ملف لألذ العصائر()

×?°عصير الحليب و التمر المقادير ×?°

ليتر حليب
12 حبة تمر
ظرف فانيليا
سكر حسب الرغبة

الطريقة
نجرد التمر من البذرة ثم نضع جميع المقادير في الخلاط ونخلطها ويشرب بارد أو ساخن.

×?°2 ) عصير الامبراطور×?°

المقادير
3 كوب عصير مانجا
1 كوب آيسكريم فانيليا
3 ملعقة كبيرة سكر(ويمكن الاستغناء عنه حسب الرغبة)

الطريقة
تخلط جميع المقادير في خلاط كهربائي ويحفظ في الثلاجة حتى وقت التقديم. .

×?°3 ) عصير البرتقال×?°

المقادير
2 ونصف كوب عصير برتقال طازج
1 كوب مكعبات ثلج
سكر حسب الحاجة
1 برتقالة مقطعة دوائر (للتزين)

الطريقة
تخلط جميع المقادير في الخلاط (البلندر). .
يسكب العصير في أكواب التقديم. .
تزين الأكواب بدوائر البرتقال بعد تقطيعها إلى أرباع وتقدم.

×?°4 ) عصير البطيخ ×?°

المقادير
1 بطيخ أحمر
3 ملاعق سكر
1 كوب ثلج
ربع كوب ماء
أوراق نعناع للتزيين

الطريقة
يقطع البطيخ وينزع منه النوى ويوضع اللب الأحمر في الخلاط الكهربائي (البلندر).
يضاف الماء والسكر والثلج ويخلط جيدا.
يوضع في أكواب التقديم ويزين بالنعناع ويقدم.

×?°5 ) عصير التفاح باللبن المقادير ×?°

تفاحة
1 كوب حليب
سكر حسب الرغبة

الطريقة
تقطع التفاحة وتقشر ويوضع التفاح والسكر والحليب في الخلاط.
يخلط لمدة عشر دقائق ويقدم باردا .

×?°6 ) عصير التفاح بالجوافة المقادير ×?°

تفاحتان بقشرهما
ثلاث جوافات منزوعات اللب بدون تقشير
سكر حسب الرغبة
مكعبات ثلج
ربع كوب ماء
ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودرة أو حسب الرغبة

الطريقة
يوضع التفاح المقطع والجواف والحليب والسكر ومكعبات الثلج و الماء في خلاط العصير و يخلط حتى يتكون عصير كثيف نوعا ما ( يمكن إضافة الماء او السكر بحسب الرغبة).

×?°7 ) عصير الجوافة باللبن ×?°

المقادير
4 جوافة مقطعة إلى مربعات بدون نزع البذر
كوب حليب بارد
3 ملعقة حليب مجفف
5 ملاعق سكر(يمكن زيادتها أو تخفيفها)
ثلج
قطع فراولة للتزيين

الطريقة
نضع جميع المقادير مع بعضها البعض في الخلاط باستثناء قطع الفراولة.
توضع في كاسات وتزين بالفراولة وتقدم باردة.
ملحوظة: يمكن خلط الفراولة معها.

×?°8 ) عصير العنب×?°

المقادير
كيلو عنب أخضر طازج
ثلاثة أكواب سكر

الطريقة
يعصر العنب في الخلاط وبعدها يوضع السكر ويخلط مرة ثانية.
يصفى في مصفاة ناعمة و يقدم بارد .

×?°9) عصير العنب الاحمر باللبن×?°

المقادير
1/2 كيلو عنب أحمر
1/2 لتر (2 كوب) حليب
سكر حسب الرغبة

الطريقة
يضاف الخليط السابق في الخلاط.
يصفى في مصفاة متوسطة ويقدم.

×?°10 ) كوكتيل الفواكه×?°

المقادير
2 كوب من عصير البرتقال
8 أناناسة طازجة، مقطعة إلي شقف صغيرة
1 موزة مقطعة، و موضوعه في الفريزر
عدة حبات من الفراولة المفرزة
لبن بطعم الفا نيلا، و يفضل أن يكون قليل الدسم
ليمون أخضر القشره للتزين

الطريقة
اضرب عصير البرتقال، الأناناس، و الموز في الخلاّط قليلا. أضف حبات الفراولة بالتدريج إلي الخلاط حتى يمتلأ الخلاط، و يتحول لون العصير الى اللون الأحمر الغامق. يضرب في الخلاط حتى يتجانس.
يجب أن يكون المزيج كثيفا و مثلجا أضيف 2 ملعقه طعام مليئه من لبن الفانيلا. يقدم مزينا بشريحه من الليمون الأخضر.

