ضيق التنفس .

انا حامل في بداية ا لشهرالسادس اعاني من ضيق في التنفس شديد
اتنفس بصعوبه طوال اليوم هل هذا الشي طبيعي…….

احس يوم تكبر الكرشة يضيق التنفس ومن شخص لشخص يفرق..
بس احسن سيري العياد عشان تتطمنين اكثر..

أنا بعد احس أني اتنفس بصعوبه وانا في الشهر السابع الدكتوره قالت عادي بس ايلسي سيده ولا تضغطين على بطنج عشان مايضغط على الحاجب التنفسي والحين احس احسن من قبل…

مشكورين خواتي على الرد

للرفع

انا قمت احط مخدة صغيرة فوق المخدة الكبيرة وارقد

عشان راسي يرتفع ولا يكون في ضغط ع البطن

والحمدلله حاليا احسن عن قبل بوايد من ناحية التنفس

عاأأأأأأأأأأاااااااااأدى حبيبتى انا شراتج

التنفس الصناعي

اتصلي على الجهة المختصة

اعطي نفسين مع المحافظة على وضع ميل الرأس

حددي مكان التدليك للقلب

الضغط على القلب مع الحفاظ على وضع اليدين عمودي على الصدر

اضغطي 15 مرة ثم اعطي نفسين متتاليين لوكنتي بمفردك
ولو معك مساعد اضغطي 5 مرات ثم نفس
للأطفال يتم الضغط بيد واحدة
وللرضع يتم الضغط بإصبعين فقط

يزاج اللّه خير,,

الله يبعد عن الجميع الشر 0000 مشكورة الغلا

بس قبل لا نبدأ التنفس الصناعي ,,

لازم نتأكد من وضعية اللسان في الفم …منعاً لبلعه فيحدث الاختناق ثم الموت …

· ذكر الله يرضي الرحمن ويسعد الإنسان ويذهب الأحزان ويملأ الميزان

· كل عام و انت الى الله أقرب ومنه أخوف وبه أعرف وإلى دار كرامته أسبق

الكلام والتنفس

أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ فإن عدم التركيز في أحد الأمرين يؤدي إلى إصابة
حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة.. نبه العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة وقال بول هودجز من جامعة كوينزلاند أمام مؤتمر في ملبورن لأعضاء الجمعية الأسترالية لعلوم الأعصاب، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إن نتيجة هذا الانقطاع هو حالة من الألم العصبي في الظهر أو حتى حدوث سقطة مؤذية وأضاف هودجز أنه خلص إلى هذه النتيجة من مراقبة عضلات المعدة لمتطوعين يمشون على عجلات مشي ذات سيور. وتابع قائلا إن كل شيء مضى على ما يرام حتى بدأ المتمشون في الدردشة. ثم رصد الباحثون تراجعا في النشاط العضلي للمعدة وتنبأوا من ثم بتزايد خطر وقوع حادث وحذر الأستاذ هودجز زملاءه، "إذا كان لزاما أن يتحدث المرء أثناء المشي فليقل في الكلام أو فليأخذ وقته .. وأشار إلى أن من عواقب الانتشار العالمي للهواتف المحمولة ظهور جيل يحمل ندوب إصابات ناجمة عن عدم تقدير مخاطر الكلام أثناء المشي وبالإضافة لهذا فقد وجد الباحثون في أستراليا، أن التحدث في الهاتف الجوال أثناء المشي يشكل خطرا صحيا كبيرا، لأنه يؤذي العمود الفقري ويسبب إصابته باعتلالات وتشوهات، وبالتالي الإصابة بآلام الظهر وأوضح العلماء في جامعة كوينسلاند، أن هذا الأمر يرتبط بطريقة سيطرة الدماغ على عملية التنفس التي تؤثر بدورها على عضلات الجذع الداعمة للظهر، حيث ترتخي في الشهيق، وهي عملية تلقائية تحدث أوتوماتيكيا دون أن يشعر بها الإنسان، وبالتالي فان التحدث أثناء المشي، سيؤثر على عملية التنفس وطريقة حماية العمود الفقري من قبل العضلات الداعمة المسؤولة عن ثباته واستقراره ‏

