شو هي الاوقات المناسبة للتمارين؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكم خواتي؟
ان شاء الله بخير وبصحة وعافية..

بغيت اسالكم…انا من هالاسبوع ببتدي اسوي تمارين ..يعني رياضة بسيطة مثل نط الحبل ورياضة الشد …الخ

بغيت اعرف شو الاوقات المناسبة اللي اقدر اسوي فيها التمارين؟ وهل هالتمارين يحتاج فيهم أجهز عمري بالتسخين وغيره لوول
..

اتمنى اني اقرا ردودكم ..واستفيد منها ان شاء الله ^_+

والسموحه

انا عن نفسي العب الظهر .. لانه الوقت الوحيد اللي افضى فيه
لازم ماتلعبين بعد الاكل او قبله .. لازم تنطرين ساعتين
لان اذا لعبتي وكلتي او العكس بمتنيـــن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة { حيـره ~
انا عن نفسي العب الظهر .. لانه الوقت الوحيد اللي افضى فيه
لازم ماتلعبين بعد الاكل او قبله .. لازم تنطرين ساعتين
لان اذا لعبتي وكلتي او العكس بمتنيـــن

كلام حيره صحيح…. وأنا بعد أفضل الرياضه المنزليه وقت الظهر بعد الغادا بساعتين……….. أما العصر فهو أفضل وقت لرياضه المشي سواء كان في الحديقه أو على الكورنيش……….
موفقه الغاليه,,,,,

يعني يستوي اسوي الرياضة قبل ساعتين من الاكل ؟
مشكورين خواتي ع المساعدة ..

هلا الغالية

افضل وقت للتمارين او المشي هو الصبح او العصر

ومثل ما قالوا الأخوات قبل الأكل أو بعده بساعتين وايد زين

بس عادي تشربين ماي وقت التمرين وقبله وبعده

وبالنسبة للصيام، يعني لو بتصومين مثلاً سمعت انه انسب وقت للرياضة ف الصيام

هو قبل ما تفطرين بساعة، سمعت انه هالشي يحفز حرق السعرات الحرارية وجيه

وانتي جوفي اللي يناسبج، انا افضل فترة العصر يوم اسوي رياضة او تمارين او مشي وجيه =)

وربي يوفقج ويوفقنا جميعاً .. ~ آمين

مشكورين حبوبات على الردود ..

الصبح

ما احلاكي وانتي معاي بكل الاوقات

روووووووووووعه مشااااااءالله

مجمووووعه حلوه وخاااااال والله

تسلم ايديج وهووووج عالتشكيله

^^

وااااااو احب اشوف الاكسسوارت بس ماحب البسها ^^

يسلموو عالصوور الناايس

حلوووووووووووووووين

يسلمووووووووووووو

للرفع : )

تسلموووون لي يا قلبي

الدرس الاول : الاوقات كل من شاركت معي تتفضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الدرس الاول بيكون عن ذكر الاوقات بالانجليزي لو حد سألكم .. يباله تركيز بسيط واي وحده تواجه اي صعوبه تراسلني ..

بس اهم شي بعد الدراسه الممارسه يعني تقولين الوقت بالانجليزي بينج وبين نفسج ولاي حد يسألج عشان ما تنسين اللغه

تفضلو الدرس

عند قراءة الوقت نقرأ السهم الكبير بمعني الدقائق ثم نحدد مكان السهم الصغير وهي وقت الساعة
ثانيا الساعه بالانجليزية تقسم لقسمين قسم يسمى ب
past
وهي الجهة اليسرى للساعة
وجهه تسمى ب
to

وهي القسم الايمن للساعة
فمثلا إذا كانت الساعه حاليا الخامسة وعشرة دقائق تقرأ هكذا

It’s ten past five

اما إذا كانت الساعة تشير الى السادسة إلا ثلث تقرأ هكذا

It’s twenty to six

نلاحظ هنا اننا لم نقل هنا
It’s 40th …..
لان السهم في منطقة
to

لذلك نقوم بقراءة عدد الدقائق بدءا من الجهة اليمنى

فلا يوجد في الانجليزية شيء اسمه 35 دقيقة او 40 او وهكذا…..
لذلك اذا كانت الساعة تشير الى السادسة والخمسة دقائق تقرا هكذا
It’s five past sixاما في السادسة والخمس والخمسون دقيقة

It’s five to sixوالصوره توضح من خلال السهمين كيف تقرأ الدقائق
فالفرق بينهما هو فقط كلمة

past و to

لآن نأتي الى الربع والنصف

نبدأ بالربع فهي تعني بالانجليزية
quarter

فإذا كانت الساعة تشير الى الخامسة والربع نقول
It’s quarter past five
أما اذا كانت الخامسة إلا ربع نقول
It’s quarter to fiveاما النصف فلا يوجد فيها
to
فدائما عند قراءة النصف نقول هكذا
It’s half past ….
فهي في منطقة ال
pastدائما

