حاره وخلي فيها صابون علشان يترطب او حتى عقب الشوور تسوين ها الحركه ..
استخدمي اللي ينظف الريول وابتعدي عن الموس لانه مابيفيدج الا بيزيد التشقق وبيخله يكثر …
استخدمي الحصاه او الاسفتحه اللي تيج ملونه وتنباع في الكارفور حق الريول ونظفيها عدل
وعقب خذي اللي تسحت الريل ايكون لها وجهين ما اعرف اسمه اول شي استخدمي الطرف الخسن وافركيها على الريل وعقب استدخدمي الطرف ناعم حتى يسوي صنفره وينعم ريلج .. اهني يوم بتسوين ها الحركه حلي ريلج مافيها ماي وايد وتمي اسحتيها بتشوفين بلاوي تطلع منها مثل اللي يطلع من الحمام المغربي ههههههههه خلي فوده تحت واتني تسوين ها الحركه
واخر شي استخدمي تقشير على الريل واحلى انواع بتحصلين عن بوتس
كل الانواع وعندهم حلوه
وراوئح اتجننن
وعقب ما تخلصين حطي كريم على ريلج واللبسي دلاغ
والسموحه على الشرح الطويل
واذا بغيتي اي شي تراني حاظره
انا بخبرج تجربتي بصراحه وااايد ارتحت من الصالونات ومواعيدها ومريح من حط الطش والصابون وووو
اول شي اشتريت الاداه مثل العصا من( بودي شوب) النوع الخشب
استخدمه قبل الاستحمام وما اغسل الرجل اخليه ناشف وادعك الرجل بقوه مثل ما تسويلج الفلبينيه في الصالون وبتشوفين مثل الغبار يطلع واكمل لين ما اشوف كل التشققات خفت اريح الرجل الاولى واستلم الثانيه وبعدين اريحها وارد لللاولى اذا تعبت اكمل باليوم الثاني
بعد الاستحمام ادهن الرجل بأي كريم مرطب والبس دلاغات
بصراحه ما تظهر التشققات احيانا اذا اهملت الرجل وما احط الكريم لفتره طويله
كرري استخدام الاداه كل ماتشوفين انج احتجتيه
مافي شي يقاوم الفازلين وموفقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحااااااالكم عساكم بخير يا بناااااااااااااات
بنات انا عندي مشكله واول مره تيني والي هيه
حروره في كعب قدمي اليسار مستغربه من شو
حتى والله تميت اتحسس المكان بارد بس تتطلع
من حروره فضيعه فاذا حد صادفته هالمشكله
ونحلت ان شاء الله تخبرني عن حلها بناااااات
لا طنشوني حبايبي
اممم شي غريب!! يمكن متعلقة بالأعصاب فهالمنطقة !!
أو يمكن يت ضربة أو صارجرح فهالمنطقة والتهب!!
من متى لاحظتي هالمشكلة؟؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكـون اليوم العصر والله مستغربه واصلا اليوم ضهري يعورني بعد ما دري اذا بسبته
والله توني تخيلي حطيت ثلج على المنطقه خفت بشكل خفييييييييييييف بس بعده
موجود الاحساس بالحروره !_!
اممم يمكن ألم الظهر والحراره مرتبطين!! وأحس انه مشكله متعلقة بالأعصاب !!
احتمال يكون عندج بعد نقص ف فيتامين ب12 بس ما بيأثر ع ريل وحدة ..
عزيزتي إذا استمرت وياج المشكلة شوفيلج دكتور أعصاب ..
والله يعافيج ويشفيج ان شاء الله وتخف عنج هالحراره ..
عندت الكلسترول مرتفع اوماكله لحم خروف دسم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكـون والله يعافيج ويشفيج ان شاء الله وتخف عنج هالحراره ..