×?°11 ) عصير الكيوى×?°

المقادير
1 كوب ثلج
6 حبات كيوي مقشر ومقطع
4 ملاعق سكر أو أكثر حسب الرغبة
1 كوب ماء بارد

الطريقة
تخلط جميع المقادير في الخلاط لمدة 3 دقائق تقريبا ثم توضع في كؤوس التقديم وتزين بشرائح الكيوي وأوراق النعناع وتقدم.
يمكن رش قليل من الفستق المطحون فوقه على حسب الرغبة.

×?°12 ) عصير الليمون بالقشطة×?°

لمقادير
ثلاث حبات ليمون
ثلاث ورقات نعناع أخضر
سكر حسب الرغبة
ملعقتين من بودرة كريمة الخفق
ثلاث ملاعق قشطة

الطريقة
تخلط جميع المقادير وتصب في كأس مزين بشريحة ليمون. .
يزين الشفاط بأوراق النعناع الأخضر وذلك بلف خيط أخضر حولها لتثبت أو تفرم ورقة نعناع ويزين وجه العصير بها.

×?°13 ) عصير المانجو بالآيس كريم×?°

المقادير
2 مانجو
سكر حسب الرغبة
1 كيس بودرة كريمة الخفق
3 ملاعق كبيرة أيسكريم فانيليا
2 كوب حليب أو أكثر
6 أو 7 مكعبات ثلج

الطريقة
تقشر المانجو ويأخذ اللب.
تخلط جميع المقادير في الخلاط جيدا.
تسكب في أكواب التقديم وتزين.

×?°14 ) عصير موز بالكريم ×?°

المقادير
8 موزات ناضجات
1 كيس بودرة كريمة الخفق
1 كوب ثلج
سكر حسب الرغبة
آيس كريم الفانيليا للتجميل
نصف كوب حليب طازج أو أكثر بقليل

الطريقة
يوضع جميع المقادير في الخلاط ماعدا الآيس كريم وتخلط جيدا ثم توضع في كؤوس التقديم وتزين بكور الآيس كريم وتقدم.

مشكوووووووووووووووورة الهاملية والله انج ماقصرتي …

يم يم رووووووووووووووووعة

جزاج الله خير

يعطيج العافية

تسلم إيدج يالغاليه ..

[01]تسلم إيدج[/01]

تسلم ايديج يا الغاليه.

تسلمين يالغالية

انواع العصائر ملف كامل لكي !!

ملف متكامل لأشهى وصفات العصائر اللذيذه

[ 1 ]

عصير الكوكتيل بالفيمتو

مانجو الطازج وموز وتفاح…. وقطعيهم الى قطع

واخلطيهم بالخلاط …… ثم تأخذي كوب زجاج شفاف جميل الشكل ذو قاعدة ….

وضعي به بعض قطرات الفيمتو ….. ثم صبي العصير فوقه ….

وزيني الكوب بفراولة حمراء طازجة..

=====================

[ 2 ]

عصير شروق الشمس

حضري :::: 3 كؤوس عصير برتقال … 5 ملاعق طعام عسل … موزتان مقطعتان …

قطع ثلج…عصير توت أو فراوله

اخفقي عصير البرتقال والعسل والموز في الخلاط .

أضيفي قطع الثلج واخفقي لكي يتكسر.
قسمي خليط العصير بين 8 كؤوس ,
يصب عصير التوت على أحد الجوانب بشكل مائل

=====================

[ 4 ]

كوكتيل بارد

المقادير:

2موز
5 فراولة
3ملاعق حليب جاف
نصف ليتر ماء بارد

الطريقة:

نقطع الموز نضعة في مولينكس مع الفراولة مع حليب ثم نضيف الماء

=====================

[ 5 ]

عصيرالتانج بالدريم ويب

المقادير:

حضري مقدار من عصير التانج النكهه التي تحبين
ظرف دريم ويب
علبة قشطه

الطريقة:

تخلط كلها في الخلاط حتى تحصلين على رغوه
صبي في الكاسات وجملي الكاس بقطع صغيره من الفاكهه

=====================

[ 6 ]

عصير مشكل

المقادير:

