الوسم: الرحمن

خواتي إلي تعرف شقة للايجار غرفتين وصالة او غرفة وصالة بس تكون واسعة
بالشارقة بمنطقة المجاز او الخان او القصباء او البحيرة او ما يجاورها لأنه دوامي ودوام زوجي بهالمناطق وحابه بيت يكون قريب على شغلنا
ويكون سعرها مناسب بحدود 30او 35 الف
تخبرني وجزاها الله كل خير

لأني شفت الوسيط والجريدة و بدور ومش محصله شي بهالمناطق وبسعر حلو ويكون البيت تصميمه مرتب

وشفت اكثر من بيت بهالسعر بس مش مرتب او الصالة صغيييييييييرة او المطبخ ضييييييق ما يوسع الثلاجة والغسالة .

بانتظاركن خواتي والله يوفقها ويسر امورها إلي بتساعدني
وإلي ما تعرف ترفع لي الموضوع بدعوة حلوة مثلها

خواتي بغيت رقم او بن تاجرة ام عبدالرحمن  
لي قهوة تنحيف
ضروري الان بنت خالتي عرسها قريب وتبا القهوه هاي مب اي شي غير
رجاءا ساعدونا

عشان ماتصير لخبطه هاي صفحتها شخصيه
http://forum.uaewomen.net/member.php?u=22237

حاولت أتواصل معاها بالرسائل الخاصة بس مادخلت المنتدى من فترة
أرجوكم ضروري وجزاكم الف خير

بعد سنه ونص من الدلع استويت بقره وقررت أنزل وزني بسبب بعض التعليقات الي تهز البدن من ريلي

المهم قبل سنه ونص سويت رجيم شهر ورجيم مريح الصراحه بدون مشي نزلت عليه 5 كيلو وكانت الاراده توووووووووووووووووب بس ودرته لاني حملت

وعقب ماربيت كله قاعده في البيت أكل الاخضر واليابس بحجت الرضاعه لين سويت رضوف

المهم الحين لاااااااااااااااااااازم اضعف شوي على الاقل في البدايه لو انزل 10 كيلو زين وعقب بنزل 5
شوفن حبوبات بنحط هدف 5 كيلو يعني الي بتنزل 5 كيلو بتكون حققت الهدف الاول وعقباها الخمسه الثانيه يكون حققت الهدف الثاني..الخ

لين نوصل الوزن المطلوب ان شاء الله

بالنسبه للرجيم كل وحده تختار الي يناسبها انا شفت كم رجيم في المنتدى وبدور بعد في المنتديات الثانيه والي بيناسبني بمشي عليه وبالنسبه للرجيم اذا حققتي الهدف الاول 5كيلو تقدرين اتغيرين رجيمج للهدف الثاني تبدلينه عشان ما نمل

حبيباتي الي بيشاركن في الموضوع يكون هدفهن انهن ينزل من 10 إلى 20 كيلو بس يعين الي تريد تنزل أكثر ممكن تشارك للتشجيع بس لو تشارك مع الي بينزلن اوزان كبيره بيكون احسن لها

لان الي بتنزل من 10 الي 20 كيلو بتخلص بسرعه وبيفضى الموضوع

المهم كل وحده تكتب وزنها الحالي والوزن الي تبا توصله في النهايه وكل وحده تكتب المده الي تكفيها عشان تحقق الهدف الاول الي هوه 5 كيلو حسب رجيمها الي بتختاره

بدايه انا بكتب وزني وهدفي النهائي.

وزني الحالي: 67

وزني الهدف الاخير: 53 (ان شاء الله)

المده للهدف الاول (5 كيلو): اسبوعين (ان شاء الله)

نبا تشجيع لان اهم شي في الرجيم الاراده والاراده تبرد بدون تشجيع

بالنسبه للرياضه كل وحده تختار الي يناسبها يعين المهم الهدف في نهاية كل هدف كل وحده تجازي عمرها بشي ولي عندها ريل تتطلب عليه هديه عشان التشجيع

ان شاء الله يوم بختاررجيم بخبركن عنه وكل وحده تشارك تكتب رجيمها والله المستعان

بنات الي في خلطات اعشاب او شي عشان يساعد على الرجيم لا تبخل علينا الكل بيستفيد ان شاء الله

انصحج قبل لا تبدي الرجيم بتنظيف جسمج يعني اشربي كوب حلول كبير ع الريج

او سوي لج يوم بس للسوائل اشربي ماي و عصاير و لبن و غيره

الشسمه باين من عنوانه …اليوم فرشنا البيت من ستاير و غنفات و سجاد ..الي ابغي اعرفه كيف اغير ريحة البيت…هل على طول اقدر ادحن البيت و الا ماتنصحوني بهالشي…انزين اقدر استخدم عطر السجاد…بتخوز الريحة والا شو لازم اسوي؟؟؟

مشكورين مقدما و نخدمكم في الافراح..