غيرت من السكر الابيض الى الاسمر بس .

السلام عليكم لما عرفت السكر الاسمر وفوائده قررت اني استبدل السكر الابيض اللي عندي بالاسمر
خاصتا اني احب اشرب شاي حليب شكر زياده
وتعرفون كثرة السكر الابيض شو تسبب من امراض
صح ان سعره كان غالي بس اهم شي الصحه
كنت احط ملعقتين شكر ابيض مع الشاي الحين صرت احط 3ملاعق سكر اسمر بس حسيت بشويت اختلاف شو سويت
قلت خلني احط شوي من الاسمر وشويه من الابيض السكر يعني
صرت احط ملعقه سكر اسمر ونص ملعقه ابيض يطلع الطعم مظبوط مع ان بالاول كنت احط 3 ملااعق سمر اسمر
الحمد لله وبهذي الطريق قللت من السكر في كل كوب الى النص كيمة السكر المعتاده فحبيت الاخوات يستفيدون من تجربتي

مفعول السكر الأبيض نفس الأسمر

السلام عليكم، حبيبتي الشغلة مو شغلة سكر اسمر وابيض لأن السكر بيكون سكر بالآخر لكن الاسمر صحي وطبيعي اكثر لأنه مو مبيض ( هاد على أساس متأكده ميه بالميه انه اسمر، لأنه في ناس جشعه تصبغ السكر الأبيض بلون بني علشان تبيعه على انه سكر اسمر بسعر أعلى). احسن طريقه هي التدريج يعني اليوم تحطين سكر ملعقتين باليوم بعد اسبوع حطي ملعقه وتلات ارباع و اتحمليها لحد ما جسمك يتعود عليها وبعد تقللي الكميه مرة تانيه للحد المناسب.

مشكورة ع النصيحة

اهم شي تعودين لسانك علي شرب الاشياء بدون سكر الطريقة سهلة بس بالتعود شوفي الانسان يحتاج من اسبوع ل3 اسابيع علشان يتبرمج علي عادة يديدة المهم انتي خذي 3 اسابيع او 21 يوم تعودين نفسك علي تخقيف السكر لا تين صوب المحليات الصناعية خللك عل الطبيعي حتي لو سكر ابيض بس بالتدريج خخفي يعني في اول 3 اسابيع حطي 2 ملعقة سكر لين ما تتعودين عليع وبعدين حطي 1 لمدة 3 اسابيع ثانية وبعدين بدون سكر والله راح ما تحبين اي شي مسكر بعدين

مفعول السكر الابيض مثل الاسمر امكن الاسمر مضر اكثر اختي استخدمي الابيض عادي بس بكمية صقيرة

معقوله

الطحين الاسمر ؟؟؟؟

هلا وغلا

خواتى الطحين الاسمر متوفر فى الجمعيات ولا لا

هل طعمة حلو وينفع حق الجباتى والبيتزا ولا لا

هيه فديتج متوفر انا دوم اخذه وينفع حق كل شي

عندنا في بيت اهل ريلي يسون فيه خبر الرقاق..
واااااايد حلو .. و اتحسين انه صدق خفيف

بالتوفيييج

تسلمووووووووووووووون

على فكره الطحين الاسمر وااااااااااااااااااااايد مفيد

الي يقدر يبدله بالطحين الابيض وايد بيفيد صحته

إن شاء الله .

بنات وين اقدر احصل الرز الاسمر

هلا خواتي اشحااااااالكم؟؟؟
خواتي وين اقدر احصل الرز الاسمر لاني من زمان ادوره وما محصلتنه ممكن تفيدوني

upppppppppp

للرفع

ابببببب

upppppppp

بالسفير وكارفور

الفرق بين انواع الدقيق الطحين الاسمر الابيض

اولا كل بلد والمسميات اللي ايسميها يعني

نحن عندنا في الخليج رقم 1 و 2 و 3

في البلدان العربية والخارج ما عندهم عندهم مسميات

طيب الفرق في الانواع هي مادة الغلوتين نوع من انواع البروتين واللي ايكون بنسة كبيره في الطحين الاسمر ويقلل بالتدريج في الانواع الثانية الى ان نصل الى الطحين الفاخر او الكيك ويكاد يكون شبه معدوم

