الوسم: الصــور

♥ HoT ChoCoLaTe من Zell am See بـالصــور ♥

.
.

:: الســـلام عليــكم ورحمــة الله وبـــركـــاتـه ::

.

.

.

.

-1-

.

.

.

.

.

.

.

-2-

.

.

.

.

.

.

.

-3-

.

.

.

ان شالله تعيـــــبكـــم طـــريقــة التقـــديم ^.^


.
.

مشكوره وايد اختي

.
.

منـــوره ^.^


.
.

وااو روعه .. عنوني انتي سرتي زيلامسي هالسنه ؟

افا انا رحت السنه زيلامسي بس ماجربته

يسلمووووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة missuae3003
وااو روعه .. عنوني انتي سرتي زيلامسي هالسنه ؟

.
.

مرورج الأروع ^.^

.
.

سرنـــا فييـــنـا و مريــنـا على Zell am See


.
.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة UAE GURL
افا انا رحت السنه زيلامسي بس ماجربته

يسلمووووو

.
.

منـــــوره ^.^

.
.

ماعليه ان شالله السنوات اليــــايه ^.^


.
.

انا ابا
طريييييييقة ولا اروووع
مشكوورة الغااالية
والحمد الله على السلامة

ّّتمايــــن نحــت الخصــــر بالصــورّّّ

تمارين نحت الخصر بالصور

تمارين اخرى

اولا تمرين الوقوف باعتدال. قفي واقدامك متوازيه.باعدي بين فخذيكي.ضعي يديك عليهما.خذيشهيق وانت ترفعين ركبتك اليمني الي اعلي.توقفي عند ارتفاع الفخد استخدمي حائط او كرسي اذا احتجت ذلك للحفاظ ع التوازن.اقبضي عضلات البطن وافردي قدمك الى الامام بشكل مستقيم وحركي اصابعك ربع دائره ثم انزلي قدميك وكرري ذلك 10مرات ثانيا تمرين دفع القدم استلقي ع ظهرك وضعي يدك بجانبك اخرجي نفس واقبضي عضلات بطنك وانت ترفعين رجلك(من الفخد وحتي القدم)الي الاعلي بشكل مستقيم0حتي تكون منطقه الفخد مائله ميلا قليلا عن الارض0بينما تكون قدمك مرفوعه عده بوصات عن الارض0وابقي هكذا بعض الشي 0ثم خدي نفس تدريجيا وانت تنزلين رجلك0كرري15مره ثالثا تمرين الصدر استلقي ع بطنك وضعي يديك تحت ذقنك0ضمي عضلات بطنك0اخرجي نفسا وانت ترفعين صدرك الي الاعلي قليلا وابقي هكذا0حركي صدرك ربع دائره لليمين ثم ارجعيه مره اخري الي الوسط ثم اديريه مره اخري الي اليسار0ثم خدي نفساتدريجيا وانت ترجعيه ع الارض مره اخري 0كرري 10مرات الموضوع متعب بس الهدف ممتع

تسلمين يالغلا ع التمرين

و انا حاليا اجربها ان شاء الله ينحت خصري

موفقة الغلاااا

دوم اسويهاااااا في الحمام يوم ما يكون عندي شغله
واسوي استرجينج
احط ريلي فوق المغسله واتمدد
وعادي اتلقيني منسدحه في الحمام اسوي تمارين الارداف والبطن

هههههههههه ادري اني خبله بس اشغل عمري

شكرا يالغلااااااا

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


واااااااااو روووووووووعه ^^

تسلمين يالغاااااليه ما قصرتي عالموضووووع

يزاج الله الف خير

^^

شوربة العدس مع الخضروات من مطبخsharjah وبالصــور .*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .*

مرحبا .*

اشحالكن حريم وبنوتات .*

أخليكن مع ::::::::::::

شوربة العدس مع الخضروات (يمي يمي) من مطبخsharjah وبالصــور .*

نبدأ بالمقادير :

+ مــــــــاي
+ مكرونة لســــان العصفور
+ التوابل ( ملح – فلفل أسود- فلفل أبيض – كركم )
+ ملعقتين طعام صلصل ( صلصة الطمامطم )

الطريقة :

نسخن الزيت .
نقلي البصل مع الثوم .
نضيف الماي ع حسب الكمية .
نضيف البطاطا .
نضيف الجزر .

