أكلات الأطفال الصحية شاركونا

اليوم يبتلكم موضوع مهم أكيد لأنه يخص فلذات أكبادنا فديتهم ربي يحفظهم:22 (30): وأتمنى من اللي عندها أفكار تشاركنا:1 (8): علشان الكل يستفيد طلبي منكم يزاكم الله خير هو كيف اتحضرين أكل صحي لطفلج من أول ما تبدين تأكلينه (من 4أو 6 شهور – 5سنوات) تقريبا… شوربات, عصاير, حلويات, أكلات, سندويتشات…..
وانا أول وحدة ببدأ
خلطة الخضروات بالأرز:1 (4):
نص كوسه مقشره
نص بطاطا مقشره
نص جزره مقشره
2ملعقة أرز مطبوخ مسبقا
ذرة ملح حسب الرغبه
الطريقة تقطع الخضروات قطع صغيره وتوضع في قدر به ماء ويضاف له الأرزوالملح ويترك يغلي حتى تنضج الخضروات جيدا ثم نضع المكونات في خلاط العصير ونخلطه كي تهترس جيدا…
ونقدمها للطفل صحه وعافية

الساقو

المقادير
كوبين ساقواو اربع اكواب
كوب سكر
مقدار لتر ماء
زعفران هيل
فنجان سمن
يغسل الساقو و يترك في الماء لمدة نصف ساعة ثم يصفي.
يوضع السكر على النار حتى يذوب و يتغير لونه كالكرمل, ثم يضاف له الماء و الهال و الزعفران.
عندما يغلي الجميع يضاف الساقو و يقلب الجميع جيدا باستمرار .
نخفض النار و نقلب الخليط بين فترة و أخري و نتركه على النار حتى ينضج وهو أن يزول اللون الأبيض من وسط الساقو ويصبح لونه كالحلواء

العرسية

دجاجه مسلوقه جيدا بعدها نأخذ منها اللحم فقط بدون العظم

مقدار جيله ارز

ماء بكميه نصف القدر

حبات هيل حسب الرغبه

ملح

تخلط المقادير وتوضع على النار حتى تنهرس ما بين 40 الى 30 دقيقه ومن ثم تضرب مثل الهريس حتى تنهرس جيدا وبعدها نضعها في الطبق حتى تبرد وتقدم لطفل

شوربة الهريس

المقادير

1/2 كوب هريس

2 و 1/2 كوب ماء
جزر مفروم
بقدونس المقطع الناعم
ملح

*الطريقة
نضع الهريس في قدر ثم نضيف الماء (كثير) ونضعه على النار إلى أن ينضج قليلاً.
نضيف الجزر المفروم مع الملح حسب الذوق.
نضع البقدونس المقطع ناعم وأخيراً نتركه إلى أن يغلظ لمدة ساعتين وباالهناء والشفاء.

**مهلبية الكاسترد**..

المقادير:

4 كوب حليب
10 ملعقة كبيرة كاسترد
علبة قشطة
كوب سكر

الطريقة:

– ذوبي الكاسترد و السكر في الحليب البارد .
– ضعي المزيج على النار مع التحريك المستمر , قبل بدأ الغليان أضيفي القشطة , و استمري بالتحريك حتى يغلي المزيج و يسمك .
– صبي المهلبية في أطباق التقديم الصغيرة , و قدميها باردة او ساخنة .

مشكورة ام هنوده حبيبتي على مرورج ومعلوماتج المفيده:1 (32):

يا سلام كملوا تخيلكم أحب اسوي لعيالي اكلات يديده.
ان شاء الله باجر بدخل وبحط اكلاتي المفضله لعيالي.
جزاكم الله الف خير

**التغذية الصحية مع د. يوسف البدر**

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الحبيبات…سمعت محاضرة في موقع "أكاديمية الطب التكميلي"

وحبيت أنكم تشاركوني الاستفادة من المعلومات اللي يناقشها الدكتور

يوسف البدر وهو متخصص في الطب البديل والتكميلي..

وهذا هو الموقع

http://www.acmikt.com/index.asp

وأتمنى لكم جميعاً كل الصحة والعافية والفرح

أختكم…..العنود

الرابط ما يشتغل يا الغالية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحرة العيون
الرابط ما يشتغل يا الغالية

مشكوووووورة فديتج على التنبيه وإن شاء الله ألحين بيشتغل معاكم

على فكرة هذه المحاضرة لفترة محدودة يعني بسسسسسسسسرعة إلحقو عليها
وشكراً على مرورج الحلو

خواتي الغاليات……..بلييييييييييز حاولوا تسمعون المحاضرة

إذا عندكم 30 د وأنتوا تتصفحون الإنترنت، لأنكم بتسمعون
معلومات حلوووووووة ومفيدة جداً، وبتكون باب جديد يمكن
حد يحب يتخصص فيه

الله يوفقكم إن شاء الله
في أمان الله

للرفع

وأكيييييييييد للإفادة ^___^

Up Up Up

محاضرة جديدة

للإفادة

يزاج الله خير حبوبة .. موضوع مهم

رؤيا الفوط الصحية

السلام عليكم

متزوجة
موظفه
لدي 3 اطفال
ملتزمة ، الرؤيا كانت ليلاً

رأيت في المنام إني في مكان لا أتذكره بس اللي أذكره أني وقفت امام اكياس للفوط الصحية النسائية وأخذت فوطتين وأبرمتهم كدوائر وبعدين حطيتهم بشنطتي انتهى
هل ترمز لشيء معين ؟

مع جزيل الشكر

بطاقة التأمين الصحية

السلام عليكم
ممكن تساعدوني لمعرفة كيفية عمل لبطاقة الصحة وين اسويها وشو لمعلومات عنها انا بعجمان
وين روح واسويها وتسلمون

بالتوفيق اختي بارك الله فيك

ماعندي خلفيه

اللهم ان في تدبيرك مايغني عن الحيل , وفي كرمك ماهم فوق الأمل
وفي حلمك مايسد الخلل ,وفي عفوك مايمحو الزلل
اللهم فبقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك
اسألك ان تديرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني
ويهمني
اللهم لا أضام وانت حسبي ولا أفتقر وأنت ربي ,
فأصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي
طرفة عين ولا حول ولاقوة الابك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه

ربي يوفقج أختي

في حديث سهل بن سعد مرفوعاً إلى النبي صلى الله عليه وسلم:

ثنتان ما تردان :

( الدعاء عند النداء وتحت المطر )

رواه أبو داود وصححه الألباني في صحيح الجامع (3078 ).

الحمية الصحية

بسم الله الرحمن الرحيم

لا داعي للإمتناع عن الأكل من أجل الرجيم

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في

الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح

ميزان إلكتروني

المشي نصف ساعة يومياً

الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات

بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر

إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس

أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو

أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون

أو عصير البرتقال والكيوي

استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون

تجنب تناول الوجبات المقلية

نقطة هامة

لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر

لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان
حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن
إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر

تسلمين غناتي

ThaaaaaaaaaaaaaaanX

تسلمون على المرور

الكلام صحيح 100 % ،، وانا معاااهم ^_^ ،،

تسلمين الغلا ع الطرح

الله يسلمج حبيبتي ..

يسلموا الايادي حبوبة