1- حبتان موز
2-حبتان مانجو
3-ملعقتان طعام اكل حليب بودره
4-ملعقه كبيره عسل
5- فروله 8 حبات
6- كوب ماء
7- ملعقتان كبيره بودرة تانج بنكهة الفروله
8- بعض من قوالب الثلج حسب الرغبه
9-عصير نصف ليمونه

الطريقة:

تخلط جميع المقادير بخلاط كهربائي ثم يقدم

=====================

[ 7 ]

كوكتيل بالايس كريم

المقادير

– آيس كريم فانيلا
– عصير منجا بارد
– فواكه مقطعه صغيره

(فراوله- موز- عنب- منجا – تفاح- كيوي- دراق)

أو أي فاكهه تفضلينها

– فيمتو

الطريقة:

سوف تحتاجين لأكواب طويلة طبعاً، ولكل كوب :
1- ضعي ملعقة كبيرة من الآيس كريم في الكوب
2- أضيفي ملعقتان من الفواكه المشكله
3- أضيفي ملعقة صغيره من الفيمتو
4- أضيفي عصير المنجا وحركي العصير بواسطة الملعقه نصف حركه فقط

=====================

[ 8 ]

عصير الصيف

المقادير

21 لتر نكتار المانجا
21 لتر نكتار الأناناس
1 فاكهة موز

الطريقة

تخلظ جميع المقادير بخلاط العصير ،

ويوضع بالثلاجة لحين التقديم

=====================

[ 9 ]

عصيرمختلف

المقادير:

* نصف لتر حليب
* 1 قطعة الجبنة كيري
* 1 ( **ادي )
* كأس كبير عصير البرتقال
* 2 ليمون حامض ( عصير )
* السكر حسب الرغبة
* يمكن إضافة عصر الخوخ أو الفريز

الطريقة:

نقوم بوضع المقادير في الخلاط الكهربائي ، بعد الخلط الجيد نصب المحتوى

في كؤوس من الزجاج

توضع في الثلاجة ما يقارب الساعتان فما أكثر ،

يمكن تزيينها عند التقديم بأوراق النعناع

=====================

[ 10 ]

عصير الطبقات الملون

أختاري ثمار مختلفة الألوان
كيوي –فراوله – – شمام– خوخ- -موز
علبة دريم ويب تخلط مع علبة قشطه ونص كاس حليب

الطريقة:

أخلطي كل فاكهه على حده وأضيفي لها مقداراً من خليط الدريم ويب حتى تثخن
حضري كأس طويل وصبي الفاكهه الواحده تلوى الأخرى

ويفضل أن يضاف قطرات من عصير الليمون للموز أثناء خلطه حتى لا يسود

وأن يكون في طبقه متوسطه وليس على الوجه قدميه بارداً

=====================

[ 11 ]

كوكتيل بالتانج

المقادير:

-2 موز
-تفاحة حمراء (يجب ان تكون حمراء )
ـ 3ملاعق تانج فراولة
ـفانيليا
-مكعبات ثلج
ـ سكر حسب الرغبه
ـ4 كاسات ماء ـ
3ملاعق كبيرة حليب بودره

الطريقة:

تخلط جميع المكونات في الخلاط لمدة
5دقائق ثم يوضع عليها 5-7 حبات فراولة وتخلط لمدة قصيرة

=====================

[ 12 ]

عصير الموز المميز

المقادير :

* نصف كأس جبن فيلاديفليا .
2/1 *كأس كريمه مخفوقه .
1/2 *كأس حليب .
1 *موز متوسّط ومقشّر ومقطع .
3 *م ك مربى برتقال .
1 *كأس قطع ثلج .

الطريقة :

ضع كلّ المكونات في الخلاط .

امزجي الخليط جيدا ثم قدميه باردا .

======================

[ 13 ]

عصير التوت بالسفن أب

نصف علبة توت مركز أو نصف علبة الفيمتو المركزه- علبة سفن أب – مقدار من الماء البارد – ثلج

الطريقـــــــة

تخلط جميع المقادير جيدأَ ثم توضع في الإناء الخاص بالعصير وتقدم وبالهنـــــــــاء والعافية

عصاير روعة وتسلمين يا حبيبتي .