تمنياتنا لكم بتمام الصحة والعافية
اكاديمية قطيع الفيله

وانا اللي كنت اتحسب ان الكلام والمشي يزيدوون من حرق السعرات الحراريه ×_×

مشكوووووووووره اختي على المعلومات القيمة والمفيده اللي اتمدينا بهم

جعل الله في ميزان حسناتج ويحقق لج كل اللي تتمنينه

موفقهــ

مشكووووووووووووورة الغالية على المعلومة الحلوة شراتج

يزااج الله خير يا زعيمه الفيله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبورهـ
وانا اللي كنت اتحسب ان الكلام والمشي يزيدوون من حرق السعرات الحراريه ×_×

مشكوووووووووره اختي على المعلومات القيمة والمفيده اللي اتمدينا بهم

جعل الله في ميزان حسناتج ويحقق لج كل اللي تتمنينه

موفقهــ

آمين جميعا انشالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحرة العيون
مشكووووووووووووورة الغالية على المعلومة الحلوة شراتج

عيونج الحلوة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MISS_gis
يزااج الله خير يا زعيمه الفيله

هلا والله بالفيله مشكورة الغلا عالمروور

صعوبة في التنفس وخصوصا عند اخذ نفس عميق ومع تثائب مين مرت بهالاحالة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات صعوبة التنفس واخذ نفس عميق الشهيق ويالله يعد ست او سبع محاوالات يجي النفس وبصعوبة بالغة ولايطلع بعد مثل النفس الطبيعي واحيانا احتاج الى كثرة تثائب حتى يطلع النفس واتمنى الاقي تجارب احد شفاه الله من هالحالة

11111111111111

حتى انا نفسج بس انا عندي حساسيه ومااعرف ليش تييني هالحاله

يمكن عندج ربو أو جيوب أنفيه جيكي عند دكتور حساسية الصدر أحسن أو ساعات يكون من المعده لو فيها مشكله مثل حموضه أو إرتجاع مريئي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحور-الشوق
يمكن عندج ربو أو جيوب أنفيه جيكي عند دكتور حساسية الصدر أحسن أو ساعات يكون من المعده لو فيها مشكله مثل حموضه أو إرتجاع مريئي

صح كلامك

امممممم جفتي دكتور فحصتي ؟؟؟

انا يتني ها الحاله بعد الحمد لله ما ودرني الربو اتيني ها الحاله بس يوم افكر فيها احسها اتي ويوم انسى عادي الوضع ……

سوي فحوصات الله يشفيج وارقي نفسج واشربي منقوع البابونج والحبة السوده والله يشفيج ..

الشد وقت الحمل . وبعد ضيق التنفس .

مرحبا

بغيت اسال عن شيئيين
شو سبب الشد فترة الحمل فمنطقة الحووض للريل فجانب واحد بس خااصة عند الحركة الزايده
وشو علاااجه؟؟؟وهل ينفع الحامل تستخدم كريماات الاعصااب؟؟؟

والثااني عن ضيق النفس شو سببه ؟؟؟ وكيف ممكن تجنبه فترة الحمل؟

عن نفسي لما يصير لي شد في ريلي واتعب منه لدرجة الصياح قمت استخدم كريمات الاعصاب -مال الشواب –

وضيق التنفس خاصة عند النوم قمت احط مخدتين تحت راسي

يعني كريمات الاعصاب مااتضر؟؟؟؟؟؟؟

وضيق التنفس ايي اي وقت مش وقت الرقاااد بس

أنا أعاني وهالشيين عاديين
جربت الكريم مال العضلات بس للأسف ماسوا شي فلبست السالفه
معنه كل يوم أعاني خاصتن يوم اكون راقده
وحتي ضيق التنفس عادي يستويلي وايد
الصبر زين

هالاشياء تصير في الثلث الاخير

لانه البيبي يكبر و يرص ع الرئه من جي تحسين بضيق

الكريمات انتبهي في كريمات يكتبون فيهم غير صالح للحامل يعني لازم تسالين الدكتوره ><

حبيبتي اول شي الله يقومج بالسلامه
الادويه ماعرف اسألي الدكتوره
بالنسبه للشد أنا كان يصيرلي جي
من اتعب او امشي احسي ظهري
يعورني ومااروم أتحرك
وبس اتسدح خلاص كل شي يروح
عليكي بالراحه
بالنسبه لضيق النفس هم
بعد كبر البيبي يضغط علي الرئتين
خذي نفس عميق واخرجي الهوا

الله يعينا إن شاء الله..

لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل

هناك عدة ظواهر طبيعية وتغيرات فيسيولوجية ناتجة عن تأثير هرمونات الحمل، ومن هذه الظواهر الطبيعية ضيق النفس ، حيث يعتبر هرمون البروجسترون هو المسؤول عن ظاهرة ضيق التنفس ، حيث يعمل على إرخاء عضلات الرئتين والقصيبات الهوائية، كما يعمل على تقليل كفاءة وحركة الشعيرات الدقيقة الموجودة هناك. وتؤدي هذه العملية وغيرها إلى اللهاث أو فرط التهوية المزمن Chronic Hyperventilation، وبالتالي تنخفض نسبة ثاني أكسيد الكربون في دم الأم ليسهل عملية إنتقال ثاني أكسيد الكربون من دم الجنين إلى دم الأم الحامل، وقد تقل هذه المشكلة في الخمسة أسابيع الأخيرة من الحمل لأن نسبة هرمون البروجسترون تنخفض في تلك الفترة.

وعلى الرغم من ذلك فإنه قد تستمر هذه الظاهرة عند معظم النساء بل وتزداد كثيرآ في الأسابيع الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم الجنين الذي يؤدي إلى إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى، وبالتالي إلى الحد من إمكانية تمدد الرئتين إلى أسفل ، وبالتالي سيسبب ضيق التنفس، وهذه الظاهرة أيضآ طبيعية

الجدير بالذكر أن المرأة التي حملت عدة مرات قد تعاني أكثر لأن رأس الجنين لديها قد لا ينزل إلى الحوض ويستقر فيه إلا عند الولادة فقط، أي أن مستوى البطن لن يهبط كثيرآ وستبقى مشكلة إرتفاع الحجاب الحاجز

وللتخفيف أو الحد من تكرار الإصابة بهذه الأعراض عليك بإتباع التالي:

1. حاولي المداومة على تمارين التنفس والاسترخاء يوميآ، وتنفسي بهدوء وببطء

2- ضعي يديك فوق رأسك لتخففي من الضغط الواقع على الأضلاع ولتتركي المجال أمام رئتيك للتنفس

3- ضعي وسادة عالية أو وسادتين تحت رأسك وكتفيك عند النوم ، بحيث تأخذين وضع الجلوس لتحدّي من إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى

4- تجنبي الأوضاع التي تزيد من ضيق التنفس لديك، ويفضل الاسترخاء على الجانب الأيسر

***منقول***

جزاك الله خير موضوع مفيد

مشكورة حبيبتي على المرور

بارك الله فيك على الموضوع القيم

جزاك الله خير موضوع مفيد

الأخوات سيدة_المسا وأم مبين
أشكركم على المرور الطيب

جزاك الله خير موضوع مفيد

لووووعه وصعوبه فالتنفس

السلام عليكم ..

شحالكم خواتي ؟

………. خواتي انا عندي مشكله ,, الاسبوع اللي طاف ,, استوت سالفه وقعدت اصيح .. وانا اصيح حسيييييييت بلوعه وشويه وبرجع وماقدرت اتنفس صعوووووووووووووووووبه من الخاطر
احس روحي بتطلع وريقي ينزل وااااايد .. ف قلت عادي يمكن لاني اصيح وصياحي مب طبيعي ..

وو البارحه .. تضايج من ربيعتي ودمعت وبعد نفس الحاله .. يعني مب صياح .. لا كمن دمعه
وحسيت بلووووووووعه فضيعه وصعوبه فالتنفس وحتى ريقي ينزل ينزل واااااااايد ..