مثلا في البلدان الاجنبية في طحين الكيك
وفي طحين متعدد الاستعمالاات واللي تقدرين تسوين منه الكيك والخبز بعد لكن اذا تبين نوعية جيده وممتازه من الكيك فتسيرين لطحين الكيك ما ادري اذا منوفر في سبينس يمكن

وهكذا

ومن الناحية الصحية يعتبر الطحين الابيض رقم 1 ضار لانه ما في اي نوع من انواع البروتين والفيتامينات والمعادن والحديد وغيره

انا نقلت لكم مواضيع مختلفة وانتن خذن راحتكن واقرنها بهدوء وحياكن الله لاي استفسار

إن المكون الأساسي فى المخبوزات هو طحين الحبوب المختلفة مثل القمح والذرة والشعير ( يوضع رابط مشاركة "تجهيز المخبوزات")، وتحتوى هذه الأنواع المختلفة من الطحين بصفة عامة على عناصر غذائية ذات قيمة تشمل البروتينات والكربوهيدرات والحديد والفيتامينات. غير أن طريقة طحن الحبوب تؤثر سلبًا على محتواها من هذه العناصر الغذائية.

ينتج عن طحن الحبوب التقليدي طحين (بلدي) يحتفظ بكل مكونات الحبة الغذائية، وغنى بأنواع عديدة من فيتامين (ب) المركّب والمعادن، إلى جانب الألياف التى تساعد الأمعاء على التخلص من الفضلات ويميل إلى الخشونة بدرجة ما، ولكن يعيبه اللون المائل للسواد. غير أنه تلبية لرغبة المستهلكين فى إنتاج طحين أبيض يتم فصل النخالة عن الطحين، وبالتالي يفقد الكثير من هذه العناصر الغذائية.
يجب التنبه إلى أن معظم المخبوزات يدخل فى تكوينها الدهون والسكر والفواكه والمكسرات، وبالتالي يزيد محتواها من السعرات الحرارية، لذا يتعين تناولها بحرص وحذر من قِبل أولئك الذين يعانون سمنة مفرطة ومرضى السكر والقلب وغيرهم، ولكن من الأمور الجيدة أنه أمكن إنتاج مخبوزات تناسب ظروف هؤلاء الناس الصحية.

الفرق بين الدقيق السعودي و الكويتي (ملاحظة السعودي والكويتي هاي اسماء لكن انتن ماعليكن اهم شي اللي مكتوب)

احببت في هذه المشاركة ان اعطي بعض المعلمومات البسيطة عن انواع الدقيق واستخداماته وكيف تختارين الدقيق لكل وصفة خاصة
وانه يتردد في الكثير من الوصفات التشديد على استخدام الدقيق الكويتي دون الاهتمام بنوع الوصفة هل هي كيك ام خبز ام عجينة بيتزا ام كوكيز ام فطائر الخ …
وهذا طبعا غلط كذلك ستفيد هذه المشاركة في ملف المعجنات الذي ازمع طرحه في الايام القادمة إن شاء الله.
نسبة البروتين ( الغلتين ) وإلى حد معين نسبة رطوبة الدقيق ايضا تحدد نوعية جودة الدقيق من وجهة نظر عمل الكيك والمعجنات والخبز.