يعطيج ألف عافية

عصائر حلوة وشهية

مشكورة الغلا

yslmoooo

مرسي كثير الغاليه

روعه الله يوفقكى

العصائر

سؤال حبايبي..؟؟

شو أنواع العصائر الي تخفف من نسبة الدهون..؟؟

العصائر الحمضية يعني الانناس البرتقال الليموت الكيوي

عصير المانجـا و الأفوكادو .. فيهـم وايد دهون

العصائر الي فيها فيتامين c انصحكي بها

عصير الكيوي والاناناس والليمون والزنجبيل يحرق الدهووووووووون حرق

mango 2 much sugar

تسلمولي خواااتي عالمرور الطيب..و يزاكم الله خير

مع العصائر انقص 2 ك من وزنك مع رجيم ال 5 أيام


هلا خواتي

طبها احوط …. في النت و حصلت ه الريجيم
عطوني رايكم

اممممممم

مع العصائر انقص 2 ك من وزنك مع رجيم ال 5 أيام
يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين الوجبات مع تكرار الريجيم الغذائي المصاحب لمدة أربعة أسابيع كاملة. ويشير الدكتور فاروق شاهين استشارى التغذية أن اتباع هذا الريجيم ينقص وزنك 2 كيلوجرامات خلال خمسة ايام

اليوم الأول:

الإفطار:

يبدأ الإفطار بتناول أحد الأعشاب في صورة "نقيع" أو شاي ومنها البابونج، الهندباء البرية، عنب الذئب.. أو تناول أحد عصائر الفاكهة الطازجة المستخدمة في التخسيس مثل العنب أو الكرز أو تناول عصير ليمون دافئ بدون سكر أو حليب خالي الدسم أو قهوة أو شاي بدون سكر، ويمكن عمل تباديل يومية لنوعية الشراب كي لا تتكرر نوعية من الشراب يومين متتاليين.

يبدأ الإفطار بتناول أحد الأعشاب في صورة "نقيع" أو شاي ومنها البابونج، الهندباء البرية، عنب الذئب.. أو تناول أحد عصائر الفاكهة الطازجة المستخدمة في التخسيس مثل العنب أو الكرز أو تناول عصير ليمون دافئ بدون سكر أو حليب خالي الدسم أو قهوة أو شاي بدون سكر، ويمكن عمل تباديل يومية لنوعية الشراب كي لا تتكرر نوعية من الشراب يومين متتاليين.

الغداء:

قطعة صغيرة من الخبز حوالي 100 جرام "خبز أسمر شرائح" وقطعة دجاج مسلوقة "شريحة حوالي 100 جرام" أو شريحة بفتيك لحوم حمراء وسلطة خضراء من الخس والبقدونس والكرفس والطماطم، في حالة الإحساس بالجوع ما بين الإفطار والغداء يمكن تناول كوب حليب خالي من الدسم أو بعض أوراق الخس الخضراء.

العشاء:

يمكن تناول كوب ساخن من عصير الليمون في البداية أو كوب من عصائر الفاكهة الطازجة ثم تناول 3 ملاعق أرز أبيض مسلوق وطبق من السلطة الخضراء.

اليوم الثاني:

الإفطار:

يبدأ بتناول أحد مشروبات الأعشاب الدافئة في صورة نقيع أو شاي أو كوب من اللبن الخالي من الدسم أو كوب كريز.

الغداء:

يكتفي بتناول طبق سلطة خضراء طازجة أو تناول ربع كيلو من العنب الطازج ثم كوب حليب خالى الدسم.

العشاء:

قطعة من الخبز حوالي 100 جرام "خبز أسمر شرائح"+ 100 جرام من الجمبري، والتحلية بتفاحة متوسطة الحجم، ويمكن بعد ذلك تناول كوب من الشاي أو القهوة.

اليوم الثالث:

الإفطار:

كوب من عصير الأعشاب الدافئة في البداية على الريق، ثم تناول شريحة من الخبز الأسمر حوالي 100 جرام+ قطعة من الجبن قليل الدسم+ موزة صغيرة، ويمكن تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر أو سكر قليل وذلك بعد الإفطار.

الغداء:

يمكن أن تبدأ بطبق شوربة ساخنة ثم تناول صحن من السلطة الخضراء، وتناول حوالي ربع كيلو عنب.

العشاء:

100 جرام بطاطس مسلوقة+ 100 جرام شرائح خبز أسمر+ قطعة من الدجاج المسلوق أو شرائح بفتيك لحم أحمر، ويمكن بعد ذلك تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر.

