خواتي العزيزات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
سلطة البيتزا هت فيها شرايح حمراء اعتقد انها بنجر
العيال يحبون هذي الشرايح و نطلب السلطة بس عشانها
منو من الخبيرات تعرف طريقة اعداد مخلل البجر مثل البيتزا هت تخبرنا
في الجمعيه علب وين الفول بتحصلين البنجر معلب جربيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …
هلا خواتي ..
اشحالكم ؟؟؟ عساكم بخير ..
بنات منو جربت ريجيم السوائل ؟؟؟
سمعت انه النزول سريع وصحي ..
سويت بحث في قوقل وبعضهم محطين انهم عانو من تساقط الشعر …
افكر آخد فيتامينات فترة الريجيم ..
بس اللي شجعني انه النزول يكون كل يوم كيلو عند الالتزام بس بالسوائل …
يعني كله عصاير وشوربات …
وسمعت عن ريجيم السلطات … اللي يكون فيه نوعين من السلطات يومياً ..
بس النزول ابطئ من ريجيم السوائل …
الصراحة ابى وزني ينزل بسرعة قبل وقت السفر …
يالسه اخفف بس احس وزني يزيد ما ينقص …
والسمووووووووحة ..
وعليكم السلام
والله مــادري سمعت عن رجيم السوائل لكن ماعرف نتايجه لاني ماجربته
حتى انا اريد اضعف قبل السفر ^ـ^
بديت في رجيم الي منزلتنه الإخت مهره الحمادي .. إن شاء الله أقدر اكمله لان صعب
توني أول يوم ..
الله كريم
شو هو رجيم السلطات؟؟؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Roma eyes 
والله مــادري سمعت عن رجيم السوائل لكن ماعرف نتايجه لاني ماجربته
حتى انا اريد اضعف قبل السفر ^ـ^
بديت في رجيم الي منزلتنه الإخت مهره الحمادي .. إن شاء الله أقدر اكمله لان صعب
توني أول يوم ..
الله كريم
تسلمييييييييييين الغالية ..
ان شاء الله كلنا نضعف قبل السفر …
بالتوفيق الغالية … وان شاء الله تكون النتايج مرضية ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيما333 هو ريجيم يعتمد على السلطات الخضرا …
يعني تكون السلطة الخضرة شي اساسي وقت الوجبة الرئيسية ..
هلا امير ه شحالج ان شاءالله طيبه
حبوبه جربي رجيم تمر ولبن بعد حلو سوئل متعب كله صداع ودوخه
وكثري من الرياضه
الحين انتي كم وزنك
ام الامارات سبيقا اكيد تذكرين هههههههههه
تحيتي لج
المقادير
4 شرائح من التوست الابيض منزوعه الاطراف ومقطعه على شكل مكعبات صغيره
3 شرائح من الديك الرومي المدخن
خس افرنجي
50 غ من جبنة البارميزان ( قطعيها بواسطه مقشره البطاطس حتكون على شكل شرحات خفيفه مثل اللي في الصوره)
الصلصه:
2او4 حبات من سمك الانشوفه( انا اشتريهامن السوبرماركت تنباع مع قسم التونه والساردين)
بيضه
ملعقتين اكل من عصير الليمون
فص ثوم
نصف كوب من زيت الزيتون
الطريقه:
1) سخني الفرن وضعي قطع الخبز في صينيه ودعيها في الفرن الى ان تصبح ذهبيه اللون
2) قطعي الديك الرومي الى شرائح طوليه نحيفه ثم ضعيها في قدر فيه قليل من الزيت على النار الى ان تصبح مقرمشه
3) قطعي الخس بواسطه يديك الى قطع صغيره وضعيه في طبق التقديم مع مكعبات الخبز والديك الرومي وجبنه البارميزان
4) لعمل الصلصه : ضعي الانشوفه والبيض (البيض يكون ني لكن انا اغلي ماء حار في قدر صغير ثم اضع البيضه فيه لمده دقيقه دقيقه ونصف تقريبا يعني تكون شويه متماسكه )
وعصير الليمون في خلاط الاكل ودعيها تختلط مع بعض لمده 20 ثانيه ثم ارفعي الغطاء والخلاط يخلط المكونات وضعي الزيت ودعيه تخلط جيدا الى ان يصبح الخليط ثقيلا وكريمي
ضعيه فوق السلطه وانثري شرحات جبنه البارميزان فوق وجه السلطه للزينه ثم قدميها حالا
يسلموووو اختي ع المقادير
بالتووووووووووووووووفيق
تسلمين
تسلمى
يعطيج العافيه اختي بس رابط التحميل مايفتح
الموضوع مبين من عنوانه حبيت اعرف مطاعم في راس الخيمه اوكي فالسلطات والفطاير وهالاشياء الخفيفه والاهم يفتحوووون الصبح
اترياكم والسموحه ^^
ان شاء الله البنات بيفيدونج
up
up
up
عندج مطعم النوف ..فطاير الخليج …. اتفقي معاهم على انج تبين الفطاير الصبح
عندج مطعم القيصر عالكورنيش شلغلهم عدل
مشكورين حبايبي
كلمت القيصر بس قالوا مايجهزون الاكل الا الساعه 12 وانا ابا قبل
ممم والنوف ملينا منهم
انشاء الله البنات يفيدونج
حريم وبناااات ساعدوني
عندي عزيمه بعد كم يوم وانا عليه الاشراف عالسلطات
ف بليز عطوني انواع سلطات تنفع ويا العيش واللحم .. واللحم المشوي
وبليز اكتبو المقادير بالضبط لأني ماعرف اسوي .. اذا شي صور حطو
وشي ثاني بعد .. شو ممكن اسوي ويا العيش يعني جتني(شتني) وشو غيره؟
أبا ابيض ويه ريلي جدام ربعه
سبحان الله
اب اب
هلا الغاليه الله يبيض ويهج دنيا واخرة يارب
مع اللحم المشوي مالج غير التبوله
وويا العيوش ممكن سلطة الملفوف مع الخيار والجزر
او سلطة الروب مع النعناع والثوم والخيار
وبالعافيه عليكم
للرفع
أب
أب
أب
اب اب اب
ان شاء الله حد يفيدج