فكلما زادت نسبة الغلتين ( نوع من انواع بروتينات القمح ) كلما زادت صلابة الطحين وتطلب المزيد من الماء ..
والعكس صحيح
الكيك وبعض انواع المعجنات لا يتناسب مع الدقيق عالي الغلتين لان الغلتين بعد تفاعله مع السوائل يحبس الغازات في العجينة ويؤدي إلى انتفاخ العجينة
ويزود من صلابتها وهذه الخاصية بالرغم انها ممتازة للغاية لعمل الخبز إلا انها لا تناسب الكيك الهش لذلك نقرأ في بعض انواع الوصفات ( طحين كيك )
دقيق الكيك يتطلب دقيق تكون نسبة الغلتين ( البروتين ) فيه اقل من 9% والافضل 7 % وهذه المعلومات مكتوبة على الغلاف ..
هذا النوع من الدقيق اسمه Cake Flour دقيق الكيك
الدقيق السعودي مصنوع من حبة القمح الربيعة الصلبة السوداء وهو بالرغم من انه من اغلى انواع الدقيق في العالم وافضله
إلا ان نسبة البروتين عالية جدا تصل إلى 14 % وهذا الدقيق يناسب عمل الخبز وعمل عجائن المكرونة ( الباستا ) بانواعها
ولكنه لا ينــــاسب عمــــل الكيك والمعجنات الهشة. هذا النوع من الدقيق اسمه دقيق الخبز Bread Flour
الحقيقة لا ادري عن نسبة البروتين في الدقيق الكويتي ولكن اظن انها تصل إلى نسبة 12 % وهذا النوع بالرغم انه يناسب الكثير من المعجنات والكيك
إلا ان بعض انواع الكيك لا يناسبها هذا الدقيق..
والدقيق الكويتي والانواع المستوردة الموجودة في السوق من انواع الدقيق التي تسمى All-Purpose Flour دقيق متعدد الاغراض
الخلاصة … إذا كنت تنوين عمل كيك او معجنات مثل الفطائر والتارت ابحثي عن دقيق قليل البروتين
والسوق الان مليء بانواع فاخرة مستوردة والصوامع لديها عبوات خاصة لدقيق خاص بالكيك ولكنها عبوات كبيرة للمخابز ..
نسبة البروتين فيها 9 % وهذا في الحد المناسب .. وإن لم تحصلي عليه خذي دقيق كويتي او أي نوع مستورد آخر واضيفي ملعقتين من النشا ثم وانخليهم ثم قيسيهم
إذا كنت تنوين عمل خبز فرنسي مثلا او عجبن بيتزا او كرواسان فعليك بالدقيق السعودي وانخليه قبل الاستعمال مرتين او ثلاثة
الصوامع اضافت عليه نسبة كبيرة من الناخلة وهذه مفيدة ولكن ليست مناسبة للتخمير
بقي ان اقول .. ان المقاسات تختلف بين الدقيق متعدد الاغراض ودقيق الخبز ودقيق الكيك
فالكوب الواحد من الدقيق متعدد الاغراض = 140 غرام قبل النخل
والكوب بعد النخل = 115 غرام
الكوب الواحد من دقيق الكيك = 130 غرام قبل النخل
والكوب بعد النخل = 100 غرام
الكوب الواحد من دقيق الخبز = 160 غرام قبل النخل
والكوب بعد النخل = 120 غرام

في نفس الوقت هذه الانواع تختلف في امتصاص الماء .. دقيق الخبز يطلب ماء اكثر
من الدقيق متعدد الاغراض والدقيق متعدد الاغراض يطلب ماء اكثر
من دقيق الكيك .. الحقيقة بحثت عن جدول امتصاص الماء بين اوراقي
ولم اجده ساضيفه فور الحصول عليه ..

معلومات عن الخبز

طحن القمح: يستخرج الدقيق من القمح أما باستخدام مطاحن الحجارة أو مطاحن السلندرات:

مطاحن الحجارة:- تطحن الحبوب بين قرصين من الحجارة وينخل الناتج في منخل سداسي لفصل الدقيق عن الردة

مطاحن السلندرات :-

وتعتبر الأكثر استخداما في الوقت الحالي ويستخرج الدقيق فيها بإتباع نظام التجزء التدريجي حيث يفصل الأندروسبرم عن حبوب القمح بدرجة عالية من الكفاءة.

وكانت مصر تعانى حتى وقت قريب من تخلف المطاحن وتستورد كافة احتياجاتها من الدقيق الفاخر مما حدا بالدولة إلى التغيير والتحديث في سياسة صناعة الطحن في القطاعين الأعمال العام والخاص، حيث تم التحول من مطاحن الحجارة إلى مطاحن السلندرات.

فتم إنشاء العديد من المطاحن الحديثة ذات تكنولوجيا متقدمة والمستوردة من أشهر دول العالم في صناعة معدات الطحن.

وذلك مما أدى إلى توفير الملايين من العملات الأجنبية علاوة على توفير النخالة اللازمة لتصنيع الأعلاف.

أنواع الدقيق المنتج في مصر:-

1. الدقيق البلدي استخراج 82% والمربوط صرفه بالحصص اليومية.
2. الدقيق الفاخر المحلى استخراج 72% والذي يدخل في صناعة الخبزالافرنجى والمخبوزات والجاتوهات والفطائر والمكرونة.

