السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي في حد منكم يعرف وحده اتبيع أكل
مثلا ورق عنب ‘ محشي كوسه ‘ معكرونه بالباشميل ….. الخ
ويكون أكلها حلو واتكون من بوظبي
دخيلكم إلي تعرف ماتبخل عليه ( أنا من بوظبي )
انا اعرف وحده تسوي وشغلها رووووعه بعد
بطرشلج ع الخاص
للرفع
فديتج اختنا ام عبد الرحمن تسوي محاشي رووعه راسليني ع الخاص وانا بعطيج رقمها ^___^
خواتي انا بعد ابي رقم وحده اتسوي محاشي بس يكون شئ حامض ولذيذ
دخيلكم ريحوني
ما احب الا الاكل الحار وخايفه على الياهل … قولولي هل هو عادي ولا له آثار على اللي فبطني لأني فبداية الشهر الثاني…. 
بصراااااحه انا مدمنه الاكل الحار مثلج ما ايوز عنه في الحمل الاول بنتي …
والحييييييييييين حدث بلا حرج اكلي حااااااار .. طولي بعمرج توكلي على ربي العالمين انشالله خير ومافيهم الا العافيه …
عيل بتخبرج الهنووود حياتهم كله فلفل وعيالهم محد يقدر عليهم هههههههههه الله يسلمهم …
هههههههه صدقج والله
ربي يوفقج حبيبتي وتسلمين
انا توني متعيشة مطاافي .. كنت متوحمه بالفلفل اللي فيه ,,خخخ,,,
اتوكلي على الله بس لا تكثرين حبيبتي ..
ما له اى ضرر
مشكورين حبيباتي وماقصرتوا وربي يوفقكم
كيف ماله ضرر
اذا في اول شهورها ترى بيضبرها حموضة وحرقان!!!!
واذا في خاطرج كلي بس مب تثقلين عسب صحتج
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
أضرااااااااار الأكل والشرب وأنت قائم …
لمـاذا نهـى النبـي صلى الله وعليه وسلم عن الشرب واقفـا؟؟
عن أنس وقتادة رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً "
قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر وأخبث "رواه مسلم والترمذي
وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم
الإعجاز الطبي :
يقول الدكتور عبد الرزاق الكيلاني:
أن الشرب وتناول الطعام جالساً أصح وأسلم وأهنأ وأمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة ولطف
أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قعر المعدة ويصدمها صدماً
وإن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة وهبوطها وما يلي ذلك من عسر هضم
و إنما شرب النبي واقفاً لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، وليس على سبيل العادة والدوام
كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء وما عرف عند العرب والمسلمين
ويرى الدكتور إبراهيم الراوي:
إن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً ويكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن والوقوف منتصباً.
و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام والشراب
هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة
الجلوس حيث تكون الجملة العصبية والعضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء وحيث تنشط الأحاسيس وتزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام والشراب وتمثله بشكل صحيح
ويؤكد د. الراوي أن الطعام والشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف (القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، وإن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد ومفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية
للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء
كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة
كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة ومحدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي وتفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه
مشكوره حبيبتي ع النصيحه انا بصراحه اذا دخلت المطبخ عسب اشرب الماي اشربه ونا واقفه ويوم اكون مستعيله اكل ونا واقفه اشكرج من كل قلبي انج نبهتينا لها الشي المهم يزاج الله الف خير
فديتج والله
تسلمين عالمرور
فديتك اختي
يسبب الأكل في ساعة متأخرة زيادة الوزن لأنه لا يعود هناك وقت قبل النوم لحرقه. ليس ضرورياً النو
م دون عشاء لكن يجب الأكل قبل ساعة ونصف الساعة على الأقل من موعد النوم وتجنب الأكل في
ساعةمتأخرة.
علماً انه يمكن حرق بعض الأطعمة بسهولة أكثر، إذ يمكن حرق السمك بسهولة أكثر من الدجاج
واللحم الأحمر، لذلك ينصح بتناوله في المساء عند تناول العشاء خارجاً.
تسلمين حبوبه عالمعلومه 
بس جسمج اوك ليش تبين توصلين لل48 <<< فضول
خخخخخخخخخخخخ هذا يسمون طمع
بس خليني اضعف اكثر للإحتياط عشان اذا سرت عزايم او شي ما اكون متينه زياده
لأني اعرف نفسي ابلع زياده خااصه الحلو
السلام عليكم خواتي
بغيت أسألكم عن شركات توصيل الأكل ، شو هي الشركات اللي
موجودة و توصل للشارقة وهل في حد جرب و ممكن يفيدنا بتجربته.
