الوسم: الشتاء

up

ختيه خذي كل شي مسكر وثجيل

لان الجو بيكون بـآرد

والجوآتي السبورتيه احسن شي

خذي بوتات جلد مسكرة ومبطنة من داخل .. جلد عسب ما يخيسن ماي وثلج

مثل ما قالت الاخت UGG

بس ماعرف وين والله ينباعن في بوظبي اسمحيلي

وخذي قفازات تدفي مش مالوت دلع وكشخه وتبين قبعة صوفية وشال صوف وبالطو ثجيل

وتروحين وتردين بالسلامة ان شاء الله

دلوني بايا محل ببوضبي او دبي القاهم

الله يسامحكم ,,,,,,,,,,,,,تشوفوا مين ردت ولا وحدة استعدت ترفعه او ترد بكلمة حتي ,,,,,,,,,,,,,معقول محد يعرف

1-تجنب الكافيين والتدخين، فكلاهما مدر للبول مما يزيد من جفاف البشرة.

2-التأكد من شرب كميات كافية من الماء يومياً بما لا يقل عن 8 اكواب وزيادة هذا العدد إذا كنت كثيرة الحركة.

3-إضافة أحد الزيوت إلى الماء أثناء الاستحمام، قومي بإضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون إلى ماء الاستحمام الخاص بك بعد البقاء في الماء لمدة حوالي 5 دقائق. النقع في المياه يعمل على ترطيب البشرة عن طريق امتصاص الماء ثم إضافة الزيت بعد ذلك تعمل على توفير طبقة عازلة تمنع تسرب هذا الترطيب.

4-حماية البشرة من العوامل الجوية مثل الرياح والشمس والحرارة والبرودة، فالتعرض لهذه العوامل يزيد من تفاقم حالة البشرة الجافة. استخدمي مرطب قبل تعريض جلدك لأحد هذه العوامل لحماية بشرتك من تأثيراتها الضارة.

5-الحد من استخدام الماء الساخن وذلك بتقليل مدة الاستحمام قدر المستطاع وغسيل الوجه مرة واحدة يومياً قبل النوم مع استخدام مرطب خفيف عند الاستيقاظ.

6-زيادة الأطعمة الغنية بأوميجا-3 في نظامك الغذائي مما يعمل على ترطيب البشرة والجلد. تتوفر الأوميجا-3 في الأسماك الدهنية، المكسرات وبذور الكتان.

7-استخدام المنظفات اللطيفة وتجنب المنظفات القاسية مثل الصابون مع الحرص على استخدام مرطب البشرة يومياً.

احرصي أيضاً على استخدام مقشر لطيف للبشرة مرتين على الأقل يومياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تمنع وصول المرطبات الى باقي طبقات البشرة مع استخدام مرطب بع عملية التقشير.

شحالكم و شخباركم

خواتي ان شاء الله قريب بسافر في الثلج و البرد

و المترجم قال يوم بتون اوروبا لا تون بجاكيتات فيها فرو ,,, قال تعالو بجاكيتات فيها ريش من الداخل ,,,, لان نحن بنكووون هناك في عز البرد

ممكن تساعدوني وين القى هالجاكيييتات و باسعااار حلوة ؟

ان شاء الله تووور في اوروبا

وعلى السيدة قبل ارتداء الحذاء والخروج من المنزل أن تضع كعبيها في الماء جيدا ثم تدلكهما بلطف بالحجر المخصص لها ثم تضع القليل من الكريم المرطب ثم قليل من بودرة الأطفال قبل ارتداء الحذاء.

ثم تبدأ السيدة كل ليلة بترطيب كعبيها بما لديها من أحد أنواع الزيوت المرطبة للبشرة مع الحرص على ارتداء الجوارب عن النوم للحصول على مفعول أقوى للزيت، كما يمكن استخدام الفازلين بدلا من الزيوت.

كما ويمكن أن تقوم بعمل تقشير للكعبين بشكل طبيعي عن طريق خلط زيت الزيتون أو اللوز مع السكر الخشن وتدليك الكعبين لمدة 10 دقائق بهذا الخليط، وتحتاج الكعبين إلى عمل تقشير لها مرة كل ثلاثة أيام حتى تستطيع التخلص من الخلايا الميتة والقشور الخفية المتراكمة.

