طرقعة الأصابع

الاضرار الحقيقية وراء طرقعة الاصابع يجب الاهتمام بها
الكثير منا , يقوم بطرقعة اصابعه , ودائما نسمع الاهل او الاقارب والاصدقاء يقدمون لنا النصيحة قائلين ان هذا مضر. ولكن لم يذكروا لنا مرة الاضرار الحقيقية التي تنجم عن ذلك. ومؤخرا اجريت دراسة لبحث هذا الموضوع .

وقد أكدت هذه الدراسة التي قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى ‘بيل فاست’ أضرار طرقعة الأصابع على الصحة , فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على طرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لطرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل , تتسبب في تكوين فقعة من السائل حول المفصل . على المدى الطويل تتسبب طرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع, وهذه النتيجة تحدث طبعا في حالة الاكثار من الطرقعه او كما تحبوا ان نسميه عند ادمان طرقعة الاصابع . كذلك بداية الطريق نحو الخلل تبدأ من ارتجاف اليد اثناء حمل اي غرض او بمجرد وضعها على الطاولة , سيلاحظ انها ترتجف. اذن , احذروا.
دمتم بصحة وعافيه وامل الا نسمع فرقعة اصابع بعد الان حفاظا على صحتكم الغالية

هيييه والله احس ايدي ها الاياام ترتجف ياربيييه مماقدرررررر احس يعورني اذا مانقعت اصبوعي هههههههه

مشكووورة على المعلومة و جزاك الله خيرا
الحمدلله اني مب من النوع اللي وايد انقعهم ….بس مرات.. يعني انسى عمري ههه

يعطيج العافيه على المعلومة

الله يعين
أنا من النوع المدمن
ماتحمل مادري شو إيييني

عيل متعوده اخليهم ينقعون ظهري ……….ومتعوده انقع اصابع ريولي وايدي ………….وبعد ارقبتي ما سلمت ههههههه
خلاص بوقف ها العاده ومشكوره على الموضوع

مشكورة

ألم الأصابع:(

بسم الله الرحمن الرحيم

شحالكم بنوتات منتدانا ؟؟

عندي مشكله و إن شاءالله أحصل العون منكن

صارلي جم يوم أحس بألم في صبعي الأوسط.. جنه لدغة دبور.. مع احمرار بس الصبع ما انتفخ و لا التهب بس هالالم مظايجني وايد لأنه في أمراض تتشخص من حالات عاديه مثل ألم الأصابع و التنميل.. و أحيانا احس الدم متجمع في صبعي شو الحل برايكن.. أنا ما أحب المستشفيات لأنه الابره تخوفني وايد… الله يخليكم أفيدوني بأسرع وقت و مشكورين مقدما

انا اعرف وحده فيها نفس الاعراض ويوم سوت فحوصات دم طلع فيها الروماتيزوم…

ما بخوفج بس سوي فحص الروماتيزوم والله يشفيج…

الله يساعدج يارب

الهآلآتَ السودآ , سوآدْ الأصابع !

سلام عليكم بنوتات
شحالكم كلن بحــاله .. ؟

ممم بنوتات عندي كمن سؤال ^^
اتمنى انكم تفيدوني و ان شا الله اللي بتعطيني شي مضمون
بدعيلها من اليوم لييييين ما أعرس لول .. !

ممم عندي ف منطقة الريل عند الاصابع سواد من النعال عزكم الله
ومظاااايجني السواد وايد وايد .. قمت احط اسكينول + ليمون + زيت زيتون من شهر احين
بس ما احس في تغير .. ووايد اظايج من السواد احس مب شي مول مب حلو !
حتى ف ايدي عند منطقة الظفر شي سواد يعني مب سواد سواد , يعني لون غيير غامج
معنى ايدي الحمدالله بيضه وحلوه واهتم فيها ونفس الشي حطيت الزيت زيتون ومافاد وياي

و ثاني شي عن الهالات ابي شي مضمون يخفف السواد او يشله بالمره
لاتقولون استخدمي كريمات ومادري شو , اخاف من ها الاشيا
لو كنت ابي جان خذت بس اخاف وايد ,
سمعت عن اليمون و زيت اللوز بس ماعرف من وين ياخذون زيت اللوز !
من العطار ؟ و شي انواع ولا بس نوع واحد ؟

او اي طريقه ثانية ؟
بس تكون مضمونه ومب شهرين ولا 3 وعقققب يال يالله تطلع النتيجه

بليز بنات ساعدوني
وايد مظايجه من ها الشيئين

حق السواد مــا أعرف حبــوبــه.. أسمع عن الليمون يفتح بس انتي تقولين مــا فآد ويــاج..
وحق الهــآلات كمادات ليبتون.. وخيـــار واآيـد أوكي بالنسبه لي الخيار والبطاطا يخففون الهالات اللي تحت العيون..
وأن شـاء الله البنات يفيدونج..

