الجزء الثاني :يوميات فريق اللياااااقة ( ضيااء,شجون الغرام,الحيااة )

السلام عليكم بنااااااااااااااات
مبروك علينا الجزء الثاني ويارب نوصل للهدف المطلوب بالصحه وسلامه

ان شاء الله بنوصل
يلا شدو حيلكم

مبروك الجزء الثاني …^.^

صباح الخيرات ما شاء الله متواجدات ان شاء الله دوم الحضور

مبروك علينا التجمع الثاني واللي به ان شاء الله نوصل للأوزان اللي نبغيها

والضياء والشجون وباقي البنات يعطيكم العافية

أما اليوم بوقف ريجيم لأني منهدة تماما من الدورة وما بقدر أكل بالكثير غضبت نفسي على كوب شاي وصمونة

السلام عليكم
وينكم الشجون والحياه وعمري زايد والاخت سامراء اظن
ولا وحده حاطه يومياتها
على العموم فطوري كان كثرت ماي وتفاحه والغدا تونه مع خبز اسمر وسلطه

الحياه الغاليه بعد ما شاركت لقيتج داخله
ما عليج شريارب واخذي راحتج ولاحقه على الدايت والرياضه

يوميات فريق اللياااااقة ( ضيااء,شجون الغرام,الحيااة )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

نحن فريق الليااااااقة
ضيااء..80
شجون الغرام..82
الحيااة..78
:
ربي يخلينا لبعض
هنا حبيباتي بنحط يومياتنا وصور أوزانا
وطبعا الميزان يوم الأحد كالمعتاد..
وبنشجع بعض
وفيوم الميزان أكثر وحدة تنزل لها هداية من الدبدوبات الثانيات
خخخخخخ تشجيع
وطموحنا نوصل ل70 ومن 70 نطمع فـ 60
مانبي تغيب أوكي حبيباتي أقل شي اليوميات تحطونها
وأي عضوة تبي مساعدة منا نحن مستعديييين تحطي سؤاااالها ونشالله نفيدها
ويالله فريقي الحلو نبي التشجيع والتواصل بستمرار
ونشالله جريب راية 70 فوق

دعووووووووولنا الله يخليييييكم ويسعدكم .. دعواتكم فدييييتكم

ودمتم بحب خواتي

مبروك اليوميات وان شاء الله دوم ويه بعض
طبعا توني شاربه شاي اخضر مع الليمون وبعدها بشرب ماي لين انام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضياء
مبروك اليوميات وان شاء الله دوم ويه بعض
طبعا توني شاربه شاي اخضر مع الليمون وبعدها بشرب ماي لين انام

الله يبارك فيش حبيبتي..ونشالله دايم على تواصل..

يومياتي كالتالى
بصراحة ما كان لى خاطر أكل..بس كلت خبزة وجبن
وشربت شاي أخضر
وألحين بروح أسوي رياضة..
وطمنونا عنكم
..
والحيااة نبي تواجد..
وربي يحفظكن
بنجوف من إلى تفوز بالتحدي..

ربي ايوفقكن حبيباتي

بالتوفيق يا حبوبه

موفقات ان شاء الله

براقبكم .. وجاهزة للعقاب ..هههه