افكار مميزة لتقديم طبق الفاكهة في المناسبات
/////////
يم يم
////
تم نقله
مشكورة اختي ….
ابغي بس وحدة …
شهيتوني ابي
خخخ
ابي صحن اناناس مع فراوله مع بطيخ
الله وبالعافيه …
بالعافيه عليكم
ههههه
وانا ابغي صحنين
مشكورات
يم يم..
مشكووره الغالية 
لذيييييييييييذ
مشكووورة…. صدق طريقة تقطيع الفراولة مشهية بقطع تشي هيهيهيه
امممممممم..يميييييييييي
أريييييييييييد ستروبري
الكمية تكفي: 4 أشخاص
مدة التحضير: 45 دقيقة
مدة النقع: 30 دقيقة
المقادير:
4 ملاعق طعام (70 غ) من السكر
ليمونة ونصف
2/1 بطيخة صفراء
حبة ناضجة من الببايا
برتقالة
3 شرائح من الأناناس المعلب
100 غ من التوت المشكل (الطازج أو المثلج)
ملعقتا طعام من الجوز المكسر
التحضير
1 – لتحضير القطر: ذوبي السكر بـ 100 مليلتر من الماء واطبخي المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
في هذه الاثناء، نظفي الليمون بالماء الساخن وجففيه. ابرشيه واعصريه، اضيفي العصير والبرش الى
القطر وارفعي القدر عن النار واتركي العصير يبرد.
2 – انزعي نواة البطيخ وشكلي البطيخ الى كرات صغيرة بواسطة ملعقة خاصة (مجوفة على شكل نصف
كرة). قشري حبة المانغا وافرغيها من نواتها وقطعيها الى مكعبات. قشري ايضاً حبة الببايا واقطعيها، ثم
انزعي نواتها واليافها، واخيراً قطعيها.
3 – قشري البرتقالة بواسطة سكين حادة (انزعي ايضاً لبها الابيض) وفتتي بأصابعك شرائحها كما هي من
الداخل. قطعي الأناناس الى اجزاء صغيرة. ضعي الفاكهة المقطعة في وعاء.
4 – اغسلي التوت الطازج وصفيه من الماء، اضيفيه الى قطع الفاكهة (اذا كان التوت مثلجاً، ضعيه مع
الفاكهة الاخرى كما هو) واخلطي قطع الفاكهة مع بعضها البعض.
5 – صبي القطر على خليط الفاكهة واتركي قطع الثمار تتشرب منه لمدة 30 دقيقة. قدمي سلطة الفاكهة
الاستوائية مع الجوز المكسر.
يا سلااااااااااااااااااااااااااام … ع السلطة الحلوة …
شهيييتيني ….
تسلمين حبوبه
مشكورات عزيزاتي على المرور
يعطيج الف عافيه الغاليه على المجهوووووووود الرائع,,,,,,,,,,,,
لا يخفى على البعض اهمية الفواكة وفوائدها ولكن قد ننسى في خضم الحياه تناولها بشكل دائم ويومي .. ولذا يجب تقديمها بشكل جديد ومبتكر حتى نشجع جميع افراد المنزل على تناولها … خاصة الاطفال … اليكم بعض الافكار …
دمتم بخير :22 (22):
تسلم ايدج وذوقج وفنج الصراحه شهيتيني بالاناناس
مشكوره عالموضوع الحلو ..
وشهيتيني بالفراوله ..
وااااااااااااااااااااااااااااااو
حلوة طريقة تصفيف
الفاكهة شهيتيني
مشكووورة على هالابداع
وما قصرتي
مشكووووووووووووووووورة صدق يمي يمي بقلد بعض الطرق لاهل زوجي خخخخخخخخخخخخخخخخخخ و بقول من ابداعي ههههههههههههههههه
رررررررروعه تسلمين
تسلمين ختيه على الفواله الحلوه ^_^
بصراحه هاي الفواله والا بلاش^_* شي عجيييييييييييييييييييييب، شهيتيني فيها ^_^
أقنعة من الخضار و الفاكهة تناسب جميع أنواع البشرة
قناع الكمثرى:
وهو من أفضل الأقنعة للبشرة الجافة.
المكونات:
ربع ثمرة كمثرى +بياض بيضة واحدة + نصف ملعقة عسل نحل.
الطريقة:
تهرس الكمثرى جبدا ثم تضاف لخليط العسل صفار البيض.
الاستعمال:
يدهن الخليط على البشرة ، ثم يشطف بعد 15 دقيقة.
قناع البطاطس:
وهو يناسب البشرة الجافة على وجة الخصوص.
المكونات:
ملعقة كبيرة من البطاطس المبشورة + نصف ملعقة كبيرة من الجبن الآبيض.
الطريقة:
يخلط الاثنان جيدا.
الاستعمال:
يوضع الخليط على البشرة و يترك لمدة ربع ساعة حتى يجف ،ثم يشطف بالماء الفاتر.