وعندما تكون الساعة بالضبط مثلا الخامسة نقول
It’s five o’clockاو في السادسة
It’s six o’clock
بقي لنا امر واحد وهو ليس بذات الاهمية كثيرا
إذا كانت الساعه تشير الى كما هو موضح بالصوره

يعني قبل الوقت الاصلي ب 4 دقائق او 3 أو 2 أو 1
وبعد الوقت الاصلي ب 4 دقائق او 3 او 2 او 1

نقول
It’s about three o’clock

وبهذا يكون عرفنا كيفية قراءة الساعة بالانجليزية بالشكل الصحيح
ونراجع هنا مره أخرى
It’s (الدقائق) (to, past) (الساعة)
quarter past= وربع
quarter to= إلا ربع
half past= النصف

excuse me. can you tell me the time, please

yes, of course. it’s 25th to six

اتمنى كل وحده فهمت الدرس وبيكون في واجب وهو
excuse me >>> لو سمحتي can you tell me the time please ممكن تخبريني عن الوقت لو سمحتي

فأتمنى كل وحده تكتب الوقت اللي عندها بالعربي وعقب تذكره لنا بالانجليزي

ارجو من العضوات المشتركات اذا تجدن صعوبه في ذكر الكمات من الاساس تعلمني ممكن ابدى معاها من البدايه .. يعني اللي البدايه فالاوقات وايد صعبه عليها ممكن ابدى بمستوى اقل ومن البدايه

بس اتمنى انكم اتخبروني

12:15am

It’s quarter past twelve

thank you so much dear

الساعة 3:34
lts theerty four to three

هلااا الغاالية^^

اول شي مشكووورة واايد الدرس الحلووو

بس في شيمكن غلط او انا اللي ما فهمت

اما في السادسة والخمس والخمسون دقيقة

It’s five to six

الساادسة و خمس و خمسوون دقيقة = سبع الا خمس
صح

يعني بيكوون
It’s five to sfen

ماادري اذا صح و الا ^^

و مشكوورة مرة ثاانية
والله صج استفد

6:4
It’s about six o’clock

5:30
It’s half past five

6:15
It’s quarter past six


thanx

هلا الغاليات

اول شي سمحولي الصور ما طاعت تنزل ما اعرف ليش ولا كانت بتوضح افضل .. بحاول الدرس الياي يكون فيه صور افضل

وصح كلامج to seven

استفدتوا من الدرس اتمنى اذا دشيتوا مره ثانيه بعد تكتبون الوقت وتمارسونه

لانه بدون الممارسه ما شي فايده يعني دوم قولي الوقت بالانجليزي وتأكدي اذا صح او خطأ

شو أحلى الاوقات مع طفلك

مرحبا بالصبايا العسولين كيفكوون

اليوم موضوعي شو أحلى الاوقات الي تقضينها مع طفلك خلال اليوم

وشو هي أصعب الاوقات الي يتعبك فيها طفلك

لا تبخلوا علينا بردودكم

اشكرج ع الموضوع ميانه

انا ولدي عمره ست اشهور فديته الله يحفظه ^^

اصعب اوقاتي يوم يبا يرقد يلعوزني ويتم يصيح وانا اتلعوز
والشي الثاني يوم ارضعه يعورني هههههه ^^

واحلى اوقاتي اول ماينش يبتسم فديته ماء شاء الله
وهي يوم ابوه اشله ويطفربه يمط شعره هههه

وبس ^^

اصعب وقت يوم يمرض وماقدر اسوي شي يخليه يصح بسرعه يقطع قلبي وهوه يقول ماماتي انا في عور (يعني هوه مستويع من اللوز او الحمي)، اذا حد عطاه شي وانا ماحب هالشي مثل بطاطس وحلاوه قبل الاكل مايرضي يخليه بعد الاكل يريد ياكله قبل

احلي وقت يوم يقعد يسولف عليه ويغايضبي ويوم يبتسم فديت قلبه اموت عليه ومرات يطلب علوج او حلاوه يقول ماما وحد حلاوه بس واحد ويوم اعطيه حبه يقول ثنينه بعد (طماع بعد ما يحصل واحد يطلب الثاني) واذا خرب شي يعطيني ابتسامه عريضه وبريئة

احلى الاوقات يوم تخربط مريومه عمرها سنه و 7 شهور واتم تقول الاعداد ومن ضمن العد بطاطا وطماطه وما اعرف شو هالارقام ويوم تشوف اي شس مبين من جسمي وتقولي ماماه عيب ويوم اصارخ عليها والبسها اتم تقولي ماماه ماماه لين ارد احضنها ويوم تصعد وياي الدري واتم تقولي شوي شوي لانها طفرت من كثر ما اقولها ماماه شوي شوي حفظت الكلمه

اسوا الاوقات يوم اتم تصيح بشكل متواصل خاصا وقت النوم ويوم ما تبا تاكل الا اللي على مزاجها واذا حد بطل الباب يا ويلي تصارخ تبا تطلع واتم ماماه نعال ماماه جوتي

بس حلوين اليهال فديتهم الله يرزق كل محروم

اللهّم اغننا بحلالك عن حرامك ،

وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك ،

اللهّم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ،

اللهّـــم آميـــن .