نخليهم ينطبخون نص استواء ..
نضيف المكرونة ..

نخليها تستوي نص استواء ..
نضيف العدس المغسول والمصفى ..
نضيف التوابل والملح والكركم ..
نضيف البقدونس + الشبت ..

نخليها ع النـــــار ..

وبالعافية لوووول ..*

تسلمين الغاليه على الوصفه والطريقه السهله .. تسلم يمناج ولا عدمناج

مشكوووووره

بجربها مع المكرونه

شكراً حبوبات ع مروركن الحلو .*

.*

تسلمين غناتي

يسلمووووووو شكلها لذيذ

ثانكس ع المرور .*

: لقيتــي نعــال لعرسج؟! : لا ؟ : عيل تعــالي شوفي الصــور :


رايـــــكم ؟ :13 (29):


© حقوق الطبع محفوظه لــ : DeheN 3ooD : ©

كشــــــــــــــــــــــــــــــــخة
يعطيج العافيه حبيبتي دهن العود

مشكورة اختي النعلة وااايد حلوة

من وين تلقين شراتهن ؟؟؟

الصراحه رووووعه

حلواااااااات

تسلمين يالغاليه

—

حلوين مرة تسلمين

وايد حلوين

فـي [رمشهـآآآ] شـد الخفووق و هـزّه ~~ بالصــور

هااااا موضوع يبته من عضووه اسمها عابره سبيل الصراحه كلهم يمدحون في وصفاتها ماشاااء الله عليها الله يجزاها خير

انا اليوم ببدا في هالخلطه

^^

.
.

.

والحين نبدأ موضوعنا .. بسم الله ..

الكل فينا يحب يكون له رموش طويله .. كثيفه ..
خصوصا البنات اللي مو مشعرات لان رموشهم تكون خفيفه ..

المشكله:
بالنسبه لي انا رموشي خفيفه لكن بالمسكره تكون معقوله .. بس عندي مشكله بسيطه ..
عيني اليمين رمشها اقصر من عيني اليسار .. و توضح اكثر بالمسكره ..
فتطلع عيني اليمين شكلها اكبر من اليسار و هم في الاساس نفس الحجم ..
بس سبحان الله فرقت عشان الرمش اقصر ..

بعض الحلول ذات فائده قليله و بطيييئه :

خلطة الودتس ..
تذوبين شحم خروف و تحطين بعلبة ماسكرا و قبل النوم تحطينه ..

ايجابياتها: تطول فقط ما تكثف .. لكن يبيلها صبر نتايجها بطيئه ..
سلبياتها: اذا نزلت على عينك تصير فيها حراره و تدمع العين ..

الاثمد ..
كنت ابيه بس ما حصلته للأسف ..

زيت الخروع ..
ايجابياته: يطول فقط ..
سلبياته: نتيجه بطيييييئه جدا ..

زيت الخروع + زيت الزيتون ..
جربته اول الايام بعدين سويت عليها اضافات ..
( وهي الخلطه اللي راح اتكلم عنها بإذن الله )

ملاحظه/ يا بنات اللي تقول ان زيت الخروع مو زين انا اقولكم السبب الحقيقي ..

1) زيت الخروع مررره مفيد و لانه مركز نخلط معاه زيت ثاني يخفف تركيزه شوي
فيصير اذا دخل بالعين ماله ضرر بإذن الله ..
2) زيت الخروع او اي زيت تحطينه على رمشك و دخل بعينك معناته ان طريقة حطك غلط غلط غلط ..

راح اوضح لكم الحين ..

الرمش الاعلى .. اذا حطيتي الزيت من تحت الرمش لفوق راح ينزل الزيت على العين
و يسبب لك دموع و احيانا ألم .. واحيانا راح يبهذلك و بيتناثر قطرات من الزيت على المرايه او على التسريحه

الطريقه الصحيحه .. ( يعني حطيه على الرمش من فوق وليس من تحت ) ..

اما بالرمش السفلي .. فعادي حطيه زي المسكره ..

