الوسم: الاوربتراك

السلام عليكم

في مدرب في الانستغرام وايد يمدح هالجهاز للشد وخاطري اشتريه واجربه ��

السلام عليكم المغتربة،
الجهاز فعال في بداية و لكن يفقد تاثيره مع التمرين بحيث جسمك يعتاد على نوعية التمرين
الافضل تنويع التمرين شي كارديو و شي تمارين مقاومة اما بالاوزان او بوزن الجسم و للمعرفة عن الموضوع اكثر:
http://www.fitnessyard.com/Articles-…ط³ظ…-ظ…ط´ط¯ظˆط¯-ظˆط¬ط°ط§ط¨
و

http://www.fitnessyard.com/Articles-…ظƒط³-ط£ظˆ-ط§ظ„ظƒط§ط±ط¯ظٹظˆ

والله تحمست شكلي باخذه

وايدين يمدحون الجهاز بس ما جد جربته

وعليكم السلام

انا اشتريته وما اشتريت التريد ميل قلت كله واحد
لكن من التجربة غيييييييير
فعلاً مجهد مب مثل التريدميل،، صدق تحسين جسمج كله يشتغل ويحرق الدهون
بالنسبة للشد ضروري تشربين ماي وايد، انحباس السوائل في الجسم هو اللي يسوي ترهل
مب خسارة اذا اشتريتي الجهاز

خواتي وين ممكن احصله ؟؟

السلام عليكم

ياربي مامعقول انه ولا وحدة عندها هالجهاز

شو القصة ليش كل هالمشاهدات ولا رد يطيب الخاطر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلين ختيه
انا عندي الجهاز
والصراحه كل اللي مدحتلهم اياه شافوا النتايج
يباله طولة بال ولا تنسين نظام غذائي واكثر عن نص ساعه

والله مب عندي بس اسمع انه ممتاز ….موفقة

مشكورين ديمة وakka على ردودكم الحلوة
ان شاء الله يارب يجيب ويايه نتيجة لان اذا ماحصلت فائدة اطق من القهر هههههههههههه<<<ناوية على روحي خخخخخخ

الجهاز حلو وماعليه كلام .. اللي يبا الشي بيصبر عليه
انا كنت مستمره عليه شهر .. وحسيت بفرق بس الهيازه وماتفعل!!
كنت كل يوم ولمدة ماتزيد عن 20 دقيقه :$

السلام عليكم بنات

الله يسامحكم ولا رد

ماعرف

بس حبيت ارفع الموضوع

للرفع

الله يرفع قدركم دنيا واخره اخواتى سمحه وخصوصى الله يخليكم

ادخلي الرابط يمكن يفيدج
http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=430402

تسلمون خلاص ركض بروح استريه

للرفع للاستفادة

روووووعه مع الاستورار نحت جسمي وكبرلي المؤخره

الله يستر من تكبير الموخره

هلا اختي

والله يحفظج

الصرااحه هالجهااز اوكي انا خذته وهو الي ساعدني على اني اخسر 8 كيلو

واايد حلو ويرتب الجسم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــور الفجــر

هلا اختي

هذا الجهاز حلو لكل الجسم ابدائي فية 5دقايق وكل اسبوع تزيدين دقيقتين لين ما توصلين بالنهاية 15 دقيقة
كفاية

^_^ ولا تنسين التمارين السويدية المعروفة

والله يحفظج

تسلمين الغاليه
وربي يوفقج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة D!or AD

الصرااحه هالجهااز اوكي انا خذته وهو الي ساعدني على اني اخسر 8 كيلو

تسملين اختي
بس انتي نزلتي 8 كيلو مع الرجيم
ولا بس رياضه على هالجهاز..؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع ستايل

واايد حلو ويرتب الجسم

اشكرج اختي
وربي يعطيج العافيه

حتى انا خاطري اجربه

حد يفيدنا بليز ^^

وينكم؟؟

صبري
لانه جسمج ما تعود على هذي الحركات القوية و المجهود القوي كل يوم 5 دقايق لمدت اسبوع
و تمي كل اسبوع زيدي 5 دقايق و بتتعودين
و لا تنسي الرجيم علشان تحسين عمرج خفيفه

هلا الغالية

والله بصراحة أفكر أشتريه إن شاء الله

مشكووورين على الردووود والله يجزيكم كل خير والله يحقق مرادكم

صح صعب وااااايد بس انا اغصب عمري اسويييه لين احيننه مشالله اسويييه 40 دقيقه وبدوون تعب

وانا معاكم خواتي ..
في البدايه كنت مثلج والله يادووووووووب اكمل دقيقه عليه اما الحين الحمدالله اوصل 30 دقيقة وهو عندي من اقل من شهرررر والله وناسه وبتحبينه اكثر يوم بتحسين بالفرق بجسمج..

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههيه شو هذا الجهاز خواتي وبكم شريتيه ومن وين

بنات من استخدمت جهاز الاوربتراك لشد الجسم وكيف كانت النتيجة؟ هل فعلا تشد الجسم بشكل ملحوظ؟؟
وكيف طريقة استخدامه لشد الزنود؟؟
مشكورين والله يوفقكم جميعا

أنا جربته يشد الجسم بس ماينزل وزن

يشد ويرتب الجسم

خلال اسبوعين تحسين بفرق مع الاستمرار طبعا

انا جربته صدج روووعه ونتائجه سريعه و روعه

سمعت انه يمسح المؤخرة بس هو للتنحيف روعة

للرفع

انا اشتريته من محل الرياضة اللي بسيتي عجمان بس اظن هالمحل الحين مب موجود .. اشتريته ب1500 وكان شي ارخص واغلى

وين المحلات اللي بحصله بسعر ارخص؟

اختي بستي عيمان عندهم محل رياضه والاالات سيري عندهم وتلقين منه اماااااااا تبين الرخيص ارخص ماااركة الصيني بس عيبه ما يدوووووووم معااااااااااااااااج

فووووووووووووووووووق*

مرحبا خواتي

Uuuuuuuup

استخيري حبوبة ويارب يوفقج لكل خير

اذا من تحت المتن الاوربتراك باذن الله

¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

انا اشوف الافخاذ ماينزلهم غير المشي

اب اب

دخلي عالم حواء قسم اللياقه واقري تجمع لبنات الاوربتراك

تسلمون حبيباتي ..

بس البنات في منتدانا ماجربوا هالجهاز ؟؟؟!!!!

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم حقق لي مااتمناه ياارحم الراحمين

الجهاز عندي بس ما استمريت عليه واااايد

حبيبتي انا استخدمه وماسوالي عضلات بلعكس يفيد والخصر يرتبه لج
يمكن كل وحده وطبيعة جسمها