حمام الطفل الرضيع خطوه بخطوة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من الصعب ان تقوم أي أم في بداية الولادة هي بحمام الطفل الرضيع ،
وكيفية التعامل مع جسمه الصغير الضعيف دون إصابته بأي أذي أو مكروه
، لذا نقدم في السطور التالية لكل أم طريقة حمام الطفل بالصور والشرح :

أولاً : أدوات حمام الطفل حديثي الولادة :

لازم تكون هالادوات موجوده جنب الام وهي بتحمم بطفلها لحتى ما يبرد وهي تحضرها بعد الحمام
– ملابس الطفل.
– الحفاضة
– شامبو مخصص للأطفال .
– منشفة نظيفة لتجفيف الجسم.
– ماء فاتر (دافئ).
– قطعة إسفنج أو بشكير من أجل تنظيف الجسم بها.
– حوض بيضاوي من البلاستيك " بانيو صغير "
وينبغي أن يكون نظيفاً.
– ترمومتر ."طبعا مش ضروري بس اذا موجود مش غلط"

ثانياً : الطريقة
قبل أي شئ ، املئي حوالي نصف البانيو بالماء الدافئ ،
ويمكن أن تضعي يدك في الماء لقياس درجة حرارة الماء
لكي يستمتع طفلك بالحمام ، ويجب أن تحافظي على درجة حرارة الغرفة .

انزعي ملابس الطفل حتى الحفاضة ولفي الطفل بالمنشفة أو أي قطعه قطنية ، ثم
امسكي وادعمي الطفل من رأسه ورقبته جيداً وادخلي قدمي الطفل ببطء في الماء .

بللي يدي الطفل واغسلي الجزء الأمامي بلطف ، ثم اقلبي الطفل واغسلي ظهره

اغسلي عيني الطفل وانفه وأذنيه بكرات قطنية ناعمة ومبللة ،
عندما تنظفين عيني الطفل، امسحي دائماً من الجهة الداخلية للعين للجهة الخارجية ،
وتستطيعين استعمال قطعة قطن مغموسة بالماء لتنظيف أنفه من الخارج

اغسلي رأسه جيداً مع مراعاة أن تكون الرأس إلى أعلي ، ولا تنزلي الماء على عينيه بل انزليها من الخلف

واغسلي جيداً المناطق المثنية من جلد الطفل والنصف السفلي من جسمه
واغسلي رجليه و قدميه مع مراعاة تنظيف ما بين أصابعه ثم نشفي ما بين أصابعه جيداً.

ثم ارفعي الطفل من البانيو ببطئ شديد ولفيها جيداً بالبشكير الخاص به ، والبسيها ملابسه الخاصة

حمد لله عالسلامة

عوديه على الاستحمام

يذكر الخبراء أن الأطفال يعشقون الروتين ويحبون حياتهم منظمة ،
لذا ابذلي كل جهدك لكي تغرسي في طفلك العادات الصحية المتعلقة بالنظافة في سن مبكرة
لأن ذلك سيجعله يشعر بالأمان وسيعوّده على الحفاظ على هذه العادات عندما يكبر.

وينصح الخبراء بإعطاء الطفل حماماً كل يوم خاصة في فصل الصيف ،
ويجب الاعتناء على وجه الخصوص بثنيات الجلد،

أما إذا كان طفلك يكره الاستحمام، ليس من الضروري أن يستحم كل يوم ،
فقط اغسلي منطقة الحفاضة جيداً حيث أن هذه المنطقة تحتاج للتنظيف عدة مرات أكثر من بقية الجسم،
ثم استخدمي قطعة من القطن واغمسيها في الماء ونظفي يدي الطفل،
ووجهه، تحت إبطيه، ورقبته ، هذه الوسيلة تقلل من عدد قطع الملابس التي يتم خلعها وإلباسها للطفل ،
وهي بديل جيد للحمام خاصةً إذا كان الاستحمام يزعج طفلك في الستة أسابيع الأولى من عمره.

