الوسم: الزمزم

بنات يبيعون هني فدبي ماي زمزم و لا و اذا يبيعون وين المكان؟

شحالكن ربكن بخير وسهاله”.

أممم ايوم حبيت اعرض عليكن رجيم سهل ووايد بنات مدحوه وجربوه

وأنا أبغي أسوي الرجيم بس أبغي حد يشجعني ويكون ويايه

عسب جيه حطيت الموضوع للي تبا تشارك ويايه في الرجيم .”

الهدف من الرجيم :أضعف 10 كيلو
عسب الحمل =) و الشكل الخارجي للكرشه هع وبالمره عسب
ألبس فساتين استرج هع

الرجيم عبارة عن :
7 تمرات + كوب ماي زمزم
ثلاث مرات في اليوم.
إلا يوم الجمعه يوم مفتوح

{والي ماتحب الزمزم تستبدله بالبن قليل الدسم }

والي تبا تشترك ويايه حياها الله . .

ان شاءالله الرجيم ببداه من يوم السبت ..

محتارة اسويه مع ماي ولا لبن خالي ؟؟

<<<< افضل الماي لانه بدون سعرات لوول