احلى الاوقات يوم يقومون الصبح ويبوسوني ويقولون لي صباح الخير ماما

وأصعب الاوقات يوم أأكلهم صعب ياكلون دوم ياكلون غصب اتم احاتيهم . يعورون راسي الله يهديهم ويخيسون الدنيا وياهم .. الله يحفظهم ويبارك فيهم وفي عيال المسلمين اللهم اااااااااامين ..

مشكورة عالموضوع الحلو

احس كل اوقاتي حلوة مع بنتي يوم العبها وسبحها واكلها ونيمها عن جد كل لحظة حلوة
اصعب الأوقات يوم تسخن او تمرض تحرق قلبي

الله يحفظها ويحفظ لكل ام عيالها يارب

درس 1 في الاوقات بالانجليزي

السلام عليكم ورحمة الله

بعد اذن اختيه ليمونه دمشقيه بحط درس خفيف عن الاوقات بالانجليزي , وذالك لانه احيانا احد بالانجليزي يسألكم الساعه كم وما نعرف انرد بالظبط حتى لو مع عيالج اللي دارسين بمدارس خاصه ممكن تتمرنين انج تقولين لهم الوقت بالانجليزي

ركزوا معي شوي ,,

There are two common ways of telling the time

هناك طريقتين معروفات لاخبار الوقت

.Say the hours first and then the minutes.

يعني قولي الساعه كم قبل عقب الدقايق مثلا ..

Example: 7:45 – seven forty-five

سبعه وخمس واربعين دقيقه

For minutes 01 through 09, you can pronounce the ‘0’ as oh.
للدقيقه ل 9 دقايق تقولين اوه يعني تنطقين حرف اوه _o_

Example: 11:06 – eleven (oh) six
احدعش او 6

في زياده بس اتمنى انه هالمعلومه دشت في المخ هههه واتريه ردودكم

الواجب انه كل وحده ادش تقولي الوقت اللي دشت فيه يعني تشوف الساعه وتقولي اياها بالانجليزي بليز حبيباتي

ودمتم

واي شي ما فهمتوه افهم بس قولولي

8:57

eight (oh) fifty seven

eight fifty seven

thank you dear
may allah bless you

درة دبي حبيبتي اذا الدقايق من دقيقه لين تسع دقايق تقولين او oh

اما غير جيه تقولين عادي نفس ما قلتي eight fifty seven

يعني لو الساعه ثمان و سبع دقايق 8:07 mintes
تقولين eight oh 7

فهمتي الغاليه ؟؟؟

ايوة حبيبتي فهمت الحين
يزاج الخير عالتوضيح والله يحفظج

انزين دامج فهمتي خبريني الساعه كم عندج

وشي ثاني قولي 19:04 بالانجليزي

و 7:40

انتظر الردود

11:48
eleven forty eight

Thank you

•०✿ نصائح للمحافظة على الحب في الاوقات العصيبة

مرحبا خواتيا ،، شفت هالموضوع وحبيت أنقله ،،

::

::

::

يشاع أن (القلة تولد الشجار) أي أن الضائقة المالية تؤدي إلى المشكلات، ويقال أيضاً: إن الأجواء العاطفية والرومانسية على ضوء الشموع هما العلاج المثالي في مثل هذه الأوقات الصعبة بل إنهما أهم من المال.

ليس على الحب بالضرورة أن يطير من النافذة، حين تطرق بابك بعض الصعوبات المالية. وعلى الرغم من أن معظم العلاقات قد تتعرض للمشكلات من خلال وجود صعوبات مالية كبيرة، إلا أنه بالإمكان العمل من أجل الحفاظ على القدرة على إحياء الحب، وإن تجاوز هذه الضائقة المالية، والديون، والمدفوعات الكثيرة هو امتحان عاطفي لكلا الزوجين.

و(فايونا مالكوم) اختصاصية علم الإجتماع الأسترالية تحدثنا عن بعض الوسائل التي يمكن المحافظة بها على علاقة جيدة مع الطرف الآخر:

1- انظري إلى الناحية الإيجابية وحافظي على نظرة متفائلة بالنسبة للأوضاع المالية.

