الوسم: الرطب

للتقديم شوى دبس + جوز محمص مكسر

الطريقة :

1- نسحن الحليب لدرجة الغليان
نخفق البيضتين والسكر وطحين الذرة على جنب بعدين نضيفه على الحليب مع استمرار فى الخفق طبعا … نشله ونحطه على حمام مائي مع الاستمرار فى الخفق ال ان يصبح لون الخليط فاتحا

المقادير
كوب و نصف سميد
بيضة
2 ملعقة سكر
ملعقة صغيرة من الهيل
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل ( حسب الرغبة )
ملعقة بيكنج بودر
نصف كوب زيت
ثلاثة أرباع الكوب من الرطب

الطريقة
-يوضع الرطب في وعاء زجاجي ثم تضاف إليه البيضة المخفوقة و تخلط المقادير بالملعقة أو باليد
-تضاف كمية الزيت و تخلط مع الرطب
-يضاف السميد و السكر و الهيل و البيكنج بودر و الزنجبيل و تعجن جيداً
-تدهن الصينية و توضع العجينة في منتصفها ثم تفرد حتى تغطي الصينية
-تترك في الفرن لمدة 25 دقيقة على درجة حرارة متوسطة
-تقطع إلى مربعات و يمكن تقديمها ساخنة أو باردة

——————————————————————————–

الرُطَب و تسهيل الولادة

قال تعالى في سورة مريم : ( فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قال يا ليتني مت قبل هذا و كنت نسياً منسياً . فناداها من تحتها ألا تخافي و لا تحزني قد جعل ربك تحتك سرياً . و هزي غليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً . فكلي و أشربي وقري عيناً ) .

هناك حكم طبية معجزة في هذه الآيات تتعلق باختيار ثمار النخيل دون سواه من ناحية ، ثم توقيته مع مخاض الولادة من ناحية أخرى :

1 ـ تبين في الأبحاث المجراة على الرطب على ثمرة النخيل الناضجة ، أنها تحتوي مادة قابضة للرحم ، تقوي عمل عضلات الرحم في الأشهر الأخيرة للحمل فتساعد على الولادة من جهة كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة من جهة أخرى .

2 ـ الرطب يحوي نسبة عالية من السكاكر البسيطة السهلة الهضم و الامتصاص ، مثل سكر الغلوكوز ومن المعروف أن هذه السكاكر هي مصدر الطاقة الأساسية و هي الغذاء المفضل للعضلات ، و عضلة الرحم من اضخم عضلات الجسم و تقوم بعمل جبار أثناء الولادة التي تتطلب سكاكر بسيطة بكمية جيدة و نوعية خاصة سهلة الهضم سريعة الامتصاص ، كتلك التي في الرطب و نذكر هنا بأن علماء التوليد يقدمون للحامل و هي بحالة المخاض الماء و السكر بشكل سوائل و لقد نصت الآية الكريمة على إعطاء السوائل أيضاً مع السكاكر بقوله تعالى : ( فكلي و اشربي ) و هذا إعجاز آخر .

3 ـ إن من آثار الرطب أنه يخفض ضغط الدم عند الحوامل فترة ليست طويلة ثم يعود لطبيعة ،و هذه الخاصة مفيدة لأنه بانخفاض ضغط الدم تقل كمية الدم النازفة .

4 ـ الرطب من المواد الملينة التي تنظف الكولون ، ومن المعلوم طبياً أن الملينات النباتية تفيد في تسهيل وتأمين عملية الولادة بتنظيفها للأمعاء الغليظة خاصة ، ولنتذكر بأن الولادة يجب أن يسبقها رمضة شرجية ( حقنة ) لتنظيف الكولون.

منقول

شحالكن ربكن بخير وسهاله”.

أممم ايوم حبيت اعرض عليكن رجيم سهل ووايد بنات مدحوه وجربوه

وأنا أبغي أسوي الرجيم بس أبغي حد يشجعني ويكون ويايه

عسب جيه حطيت الموضوع للي تبا تشارك ويايه في الرجيم .”

الهدف من الرجيم :أضعف 10 كيلو
عسب الحمل =) و الشكل الخارجي للكرشه هع وبالمره عسب
ألبس فساتين استرج هع

الرجيم عبارة عن :
7 تمرات + كوب ماي زمزم
ثلاث مرات في اليوم.
إلا يوم الجمعه يوم مفتوح

{والي ماتحب الزمزم تستبدله بالبن قليل الدسم }

والي تبا تشترك ويايه حياها الله . .

ان شاءالله الرجيم ببداه من يوم السبت ..

محتارة اسويه مع ماي ولا لبن خالي ؟؟

<<<< افضل الماي لانه بدون سعرات لوول