قصي أظافره بعد الحمام

ويوصي الخبراء بضرورة قص أظافر الطفل بعد الحمام ،
لأنها في هذه الحالة تكون طرية جداً ويسهل على الأم إزالتها ،
واجعليها قصيرة ومتساوية قدر الإمكان لكي لا يخربش نفسه أو غيره

ولأن أظافر اليدين والقدمين تنمو بسرعة قد تحتاجين لقصها مرتين أسبوعياً ،
و اجعلي الكشف على طول أظافر الطفل عادة مرتبطة بالحمام لكي تصبح عادة لديه.

وتقبلو تحيااتي ..

فديييييييييييييييييتهم انااااا بس انا اخاااف اسبهم قبل ال 3 اشهوور

يسلمووو

مشكورة الغالية ^_^

اموت عليهن

مشكوووره

تسلمين ع الافاده

حبيت الموضوووع وااااااايد ^^

الطفل الرضيع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الطفل الرضيع يستطيع أن يعرف الطعام الذى تناولته أمه :

إن لبن الأم يعبر عن الطعام الذى تتناوله الأم، فالأطعمة ذات النكهة القوية مثل الثوم والبصل قد تغير طعم اللبن وقد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية.

التحدث إلى طفلك يحسن مهاراته الكلامية:

إن طفلك يستطيع التواصل قبل أن يتعلم الكلام وذلك من خلال البكاء وحركات جسمه المختلفة وعادةً ما يستطيع والداه فهمه بحلول شهره الرابع. عندما يقوم طفلك بالمناجاة، ردى عليه بنفس الطريقة – سيساعده ذلك على فهم عملية التحاور وسيظهر له أنك ستستجيبين له عندما يحاول التواصل معك. الأطفال يفهمون العديد من الكلمات التى لا يستطيعون بالضرورة نطقها، وعندما يكبر طفلك بعض الشئ فإن تحدثك معه بشكل طبيعى (باستخدام الكلمات التى يستخدمها الكبار ) سيساعده أيضاً على تنمية مهاراته الكلامية وبمجرد أن يبدأ فى الكلام سيتعلم نطق كلمات أكثر.

تدليك طفلك له العديد من المزايا:

إن تدليك طفلك يمكن أن يساعد على تهدئته، يساعد على الهضم، يحسن من عادات نومه، كما أنه ينمى الصلة العاطفية بينكما. بالإضافة إلى ذلك فإن التدليك يعتبر طريقة ظريفة بالنسبة لبقية أفراد الأسرة مثل الأب، الجدود، والأخوة لقضاء وقت خاص مع الطفل، كما أن التدليك أيضاً يساعد على نمو الطفل المبستر.

الكتب لها تأثير رائع على الطفل:

كلنا نعلم الفوائد الكثيرة للقراءة، لكن بالنسبة لطفلك فالقراءة أيضاً تجعله يربط بين الكتب وبين صوتك الحنون، كذلك جعل طفلك يتعامل مع الكتب يشجعه على التعلق بها وهذا التعلق غالباً ما سيظل معه بقية حياته.

لا شئ يعلم الطفل مثل قضائه وقت مع والديه:

تظهر الأبحاث أن قضاء الطفل وقتاً مع والديه والقيام معهما بالعديد من الأنشطة سيساعد بلا شك على تنمية مهاراته، فلا شئ يقارن بالوقت المفيد الذى يقضيه الطفل مع أبويه.

المغامرة تحفز عقل طفلك:

بالإضافة إلى التحدث إلى طفلك هناك طرق أخرى لتحفيز عقله. اشركيه معك فى بعض أنشطتك، فيمكنك اصطحابه معك لنزهة بالسيارة، أو لبعض التمشية فى الحديقة، أو عند ذهابك إلى السوبر ماركت أو المحلات، وكذلك إلى حديقة الحيوان – كل شئ جديد يعتبر مغامرة بالنسبة لطفلك ويحفز ملكاته. أثناء المغامرة، احرصى على أن تشرحى لطفلك الأشياء التى تلفت انتباهه.

استلقاء الطفل على ظهره لبعض الوقت مفيد له:

السماح للطفل بالاستلقاء على ظهره على الأرض أو على سجادة لبعض الوقت يكون مفيداً، فهو يعطيه الفرصة ليتحرك بحرية كما يسمح له بعمل رياضة من خلال تحريك ذراعيه، ساقيه، ظهره، رقبته، ..الخ. بعض المعدات مثل الكراسى الخاصة بالأطفال والكراسى الهزازة تحجم قدرة الطفل.