2- إن تقدير الذات مسألة حيوية.. حافظي على المظاهر، وتعاملي مع زوجك وأفراد عائلتك كفريق، الحب يعني التعاطي مع الأوقات الصعبة كالتعاطي مع الأوقات الجميلة.

3- احترام رغبات الطرف الآخر مهم جداً.. شجعي شريكك، ولا تكوني سلبية، وقد يكون هذا التشجيع هو الجواب لإيجاد الحلول لمشكلاتك.

4- في كل مناسبة رددي أمام شريكك أن حبك له هو لشخصه وذاته وتأكدي أن إظهار قدر أكبر من العاطفة يعمل العجائب بالنسبة له ولطريقة تعامله مع خيبات الأمل التي تصادفكما.

5- حين الذهاب لشراء حاجيات المنزل، خذي معك ما يكفي لشراء الضروري منها فقط، فإن ذلك يساعدك على عدم شراء ما ليس باستطاعتك تحمله.

6- ازرعي الأعشاب والخضار التي تحتاجين إليها إذا أمكن في حديقة منزلك كما بإمكانك تعلم صنع الخبز في المنزل وتحضير الأطباق غير المكلفة. ( طبعن مستحيل تسون هالشي لول )

7- أشعريه باهتمامك التام والكامل إذا أراد التحدث بالتفصيل عن أي شيء في ذهنه، لاسيما التحدث عن محاولاته الدائمة لإيجاد عمل، فإن ذلك أفضل علاج للقضاء على إحساسه بالقلق والتوتر، واذكري أمامه أن الظروف سوف تتغير قريباً.

8- هذه المرحلة هي الوقت ليعبر كل منكما عن حبه للآخر، وإذا كان بإمكانكما تخطي هذه المشكلة وتحدي الظروف الراهنة، فهذا يعني أنه بإمكانكما تجاوز أي مشكلات مستقبلية أخرى يمكن أن تطرأ عليكما وتعترض سبيلكما، وحين تنتهي هذه الضائقة المالية، فإنكما ستنظران إلى الوراء وتتذكران الدروس والعبر التي تعلمها كل منكما من خلال مشاركته الإيجابية لهذه التجربة.

:::::

ان شاء الله تستفيدن من هالموضوع

والسموووحه

ياذا الجلال والاكرام ادعوك باسمك الاعظم الذي اذا دعيت به استجبت ان تعطيها من خيرك الكثير خيرك الذى لاينضب وان تعطيها خير يومها هى واهل بيتها وابعدهم عن شر مافيه انك يارب سميع الدعاء

يزااج الله خير اختيه ع الطرح الحلو

ماقصرتي

وربي يعطييج الصحه والعافيه

هذه المرحلة هي الوقت ليعبر كل منكما عن حبه للآخر، وإذا كان بإمكانكما تخطي هذه المشكلة وتحدي الظروف الراهنة، فهذا يعني أنه بإمكانكما تجاوز أي مشكلات مستقبلية أخرى يمكن أن تطرأ عليكما وتعترض سبيلكما، وحين تنتهي هذه الضائقة المالية، فإنكما ستنظران إلى الوراء وتتذكران الدروس والعبر التي تعلمها كل منكما من خلال مشاركته الإيجابية لهذه التجربة.

اشكرج ع الطرح وربي لآهآآآنج ,,,

جزاج الله خير .. ومشكورة على الموضوع المفيد ..

روعه
تسلمين حبوبه ______^

روووعه

جزاك الله خيرا اختي

درس 2 في الاوقات بالانجليزي

السلام عليكم والرحمه

نبدأ الدرس على طول

More popular way

الطريقه الشائعه

Say the minutes first and then the hours
قولو الدقايق قبل الساعه

مثال :

Example: 7.15 – fifteen minutes past seven
اول شي اذا كانت سبع وربع تقولين الدقايق اول عقب الساعه وتستعملين كلمة (باست past)
تقدرون تقولون بعد
Another possibility of saying ’15 minutes past’ is: a quarter past

يعني 15 دقيقه عقب قوارتير باست الساعه

مثال بعد مهم للتوضيح

Example: 7.45 – fifteen minutes to eight
اذا كانت ثمان الا ربع او تسع الا ربع المهم تقولين الدقايق اول وبعدين الساعه بس ما تحطين باست تحطين (تو to )

وهني المثال نفسه بس بدال باست نحط تو to
Another possibility of saying ’15 minutes to’ is: a quarter to

واذا كانت ونص تقولون

Example: 5:30 – half past five
هاف half يعني نص ,, بعدين باست الساعه مثلا خمس

اتمنى يكون خفيف عليكم وسهل

وتخبروني الساعه كم عندكم ولو غلط عادي المهم تفهمون

fifteen minutes to eleven

good girl

6:45

fifteen minutes to seven

good girl

Time – 1.55 Fifty five minutes past one

احساس five minutes to 2
يعني ثنتين الا خمس