الوسم: السابعه

السلام عليكم

مبرووووك الف مبروووك

——————وب

بالبركة ^_^ … والله يعيييييييييييينهم ^_*

مبروووووك

مبروووووك

اسموحه اختي و لكن انا ما اعترف بهذا النظام ادري في بنات واااايد استفادوا منه بس انا قريت تقارير انه مافي اثبات علمي انه صح الامتناع عن الاكل الساعه السابعه بنظعف ؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تشكيلي ابكيلك

ياعمري مايحتاج اثبات علمي انتي مو مانعه عمرك من الاكل انتي طوال النهار تاكلين والليل STOP

تعرفين اذا جى الليل الحركه تقل وكله جالسه وبعدين تنامين وسبحان الله معد الايض يرتفع بالليل بسبب حركة النهار بس انتي اذا بتاكلين بالليل والنهار راح ماتساعدين جسمك انه يحرق راح تلخبطين عملية الايض ..

وانتي ياحبيبتي براحتك لا تسوينه بس انا حبيت افيدكم لاني اعرف كثير عملوا هذا النظام وماشاء الله نزل وزنهم بدون تعب ولا حرمان ..

تسلمين اختي على التوضيح

يسلمووووووووووووووووووووو اختيه ولا هنتي

مشكووورة حبووبة

الحمد لله نزل وزني ^_^

ثااااااااااااااااااااانكس….. وصح كلامج … لانه الامتناع عن الاكل ليلا يساعد على حرق الدهون من خلا ل الاحساس بالجوع………………….

هيه هالنظام وايد زين .. بس احس احسن لو تخففين اكلج وتوقفين عقب الساعة 6 ..

وشوفي الكرشة وين بتسير خخخخخخ .. الله يقويني وارد لهالنظام واوقف الاكل عقب الساعة 6 ^^

والسبب ان الاكل فى الليل مايحترق عكس اكل الصباح فالاكل يحترق بسرعة