صناعة الخبز:-

يمثل رغيف الخبز جانبا حيويا ورئيسيا في غذاء الإنسان على مر العصور ومازال يتمتع بنسبة كبيرة من الأهمية وبخاصة في المجتمعات النامية التي يعتبر فيها الخبز صمام الأمن الغذائي. ويمثل الخبز 70% من مائدة المواطن المصري. ومن هنا كان اهتمام الدولة برغيف أو الرقابة على الإنتاج. هذا بجانب الأبحاث والدراسات التي تقوم بها الدولة من أجل إنتاج رغيف خبز صحي نظيف كامل النضج ويحتوى على العناصر الغذائية .

أنواع الخبز

ينقسم إنتاج الخبز إلى عدة أنواع لكل منها مذاق خاص ومستهلك متميز:-

1. الخبز البلدي التمويني:- ويتم إنتاجه من الدقيق البلدي استخراج 82% طبقا للمواصفات المقررة وهو مسعر جبريا.

ويلاحظ أن المخابز التي تنتج هذا النوع من الخبز يصرف لها حصة يومية من الدقيق عن طريق الدولة.

2. الخبز الأفرنجى:- ويتم إنتاجه من الدقيق الفاخر استخراج 72% ولقد تطورت صناعة الخبز الافرنجى بعد إخراجه من التسعيرة الجبرية.

وأصبحت المنافسة الشريفة هي السمة لإنتاج أجود أنواع الخبز الافرنجى .

3. الخبز الخاص:- ينتج هذا النوع من الخبز من الدقيق الفاخر استخراج 72% وهذا النوع لا يخضع للتسعيرة الجبرية.

تسلمين فديتج…

كفيتي ووفيتي…

انا في هالسوالف ميـــــــــــــــــح…

بس الحمدالله بديت شوي شوي اتعلم…

ما قصرتي حبيبتي

جزاك الله خير يا ام سالم…

اذا ما فهمتي شيء اسالي الغالية

ماشاءالله كفيتي ووفيتي يا قلبي…

بسالج عن طحين التخمير الذاتي او الفوري…

شو هو؟؟؟…وفي شو يستخدم؟؟؟…

الله يسلمج ها الطحين اسمه self raising flour ما يحتاي اتضيفين له اي مواد رفع مثل البيكيج بودر ولا بيكنك صودا ولا ملح

والبديل له

عامة كل واحد ايحط مقادير مختلفه من الملح والبيكينك بودر وحد ايضيف البيكينك صودا

لكل كوب طحين ممتعدد الاستعمالات او الطحين الفاخر

حد ايضيف 1 ونص ملعقة صغيره بيكيك بودر + نص ملعقه صغيره ملح وبس

حد ايضيف 1 ملعقه صغيره بيكينك بودر + ربع ملعقه صغيره ملح وبس

حد ايضيف 1 ملعقه صغيره بيكيك بودر + نص ملعقه صغيره بيكيك صودا + نص ملعقه صغيره ملح

حد ايضيف 1 ملعقه صغيره بيكينك بودر + ا ملعقه صغيره بيكينك صودا + نص او ربع ملعقه صغيره ملح

فيعتمد على الوصفه الصراحه وجهتي نظري

يعني انا في كيكة التمر اللي اسويها ما فيها بيض وايد لان البيض يعتبر عامل رفع احط بيضه وحده بس
فاعوض اني احط

حد ايضيف 1 ملعقه صغيره بيكينك بودر + ا ملعقه صغيره بيكينك صودا + 1 ملعقه صغيره ملح
لاحظي اني حطيت 1 ملح هب نص ولا ربع لان الكيكة فيها شكر وايد من التمر فما بينحس الملح

وهكذا

حطي في بالج اذا الكيكة فيها روب او اي شيء حامض لازم اتضيفين له بيكين صودا خلاص اتفقنا