موفقة
يعني معقول محد عنده فكرة ؟!
أنا من راك جربت شمسه و جربت اون لاين
في كفتريا بالضيت الجنوبي للرشاقه …بعدني ما جربتها شكلها بعدها ما فتحت
"
"
"
المهم اون لاين لتوصيل وجباتهم متنوعه و بكمية تخليج تشبعين من الخاطر
و تعتمد على ست وجبات باليوم و اكلهم مسحوت من الزيوت مره مافي زيوت و من غير ماجي و هالخرابيط
و للأسف غالين ….
"
"
"
اما شمسه تعطيج يوم واحد بالاسبوع و اكلها يعتمد على سعرات الحراريه بعد بخمس وجبات …
و قيمة الإشتراك عندها اقل من نيوترشن اون لاين بوايد
بس اشجعج هي من الخاطر انج تضعفين … و تفرح و تزعل وياج
و للاسف ما كملت عندها التوصيله توصلج الصبح على الفجر و تم بارده بعكس نيوترشن على الاقل ترومين تحرين الاكل … لانه يوصل بنيوترشن مرتين باليوم و ما يخترب …
"
"
"
و مع ذلك ان لتزمتي من الخاطر و ما خبصتي باكلج بتنقصين على الاأقل كيلو او كيلو نص بالأسبوع
و ان زدتي على الأكل ولو بحبة شوكليت كانج ما سويتي دايت في هالأسبوع
أنا الصراحه افكر ارجع نيوترشن اون لاين خلال هالشهرين من شعبان لرمضان
و اتوقع عندهم فرع بالشارجه بسال لج فيه
انا بغيت بس غالي الصراحه مايرزا
للرفع
????مر ? ـبا و آللّـ? ومسـهـلا ~ بنات بغيت تاجرات للأكل حلو ونظيف وكب كيك وحلويات اللي تعرف. لاتبخل علي وتراسلني
وموفقة الغالية
للرفع
أعرف وحده من راك اتسوي كب كيك بأشكال رووووووووووعه أذا بغيتي رقمها راسليني
ان شاء الله البنات يفيدونج ^_^
السلام عليكم
خواتي انا بغيت اعرف شو هي المرحلة الصح اللي أقدر ابدا فيها الأكل حق بنتي؟
لأنها اول بيبي …….والكل يقولون ان النظام اتغير والحين لازم نبدأانأكلهم من 6 شهور مب مثل قبل من 4 شهور……والوالدة زعلانه اتقولي انتي مااتأكلين البنت وانا خايفه ماعرف شو اسوي؟!
قولولي خبراتكم الله يرضى غليكم لاتبخلون عليه
الغاليه ابدي اكليها من الحين و ما عليج من كلام الدكاتره لانها بعدين ما بتتقبل اي شي و بتعذبج !!! انا ولدي بديت ااكله من اخر الثالث و عطيته بسكوت ميلوبا مع الحليب لانه اخف عن الفارليز … و شوي شوي عطيته سيريلاك ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة barkosha 
بس اختي ايقولون ان الياهل يتحسس من الأكل ولازم أتريا عليها
غناتي فديتج لو بنتم على كلام الدكاتره عزالله عيالنا ماتو من اليوع آنا عن نفسي كل عيالي ابدا ااكلهم من نهاية الثالث فارليز وبسكويت وبعدهالوجبه اعطيهم عصير كوكتيل ومن نهاية الرابع ابدا اطحن لهم الرز والدياي والبطاط واليزر وماشاءالله عليهم الله يحفظهم مربربين خخخخ
انا مثلج هذي اول بنوته عندي ،، لكن بقولج عني انا اعطيها جاهي اطفال (ميلوبا بالبابونج)
واذا كنت اكل شي عادي اعطيها ،، مره عطيتها تمر ،، مره اسكريم مره ككاو خخخخ
واحسها تستانس تيلس تمصمص وتاكل ،،
مره سالت عن متى بندا ناكل البيبى قالو الدكاتره يقولون من الشهر السادس تشجيعا للرضاعه الطبيعيه ،،، بس انا مول مارضعتها الا اول اسبوعين تقريبا وعسب جيه عادي ببدا من اليوم ان شاء الله (اليوم دخلت الرابع) بعطيها بسكوت وسيريلاك
واحيد مره سمعت يقولون انه تعطين البيبي بعد كل وجبه عصير برتقال يحفظ القيمه الغذائيه له
بس اتخففينه بالماي ،، هذا اللى اعرفه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام قصايد7 مشكورة ويزاج الله خير اختي عالمعلومة والله يحفظلج عيالج من كل شر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شغابه انا مثلج هذي اول بنوته عندي ،، لكن بقولج عني انا اعطيها جاهي اطفال (ميلوبا بالبابونج)
واذا كنت اكل شي عادي اعطيها ،، مره عطيتها تمر ،، مره اسكريم مره ككاو خخخخ
واحسها تستانس تيلس تمصمص وتاكل ،،
مره سالت عن متى بندا ناكل البيبى قالو الدكاتره يقولون من الشهر السادس تشجيعا للرضاعه الطبيعيه ،،، بس انا مول مارضعتها الا اول اسبوعين تقريبا وعسب جيه عادي ببدا من اليوم ان شاء الله (اليوم دخلت الرابع) بعطيها بسكوت وسيريلاك
واحيد مره سمعت يقولون انه تعطين البيبي بعد كل وجبه عصير برتقال يحفظ القيمه الغذائيه له
بس اتخففينه بالماي ،، هذا اللى اعرفه
مشكورة ويزاج الله خير والله يحفظلج بنوتج
اذا حرقت الأكل وما تبغين أحد يدري ؟؟؟
على طوووووووووووووول …………..
