السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي الطريقه حصلتها بأحد المنتديات وما اتوقعت انه الرجيم بهذي السهوله
الفطور:عندما تستيقظ اشرب 3 اكواب مياه فاترة
لا تأكل شي لمدة 45 دقيقة ثم كل ما تشاء
بعد ذالك لا تأكل شيأ لمدة ساعتين
الغذاء: 3 اكواب مياه فاترة
لا تأكل شي لمدة 45 دقيقة ثم كل ما تشاء
بعد ذالك لا تأكل شيأ لمدة ساعتين
العشاء: 3 اكواب مياه فاترة
لا تأكل شي لمدة 45 دقيقة ثم كل ما تشاء
بعد ذالك لا تأكل شيأ لمدة ساعتين
اتمنى ان ينفع معكم
سلاااام
منقوووول
يسلمووووووووووووو بجربة حبوبة و بشووف النتيجة..
انا سمعت ان شرب الماء البارد يسبب البدانة و الماء الفاتر افضل للشرب..!!!
مشكوره الغالييييييييييييييييييييييييييه ع الريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟منو جربهااااااااااااااااااااااااااا؟
بصراحه أنا ماأشوف ان هذا ريجيم
يوم باكل كل اللي أبغيه جني ما سويت شي؟؟؟
أفضل شي التقليل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
تسلمييييييييييييين الغالية على هالطريقة السريعة للريجيم ..
وفعلآ الماي وايد مفيد للصحة ولتنظيف الجسم من السموم ..
أنا جربت ريجيم الماي وفعلاً استفدت وايد منه ..
نزل وزني بسرعة أكثر من المتوقع .. وربيعاتي وأختي جربو نفس الطريقة ونجحت معاهم ..
وأمي كان الضغط دوم مرتفع عندها ويوم جربت حمية الماي حتى الضغط ماشاء الله نزل عندها ..
وربي يعطيج العافية الغالية ..
مشكورات حبيباتي على تواصلكن
المشكلة اني ماحب الماي وايد يعني حدي يغمة
يعطيج العافيه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيوون احمد.! 
