السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا فيه كرشة وتبين جني حامل هع هع هع
ابغي اعرف كيف اخففها..؟؟ ^^
إلبسي دايما المشد ,,,, وحاولي تخففين الاكل وتمشين أكثر تقريبا ساعه كل يوووم
هلا الغالية و انا بعد اعانيمن نفس المشكلة
اتريا ردود البنات
هلا الغالية و انا بعد اعاني من نفس المشكلة
اتريا ردود البنات
واايه كلنا بالهواا سواا ..
مافي حل غير الصبر ^^"
سوي لج ..زنجبيل رطب وليمووون واشربي كل يوم أو فليل…
ولا تاكلين مايونيز..وكتشب..وودري العيش ..
وسوي متارين ظغط هي إلي بتفيدج وعلى فكرة المشد حلة مؤقت إذا ما استعنتي بالرياضه ..
خففي من العيوووش والغااازاات
ولا تشربين المااي ع طووووووووول ورا الاكل..
اتريي قبل الاكل بسسساعه او عقب الاكل بسساعه واشربي الماااي
امشششي
سوي بوووش اب
وفي تماارين خاااصه للكرشه
وربــــــــــــــي يووفقكم حباايبي
