السلام عليكم لما عرفت السكر الاسمر وفوائده قررت اني استبدل السكر الابيض اللي عندي بالاسمر
خاصتا اني احب اشرب شاي حليب شكر زياده
وتعرفون كثرة السكر الابيض شو تسبب من امراض
صح ان سعره كان غالي بس اهم شي الصحه
كنت احط ملعقتين شكر ابيض مع الشاي الحين صرت احط 3ملاعق سكر اسمر بس حسيت بشويت اختلاف شو سويت
قلت خلني احط شوي من الاسمر وشويه من الابيض السكر يعني
صرت احط ملعقه سكر اسمر ونص ملعقه ابيض يطلع الطعم مظبوط مع ان بالاول كنت احط 3 ملااعق سمر اسمر
الحمد لله وبهذي الطريق قللت من السكر في كل كوب الى النص كيمة السكر المعتاده فحبيت الاخوات يستفيدون من تجربتي
مفعول السكر الأبيض نفس الأسمر
السلام عليكم، حبيبتي الشغلة مو شغلة سكر اسمر وابيض لأن السكر بيكون سكر بالآخر لكن الاسمر صحي وطبيعي اكثر لأنه مو مبيض ( هاد على أساس متأكده ميه بالميه انه اسمر، لأنه في ناس جشعه تصبغ السكر الأبيض بلون بني علشان تبيعه على انه سكر اسمر بسعر أعلى). احسن طريقه هي التدريج يعني اليوم تحطين سكر ملعقتين باليوم بعد اسبوع حطي ملعقه وتلات ارباع و اتحمليها لحد ما جسمك يتعود عليها وبعد تقللي الكميه مرة تانيه للحد المناسب.
مشكورة ع النصيحة
اهم شي تعودين لسانك علي شرب الاشياء بدون سكر الطريقة سهلة بس بالتعود شوفي الانسان يحتاج من اسبوع ل3 اسابيع علشان يتبرمج علي عادة يديدة المهم انتي خذي 3 اسابيع او 21 يوم تعودين نفسك علي تخقيف السكر لا تين صوب المحليات الصناعية خللك عل الطبيعي حتي لو سكر ابيض بس بالتدريج خخفي يعني في اول 3 اسابيع حطي 2 ملعقة سكر لين ما تتعودين عليع وبعدين حطي 1 لمدة 3 اسابيع ثانية وبعدين بدون سكر والله راح ما تحبين اي شي مسكر بعدين
مفعول السكر الابيض مثل الاسمر امكن الاسمر مضر اكثر اختي استخدمي الابيض عادي بس بكمية صقيرة
معقوله