هل تعلم أن الطفل:

– يكون سمين لأنه يولد بدهون زائدة تساعده على الحياة إلى أن ينزل لبن أمه.

– رائحة نفسه طيبة لأنه ليس له أسنان، فالأسنان تجمع البكتيريا ذات الرائحة وهو سبب الرائحة الكريهة للنفس.

– رائحته جميلة لأنه لا يعرق، فغدد عرقه لم تنضج بعد

– لديه قدرة قوية على الإمساك بالأشياء عندما يكون صغيراً لأن الإمساك لديه يكون رد فعل لا شعورى.

– بشرته ناعمة لأن طبقاتها أقل، ودهونها أكثر ورطوبتها أكبر.

واتمنى تستفيدون

تسلمين الغاليه ع المعلومات

موضوعج وايد حلوووو.. تسلمين

تسلمين فديتج

جزاك الله كل خير

الطلعة مع طفلج الرضيع ؟ ممكن خبراتكم !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

شحالكم خوواااتي ؟؟

بغيت أعرف متى بديتوا تطلعون ويا عيالكم بعد الولاده .. يعني مولات ومطااااعم….الخ

وكيف كنتي ترتبين للطلعه … وخاصه لو كان طفلج بعده توه شهرين أو ثلاث شهور

وكيف تتصرفين وياه لو كنتي تحوطين فالمركز وكان يصيح ! وتخليه ساكت ومرتاح عشان ترتاحين فالطلعة

أتمنى تنقلون لنا تجاربكم عشان نستفيد من بعض

ومشكووورين

حلو الموضوع
وان شا الله الامهات ما يقصرن بتجاربهن

بتابع الموضوع باذن الله ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mall.08
حلو الموضوع
وان شا الله الامهات ما يقصرن بتجاربهن

بتابع الموضوع باذن الله ^^

تسلمين حبيبتــي

بإنتظار آراء خواتنا …

والله الطلعه اولا خلاص لازم تكونين رايقه أنا بدين اطلع يوم عمره شهرين و الرضاعة صعبه في الاماكن العامه بس بديت أخذ راحتي و ما استعيل و أسير غرفه الرضاعة و ارضع و ابدل بابمبر و ارتب عمري و اكمل أتسوق و لا ارد المطعم و إمرار أسير ارضع لين مايوصل الاوردر
و صح اتوتر يوم يصيح فالسوق بس كل ماكبر يخف التوتر و اطنش ساعات صياح دلع بتقومين تعرفين شو يبا و الحمدلله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة M.T
والله الطلعه اولا خلاص لازم تكونين رايقه أنا بدين اطلع يوم عمره شهرين و الرضاعة صعبه في الاماكن العامه بس بديت أخذ راحتي و ما استعيل و أسير غرفه الرضاعة و ارضع و ابدل بابمبر و ارتب عمري و اكمل أتسوق و لا ارد المطعم و إمرار أسير ارضع لين مايوصل الاوردر
و صح اتوتر يوم يصيح فالسوق بس كل ماكبر يخف التوتر و اطنش ساعات صياح دلع بتقومين تعرفين شو يبا و الحمدلله

مرحبا الغاليه …

انزين ماتحسين ريلج يطفر شوي من التأخير
يعني لين ماتدخلين وترضعين وتبدلين يبالج نص ساعه تقريبا !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pearlly
مرحبا الغاليه …

انزين ماتحسين ريلج يطفر شوي من التأخير
يعني لين ماتدخلين وترضعين وتبدلين يبالج نص ساعه تقريبا !

