كتابة اليوميات للأسبوع الثالث× إجبـــــــاري ×<< حملة نفخ العصاقيل والهياكل العظمية^^

ســـــــــــــلامن عليكم ورحمة الله وبــــــركاته……!!!

كتـــابة اليوميات من 25-4 إلى 2-5…

هالموضووووع خصصناه لكتابة اليوميات..!!

المهم في هالموضوع إن شاء الله..!!

كل مشتركة ويانا.. راح ادش يومياً ..!

وتكتب لنا..!!

1_ شو كلت في هاليوم؟ من الألف للياء..}} عادي تبا تكتبه في رد واحد الفليل..

بعد العشا ههههههه او ردود متفرقة براحتها.. أهم شي تقوللنا شو كلت؟؟^.*
.
.

2_ سوت رياظة في هاليوم أو لا؟ وكم المدة؟؟ }} عالأقل رياظة مشي حتى..!!
.
.

3_ شربت 6-8 أكواب ماي ولا لأ؟
.
.

4_ كلت سبع حبّات تمــــر ولا لأ؟
.
.

5_ وزنت في الميزان كم وزنها أو لا؟
.
.

بـــــــــــــــــس..!!

كل وحدة ادش وتكتب عن هالأشياء اونلي.. والسوالف والتعليقات والنصايح ونوعية الأكل والتشجيع وغيره وغيره..!!

فتحت موضوع ثاني.. يخصه في هالأشيا كلها..

طبعاً بس عسب يترتب هالموضوع^^

ننتقل الآن للأسباب المتوقعة للطرد }}} اونه ننتقل اللي يقول الأرصاد الجوية وانا ماعرف ههههههههههههه

احم احم .. المهم..!!

الأسبـــــاب المتوقعة للطـــرد..:…

1_ عدم وضع التوقيع..!!

2_ عدم الإلتزام بأساسيات الحملة واللي تتظمن الرياظة وشرب الماي وأكل التمر ..!!

3_ عدم وجود الميزان لقياس الوزن يومياً..!!

4_ عدم كتابة يوميات العظوة ليومين متتاليين.. من دون وجود أي سبب مقنع..!!

كـــــــــــــــــــل هالأسباب.. بتظطرني إني أرفع الكرت الأحمر في ويه أي وحدة تخالف ههههههه}} I should be serious^^

انيي الحينه .. للجـــوايز..!!!

طبعاً مثل ما قلت يومياً راح نوزن ونكتب وزنا … الخ..!!

بعد كل أسبوع..

راح انجوووف أكثر وحدة زادت وراح تاخذ شعــــــار خاص.. تحطه في توقيعها^^

ولكــــــن مب شرط اللي حازت ع هالشعار في الأسبوع الأول.. هيه اللي تفوز بالجايزة في الأسبوع الثاني..!!

يعني بعد أسبوعين بالظبط….!!

راح نجوف أكثر وحدة زادت وراح تكون لها جايزة.. اللي هيه بطاقة تيلفون من جيب زعيمة العصابة }}} بل بتفقروني ياخي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ }} أمزح..!!

وشعار خاص تحمله لمدة أسبوعين وعقب ينتقل لوحدة ثانية يمكن ^^

يعني السالفة فيها تناااااااااااااااااااااااافس .. وأحلى تنااااافس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

آخر شي وملاحظة مهمة بعد…

أتمنى هالموضوع ما تكون فيه تعليقات جانبية..

بس يوميات وإعلان نتايج وبس^^

وشكــــــــــــــــــــــــــــراً^^

أي إستفسار اتصلو على 999 خخخخخخخخخ أخرط عليكم.. أي شي حابين اتقولونه..

دشو الموضوع الثاني مال الرابط اللي فوق وحياكم..

ملاحظــــــــة المشتركات فقط هم التالية أسماؤهم.. واللواتي يحق لهن إكمال المشاركة معنا..!!

… قائمة المشتركات..

[email protected]

بنت العاصمة

كيوت ومن

beboshka
الهدى 1

الطموحه77

وصايف1

شيطونه

الهاجس

dl3&dl3

خسووفه

نوف الكعبي

*عواش*

دهمانية

OM MUBARAK

عويد الياس

موزة

al-Sa7ra

ريم_العين

أهم وحده

GLB_Dlo0o3

me2

Ms.cherry

واللي اسمها مكتوب بالأحمر.. عندها آخر إنذار..

إذا الأسبوع هذا ماشفنا نشاط وماشي إلتزام .. اسمها ماراح يكون موجود ويانا في الأسبوع الياي^^

والسمووووووووووووحة.. اللي عندها أي إعتراض بتقبله بصدر رحب.. ويامرحبا..

[/SIZE]

امممممممممممممم..

اليوووووووووووم..25-4 الجمعة

نشيت الساعة تسع..

تريقت.. لقيمات.. وشربت ماي.. وكلت اناناس شرايح.. وكلت بطاط عمان..

الغدا تغديت.. عيش اصفر مع كباب مع روووووووووووووب << لذييييييييييذ..

وشربت ديووووووووووو..

العصر جي.. اممممممم كلت كاكاو معصار..+ أصابع البوبو 2 وحب..!!

وبس..

والحينه بسير أسوي رياظة بعد شويه عالجهاز.. وباكل كتكات.. وعقب بتعشى بشرب ماي..

والحمدلله^^ في تقدم في وزني..

والله عليكن سوالف يا بنات بلادي هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

ربي يوبجكن و تمتنن و تنتفخن و تصيرن كور ههههههه مابكمل الباجي عن أنضرب ^___*

لكن يالمرزوقيه .. اللي تبا تمتن ماتسوي رياضه الله يهداج .. عيل شو فايدة الأكل إذا بتحرقينه في الرياضه … ؟؟؟؟

تبن من خويتكم نصيحه ؟ ؟ ؟ إكلن و رقدن ^_* أسمييييييييييييييييييكن بتنتفخن و صدقني عن تجربه ناااااااااااااجحه و يشهد عليه ريلي و هو يضحك ^^

سلااااامن علييكم ..
احم احم يوميااتي ..
تريقت خبز وجبن وكلت شوية توونه وشربت كووب حلييب وكلت 3 تمراات وشربت كووب مااي وكلت يــــح ..
السااعه عشر كلت خبز وجبن وشربت ماااي وشربت لبن..
تغدييت عيش وصاالونة ديااي وكلت تمر وشربت ماااي ..
العصر كلت مكسراااات وشربت ماااي ..
المغرب شربت هووورلييكس وكلت كاكاو وجييبس..
العشاا كلت ورق عنب وشربت مااي ..
الريااضه : كالعاده مشيييت .. وبــــــــــث ^ ^

السلام عليكم ..
انا ابي اشارك معاكم ممكن..؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

راسي ايعورني

تريقت نص صمونه + كوب حليب بالمرمريه

تغديت عيش وصالونه لحم

تعشيت ثريد

وللأسف معدل الاكل عندي قل

والسبب النفسية

الله يكون بعونا

خخخخخخخخخخخخخخخخ

اليوم 26-4

تريقت لبنة + خبز + أنااناس

بين الغدا والريوق كلت بطاط

والغدا لبنة بعد + خبز لني ماحب المجبوس..

وكلت باتشي شويه..
العصرونية + بلح الشام + اصابع الجبن + فراولة..

وكلت سمبوسة العصر.. وايد يمكن 6 حبات..

وشربت ماي.. وكلت اايس كريم^^

وبس بتعشا ورق عنب إن شاء الله وبسوي رياظة ^^