اليوم الرابع:

الإفطار:

كوب من عصير الأعشاب الدافئ أو عصير الفاكهة الطازج على الريق+ تناول بيضة واحدة مسلوقة+ قطعة من الخبز الأسمر حوالي 100 جرام+ بعض أوراق الخس الطازجة+ كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر.

الغداء:

طبق سلطة خضراء+ شرائح خبز محمص+ شريحة من صدور الدجاج المسلوق حوالي 100 جرام+ ثمرة خوخ واحدة متوسطة الحجم.

العشاء:

عصير أعشاب دافئ مخصص للتخسيس وإنقاص الوزن أو كوب لبن دافئ خالي الدسم على الريق+ 100 جرام من الأرز المسلوق+ طبق من السلطة الخضراء+ عصير التوت والعنب أو تناول كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر

اليوم الخامس:

الإفطار:

كوب من عصير أعشاب دافئ أو شاي أعشاب أو كوب من عصائر الفاكهة الطازجة أو كوب عصير ليمون دافئ أو كوب من الكورن فليكس+ كوب حليب خالي الدسم أو كوب قهوة أو شاي بدون سكر.

بين الإفطار والغداء:

يمكن تناول أوراق الخضراوات الطازجة مثل الخس.

الغداء:

طبق سلطة خضراء طازجة+ كوب حليب دافئ خالي من الدسم.

العشاء:

شرائح البطاطس المسلوقة "حوالي 100 جرام"+ كوب من البسلة المسلوقة مع الجزر أو شوربة خضراوات وشريحة من صدور الدجاج المسلوق+ سلطة فواكه بدون سكر+ كوب قهوة أو شاي بدون سكر

تسلمين قلبوووووووو ع الطرح

أحسه ماينفع لفترة طويلة بس اسبوع و تغيرين نظامج عقبه

ربي يوفقج

اللهّم اغننا بحلالك عن حرامك ،

وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك ،

اللهّم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ،

اللهّـــم آميـــن .

مضر
اذا اكثر من اسبوووووع

تسلمين

بس ما ينفع لمرضى السكري

أنواع العصائر .

[SIZE="3"]بسم الله الرحمن الرحيم[/SIZ

إن شاء الله تستفيدون من الموضوع ,قرأته وحبيت أفيدكم فيه

((العصير الطبيعي)) منتج يحتوي على عصير الفاكهة الطبيعي,ويكون خاليا"من أي إضافات مثل الماء أو السكر.

((نكتار الفاكهة)) منتج يحتوي على نسبة من عصير الفاكهة قد تصل إلي 50%إلى جانب الماء والسكر والنكهات الاصطناعية وإضافات أخرى.

((شراب نكهة الفاكهة)) منتج يتكون من الفاكهة بنسبة تصل إلي 10% في تركيبه أو أكثر ,إلى جانب إضافات تشمل خليطا" من النكهات الاصطناعية والماء والسكر.

((المشروبات الغازية)) وهي عبارة عن تركيبة من السكر والأحماض والنكهات , إضافة إلى ثاني أكسيد الكربون ومواد ملونة ,وأحيانا" مواد حافظة.

مشكووووره حبوبه عالطرح الرائع

حلو الموضوع

يسلموووووووو

مشكوره حبيبتي على المعلومه الحلوه والمفيده

مشكورة ع المعلومات المفيدة ^_^

العصير افضل من شراب

دوم اشتري اللي مكتووب عليه عصير

مشكوووره ع الموضوع

جـــدول السعرات الحرارية إلي موجوده في أكلنا ( العصائر / الأجبان وغيرها )

مرحبــا ملايين بكل البنات في سيدات الإمارات هذا موقع فيه جدول عن السعرات الحرارية في واااايد من الأكلات إلي دائماً ناكلها، وفيه كل شيء عن الريجيمات وهو موقع صحي وروعه، وما أريد منكن شيء غير الدعاء وشكراً

http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm

.

اول رد

الصراحه موضوعج روووووووووووووووعه

وااااااااااااايد حلو الموقع

استفدت واااااايد

ثانكس فديتج ^-^

مشكوره وما قصرتي موضوع حلو واستفدت منه

طيب كيف
أعرف

كم يحتاج جسمي من السعرات الحرارية عشان أقيس السعراات ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شامه
اول رد

الصراحه موضوعج روووووووووووووووعه

وااااااااااااايد حلو الموقع

استفدت واااااايد

ثانكس فديتج ^-^

العفو غناتي

.

