الوسم: السوايل

شوفي حبيبتي

هلا اختي

والله يقومج بالسلامه يااااااااااااارب

راي من راي الاخت اللي فوقي

وما تشوفين شر ان شاء الله

الله يشفيج انشالله,,,

انا الصراحة جربته بسسسسسسس ماعرف احس مانزلت وووو طاااااااااااااااااااااااااااح شعري

خلاص الغاليه انا ببدا معاج شورايج لو حبيتي التفاصيل احسن ع الخاص شورايج

يا خواتى النزول السريع خلط ويخوف من اعراضه الجانبية على الصحة احذروااااا

امممممم انا ناااويه عليييه وياكم عيل بس عقب اسبووع ببدااا لان احيين بريجيم كورنس فليكس ووايد اوكي بس انا دووم انقع واكل ^_^

خلاص وياكم

وان شاء الله اخف كيلو باجر

أنا أحين أتبع نظام خاص فيي..

منو بعد جربه؟

شكله الرجيم حلو
بس لو إتفيدونا أكثر يكون أحسن
يعني شو الكمية و الخ..
رياضه ولا بدون رياضه؟

سلام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم33

موفقة ياربي

الجميع يارب

والله يوفقج في الرجيم الي تسوينه ^_^

اختي ممكن تشرحين لي أكثر
وفي رياضة والا؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق الزمن

ف خااااطري اسوي رجيييم سوااايل بس احس تعب

بالعكس هذا أحسن رجيم سويته ومب متعب

كل ماتيوعين تاخذيلج اي شي سايل !!!

وبعدين الشوربة روحها تشبع ^_*

رجيم ولا أسهل

انا ببدا معاج حبيبتي لان عندي مناسبه بنهاية الشهر وما باجي إلا 20 يوم تقريبا

ناوية اتريق اناناس …..بتغدى روب ان شاء الله ……..ومب عارفه شو اتعشى!!!!!

السلام عليكم خواتي
ابى اشارك معاكن وزني 70 و الوزن المطلوب 63 بغيتكم تفيدوني في كمية السوايل اللي اقدر اخذها في اليوم يعني اذا بغيت عصير شو لازم يكون الحجم وعادي اشرب العصير اللي اباه ومشكورات وايــــد و اتمنى التوفيق للجميع وعندي راي لو كل يومين نكتب النتايج يكون افضل عشان نشجع بعض