هلا اختي هههه والله احس ساعات كان يطفر يوم
يصيح و نحن فالمطعم يوم كان بيبي بس قمت أتفادى و أسير غرفه الرضاعة
و لو دخلت هو يكون يالس فالكوفي ما يترياني و اذا
صادف يتريا عادي ما يقول شي بس أنا استعيل من نفسي و اي سوال سالي خلاص مودره الرضاعة من زمان

فالبدايه كنت وايد خايفه وستشرت ربيعتي لاني وايد اشوفها تطلع حتى فالاربيعين

انا من النوع ماحب الازعاج نصحتني آخذ عربه وفتحى فالبيت وحطه فيها عشان يتعود يقعد فيها وعشان اشوف رد فعله

المهم الحمدلله شفته ارتاح يوم رحت المول اول مره صراحه كنا انا وزوجي جدا متخوفين
واذكر اول يوم كان يوم الجمعه بعد صلاة الظهر فرمضان قالي تعالي نجرب نطلعه

يوم حطيناه بعد نص ساعه رقد فرحنا الحمدلله بسرعه كملنا تسوق ويوم نش روحنا البيت

بس نسيت اقولج كان عمره شهرين وكنت معودتنه على اللهايه

كيمرا مراقبة الرضيع

السلام عليكم

شخباركم؟؟؟

بغيت اعرف من وين احصل كاميرا مراقبة الياهل والي بو سماعه بعد… والصوره تكون واضحه…. ابغي حق الياهل يوم بربي ان شاءالله فمن اي محل اقدر احصله…

اتريا ردكم ومع السلامه

Baby shop

بيبي شوب بتحصلينها تقريبا ب 1500 درهم شفتها من اسبوع حلوة ومفيدة انا باخذها حق نونوتي ^^

اللي طاح ولده الرضيع على السيراميك ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات

انا امس بنتي طاحت على راسها على السيراميك

عمرها 7 شهور

وديتها الطواري سويت لها اشعه قالوا مافيها شي

انا بعدني خايفه

انتوا شو تجاربكم ؟

ألف سلامة عليها ان شاءاالله

تقدرين تعرفين اذا الطيحة سببت لبنتج ضرر لاقدر الله من الاعراض

عقب الطيحة بساعه على الاقل خليها واعية لاترقد
اذا رجعت / زاعت
تشوفين حركة عينها انها تكون عادية
يتخدر جزء من الجسم وغالبا تكون ايد وحدة ..
تقدر تفتح حلجها وتصكره

بعيد الشر عنا وعنكم اذا فيها اي شي من هالاعراض على طووول على اقرب طواري

اما غير جي .. ان شاءالله ماعليها شر يارب والله حفظها ..
انا ولدي طاح بعد كان بعمر ولدج بغيت اموووت حاسة فيج لاتوسوسين دام مافيها اي اعراض وتاكل وتشرب طبيعي .. استودعيها الله دايما

^_^

ما فيها إلا العافيه
تصير هالأمور بس انتي انتبهي لها عدل

سلامة قلبها ما عليها شر
مادام الطوارىء طمنوج عادي ما بيكون فيها الا العافية وايد تصير مع اطفال بس ديري بالج منها
واذا حبيتي تطمني اكثر سيري مستشفى ثانية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام طحنوون
ألف سلامة عليها ان شاءاالله

تقدرين تعرفين اذا الطيحة سببت لبنتج ضرر لاقدر الله من الاعراض

عقب الطيحة بساعه على الاقل خليها واعية لاترقد
اذا رجعت / زاعت
تشوفين حركة عينها انها تكون عادية
يتخدر جزء من الجسم وغالبا تكون ايد وحدة ..
تقدر تفتح حلجها وتصكره

بعيد الشر عنا وعنكم اذا فيها اي شي من هالاعراض على طووول على اقرب طواري

اما غير جي .. ان شاءالله ماعليها شر يارب والله حفظها ..
انا ولدي طاح بعد كان بعمر ولدج بغيت اموووت حاسة فيج لاتوسوسين دام مافيها اي اعراض وتاكل وتشرب طبيعي .. استودعيها الله دايما