حطي قدر صغير على النار فيه ماء وأعواد قرفة ( دارسين)…
~ واتركيه يطبخ وشوفي النتيجة بتلاقين الريحه اختفت تماما!!~
واذا بغيتي مااحد يدري حطي داخل القدر على الاكل المحترق
قطعه خبز واتركيها….
واذا كان الاكل مالح خذي بطاطس واغسليها وضعيها في وسط الاكل وهو على النار ………
ووسلآمتكم ..
طرق يديدة مشكورة الغالية
^_^
مشكوووووووووورة
انا احتاي هالطريقة واايد
^.*
مشكوووووووووورة
مشكووووره
ياكثر ما احرق الاكل والمشكله انهم يتريووون الاكله اخر شي تطلع محرووووووقه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لا بسم الله الله لا يحوجنا لهاي الطريقة
السلام عليكم
يللا كل أم تقول شو تحط حق بنتها أو ولدها أكل حق المدرسة وهو رايح لها ؟
كل يوم
دعوة للمشاركة :22 (5):
up
يللا عاد
اصراحه انا لين الحين ما عندي عيال بس كنت اشوف اختي اتحط حق بنتها .. كاكاو وبسكوت وساندوج نوتلا .. وتفاحه وجبس .. وماي مسافي من الصغار وعصير … تقول بتهاجر .. بس البنت ترد كل شي وتاكل الكاكاو والجبس بس … ويوم افتش البوكس مالها اشوف كل شي محله …. واليوم الثاني نفس الشي مع التغير شوي …
خير يوم بعرس
up
مشكوووووووووووورين عالمرور
وين الباقين
أنا أحط لوليدي
عصير+ماي+ساندويتش جبن مع خس أو نيوتيلا أو كرواسون جبن ولا لبنه ولاعسل وقشطه ….. الخ
مع بسكويت اللي يحبه +نوع من الفاكهه
وسلامتج بس ياكل شوي مب كل الأكل ومره خليته يسير بدون شي ورجع وهو يقول لي ماماتي أنا يوعااااان وغمضني بس تعلم ياكل لأن معلمته ممتازة وتشجعهم على الأكل
هذه بحق مشكلة خصيصا أن هنا لا يوجد عندنا أجبان .. لذلك فأنا أصنع الجبن الأبيض بنفسي .. أما عن الساندويتشات فهي:
جبن أبيض + خيار + الماء
جبن أبيض بالطماطم
زعتر بالزيت + خيار
دجاج بالجبنة والزيتون
فاكهة (غالبا تكون يوم الجمعة لأنه يوم قصير)
بيض مقلي
لحم مفروم
بطاطس مقلية
بيتزا
بسكوت وعصير
بسبوسة أو بقلاوة
بيضة مسلوقة مع بطاطس مسلوقة ومقطعة دوائر ومتبل بالكمون
كيف تتخلص من الأكل الانفعالي
أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن ما يسمى " بالأكل الإنفعالي " ( أي اللجوء إلى الأكل
وفق الشعور بالانفعال والتوثر كحيلة نفسية لإستعادة الشعور بالهدوء والراحة ) هو السبب
الرئيسي وراء زيادة وزن العديد من الأشخاص رغم اتباعهم نظاما غذائيا معينا ومعنى ذلك
أن الإنسان وقت شعوره بالغضب والضغط النفسي يفقد احساسه بالتحكم فيما يدخل فمه
من طعام …
بالرغم من أن معظم الناس يدركون حقيقة تناول الحلوى بعد الشعور بالتوتر ، إلاأن أغلبهم
يجهل سبب هذه الحقيقة , والسر يكمن في أن الشعور بالتوتر والضغط العصبي يزيد من
احتياج المخ إلى مادة " السيروتوتين " وهي مادة كيمائية تساعد على الشعور بالراحة
والهدوء , ولزيادة إفراز مادة " السيروتوتين " فإن الجسم يتطلب المزيد من الكوبوهيدرات
لذلك يزداد شعور الفرد بالرغبة في تناول المعكرونة , البطاطا أو الحلويات .