وإن شــاء الله مـا تعانين من شـــي أبد..
ربي يوفقج حبـوبـه..

حبيبتى بالنسبة لسواد اليدين والرجلين ممكن تسوين باديكير في صالون ليهم باستمرار لين العرس

ما ادرى اذا ييب نتيجة او لا بس يمكن يفيدج

بالنسبة للسواد تحت العين هاى مشكلة أزلية ما تنحل بشكل سريع غيربالحقن الموضعى تحت العين

وفي شئ مهم عن نفسى مجربته انى ما اسهر واااايد لان السهر هو اكبر سبب في تكوين السواد تحت العين

والاجهاد أيضاً يسبب السواد تحت العين

أتمنى أكون أفتدج وربى يتمملك علي خير

تسلمون بنوتات
وياريت اللي تعرف اكثر تفيدني

ودي أعطيج الطريقه بس عشان تدعيلي ^___^

بس ماعرف!

ان شاءالله الخوات ما بيقصرن

^
^

فديتج ردج بس كم يسوا
والله يوفقج حبيبتي مشكوره ماتقصرين


اب اب

اختيه شوفي ها الرابط يمكن يفيدج ^^
http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=538640
أما الهالات جربي شرائح البطاطا

سواد مفاصل الأصابع ;(

مرحبا خواتي
حبيت أطرح موضوع..
أنا إيدي الحمدلله بيضا..بس من السواقه وغيره.. جامت تسمر اصابعي وتسمر بالذات عند المفاصل.. أحس إيدي مرجعه.. ومثل إيد الرياييل..مع إني ألبس قفاز ابيض ..أبغي حل خواتي..
أتريا ردودكم وآراءكم

حطي واقب الشمس ع اليدين قبل تطلعين في الشمس

أحط..بس ماشي فايده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تامي girl
حطي واقب الشمس ع اليدين قبل تطلعين في الشمس

انا بعد صار لي نفسج وعند الاظافر مسمر

بس مب من السواقة من الدوام بالكلية بالشمس الحارقة

ساعدونا

الجليسوليد والليمون يبيض اليد بسررعه جرربيه

موفقه

سبحان الله .. انا كل شي فيني ناعم . صدق جسمي جاف .. لكني نعومه >> يالخقه

الموهم .. ايديه مثلكن .. سبحان الله تقولين ايد ريال؟؟!! وين الانوثه راحت مادري؟!

بلييييييييييييز هيلب مي .. مابغي ريلي يوم يمسك ايدي يزيغ ,, >> اتخيل شكله هههااي

للرفع

مص الأصابع وقضم الأظافر 7 نصائح لحماية طفلك من هذه العادات السيئة

هل تعانين من بعض العادات السيئة التي يمارسها طفلك ولا تعرفين سببها أو كيفية علاجها؟ هل يقضم طفلك أظافره أو يمص أحد أصابعه باستمرار ولا يستجيب لمحاولاتك لمنعه أو عقابه؟

أولًا: عليكِ أن تطمئني من ناحية أن هذه العادات لا تمثل خطورة على طفلك، لكنها قد تسبب بعض الأضرار الصحية، منها: التهاب الجلد بالأظافر، كما يؤدي مص الأصابع إلى نمو الأظافر بصورة غير سليمة، بالإضافة إلى تضرر الأسنان.

تبدأ عادة قضم الأظافر لدى الأطفال في سن الرابعة أو الخامسة، لكنها تصبح علامة على وجود نوع من الاضطرابات النفسية للطفل، إن استمرت لدى الطفل حتى بلوغه السادسة من عمره، وتصبح مشكلة لكل أم، في حين تعتبر عادة مص الأصابع عند الأطفال امتدادًا لمرحلة الرضاعة، وتُشير بعض الدراسات إلى وجود بعض الأسباب الكامنة وراء قيام طفلك بمثل هذه العادات، ومنها:

تقليد الطفل للآخرين الذين شاهدهم يمارسونها.
الحالة النفسية للطفل كالتوتر والقلق والخوف والملل.
عقاب الطفل لنفسه نتيجة غضبه من والديه، وعدم استطاعته تفريغ شحنته فيهما.