^_^

صح كلام الاخت

سلامتها

عادي تصير واااايد لا تحاتين

بس ديري بالج عليها مره ثانيه

بالتوفيق

يا كثر ما يطيحون الله حافظنهم بس

تجشأة الطفل الرضيع

لدي استفسار خواتي لين متي يجب علينا تجشأة الطفل الرضيع؟

ابني عمره ست شهور الحين عقب الرضعه اذا رقد عادي اذا ما تجشأ

أهلين بقايا

على حسب الياهل بنتي ما تتجشأ لما ترقد حاولت كذا مره ولاحظت هالشي

الحمد الله يمكن هالشي طبيعي

الله يحفظه لج

ربي يوفقج أختي

اللهم علّمنا ما ينفعنا وانفعنا بِمَا علّمتنا وزدنا علْمًا يا رب العالمين

ام خلود القمر

مشكوره اختي والله يحفظ لج بنوتج

بيلجيرل

يوفق الجميع يا رب

عادي ما فيها شي بس الافضل ان ترقدينه على جنب وتسندين ظهره بمخدة لانه اذا ما تجشأ ممكن الحليب يطلع مرة ثانية واذا كان راقد على ظهره رح يشرق فيه او قصدي يعني يدخل مجرى التنفس ويخليه يكح .. بس اذا رقدتيه على جنب ما رح يطلع الحليب لمجرى التنفس .. انا جذي امي علمتني ولين الحين اسوي هالشي وصار معاي في اول بيبي رضعته وكان راقد ورقد على ظهره .. بعدين انصدمت يوم شفت الحليب يطلع من خشمه عيل الحليب طلع فوق فعلمتني امي

الله يحفظه لج ان شاء الله

تقريبا 4 شهور

ندى الاماراتيه

مشكوره اختي ، والله يخلي لج عيالج

اليدايل

شكرًا اختي

القط الرضيع

يزاها الله خير الى بتساعدنى
بخبركم السالفه من شوى طلعت قلت بنزل المسبح عندى فالبيت
اتفاجات بقطوه والده فيه 3 بيبى قطاو ماعرف شو يسمونهم
المهم الام شافتنى شردت وهدت عيالها اتوهجت ماعرفت شو اسوى بهم
خبرونى وين اوديهم ولا شو اسوى بهم حرام ارميهم وكاسرين بخاطرى يصيحون يواعه
ماعرفت شو اعطيهم الى عندها خبره وعندها قطط فالبيت مربيتهم تقولى شو اسوى

ياحليييييلهم …
انا مره شفت في عياده بيطريه الدكتوره عندها مراضع صغااار وكانت تستخدم وحده اترضع فيها قطوه صغيره اتوقع اتحصلين هالمراضع عند الدكاتره البيطريه
بس ما تعطينهم حليب طازج يكون ثجيل ع المعده …حليب نيدو
انا قطوتي يوم يبتها كان عمرها 40 يوم ..قالتلي الدكتوره عطيها حليب نيدو فيه خشوقه طحين وبيضه نيه ..بس ريحه القطوه تكون خااايسه عقب ما تشرب الحليب ..فكنت اعطيها بس حليب نيدو

ما ادري بس وديهم عياده بيطريه أو خذي من البداله رقم أي عياده واسأليهم شو تسوين وان شاء الله خير

عطيهم حليب ولا اظن بتي امهم دورهم

مشكورين بس حليب نيدو كيف بودر
ولا اذوبه بماى ؟؟؟

لا تعطينهم حليب و لا شئ حبوبة

خليهم في مكانهم و روحي بعيد

الام بتي بتشلهم ^_^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا1
مشكورين بس حليب نيدو كيف بودر
ولا اذوبه بماى ؟؟؟

ههههههههههه صحكتيني

العودة إلى البيت مع الرضيع الجديد مهمة غير مستحيلة

عندما تنتهي اجراءات خروجك والطفل الجديد من المستشفى، فهذا يعني بأنك اصبحت وزوجك رسميا مسؤولة عن هذه الهدية الالهية الرائعة.

توبما أن اعدادا متزايدة من الامهات الجدد لا يملكن فكرة عن رعاية الاطفال الرضع تقدم مؤسسة نيمورس هذه الإقتراحات قبل أخذ الطفل إلى البيت:

