الوسم: النوم؟؟

☼
☼
☼

☼

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

*وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :’ رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً
على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ‘. رواه الترمذي بسنده

**و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :’ مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل
نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ‘ رواه بن ماجة .

قد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :

– أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
– و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
– و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
– أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
– النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في
سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كان النبى صل الله عليه وسلم كان ينام على
شقه الأيمن ….

حبيبنا يا رسول الله

وما ينطق عن الهوا

سبحان الله

بغيت آخذكم رايكم في اللون الرمادي لغرفة النوم… شفت ورق جدران وااااااايد غاوي وابا اسويه حق غرفة نومي اليديده واللون عباره عن لون بيج وياه لون رمادي على زيتوني بصراحه اللون عجيييييب وغريب وواااااايد غاوي

بس أخاف يكون له تأثير مب زين على نفسية الواحد… فهمتوا قصدي؟؟؟
اللي عندها خبره اتمنى إنها ماتبخل علينا

يدقون الباب ويستأذنون يعني لو اي واحد فيهم قام فليل يدق الباب

بعدين بتروحين لهم وبتفتحين الباب

اصلا هو ما يخليني اقفله عشان العيال..

عند بدء الدخول فيالنوم وتستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمك
لتجد نفسك في فراشك وكل ما حولك ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلالالنوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم
وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال مناليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قديشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلةالأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهيالمرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النومالمتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعوربالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انهربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولايعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة …!
ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذهالظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط …
وتزدادالظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أيالأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمنبقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبةمثل :النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عندالأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمريةبلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانونمن تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر..
نوووووووووووم العوافي

اتمنـــى لكم الافاااااااده ..

منقوووول

أنا عندي قطرة حق الغازات بس ما أعرف كيف أستخدمه colicaid drobs
أتريااااااااااااااااااا ردوودكم بسرعة وشكرااااا

والله انا عانيت مع ولدي.. تقريباً من كمل شهر والمغص يجيه يومياً في نفس الوقت (المغرب) وصراخه يستمر حوالي 3 ساعات… هو يبكي وانا ابكي معاه… المهم جربت قبل ما يدخل وقت صراخه بساعه او نص ساعه اسبحه بماء دافئ واخلي الغرفه دافيه.. وايد تحسن.. وسرت ادلكه بزيت زيتون قبل المغرب وايد نفع معاه…

لكن من تجربتي ان في البدايه جربت ماء غريب.. يريحه في البداية بطريقة عجيبه لكن بعدها يزيد عليه المغص اكثر من الاول فقطعته