وكاستجابة لهذه العادة السيئة يلجأ بعض الآباء إلى استخدام طرق غير تربوية، لإجبار الطفل على التوقف عن هذه العادة، مثل: الضرب والعقاب أو طلاء الأصابع بمواد غير محببة، وكل هذه الأساليب التي من شأنها أن تُرسّخ هذه العادة في ذهن الطفل وتزيد من اضطراباته الانفعالية، لذا ينبغي على الآباء محاولة معرفة السبب وراء شعور الطفل بالتوتر، الذي يدفعه إلى مص إصبعه أو قضم أظافره عن طريق متابعته وملاحظة المواقف التي تزيد من قضمه لأظافره أو مص إصبعه.

نصائح لتوجيه الطفل إلى التوقف عن هذه العادات السيئة

شغل وقت فراغ الطفل بأنشطة مختلفة تمتص الطاقة والتوتر، مثل: تركيب القطع البلاستيكية، أو أي عمل يدوي آخر.
عدم التحدث عن هذه العادة باستمرار أو التركيز عليها دائمًا.
عدم اتباع أساليب العقاب والتوبيخ، وتشجيع الطفل بدلًا من ذلك.
منح الطفل الحب والحنان والاهتمام الذي يحتاجه وعدم الانشغال عنه.
يجب أن تكون أظافر الطفل دائمًا مقصوصة ونظيفة، وأن يغسل يديه باستمرار، خاصة بعد انتهائه من اللعب خارج المنزل.
الابتعاد عن مسببات التوتر لدى الطفل، وتعزيز الاستقرار النفسي والعائلي وكل ما يتعلق بالمحيط الذي يعيش فيه الطفل.
عدم الاستهزاء بالطفل كي لا يُصر على تكرار عادته السيئة ولا يشعر بالنقص، وعدم مناقشة الأمر أمام الأغراب أو أمام أخوته، ما يُسبب الإحراج للطفل أو يشعره بأنها وسيلة ضغط عليه، وعدم مقارنته بآخرين لا يفعلون هذه العادة.

معلومة عن فرقعة الأصابع !

معلومة عن فرقعة الأصابع !

هذه حقيقة فرقعه الاصابع

عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي، هناك

سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من

الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber ،

عند لي الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك

تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة

( مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه)

وهذا ما نسمعة عندما نفرقع أصابعنا!

فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في

نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك للسماح للغاز الذي خرج

(تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل.

هل هذه العادة ضارة؟!

دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة ولم تثبت الدراسة علاقة

فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد. لكن إذا كانت هذه العادة

مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد.

فوائدها:

إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.

تسلمين الغالية على هذي المعلومات المفيدة

وانا حليلي دوم انقع اصابعي خلاص توبة مانقعها

والله يعطيج العافية

حياج الله حبوبه

و صدق هذي العاده نحن نسويها

بس انا من زمان اعرف انها مب زينه و مودرتنها

و قلت افيدكم….

مشكوره بصراحه يبالنا نوعي شوي

مشكووووووووووورة فديتج على الموضوع
بس انا ما اعرف كيف اودر هاي العادة انتي كيف ودرتيها

تسالين كيف ودرتها امممممم ما اذكر:1 (25):

بس دور كانوا يقولون انها اتعرض الاصابع الان الماي يخوز منها

و بس :1 (34):

سلمتي يالغاليه

. . فرقعة الأصابع . .

معلومة عن فرقعة الأصابع !
.
.
هذه حقيقة فرقعه الاصابع . .
.
.
عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي، هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber ، عند لي الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة . .
.
.
( مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه)

وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا!
.
.
فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك للسماح للغاز الذي خرج (تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل . .
.
.
هل هذه العادة ضارة؟!
.
.
دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة ولم تثبت الدراسة علاقة فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد. لكن إذا كانت هذه العادة مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد . .
.
.
تحاياي . .

تسلمييين عالمعلومات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجرة المتألقة
تسلمييين عالمعلومات

تسعدني إفادتج . .
.
.
^_^
.
.
تحاياي . .

شكرا حبوبه

تسلمين ع الموضوع الرائع

دايم اطرقع اصابعى باستمرار—– الله يستر مشكورة يالغالية على المعلومة

سانكوووووووووووو حبي على هالمعلومه