– خذي معك ملابس مناسبة. قد لا تكوني كبيرة بحجم ما قبل الولادة، ولكنك لن تكوني صغيرة بحجم ثياب ما قبل الحمل بعد. لذا تذكري أخذ ثياب مريحة للارتدائها في رحلة العودة إلى البيت. ننصحك بقميص بازرار حتى تتمكني من ارضاع الطفل إذا احتاج الامر.
– إذا كان الطقس دافئا فأنت لست بحاجة إلى لف الطفل في ثياب سميكة، أو حتى استعمال القبعة. الحرارة الزائدة يمكن أن تضايق الطفل وتسبب له حساسية جلدية. المهم ان يكون الطفل مرتاحا في ثياب مريحة وناعمة. يمكنك لفه ببطانية الولادة المناسبة.
– حافظي على ثياب بسيطة للطفل الرضيع. تجنبي الملابس التي تحتوي على الكثير من الازرار، السحابات، الربطات. يمكنك اللجوء إلى خبيرة ازياء الطفولة في محلات ملابس الاطفال للنصيحة.
– تأكدي من أن طبيب أطفال مختص قام بفحص الطفل قبل خروجه من المستشفى. كذلك حددي موعد للمراجعة في القريب العاجل.
– لا تخرجي من المشفى قبل الحصول على اجابات عن كل استفساراتك. يمكنك التحدث مع طبيب الاطفال، ممرضات قسم الطفولة، وأي شخص أخر مسؤول عن رعاية الاطفال في المشفى ومعرفة افضل الاساليب لرعاية طفلك. سواءا طريقة تغير الحفاظات، الاستحمام، الرضاعة، أو حتى النوم.

منقوووووووووووووووووووووووووول

mashkooorh

مشكوورة

ثاااناااكسااات حبوبه,,,

ثانكس علي المعلومات

مرض ولدي الرضيع

بنات لحقوا علي أنا ولدي من شهر كله يرجع و نزل وزنه وايد و لا يطيع يرضع ، هو فيه بلغم و ما خليت أدوية و لا مستشفى ما وديته إياه بس ما فيه فايدة . حرام اللي يشوف حالته و الله يعور القلب هو في الشهر السادس و طالعة له ضروس و الدكاترة قالوا ان الزواع منها و من البلغم بس ما اظن لانه يرجع بكية كبيرة وايد و اكثر من مرة دخيلكم عطوني حل بسسسسسسسسرعة .

عزيزتي …

البلغم يبيله وقت …

بس ما دام يزوع احتمال يرجع البلغم معاه ..

في المطحنه يبيعون ( كركم انثى ) خذي شويه منه و حطيه مع الحليب .. بيرجع الحليب و البلغم ..( وحده مخبرتني هالطريقه ) أنا سويتها مرتين بس ما صار شي ..

وانصحج تغيرين الدكتور ة تروحين تطمنين ع ولدج .. ليش يرجع وايد ؟ احتمال يبيله شويه فحوصات و تحاليل ..

توكلي و روحي عند دكتور شاااطر

الله يشفيه و يخليه لج

الله يشفيه يا رب

الله يشفيه إن شاء الله
بس سيري مستشفى خاص أحسن

اذا انتي من الشارجة سيري عند الدكتور سني اخصائي أطفال وعلاجه ممتاز
والله يشفي ولدج

يمكن من التسنين
والله اعلم

اله يشفيه ويحفظه لج

مشكوووووووورين حبايبي على الرد و ما قصرتوا

اللـــــــه يعافي جميع أبناء المسلمين

مشكلة ولدي الرضيع

عمر ولدي تقريبا الحين 8 شهور ونصف المهم كلوا يخاف من الناس حتى أبوه وأخوانه الكبار بشكل فضيع

أبااا أعرف هل هالشيء طبيعي أنا وايد أحاتي ولدي أخاف يكون فيه شي

إن شاء الله مافيه شي ويصلح حاله

والله ابصراحة اختي… يمكن يكون السبب انه من يوم هم صغير ما كان يختلط بالناس… يعني ما اتطلعينه … ويمكن ما كان يشوف ابوه يوميا؟؟؟ يمكن دوام ريلج بشكل اسبوعي.. واخوانه يمكن يخاف منهم لانه يمكن يحرجون عليه ويضربونه… شرات بنتي اتخاف من اخوها … لانه يضربها من دون سبب ويغار منها….

والسموحة

أختي إذا ما شاف أبوه يوميا ممكن يخاف
و حتئ إخوانه
مب اجتماعي

صح كـلام خواتي
يمكن مابختلط بالناس أكثر
سؤال

هو إذا أكثر شي وياج ف لاتحاتي طبيعي يخاف
ولما تعودينه عالناس راح يخف عنه هالشي
بعده نونو الله يحفظه لج

مشكوورين خواتي علي ردوودكم