أكلااات المفيدة بعد الولادة

:
هلاااا بطااات أقصد بنات بما ان حامل بلأشهر الأخير حبيت أدور شو الأكلات الي تفيد عقب الولاده.. للأم علشان تقويهااا وتعوضهاا وتسوي حليب وايد حق النونو,,ولقيت بعض الأشياء:1 لوز وفستق2 التمر 3 وطبعا حلبه 4 عصير البرتقال 5 طحينيه (الرهش) 6 البطيخ 7 شوربة الدجاج..
هذي بعض الأشياء..والي عندهااا أشياء وتعرفهااا لا تبخل علينا..أكيد بفيد واايدين..شو رايكم الي تعرف شي تكتبه..