مشكووووووووووره يا حبيبتي على مرورج ودعوتج الحلوه ومثل ما قالتي يمكن مرتبطه في ويع
ظهري لاني انا اسير نادي وسوي ايروبك فقالت يمكن سويت حركه بالغلط ولا شديت على عمري
وان شاء الله خير يا رب ومثبل ما قالتي لو تمت المشكله بسير ان شاء الله المستشفى
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @الشمال@ الحمدالله انا ما عندي كرسترول حبيبتي وانا من فتره اصلا اسوي رجيم فما ظني وان اما بلين هناك ويا
لحم يمكم ما اكله الا بالعيد ورمضان خخخخخخخخخخخ فمشكووووووووووره يا عمري على مرورج
الي فرحني
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة uae13122 مشكوره يا حبيبتي على مرورج الحلو
هلا خواتي انا جبل فترة شفت اكسسوارات القدم (الله يكرمكم) بس ما اعرف شو من تاجرة
ياريت الي تعرف تخبرني شو من تاجرة ولكن الشكر خواتي
الغاليه اكسسوارات القدم يبيعونهم في دايسو
هلا اختي وين هذا دايسو با الضبط لاني ما عرفه ارجو ان تدليني يا الغاليه
التاجرة وفاء زايد عندها
للرفع
شاكرة لكن خواتي كزابلانكا ودهن العود
مرحبا خواتي حبيت استفسر منكم اذا الحرقه والالم في الريل شي طبيعي ؟؟
انا حاليا في الرابع واحس بهالشي بطريقه خياليه ..وما اقدر ارقد من الالم والحرقه ؟؟
انا يتني حراره وما اقدر اشلهن من الارض واختي خوفتني وقالت مب زين روحي الدختر
انزين روحي احسلج لاتخلين عمرج
انا صارتلي من كم يوم لأني اشتغلت وايد ويلست انظف وارتب
ولما خلصت مشيت لين الحوي مارمت اوقف واذا يلست ألم وحرقة
كأني حاطة ريولي في نار
سرت الحجرة وتمددت ورفعت ريولي والحمدالله راح عني
واعتقد السبب من التعب والوقفة وإهمالي لحبوب الحديد والكالسيوم
ومن يومها وانا منتظمة عليهم
ام سلطان ..يزاج الله خير ع الرد … ان شااء الله براجع بس تدرين كله زحمه وزين يوم لقيت لي موعد …
عطر البنفسج .. اتعرفين انا في نفس اليوم اللي عورني فيه مشيت واايد ..يمكن المشي ايسوي جيه ..
يالله نبهتيني ع رفعة الريول سويتها بس شوي برد ارفعهن ان شاء الله ..بالنسبه للحبوب الحمدالله منتظمه ..بسشوي مهمله الحليب ما اشربه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة babymama_ لازم تشربين الحليب ضروري
أعرف الأغلبية يقولون الحليب يسوي غازات لا تشربينه بارد
فوريه مع هيل أو زعفران واشربيه
أنا كل يوم أحط لي دلة واشرب منه
يزاج الله خير ..ان شاء الله خلاص بلتزم فيه … بس احس مع هيل او زعفران واايد حار عالمعده ..
بسوي حركتج من اصبح بسوي لي دله ..
مشكووره
الأعراض : تقلصات عضلية مؤلمة تتركز عادة في بطن الساق والقدمين ويغلب حصولها خلال الليل وتبدأ عادة بانشداد الساق بينما تتجه أصابع قدمك نحو الأسفل
السبب : قد يتسبب بها نقص الكالسيوم
ما يجب عليك فعله :
دلكي بطن الساق أو القدم المتوتره
أمشي فقط لحظات بعد زوال الألم لتنشيط دورتك الدمويه
قابلي طبيبك إذ ربما يصف لك جرعات من الكالسيوم والفيتامين ( د )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
أنا قبل ما أتزوج كنت ماشاء الله دايما أشرب حليب وآكل جبن
سندويش الجبن كان بالنسبه لي وجبة السناك إذا يعت علطول آكل سندويش جبن 
بس بعد ما أتزوجت قمت ما أشرب حليب وايد فلاحظت بعد فتره هالآلام خاصة قبل ما أرقد ومن هاك اليوم ألبس دلاغ ضيج عشان يخفف الألم شوي .gif "12 (8)")
وقبل فتره فالشهر السابع من الحمل حسيت أنها زادت وعلى فكره أنا ما آخذ مكملات كالسيوم
فيوم وصفتلي الدكتوره الكالسيوم سبحان الله حسيت أن هالآلام خفت شوي
مشكوره الغاليه وجزاج الله خير
مشكورة
thinx girl
العفو جميعا إن شاء الله
حبيبتي هذا اكثر شيء من نقص المغنزيوم في الجسم مش الكالسيوم
كان تجيني بالليل في الاشهر الكبيرة من الحمل وبعد الولادة تروح
بس اللي راعني من كمن شهر رجعت لي الالام وتجي خلال النوم بالليل
مشكوره الغاليه ويزاج الله خير