قناع الطماطم:
وهو يناسب البشرة الدهنية.
المكونات:
ثمرة طماطم +نصف قشرة ليمونة + قليل من عصير الليمون.
الطريقة:
تهرس ثمرة الطماطم ،وتبشر قشرة الليمونة ، ويضاف لهما عصير الليمون.
الاستعمال:
يوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف الوجة بالماء الدافئ. امانة عليكم تعطوني رايكم
مشكورة اختي ع الماسكات الحلوه وانشالله بجربها
ونتظر مشاركاتج الغاويه@@@
افادت أبحاث طبية حديثة ، أن ثمار المشمش قد تكون من العلاجات الناجعة في وقاية الفتيات من الأمراض
الجلدية وبثور الشباب• وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية، ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على
فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد . كما تعتبر من أفضل الأغذية
لصحة الشعر والعينين والبشرة وتعمل على إكسابها النعومة والحيوية•
وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز
مناعةالجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد· وأفادت دراسة ثانية أجريت في
بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين،
لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ).
يسلمووو
توني ماكلة مشمووشة سبحان الله خخخخخخخخ
مشكورة الغالية
مشكوره ع المعلومه
مشكوره على المعلومه بس حبيت اعرف طريقه الاستخدام
مشكوره على المعلومه
مشكورات خواتي العزيزات على المرور
دون مكياج سأعطيك طرق لتصبحى اكثر اشراقا
الطريقة الاولى
—————
بعد ان تأكلى البرتقال لاترمى بالقشر استفيدى منة لنعومة بشرة اليدين وزيادة
تألقها قومى بدعك يديك بالقشرة
الطريقة التانية
—————
الليمون مفيد جدا فى كل شئ ممكن تستخدمية على الوجه بوضع عصير ة على
البشرة سيساعد فى علاج عيوب البشرة و على اختفاء
النمش وتحسن لون البشرة
فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث
يؤدي القابض الذي به الى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون و لاصلاح
العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم نتركة لدقائق ثم نشطفة
بالماء الفاتر
وممكن يساعدك عصير الليمون على اختفاء صفرة الاسنان فيمكنك
استعماله لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله وادعكي اسنانك به يوميا .
الطريقة الثالثة
————-
التين مفيد لو اكلتية فى ازالة الحبوب من الوجة وصفاء البشرة لانة يساعد على
تقليل الدهون
الطريقة الرابعة
—————-
اعصرى البقدونس وضعي عصيرة على الوجة لمدة اسبوع صباحاً ومساءً
سيجعل بشرتك جميلة
الطريقة الخامسة
——————
عصير الخيار يفيد فى ازالة التجاعيد والتخلص من النمش ولو بشرتك دهنية
ضعى معة حليب بودر
الطريقة السادسة
——————-
الخل لة فوائد عدة
ممكن فى ماء الشطف يزيل القشرة من الراس بعد غسلها
فى كوب ما ء لو وضعتى معلقتين صغيرتين وتناولتها قبل الاكل يخلصك من
الشحوم
لو دلكتى بة الدوالى فى الساقين مرتين صباحاً ومساءً يزيلهم او يخفف منهم
الطريقة السابعة
——————
الحناء مفيدة جدا للشعر تخلصك من القشرة والتهاب فروة الرأس
وتعطى طبع لون رائع للشعر
كما انها تساعد على ازالة الاصابات الفطرية فى القدم
جربوا وشوفوا الفرق
منقووووووووووووووووووووووووووول
ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع
ولعل من أحدث صيحات الريجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائى لمدة اربعة اسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش.
ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الريجيم تحت إشراف طبى نظراً لفقره إلى العناصر الغذائية المختلفة وهو كالتالى:
اليوم الأول:
شمام فى الإفطار والغداء "أى كمية" + 2 ثمرة موز فى العشاء.
اليوم الثانى :
300 جرام تفاح فى كل من الإفطار والغداء + 2 ثمرة موز فى العشاء.
اليوم الثالث :
شمام طوال اليوم وبأى كمية.
اليوم الرابع :
3 ثمرات موز فى كل من الإفطار والغداء والعشاء.
اليوم الخامس :
سلطة فواكه طوال اليوم. "تفاح، موز، برتقال، فراولة، كمثرى".
اليوم السادس :
100 جرام من التين فى الإفطار + 2 ثمرة موز فى كل من الغداء والعشاء.
اليوم السابع :
شمام طوال اليوم.
ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر لمدة أسبوعين آخرين.
من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلاً من أى نوع من الفواكه السابقة.
يزاج الله خير
جربيه وخبرينا بالنتايج….
عاد انا ماااااااااااا اقدر اكل الشمااااااااااام
لانه ايسبب غازات في البطن
وان ارضع بنوتي بتتضرر
up up
استغفر الله
تسلمين اختي
بغيت اسأل كم ينزل في الاسبوع؟
وجدت دراسة استرالية جديدة أن التناول المفرط لعصير الفاكهة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم فيما يخفف تناول الخضروات من عائلة الكرنب مثل القرنبيط والملفوف والتفاح أيضاً من خطر الإصابة بسرطان القولون.