مثل ماتلاحظون الجو بدا يبرد شوي شوي والصراحه بدت بشرتي تستوي شاحبه
وجافه برغم ان بشرتي مختلطه بس احيان تحسس واحط لها كريم اليكوم ووايد يفيدني
بس بليز ابا تجاربكم بنات شو الكريمات اللي تستخدمونها يوميا للترطيب وعشان النظاره والماسكات بعد
الله يوفق كل اللي يردون علي يارب ويرزقهم على قد نيتهم ان شاء الله

حبيت انقللكم بعض الاشياء المفيده لمعالجة الزكام واحتقان الحلق مثل ما تدرون الجو تغير واغلب الناس مرضى مزجمين وعندهم رشح

1_ استنشاق بخار الماء يساعد على تخفيف الرشح

حيوية البشرة وجمالها ونضارتها في الشتاء , خلطات للبشرة في الجو البارد ,العناية بالبشرة في فصل الشتاء
اعتني ببشرتك في فصل الشتاء مع برودة الطقس

يقول خبراء التجميل ”على النساء تحضير البشرة لاستقبال برودة الشتاء خصوصا أن أشعة الشمس تكون تركت أثارا عليها عبر تكوين طبقات جلد وتصبح أكثر جفافا إذ لم تعالج بشكل صحيح”.

ولكن يبقي نوع البشرة الحكم في اختيار طرق العناية بها فتشرح الخبيرة عيد طريقة سهلة ومنزلية تتمثل بأن ”المرأة التي ما تزال حائرة في نوع بشرتها عليها أجراء اختبار بسيط وهو وضع منديل ورقي على وجهها بين الساعة 12الى 2 ظهرا فإذا ظهر على المنديل بقع تكون نوع بشرتها ذهنية في حين إذ لم يظهر شيء تكون بين الجافة والعادية ”.

ويشيرون أيضا إلى أن ”البشرة الجافة دائما تشعر المرأة بأنها تشد بعد غسيلها وكذلك الشعور بالحكة والحرق على عكس البشرة العادية التي تظهر مشرقة ونضرة.

وأما طرق العناية بالبشرة بمختلف أنواعها خلال فصل الشتاء تتم بطرق متعددة طريقة تنظيف البشرة بالأحماض المكونة من أنواع الفاكهة المتنوعة حيث توضع على البشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت لمدة خمس دقائق ثم يتم أزالتها ”.

والعوامل التي تدخل في استعمال هذه الأحماض وقوتها منها سمك البشرة والعمر ونوعها فمثلا الجافة تحتاج إلى مرتين في الأسبوع في حين الذهنية مرة واحدة مع استمرار وضع المرطب اليومي.

وحول الغذاء المناسب للبشرة خلال فصل الشتاء تبين أن ”على النساء شرب المياه يوميا بمعدل 8 إلى 12 كوبا للمحافظة على رطوبة البشرة، إلى جانب الابتعاد عن التدخين وتناول السكريات والكافين ”.

ويدعون النساء إلى ضرورة زيادة تناول الأغذية ذات الألياف، فضلا عن استعمال الشال كغطاء للوجه عند الانتقال من الجو البارد إلى الساخن لان الهواء البارد يسحب رطوبة البشرة ويسبب في جفافها وكذلك استعمال كريم الترطيب اليومي”.

ومن الأمور التي تفقد رطوبة البشرة في فصل الشتاء وسائل التدفئة لذا يجب وضع أواني ملئية بالماء لبث البخار في كافة أرجاء المنزل للمحافظة على رطوبة البشرة .

وهناك فئات نسائية تفضل العناية ببشرتها عبر الوصفات الطبيعية ومنزليا عبر قناع طبيعي بعمل مساج لمنطقة الوجه بزيت الزيتون وبعدما تلاحظ المرأة أن بشرتها امتصته عليها تحضير الماسك المكون من : "ملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة من خميرة البيرة وملعقة لبن قشطة”.

وتتابع تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض وتوزع على الوجه وتترك لمدة 10الى 15 دقيقة ثم يتم غسل الوجه ويفضل أن تكرر الخلطة أسبوعيا.

ومن المناطق التي على النساء الاهتمام بها العنق وتقترح عيد خلطة خاصة لهذه المنطقة هي: وصفة العسل والبيض ويتكون من:
2 ملعقة كبيرة ونصف من العسل السائل، إلى جانب بيضة، وكذلك 2 ملعقة صغيرة من الزيتون تخلط المقادير جيدا وتعبأ في زجاجة وتحفظ في الثلاجة ويدلك العنق بالخلطة بخفة ومن ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20دقيقة

لتحضير مشروب التفاح بالقرفة أولا: المكونات (وهي كافية لعمل 4 أكواب) 4 أكواب من عصير التفاح – عود من القرفة – ينسون – ملعقة كبيرة من عصير الليمون ونكهة البرتقال – ملعقة من الزنجبيل المبشور – سكر (كمية حسب الرغبة)