يعني هالحاله ماتيني يوم اصيح بس ,, لا وحتى مرات اكون قاعده فالسياره ويستويلي جيه ..

أختي دايم النفسية الشينه تأثر على الشخص و تزيد اللوعه والغثيان، بس لو تسيرين المستشفى يكون أحسن

اكيد نفسي الله يعينج انا مره جذه صارلي قالت لي الدكتوره انتي فيج مثل اعراض القولون يوم تزعلين ولا تتضايجين بتحسين بجذه الله يفرج همج ويعلج دوم سعيده وانشاء الله مافيج الا العافية يارب وبعد روحي المستشفى مثل ماقالت اختي ام احمد

ليش اضايجين بعمرج الدنيا ماتسوي وانا اختج
روحي المستشفى احسن

لو تسيرين المستشفى يكون أحسن

تسلمون خواتي عالطله
وان شاء الله بسير المستشفى

للرففففففففففففففففففففففع

أهئ محد يعرف سبب مشكلتي ؟؟؟؟

ضيق التنفس أثناء الحمل!

تشعر أغلب الحوامل بضيقٍ في التنفس أثناء الحمل، خصوصاً خلال الأشهر الأولي والأخيرة من الحمل، حيث أنه في الفترات الأخيرة من الحمل ونتيجة الزيادة في حجم الجنين يزداد الضغط علي الحجاب الحاجز فتشعر الحامل بضيق في التنفس أثناء الحمل ..

* إليكِ أهم النصائح للتغلب على ضيق التنفس أثناء الحمل:

– احرصي على التخفيف من نشاطكِ وحركتكِ وتجنبي الحركات الانفعالية والاندفاعية.

– انتبهي خلال وضع جلوسكِ واحرصي على أن تجلسي وظهركِ مستقيم مع الحفاظ علي إسناد أكتافكِ إلى الوراء لإعطاء رئتيكِ فرصة التمدد بأكبر قدرٍ ممكن في وضع النوم يفضل وضع بعض الوسائد الإضافية، فذلك يعطيكِ شعوراً بالراحة.

– مارسي تمرين التنفس أثناء الحمل، وذلك إذا كنتِ لا تعانين من أي مرض تنفسي مثل الربو أو إلتهاب الشعب الهوائية، وبعد مراجعة طبيبكِ فهو مفيد لضيق التنفس وأيضا يقلل من آلام الحمل والتوتر العصبي ومفيد للغاية أثناء فترة المخاض، وهذا التمرين يمكن أن تمارسيه في وضع مريح لكِ، إما أن ترقدي أو تقفي أو تجلسي علي كرسي مع إستقامة ظهرك، وكوني مسترخية ثم خذي نفس بطئ وعميق مع مراعاة ارتفاع صدرك بقدر المستطاع حتي تتمدد الرئتين بأكبر قدر ممكن، ثم أخرجي النفس ببطء بحيث تخرجي الهواء من الرئتين تماما وكرري ذلك عدة مرات ولكن ببطء.
أخيراً.. راجعي طبيبكِ إذا زاد ضيق التنفس أثناء الحمل عن حده أو عن المعتاد عليه، كي لا تكون هناك مضاعفات من شأنها أن تؤثر على صحتك وعلى حملك.


استغفر الله وأتوب اليه

انا جي مستوي فيني

بصعوبه آخذ النفس

الله يعينا فالشهورً الأخيرة


استغفر الله وأتوب اليه

للرفع

الله يعطيج العافية عالموضوع

الله يسهل على كل حامل ويقر عينها بشوفة جنينها سالما معافا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASDFR
الله يعطيج العافية عالموضوع

الله يسهل على كل حامل ويقر عينها بشوفة جنينها سالما معافا

الله يعافيجً وشكرا على مرورجً الطيب وردجً الطيف
وعسى الله يسهل عليج وتقومينً بالسلامهً
وعسى الله يرزق كل وحده تتمنى الحمل

لا اله الا الله