وذكر موقع "ويب ام دي" العلمي البريطاني أن الباحثين بمعهد غرب استراليا للبحث الطبي، وجدوا أن تناول الخضروات التي تنضم لعائلة الكرنب مرتبط بتخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون، كما ان تناول التفاح والخضروات الصفراء القاتمة يساعد بخفض الإصابة بهذا النوع من السرطان. لكن الدراسة وجدت زيادة بخطر الإصابة بسرطان المستقيم لدى تناول الكثير من عصير الفاكهة.
وقالت لين فريتشي الباحثة المسئولة عن الدراسة "قد يكون هناك نوع من التشويش بشأن العلاقة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بالسرطان بسبب واقع ان دراسات سابقة لم تأخذ سرطان القولون والمستقيم بعين الاعتبار". وقام الباحثون بدراسة شملت 918 شخصاً مصابين بسرطان المثانة، و1021 شخصاً سليماً للنظر بهذه المسألة بصورة مفصلة أكثر.
ووجدت الدراسة أن تناول الخضروات من عائلة الكرنب مرتبط بخفض خطر الإصابة بسرطان القولون كما ان تناول الفاكهة بشكل عام والخضروات جميعها يخفف هذا الخطر. وظهر ايضاً أن انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون مرتبط بشكل ملحوظ بتناول الفواكه الصفراء القاتمة والتفاح. كما تبيّن زيادة خطر الإصابة بسرطان المستقيم لدى الإكثار من تناول عصير الفاكهة.
اللهم عافينا شكرًا لج ع الخبر
منوره يالغلا
سبحان الله ..!
شي غريييييب !!!
يعطيج العافيه ان شاء الله حبيبتي
تساهم ألوان الفاكهة ورائحتها فى تغيير نفسية الجسم وتهيأه للافضل، كما تساعد فى استرخاء البشرة وتنظيف الجسم من السموم، هذا فضلا عن نتائج تناول الفواكه المدهشة فى علاج مشاكل البشرة والجلد والتى من اهمها التقليل من عوامل ظهور تجاعيد الجلد مع التقدم فى العمر.
لهذا اقدم لكِ فى هذا المقال انواع مختلفة من الفاكهة يمكنها علاج العديد من مشاكل البشرة الشائعة كالتجاعيد.
الفراولة
تحتوى الفراولة على فيتامين C والذى يعزز من بناء الكولاجين فى خلايا الجلد، كما يحتوى على حامض الإيلاجيك الذي يساعد على التخفيف من ظهور التجاعيد.
الموز
إذا كنتِ ترغبين فى تحدى ظهور علامات التقدم فى العمر والتجاعيد المختلفة، فعليكِ بتناول الموز، فهو غنى بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم، كما يحتوى على فيتامينات E وA وB، وهو ما تلجأ اليه المرأة فى الهند لإعادة الشباب والحيوية الى بشرتها.
يمكنكِ وضع طبقة من الموز المهروس على بشرة وجهك والرقبة، وستلاحظين الفرق مع الوقت.
الأفوكادو
يعتبر من أهم المصادر المحتوية على فيتامين E والذى يكافح الشوارد الحرة، ويساعد على التخفيف من ظهور التجاعيد، كما انه غني بالأحماض الأمينية الأساسية المسؤولة عن محاربة التجاعيد.
التفاح
التفاح من اهم انواع الفاكهة الغنية بالمواد لمضادة للاكسدة والتى تحمى بشرتك من التلف وتجدد من خلايا بشرتكِ، كما يحتوى على مادة الكولاجين الهامة لشباب بشرتك وحمايتها من علامات التقدم فى العمر والتجاعيد.
امزجى ثمرة من التفاح مع ملعقة من ماء الورد والعسل، لتقشير وتجديد وتنظيف وإاعادة الحيوية والشباب الى بشرتكِ.
البابايا
تحتوى ثمرة البابايا على انزيم يسمى بابين وهو مسئول عن إزالة خلايا الجلد الميتة، والذى يعالج ايضاً تلف البشرة ويجدد من خلاياها، كما ينظف البشرة من الشوائب التى تؤدى الى ظهور البثور المختلفة، هذا فضلاً عن إحتوائه بالمواد المضادة للاكسدة.
يعطيج العافية
يسلموووو
مشكورة اختي عالموضوع
موووووووووفقة
مشكوره
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعـة..
تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها,
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم
النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى
تهضم بطريقة طبيعية , ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم,
وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ,
بالإضـ ـ ـ ـافة ,,
إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة ..!
وينصـ ـ ـح ,,
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء
أو ســاعة قبل تناول الـعـشا ء,
أو تنـــاول وجبة كاملة من الفاكهة
ادعوووولي بالتوفيق محتاجة دعواتكم
بالتوفيييييييق