هذا ما أكده د : جوديت ورغان اخصائي التغذية في جامعة " ماساشوستس" .
وأوضح اخصائيوا التغذية أن هذه العادة تبدأ منذ الصغر , عندما يكافئ الوالدان طفلهما
بقطعة حلوى أو على العكس باعطائه بعض الحلويات عندما يغضب أويثور , كمحاولة منهما
لمصالحته وهذا يعود يعود الطفل تدريجيا على تناول مثل هذه الأطعمة عند الشعور بالضيق .
أفضل طريقة للتغلب على هذه العادة :
مهما كان الدافع الذي يقودك إلى المطبخ أو الثلاجة وقت الشعور بالغضب فلا يجب عليك
أخذ هذه العادة على أنها مسلم بها , والنصائح التالية ستفيدك وتساعدك في عدم تخريب
نظامك الغذائي :
ــ بدلا من أن تأكلي شيئا , حاولي الاسترخاء عن طريق تناول كوب شاي بالأعشاب .
ــ كوني طبيب نفسك , بمعنى أنه عندما تشعرين برغبة غاضبة في تناول شيء
ما حالا فاسألي نفسك بعض الأسئلة قبلها مثل :
هل أنا فعلا جائعة ؟ إذا كانت الإجابة لا , إذن اسألي نفسك لماذا أفكر الآن في الأكل ؟
إذا أعطيت نفسك فرصة للتفكير فستصبحين قادرة على ابعاد هذا الدافع عن نفسك .
ــ ضعي لنفسك خطة أكل , بمعنى أن تبدئي بتناول وجبات رئيسية منتظمة في أوقات ثابتة .
ــ الوجبات السهلة السريعة هي التي يتم تناولها دائما وقت التوتر , لذلك تخلصي من كل أنواع
السناكس التي يمكن أن تفسد نظام نظام غذائك .
ــ ضعي قوانين صارمة لنفسك رددي لنفسك : لا طعام أثناء وقوفي في المطبخ أواعدادي
وجبة ما .
ــ غيري وجهتك , فعندما تجدين نفسك منساقة إلى المطبخ أوالثلاجة غيري اتجاهك إلى
إلى أي مكان أخر في البيت , مثلا امشي قليلا , أو اشغلي تفكيرك في أي شيء
أخر مثل مكالمة صديقة أو ترتيب أشيائك الخاصة حينئذ ستختفي الرغبة في الأكل واعلمي
أن " الأكل الناجم عن التوتر " هو مجرد شعور بالرغم من قوة هذا الشعور إلا أنه يختفي
تدريجيا إذا انشغلت عنه بشيء آخر
تحيـــــــــــــــــــــــــاتـــــــــــي
المرجع المعتمد : مجلة علمية
منقوووووووووووووووول
تسلمين على المعلومة عزيزتي و بحاول اتبع النصايح لأن شهيتي مفتوحة هالأيام.. ههههه
هلا ام خالد ان شاءالله تستفيدي ومشكوره على رد فديتج
مشكوره ع الموضوع اختي.. إن شاء الله اروم اطبق.. مشكلتي هي الأكل الإنفعالي.. بس ما آكل حلويات 😐 من اتضايق او اعصب اسير اشرب بيبسي! حتى لو ماشي في البيت, اسير اطرش البشكاره اتييبلي!
انا من هاالنوع
كل ماعصبت اروح اكل
يمكن عشان جي وزني زايد خاصة بالفترة الاخيرة
تسلمين يالغاليه على النصائح الحلوه بيربها لان يوم اكون متضايجه اطيح فالاكل ويوم اكون مستانسه ما آكل والحمدلله على كل حال
تسلمين الغالية على الطرح .. الرائع