مرحبا
شعلومكم بنات
.
.
بنات ممكن تدلوني على نادي رياضي نسائي زين ويكون في دبي
وبعد سمعتوا عن النادي الرياضي اللي في مستشفى الوصل .. زين او لا …
للرفع
فديتج
فوووووق
دهن العود
كيلو غلا
اشكركم على رفع الموضوع .. ما قصرتوا حبايبي
لكن وين باقي البنات .. ساااااااااااااااااعدوني
fitness first ف مركز الهنا و مركز الواحة و برجمان
يمدحونه ^^
"بودي ان سول" في واحة دبي السكنية في القصيص ممتااااااااز
للرفع
حبايب قلبي …
من منكن ترووح النادي وتمارس رياااااااااااااااااااااضة …وخاصة في الشارجة او عيمان …
انا بي اروووح صالة رياضية او نادي … بس ما اعرف وين ارووووح ….
فممكن من الي يروووحن يخبرني بالتفااااااااااااااااااصيل ….
وخاصة اني ابيه المسا ….لو فيه ……
شوو المدرباااات وشو الاسعار والاشترااك الشهري :22 (5):
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا سمعت عن مركز اسمه الامواج وللسيدات فقط
ماما قصايد تعالي نادي الضيافة صوب كيخو العمارة اليديدة كلها زجاج
توقيتهم من 3 لين 9 فليل
انا اسير هناك
عاد يوم بتشتركين خبرينيه ^.*
اسعارم 200 شهريا + السونا + آيروبيك + آلات
500 لمدة 3 شهور
1700 أظني لمدة سنة
اترياااج 
السموووووووووووووووحة
في بعجمان نادي الاميرة وهو كويس وبوخدو 250 على الاجهزة والايروبيك والسونا ومع سباحة 300
بس انا تركت كل المدربات روسيات واكتشفت انه في 3 مسيحيات بالنادي وطبعا للي ما بتعرف حرام شرعا تبيني شعرك او اي اشي من جسمك قدام المراة المسيحية يعني حرمة المراة المسيحية متل حرمة الرجل عشان هيك تركت
شكرا
أنصحج يا غدير بنادي الضيافة كلهن مسلمات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسر إدارة سيدات الإمارات أن تتقدم بالتهنئه للأخت ساحرة العيون على ترقيتها كمشرفه في النادي الصحي
فألف مبروك لأختنا ساحرة العيون
والى الأمام دائما
وفقك الله لما يحب ويرضى
مبروك الف مبروك
وتستاهلين الغاليه
الف مبروووووووووووك الغاليه و تستاهلين
ألف مبروك يا الغالية …….. سامحيني يا متأخر لكن فرحتينا .
أختي بغيت شي ينحف أردافي و كرشي علما [أني أمشي يوميا ساعة وما نزل وزني " طولي 152 وزني 86 ساعديني أرجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوكي
الـــف مبروك ^^
الله يبارك فيكن خواتي واشكركن جزيل الشكر على الاهداء
مبرررروك يالزعيمه .. وشدي حيلج ويا كرشتي التعيسه
بنات بغييت اتخبركن عن النادي الرياضي الي فـ مدرسه النهضه الظبيانيه
صكروووه ولا بعده مبطل..؟
والي عندها رقمه ياريت اطرشه لي ضرووري..
والي جربته هو اوووكي ولا..؟
وشو احسن نادي رياضي فالعيين
اتريااااا ردكن..
واااااايد يمدحونه اختي كانت هناك بس للاسف كل مانسال مسكرررررررر
احين سمعت انهم يعدلونه والله يعلم^^
تسلميين غناتي
اذا عندج رقمهم ياريت اطرشينه؟
للرفع..!!!
…للرفع..
بناات يااريت الي تعرف تقوولي^^
ويينكن بناااااااااات ..!!