معلومة اضافيه

بديل الطحين متعدد الاستعمالات

كوب طحين متعدد الاستعمالات = كوب طحين الكيك + 2 ملعقه طعام طحين الكيك

تسلمين فديتج…

والله معلومات اول مره اعرفها الصراحه…

ماشاءالله عليج…

بس بسالج بيكن صودا كيف شكله؟؟؟…

فديتج والله ماقصرتي ابدا…

ربي يحفظج وايوفقج…

الارز الاسمر والمعكرونه

كيف يطبخون الارز الاسمر والمعكرونه السمرا ؟؟

هل لهم طريقه معينه ولا عادي شرات البيضا ؟؟

للرفع

عادي اطبخه مثل الرز العادي
والمعكرونة بعد

uppppppppppppp

انا اطبخه شرات الابيض بس ياخذ مدة اطول وتودنين العيش بالماء فترة اطول عن الابيض والمعكرونة عادي

هل تريد راحة البال"وانشراح الصدر وسكينة النفس وطمأنينة القلب والمتاع الحسن ؟
عليك بالاستغفار: {اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعاً }

الطحين الاسمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي ريلي يبيني استخدم الطحين الاسمر بدال الابيض في كل شي(المعجنات والخبز ……) ما اعرف كيف اسويها اخاف يخترب عليه لانه الطحين الاسمر يخلي المعجنات يابسة فحابة اعرف شو افضل طريقة استخدم فيها الطحين الاسمر بليييييييييييييييييييييييييييييييييييز ساعدوني

ما يستوي فديتج ما بيعطيج نفس النتايج بس ممكن تستخدمين البر في خبر الرقاق يوميا اهلي جي يسوون يعني يتريقون ويتعشون رقاق بر

اخلطي النص بالنص يعني أبيض وأسمر …. أو ثلثين أسمر وثلث ابيض .. نحنا هيك بنسوي الفطاير وكل المعجنات وبتطلع حلوة جربيها .

الخبز عادي نحن كله رقم 2 اللي هو الاسمر احسن لانه صحي

المعجنات هذي طريقه

اللي هي عشر دقايق
http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=312806

هذي تجربه ام غزوووله
http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=595161

مشكورة كل من رد علي وعطاني من خبرته الله يعطيكم الف عافية وتتهنون في حياتكم يا رب

النتايج ما بتكون بالضبط بس يطلع حلو بعد انا دايما اخلط بين الاثنين

نص اسمر ونص ابيض

وفي اشياء كلها بالاسمر مثلا الخمير عادي ولجباب بعد طبعا في تغيير في الطعم والقوام بس هب وايد وينتكل المهم صحي

بس كيك لأ ما يستوي لازم رقم 1 او 2 احيانا

لي موضوع عن الطحين والفرق بين الانواع حياج الله في ملفي في الرابط

الطحين الاسمر

السلام عليكم أخواتي،،

شو أفضل طحين أسمر للخبز المعجنات؟ وين ممكن ألاقي في ابوظبي ؟؟

وشكرا لكم

انا استخدم الطحين الكامل الي هو من المطاحن الكويتيه

بس جربي الخبز الي يسونه بالجمعيات يمكن يعيبج

انا استخدم المطاحن الكبري للفطاير

مااعرف اسمها بس لونها بني اليونيه ورقم واحد لونها اصفر

الخبر الاسمر

مرحبا خواتي جيف الحال؟
بصراحه حابه اعرف طريقه ممكن اسوي من الطحين الاسمر خبز اسمر واستفيد منه وافيد خواتي اصحاب الريجيم
فاتمني اللى عندها الطريقه تفيدنا
والسموحه

للرفع ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ للرفع

الله يوفقج

للررررررررررفع

فوووووووق

عادي يا اختي
حطي مثلا اربع اكواب طحين اسمر مع نص كوب طحين ابيض
وملعقة خميرة فورية
واعجني بماي دافي لحد ما تتكون عجينه يابسه نوع ما وغطيها لحد ما تتخمر
وارجعي اعجنيها مره ثانيه عشان يدخلها الهوا
وبعدين قطعيها كور قد حبةالبرتقال وخليها ترتاح نص ساعه
واستخدمي الشوبك لفرد الكور وسخني الفرن على 180 وحمري الخبز
وهنا وعافية

