جربتو المعكروني بالتونا لعشا خفيف

1 نسلق المعكرونه (ربطه )ومنصفيها ..
2 منحط بالميكروويف ذره المتلجي حتى تصير
3 منهرم خس وكترو خس طيب معا
4 منفتح علبة تونا او اكتر حسب ما تحبو
5الصولص : مايوناز نصف كاسه وملح وفلفل وعصرة حامض .
منخفقن ومنزيدو للمكونات السابقه ومنخلطا منيح وبس
جربوها كتيييير طيبي
اسفه ما عماعرف نزل صور

جربتها مرة بس ما حبيتها >,<

للرفع

انا امجربتها بس بدون ذرة
هالمرة بسوي و بشوف
يسلمو عالوصفة و ننتظر المزيد

نعملها بالتونة بس بدون الذرة بس اسويها بطريقه التكشين يعني بصل طماط فلفل ثوم صلصة بعدين ثوم وبهار واضيف التونة ومن بعدها المكرونة واخليهم شوة يستوو وتصير حلوة ^_^

مشكوووورة

امممممممممممممممممم

لذيييييييذ

سلطة التونا بالمعكرونة

سلطة التونا بالمعكرونة

المقادير

عبوة كبيرة من التونا الخفيفة الزيت
150 جم معكرونة (شكل اصداف او خواتم)
2 ملعقة طعام زين زيتون
نصف حزمة خس مقطع قطع صغيرة الحجم
نصف كوب شرائح زيتون اسود
نصف كوب جزر مبشور
1ملعقة شاي خردل
ربع كوب بصل مفروم ناعم
1ملعقة طعام عصير ليمون
2ملعقة طعام مايونيز
ملح
فلفل اسود حسب الرغبة

الطريقة

1- نسلق المكرونة بالماء والملح ثم نصفيها وتترك حتى تبرد
ثم نقلبها مع ملعقتين من زيت الزيتون
2- نقوم بخلط باقي المكونات في وعاء كبير ثم نسكب الخليط
في طبق التقديم

شكلها سلطة معكرونة لذيذة بجربها

يعطيج العافية الغالية..

شكلها سلطة معكرونة لذيذة بجربها

تحذير للحوامل والمرضعات من تناول التونا الخفيفة

أثارت تقارير طبية أمريكية موضوع تناول الحوامل للأسماك ولمعلبات سمك التونا تحديداً، ونصحت الأمهات الحوامل بعد تناولها مطلقاً.
وكانت التقارير قد أكدت أن 15% من التونا الخفيفة المعلبة مما كانت تظن إدارة الغذاء والدواء أنها مخفوضة المحتوى من الزئبق هي في الحقيقة عالية المحتوى منه، وهو ما عادت الإدارة إلى التراجع عنه، وأشارت إلى أن 6% منها، أي مما قالت أنه مخفوض المحتوى من الزئبق، هي في الواقع عالية المحتوى منه.
ورغم هذا، أعلنت الإدارة أنها ليست بصدد إعلان تحذير للناس من تناول معلبات التونا، وقال مسؤولون فيها إن ما نفعله هو إعطاء نصيحة توازن بين فوائد تناول الأسماك وبين مخاطر الزئبق فيها.
وكانت تنبيهات سابقة شددت أن على مجموعات محددة من الناس ذوي الحساسية وشدة التأثر من الزئبق انتقاء تناول التونا الخفيفة دون بقية أنواع المنتجات البحرية عالية المحتوى من الزئبق، وتحديداً، الحوامل والمرضعات والنساء، في عمر وظروف تحتمل الحمل في أي وقت، والأطفال أيضاً، مثل سمك القرش والماكريل وغيرهما.

اعوذ بالله — الغالية ماعندج اسامي الشركات ولا كل التونا جي ؟؟

أظني يالغاليه , كل التونا ,والله المستعان.

مشكووره الغاليه

جزاج الله خير

اعوذ بالله

هذا الكلام صحيح..وتراه يمشي على التونه الطازجة بعد ومب بس المعلبة..