الله يعين اللي كانوا هناك
^___^
السلام عليكم
قصه حقيقيه
والمراد من النشر ان تاخذين الحيطه والحذر
شفت احدى صديقاتي في احدى مراكز التجميل ولما شفتها ما عرفتها !!!!!!!!!
المهم سالتها شو فيج تغيرتي لهاي الدرجه وين كنتي ما شاء الله عليج جمال وبياض وين راح كل هذا ؟؟
(( والله انه بالي راح انه فيها شي مرض لا سمح الله ))
قالت الله ياخذه من نادي صحي ؟؟!!:1 (6):
رحت علشان احسن جسمي …والمصيبه اني ما عمري دشيت صاله رياضيه او نادي ومن اول يوم رحت لها قامت طعطيني تمارين ما رمت اتحرك قالت لي عادي هذا اللي يصير عند الكل قلت اوكي اكيد ما فيه لياقه بدنيه واسبوع وانا بحاله كنت ابلع الادول والبروفين :22 (16): رديت عليها حشه مب رياضه جي تسوي بج :1 (9): تصدقين صاير عندها تمزق في احدى الاورده من كثر قوه التمارين اللي عطتها … لا ويوم اشوف يدها حشه مب يد عضلات قلت لها شو تشلين حديد قالت لي هي اونه المدربه تعطيها اثقال علشان الترهلات والله انصدمت لانه انا بعد ما عندي خبره في النوادي ….
ولا بعد قلت لها السواد من شو انزين لا تكونين تمشين عز الظهر .. لا وانتي الصاجه المدربه كانت تقول لي دشي السونا كل يوم ساعتين وتحط لي ملح الين اتفحمت اونه علشان الشحوم تذوب والملح ينعم البشره :1 (9): :1 (40): هم ابكي وهم يضحك
والله تكسر الخاطر
لا حول و لا قوة إلا بالله !!
تعرفين الغالية مشكلة النوادي بيدخلوا الكل تمارين قاسية ! أو أروبيك محترف تصيرين تطنطنطين تقولي مهرج 
و ما يراعون إنه الكل إله مية سنة ما لعب رياضة
مشكلة هالنوادي هي الفلوس و بس
الله يعينها صاحبتك و ربي يحفظك التقوى
الله يعينها…
1- نصيحتي لكل اللي راح تدخلون الgym انهم يطلبون من المدربة انها تراويهم شهادتها… وانها مؤهلة للتدريب
2- في الايام الاولي من التمارين.. قوليلها تسويلج التمارين وبالتدريج في المرات اللي بعدها قوليلها تزيدلج اياهن بالتدريج
3- اذا بدت التمارين او انهتها من دون احماء…. لا تشتركين في هالgym.. لان الاحماء مهم جدااااااااااااا للجسم… اهم من اي شي ثاني…
3- الساونا ما يسوي شي…. العرق اللي يطلع من الجسم في الساونا.. هذا كله ماااااااااااي… مش دهون…. وقلة الماي في الجسم ممكن تؤدي للوفاة…
الله يحفظكم ويحفظنا…
معلومات حلوة … يزاكن الله خير
لا حول الله ولا قوة الا باللة
هلا اختي الاحلام الحلوه ولكن بعض الاخوات يجهلون الامور هاذي (((((( وانا اولهم ))))
و تسلمين على الرد ويحفظج
هلا اختي Bint Zayed مشكوره الغاليه على الاضافه وتحياتي لج
هلا اختي القطوة تسلمين على الرد
اختيHAMDAتسلمين على الرد
تحياتي للجميع
يزاج الله خير
مرحبا خواتي..
اقول حد عنده فكره المعرض الي في نادي الاهلي عليه اقبال ولا لا…
تنصحوني اشارك فيه ولا لا
مرحبا ::: بنت البر:::
الغاااليه اللي أعرفه أن الأقبااال في معرض الملابلازا.. يكون أكثر.
بس أذا كاان في النادي الأهلي وماااله منافس.. أكيد بيكون في أقبااال..
لانه الناااااس بتساااامع به وبتي..