تسلمين حبيبتي وان شاء الله بجرب اسوي جي
وثانكس ع الرفع

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

صديقتي و خطيبها الاسمر .لاتبخلوا عليها

السلام عليكم

انا وعدت صديقة لي اني اطرح موضوعها لان هي ما تعرف تستخذم الكمبيوتر مووووول
عموما
صديقتي مطلقة تقدم لها واحد مركز و ابن ناس و فيلا جاهزة و مرتاح ماديا و طيب جداا (على حسب ما تقول)و اهله ناس زينة و محترمة و هو عنده حاليا دورة باحدى الدول الاوروبية و ناوي من يخلص يعرسوا
هي مترددة بشان شكله
طبعا رح اكون اول من يدلي بدلوه و تقول رايها لكن هي تبا تشوف اكبر عدد من الاراء عشان تبني قرارها
عو اسمر فاتح شوي /متضايقة من ملامحه :يعني انفه و شفايفه كبيرة شوي
طبعا لا حد يتهجم علي لاني وعدتها اكتب التفاصيل اللي هي متضايقة منهاو هي موسوسة و جدا مضايقها ان اولادها يطلعون على ملامحه
طبعا انا ما رضيت على الريال و قلت لها اذا مو مقتنعة فيه و ما عاجبك ماله داعي تكملي وياه لان اذا بتعيبين عليه و هيك رح تظلمي الرجل وياك

خواتي كل وحدة بكل امانة تعطيها رايها
و سوري على الاطالة

نسنخير ونوافق والله بيجدملها الخير يارب

معقولة مطلقة وتنظر هذه النظرة احس نظرة بنات صغار ما يعرفن شو ييعني زواج
على العموم كلامج صح اذا مب عيبنها تخليه لغيرها اكيد بيعجب غيرها لان لولا تعدد الاذواق لبارت السلع

الله يوفقها ان شاء الله ..
تستخير من الافضل

بخصوص انفه وشفايفه كبار واسمر .. شخباري ع العنصريه هاي اسمحيلي يعني ..

حبيبتي هاي خلقة رب العالمين الواحد مايعيب ولا يستهين بشكل اي حد .. اذا هي تشوف نفسها جميله واحلى منه وتبا عيالها حلوين ترا عادي ( بقدرت قادر ) ملامحها هي اللي تتغير ف لا تكابر وايد .. واذا عن العيال هاك اول والله ها حلو وها مب حلو في هالزمن الواحد يدور الستر ، وفي وايد تزوجوا ناس معاقين وعيالهم ما شاء الله بصحه وعافيه .. وبعدين هي مطلقه المفروض ادور الستر وين ما كان وتحمد ربها ان في حد تقدم لها ، في بنات يتمنن الريل ..

و الاهم / الاشياء اللي كل حرمه ادورها هو ما شاء الله متوفره عنده ( على حسب المكتوب طبعا ) يعني هي شو تبا اكثر من جي ( ياما شباب حلوين بس الاخلاق داون لا صلاه ولا عباده ولا خوف من الله ) بالله عليج ان ياها واحد شرا ها شو تبا فيه بس ان ياها واحد( جماله على قده بس صاحب دين وخلوق وخايف ربه ) هاي بتأمن نفسها وياه وهي مغمضه خلها تفكر من هالنواحي يمكن توصل للي تباه ..

( وبلاش من ها قصير وها طويل / ها اسمر ها ابيض / ها حلو ها خسف ) اوكي عزيزتي

دامها مب مقتنعة خلاص الله يوفقها و يوفقه كل واحد مع شخص ثاني

تستخير وتفكر عدل هذا زواج مب لعب

موفقه

كب بيتزا بالتوست الاسمر من وصفات شيماء سيف

بسم الله الرحمن الرحيم

وصفة سهلة وسريعة وكمان بتناسب من يتبعون الحميه ان شاء الله تعجبكم

المقادير
– كيس توست أسمر منزوع الحواف.
– صوص بيتزا.
– 2 فلفل أخضر مقطع لمكعبات صغيرة.
– 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.
– نصف كوب زيتون شرائح.
– جبن موزاريلا.

طريقة التحضير:
– افردي التوست بالنشابة، وضعيها في قوالب الكب كيك.
– ادهني التوست بصوص البيتزا.
– ضعي الخضار والجبن الموزاريلا.
– ادخليها الفرن لمدة دقيقة، وقدميها ساخنة.

تسلم الاياادي