— يــتــبــع —

.
.
.

راح اقولكم الحين عن الخلطه اللي حولت رمشي اليمين و صار تقريبا زي رمشي اليسار ..
غير كذا رموشي كلها صارت اطول .. و اكثف .. بشكل وااضح .. ولله الحمد ..

ماراح انسب هذي الطريقه لي .. لان اكيد غيري قالها كثير .. وهي عموما متعارف عليها ..

المكونات:
1) نواة تمر ( 10 حبات )
2) زيت زيتون
3) زيت الخروع

اول شي ناخذ تمر .. ومين فينا ماياكل تمر يوميا ..

بعد ما ناكل التمر ناخذ منه النواه ( الفص بداخل التمر ) ..

نقعيها في ماء مايل للحراره .. عشان لو بقى شوي تمر عالق ينزل .. و عشان نشيل الغلاف الشفاف منه ..

ملاحظه/ مافي داعي احد يسوي مخترع .. فقط افتحي صنبور المويه الحاره و خذي منها ..

الين يبدأ الغلاف الشفاف بالخروج ..

عاد انتي تأكدي بيدك من خلو الغلاف الشفاف ..

بعد كذا حطي النواه في مقلاة البيض عشان نحمصها ..

و شغلي النار عليها ..

هنا بدت تتحمص ..

نحركها شوي و نقلبها عشان الحراره تنتقل بسرعه لجميع النواه ..

هنا تحمصت اكثر .. و بدأ مثل الزيت يطلع منها ..

— يــتــبــع —

مشكووووووووووووووووووووورة

.
.
.
بدت تتحمص اكثر واكثر ..

حسيتهم يقولون ارحميينااا حراام عليييك ههههههه ..

الذمه و الضمير و الاخلاص فالشغل ههههههه ..

هنا بعد الانتهاء نخليهم شوي يبردون و نروح نضبط باقي المقادير ..


هذا زيت الزيتون + زيت الخروع ..


لاني كنت مسويه المقادير من قبل راح أبين لكم شلون وزعتهم .. نص العلبه زيت زيتون و النص الثاني زيت الخروع ..

ملاحظه/ انا تركت مساحة ربع من العلبه عشان نقدر نضيف نواة التمر
— يــتــبــع —

.
.
لو يكون عندك مطحنه إلكترونيه راح يسهل عليك الشغل .. لكني للأسف ماعندي ..
فنرجع لـ قديمك نديمك لو الزمن اغناك .. هههههههه ..

نسوي اختبار للنواه .. نطحنها ..

ملاحظه/ اذا تكسرت بضغطه بسيطه حلووو .. اما اذا كانت قاسيه مره فإرجعي حمصيها ..

بعد طحن جميع النواه ..

يتبع

دآيــت بـنوتة بــوظبي [ بالصــور ]

بفتتح موضوعي هذا ببسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله الرحمن الرحيم

x
x

أنـآ رجعت !!
بس وزني زآيد وآيد

وخلآص ستووب ..

مآبقوول اني ببدآ من بآجر !!
بس ببدآ من الحين السآعة 4:32
بآجر الصبح بوزن عقب بكتبلكم وزني هني

الدايت الي بتبعه هو التخفيف + مآي + رياضة

يآرب تـــوفيقـــك

ولكم بــــــــــاك

شحاااالج فديتج؟؟

يالله ابدي مره 2

وربي يوفج

ونحن بنتااابعج خطوه بخطوه

الله يوفقج

بالتوفييييييييييييييييييييييييق شدي حيلج …

بالتوووفيق

انا بعد زااااااااااااااااااااااااااد وزني بالهبل
تخيلو قبل لا احمل كان وزني 70 وانا طولي 170
وفالحمل وصل 98 تتخيلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووون
ااااااااااااااااااااااه بمووووووووووووووووووووووووووووووت ومن اول اسبوع نزلت ليييين 89 وماطاااااااع وزني بنزل انش واحد
شو اسووويييييييييييييييييي بمووووووووووووووووووووووووووت
وماااااااااااعرف شو يايني هالفرته كله ابا اكل بس ابا اكل حد يساعدني

يوميـــات AD Classic بالصــور . . •｡•

مرحبــا صبايـا ..