بس خبرينا متى المعرض.. ورقم المحل اللي بتشاااركين فيه..
وبالتوفيق
هلا خواتي..
انا رديت بديت الرجيم مره ثانيه ومع الرجيم طبعا احتاج لرياضه..
و انا سجلت في النادي الصحي اللي في وافي.. الصراحه رهييييييييييييييييييييب بالخص يوم الاحد والاربعا احلى يومين لان الجم مفتوح كامل للحريم والايام الباقيه الجم تحت للرياييل والحريم فوق.. والحلو فيه انه مافيه حريم عرب وايد ومعظمهم اجانب يعني تاخذين راحتج فيه وااايد..
في حد مشترك في هالنادي..؟؟..
سلام الغالية بس حبيت استفسر عن الأوقات و الاسعار و الاوربيك مالهم؟؟
انا مسويةعضوية عندهم و طلعت حامل من ربيت ما رحتلهم خاطري اسييييييير
مرحبا حبوبات
حد منكن ناويه تسير اتسوي رياضه في اي نادي في دبي او منتظمه في نادي معين عشان ناويه اسير
اتريض شويه بس ماحد ويايه…بغيت ربيعه اتشجعني ويمكن انا اشجعها.
انا من راك والا ودي اروح معاج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شواخي111 
تسلمين الغاليه وماتقصرين.
انا من دبي وكان ودي اسير ويا اي حد لاني مثلج ماعندي حد يشجعني بس للاسف مسافره عقب كم يوم وبعد ما عندي فكره عن النوادي .. اذا بتترييني لين ارجع بسير وياج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البدور… اتسيرين وترجعين بالسلامه الغاليه..عادي بترياج.
عندكن نادي السيدات اللي في دبي انا بسير على اول الشهر ان الله رااد
للأسف أنا من الشارجه
ان شالله بنات دبي ما يقصرون
سلام
هلا خواتي بغيت اعرف الي مشاركه فيه او مجربته اتقول لي ؟؟
انا مجربة النادي مب شي مكشوف يعني اذا في عاملين يسيرون المطعم يقدرون يطالعون المسبح مع انه بعيد شوي بس يقدرون انصحج لا تشتركين فيه .
مرحبا بنات، من زماااااااااان خاطري أشترك في نادي رياضي عسب أنزل وزني و في نفس الوقت ما أحاتي ان جسمي يترهل، طبعا كان ودي أشترك في نادي الضباط لأن سمعته أحسن شي بين النوادي و فيه وايد خدمات و دوامي يعطي تخفيض حلو عليه، المهم المواصلات عندنا ما تسمح إني أضرب خط لين هناك واختي اقترحت علي أشترك بنادي باريس غاليري خاصه انه مبناهم عدال دوامي يعني ماياخذ دقيقتين، عيبتني الفكره بس عمري ما سمعت حد يرمس عن النادي يعني مول ما عندي معلومات، فلو حد عندها معلومات سواء عن النادي ولا عن المدربات يا ليت تخبرني، و دامني بسير أتريض هناك مره وحده قلت أعتني ببشرتي خاصه ان عرسي بيكون في الصيف، يعني حتى مجرب شي من خدماتهم الي تنفع حق العرايس و الي عنده اقتراحات يقترح و سلامتكم
انا اقولج توكلي على الله
انا بعد ما اعرف هل النادي
بس انتي شوفية دام فية اجهزة حلوة ورتحتيلة ومدربة تكون وياج وايد اوكية
ومن غير كل اسبوع بسوين عندهم شي من العناية بالبشرة
والله يوفقج
تسلمين نور الفجر، أنا سايره أشيك عليه باجر إن شاء الله بس قلت يمكن حد من البنات عندها تجربه وياهم، على الأقل تكون عندي فكره عنه، يالله يا رب إن شاء الله النادي يكون فاضي حزة الظهريه لأني وايد أتفشل ألبس بنطلون جدام ناس غرب 