يا بنات لازم الإنسان يقلل من السعرات الحرارية قدر المستطاع لأن السمنه تيينا من هذي السعرات الحرارية، والجدول يساعدنا على التقليل منها فلو حسبنا المعدل في اليوم مع السمنة نلاقي إننا ناكل أكثر من 600 سعرة حرارية وهذا واااايد ونحاول نقللها لنص أو أقل يعني 300 أو وأنا وبفضل من الله قاعدة أقرأ هذا الجدول كل يوم وأقلل من الكميات وما أزيد السعرات الحرارية في اليوم عن 200 سعره حرارية

.

مشكوره الغلا
الانسان يحتاج بين 800 و 1000 سعره حراريه فاليوم عسب جسمه يؤدي وظايفه بدون مشاكل
ولا تنسون الرجيم القاسي له مضاعفات وايد
الله يوفقج غناتي ^^

كيف يسوون العصائر الطازجة مثل الكافتريات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..

ابغي طريقة العصاير الطازجة اللي ناخذها من الكافترياات .. ابغي نففففس الطعم ..والشكل .. وكيف شكل الثلج اللي يستخدمة ..

كييف يسوون عصيير البطييخ ..

وعصير المانجو رماان ..

وعصير البرتقال ..

وعصير المانجو ..

لا تبخلون علي .. بالرد ..

ا ن ت ظ ر ك م ..

اب
اب
اب

فوووووووووووووووق

uppppppppppppppppp

ااااااااااااااااااااااب

الي اعرفه انهم يستخدمون الايس كريم من نفس نوع الفاكهه ويا يخلطونه رباعه

up
up
up
up

تزيين العصائر

طريقة حلوة لتزيين العصائر

يعطبج الف عافيه الغاليه على المجهووووود الرائع ,,,,,,,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهد غابش
يعطبج الف عافيه الغاليه على المجهووووود الرائع ,,,,,,,,,

الله يعافيج الغاليه ومشكوره على المرورج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mhoya
يعطيك العافيه ختي

الله يعافيج الغاليه وتسلمين

خبيرات العصائر ممكن شوي؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

ممكن ياأخواتي << طريقة عصير موز بالحليب؟؟؟؟>>.

ولا رد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

(( عصير موز بالحليب ))

المقاديــــــــر:
– موز اصفر ( حبتان )
– حليب قليل الدسم ( كوب واحد )
– نكهة الفانيليا ( ملعقة صغيرة )
– سكر أو عسل ( ملعقة صغير )
– ثلج خمس مكعبات

الطريقة:
يقطع الموز ويوضع في الخلاط ثم يضاف اليه
الحليب والسكر والفانيليا والثلج

ويخلط

صحتين وعافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريـم
(( عصير موز بالحليب ))

المقاديــــــــر:
– موز اصفر ( حبتان )
– حليب قليل الدسم ( كوب واحد )
– نكهة الفانيليا ( ملعقة صغيرة )
– سكر أو عسل ( ملعقة صغير )
– ثلج خمس مكعبات

الطريقة:
يقطع الموز ويوضع في الخلاط ثم يضاف اليه
الحليب والسكر والفانيليا والثلج

ويخلط

صحتين وعافيه

مشكوووورة الغلا ع الطريقة،الله يعطيج العافية .

حلم العصائر و ابي المتوفي

العمر 40
موظفه ومتزوجه ولدي ابنين وبنت .

حلمت اني تفجاءت ب ناس واايد قادمين الي بيتي واستقبلتهم وانا كنت مستانسه وقعد ارتب لهم عصاير وفي قيرورات جميله وبنتي معي وكانت موجوده كميه كبيره من الخضروات موجوده في المطبخ واذ بالعامله تقول لي هذا من نور قلت لها منو هذا وذهب اليه واذ هو ابي رحمه الله عليه وكنت وااايد مستانسه اني رايت ابي علما ان ابي متوفي وكان لابس بشت وكان جايب اغراض وايد لي فجاه حضرت امي وقالت للاسف ابوكم طيع كل شي ماخلا شي ما كان حاسب حسابه لاشياء واااايد

تمت الموافقه
خيرا نتلقاه و شرا نتوقاه
ان صدقت الرؤيا احياء امر تتمنيه ان شاء الله و مناسبه سعيده لك ان شاء الله بشارة برزق سياتي لك ان شاء الله
و الرؤيا تحثك علي الدعاء للوالد و الاستغفار و الصدقه له و الله اعلم