هاي المره الاولى اللي بعرض فيها يومياتي
لأني في الصيف لازم اخربط ف بالتالي وزني يزيـد ..
من جيه بكتب يومياتي عشان ارد لوزني الاولاني ..
وبنفس الوقت ما ازيد وايد في الصيف ..
وهدفي الثاني اضيع وقتي بالرجيم بدل هالملل اللي نحن فيه

انا مب دبه واايد ..
وزني وزنته اخر مره في صيدليه بن سينا طلع 64 وكم غرام ..

نقول 65 كيلو تقريبا ..
وطولي 166 سم ..

وزني الاولاني 57 كيلو .. ابغي ارد نفس قبل واوصل لهالرقم ..

يعني هدفي الأول هالشهر : انزل 4 كيلو ..
وشهر 8 : انزل 4 كيلو بعد ..

ان شاء الله من باجر ببدأ اعرض يومياتي ..
شجعووني بلــيز .. ولا تحرموني من ردودكمـ الطيبه ..

الله يوفقج و توصلين للوزن الي تبينه

ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه بس والله اشوف ان وزنج حلو متناسق مع طولج ماشاءالله ^_^

يالله بالتوفيق لج الغالية

وزنج اوكيه

يا الله نحن بنشجعج

ونبا تقاريرج بالصور

ربي يوفقج غناتي ^^

بالتوفيق الغالية

مباااااادره حلووه
ربي ييووووووووفقج الغلا

عيدية اليهال هالسنة بالصــور

.. السلام عليم ورحمة الله وبركاته ..
كيف حالكم بنات ان شاء الله تكونون بخير
.. وعيدكم مبارك مقدما ..
:::

.. هالصندوق ؟!؟!؟!؟

.. الخالي ..
.. شو فيه ؟!؟!؟!؟ ..

.. القوا نظرة خفيفة ..

.. عيدية اليهال هالسنة سويتها بطريقة غير ..

:

:

حطيت الريالات ( الدراهم ) في هالكيس مع حلاوة – مصاص

.. وعقب في الصندوق علشان يكتمل الاخراااج .. هههه ..

.. وان شاء الله اليهال يستانسون على العيدية ..
.. وعيدكم مبارك ..

روووووووووعه

ماشاء اللللللله عليييييييج ابدااااااااع ..
يزاااااج الله خيييييييير
والله يفرحج مثل ما بتفرحييين الصغاريــــــــــــه ..

يجنن تسلم يديج والله يرزقج بالزوج الصالح .. اللهم آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن..

ناااااااايس

تسلم ايدج

حلوه العيديه

انا ابغي عيديتي لا تنسين

حلوووو

غدانا اليوم بالصــور يم يم

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
.. يم يم شو هالغدا الروعــــة والله ما عليه كلام ..

:
:

.. بنات السموحة منكم انا حطيت هالعنوان بس عسب تدخلون وتساعدوني شوي ..
.. بنات انا ابا طبخة غدا يعني عيش ويا اي شي ( سمج ، لحم ، دياي ، ربيان ، … الخ )
لكن ابا شي غير البرياني ، الصالونة ، المجبوس ، الفوقة ، التحتة ، كشري.. )

لانه صراحة خلاص وصلت حدي وابا اغير واطلع طبخات يديدة في بيتنا حق الغدا
فبليز ساعدوني في تجديد اطباق العيش الارز اللي نسويه

وبكون شاكرة وممتنة لكم خواتي

والله انا مب فنانه فالطبخ

ان شاءالله الطباخات يساعدونج..

يالله بنيات ساعدوها

ان شاء الله الخوات يساعدووونج

~{ سووووووووي عيش ابيض ,, وصينية بطاط } ~
صينية البطاط : بطاط وطماط وبصل تقطعينهن على شكل دواير وقطع دياي …
وتحطين بهاااااااااااااااارت .. وبعدين تحطين الصينيه فالفرن … (( والطعم روووووووووووعه )) ..^^

امممممم

سوي جاينيز

والله ما اعرف

ماعرف شي ف الطبخ داشه اشوووف االغدااا

وظهر خدعــــــــه ………>> هههههههههههههههههه