الوسم: السبعه

2 -لاتقلقوا أبداً وعمقوا ثقتكم بنفسكم دائماً

3 -عيشووا في بساطه مهما علا شأنكم

4 -توقعوا خيراً مهما كثر البلاء

5 -أعطووا كثيرا عطاءً يفوق حرمانكم

6 -ابتسموا ولو كان القلب يقطر دماً

7 -تذكروا أن الفرج نهايه كل كرب وضيق

رجيم السبعة ايام

هو يعتمد اساسا على شوربة الملفوف الحارقة للدهون و مكوناتها:

حبة ملفوف أو كرنب صغيرة

6 حبات ثوم

4 فليفلات خضراء باردة

كيلو طماطم او 6 حبات

اعواد الكرفس الاميريكي

3 حبات جزر

6 بصلات خضراء

شبت للنكهة و ملح و فلفل و ممكن اضافة مكعب ماجي للنكهة

الان الى الرجيم:

اليوم الاول :شوربة و كمية غير محددة من الفواكه ما عدا الممنوع منها مثل التين و المانغا و العنب و الموز.

اليوم الثاني :شوربة و كمية غير محددة من الخضار

اليوم الثالث:شوربة و خضار و فواكه كل النهار.

اليوم الرابع:كيلو موز يعني 8 موزات صغيرات لان الجسم بحاجة الى البوتاسيوم و ثلاثة اكواب من الحليب الخالي الدسم و شرب الماء و النخالة لتكون عملية الهضم طبيعية.و تناول الشوربة فهي الاساس في هذه الحمية.

اليوم الخامس:الشوربة و كيلو طماطم و نصف كيلو لحم مسلوق او بدائله
من السمك او الدجاج .

اليوم السادس:شوربة و لحم مسلوق او مشوي و خضار غير محدودة الكمية و عصير فواكه بدون سكر.

اليوم السابع:شوربة و رز بني و خضار و فواكه غير محددة الكمية

عند الجوع يمكن شرب الشوربة و هي تطهى بدون زيت و شرب الماء
بكمية كبيرة ضروري لتنظيف اجهزة الجسم.و اذا احسست بالدوخة يمكنك شرب عصير الغريب فرويت.

اذا اتبع الرجيم حرفيا من الممكن خسارة 5_7 كيلو عند نهايته و هو يفيد ذوي الاوزان المرتفعة .

و الكثير خسر حوالي 3 كيلو في 4 ايام.

و من المهم الا توجد امراض او فقر دم.
______________

منقول ..
سمعت عنها انها تضعف قلت باجربها وباخليكم تستفيدون معااااي^^

بنات اليوم سرت عند الدكتوره وقلت لها ابي شي يكثر شي وربي انها قالت مااقدر اعطيك شي اخاف يسوي لك شي بس خوذي نصيحتي وجربي الزيوت السبعه <<تقول انا مجربتها بصراحه ي بنات شفت شعرها ماشاء الله تبارك الله كثير وناااااااعم ماشاء الله عليهاا عاد انا ابي شي يكثيررررررر لي شعري

والزيوت السبعه
هي زيت الزيتون وزيت الجرجير زيت السمسم وزيت الصبار وزيت الريحان وزيت اللوز
<<<وزيت الخروع بس قريت بالنت انو زيت الخروع اذا تركتيه يسبب تساقط للشعر صحيح ي بنات ولالا .؟

نحن نرسم الغلا في القلوب و الحب بالذهان
نحن الي نرسم الطريق ونحن نختار الدروبي
و الفخر نحن بنات دار الظبي ودار آل نهيان
من يساوي بالحلا والغلا والجمال بنات بوظبي
ِ

.:. بنات دبي .:.

نحن إللي نشهد التطور و محداً علينه أبد يروم
نحن القمر إللي بالسما والباقين كلهم بس غيوم
اذاشافنه المهموم تروح عنه بثواني كل الهموم
محد شراتنا بحلاتنا و الفخر بنات دار آل مكتوم

.:. بنات الشارجه .:.

صحيح يظلمونه كثير و انلقي منهم دوم الملامه
لكن كلهم لشافونه بس ترجع لهم كل الابتسامه
نحن الي نحطي بالروح قبل القلب احلى علامه
نحن من دار القاسمي والفخر نحن القصيد والهامه

.:. بنات الفجيره .:.

كلنا نفتخر لانه كل بنت فينه اميره
و الجميع من جمالنا وقف في حيره
نحن الزين كله نحن بنات الفجيره
نحن الي بجمالنا انكتبت مليون سيره

.:. بنات العين .:.

نحن دار الزين نحن دار الخير والطير والغزلان
احلى بنات الامارات ونذوب من يشوفنا بثوان
العين الي تشهد لها كل الناس و جميع العيان
انه بناتها عز وفخر وهم ورود والكل اغصان

.:. بنات راس الخيمه .:.

نحن الي انسي القلب الهموم والجروح الأليمه
نحن الي قلنا للقمر سكنه السطح مالك معاك
والي يبغي الجمال يدور وبيلقا براس الخيمه
الحسن والدلال والشي الحلو في بنات الراك

.:. بنات عيمان .:.

نحن جمالنا من قده مايروم تشيله الوديان
ولا تروم تشيله الزهور ولا الورود ولا الغصان
هي نعم نحن والفخر كلنا بنات عيمااان
نحن حلاوة الدولة نحن بدولتنا احلى بستان

.:. بنات أم القيوين .:.

مايختلف على جمالنا واحد ولا حتى اثنين
اذا القمر والشمس كلهم قالوا أم القيوين
نحن دارنا الي فيها الغزلان وكل المزاين
بختصار نحن إللي جمالنا يسوى ملااااااين

فديتنا والله نحن بنات الامارات لوووووووووووول
:1 (8):
منقووول

وننتظر المزيد من شذى إطلالتكِ

فلا تحرمينا من عبيركِ