تنانير الخصر العـآلي >> High west

شحالكم عساكم ما تشكون بــآس

طبعا الموضوع مبين من عنوانه ما احب اطول عليكم

بس بغيت استفسر وين بلقى مثل هالتنانير اللي يسمونها تنانير الخصر العــآلي High west

وفي صور حبيت اوضحلكم انا اي تنانير اقصد للي حاب يساعدني ..؟!

وبـــــس =)

يلآ منو هي الحبوبة اللي بتساعدني .؟؟

وايد حلوين

ان شاء الله تلقين حبيبتي

او فصلي نفسهم

موفقه حبيبتي

مشكورة فديتج عالمرور
اممم تعرفين حاطة ف بالي افصل بس مادري اذا بيضبطونه مثل ما ابا ولا لاء
وبعدين ماعرف انسق القطع وهالسوالف لو حد بيساعدني بكون شاكرة لكم
أو حد يخبرني وين بلقى شراتهم .؟

. . هـلآ اختــي . .

أضـن بتحصلــينهـآ ف . . [ زارآ ] أو [ مـآنجو ] !

وبسس

بتحصلينهن في مانجو

انا خذيت سودا من مانغو

روووعة هووومي في المولات لين تحصلين خخخخ

الله يوفقج حبوبة

مشروبات تقضي على ذهون البطن والخصر

– مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.

– مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة الطريقة : تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.

– مشروب بذور الشمر الطريقة : أغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وأشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.

– مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج الطريقة : ضعي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً. وأخيراً أن تناول الشاي الأسود والليمون من دون سكر يفيد في حرق الدهون.

مشكورة الغلا

مشكوره ,,,,,,

سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ .

ثاااااااااااانكس

مشكووووووووووووووره

تجارب البنات في تصغير الأنف و تنحيف الخصر بالزنجبيل

لما قريت الموضوع في اكثر من منتدى عن الزنجبيل الاخضر استغربت جدا وحبيت انقلكم تجارب بنات استعملوه والنتيجة كانت من بدايات استعمالهم لهم

لكن حكاية التصغير مااستوعبتها قلت يمكن ينحف لانو في فرق بين التصغير والتنحيف
المهم وحدة من لي مجرباهم كانت تحلف وتقسم ان انفها تغير في رابع يوم ووحدة في تاني يوم وفي ناس تانية بتستعمل الزنجبيل الاخضر لتنحيف الخصرونقلتلكم تجاربهم

1/انا حبيت اكتبلكم تجربتي مع الزنجبيل .جربت الزنجبيل لتصغير الاانف اقسملكم بالذي لاإله الا هو اني استفدت عليه لدرجة انا انفي كان شويا كبير عريض كان والله اتحدد شكلوا ونحف من 4 ايام استخدام وانا مستمرة لحد مااوصل للشكل اللي ابغاه.
الطريقة( انا جبت زنجبيل مطحون طازا مو ناشف يعني بعدين تتطحنوه لا تجيبيه زي ماهوا وتطحنيه او تشتريه من العطار مطحون جاهز وتحطي قليل مقدار ملعقة اكل براحة يدك وتحطي قليل مويا تعجيني فيها وتضيفي مويا لحد مايصير معك شبه سائل مو مرة سائل المهم وتروحي تحطي على انفك الشكل اللي تيغيه يعني لو كان انفك بس كبير من الارنبة تحطي عليه او اذا تيغي تحددي شكله من الجنبين تحطي من الجنبين زي انتي ماتشوفي انفك الكبر من فين وتحطي بس المهم لايجي جنب العين . الاعراض تحسي بحرقا في الانف بس دا الشي عادي

2/يابنات انا سمعت عن الزنجبيل للانف وسبحان الله من ثاني يوم من المداومة تغير انفي وصار احلى
سبحاان الله انصحكم تستعملوة
انااخذت زنجبيل شريحة رطبه وفركتة باانفي
مثل طريقة الليمون وانفي حممممر صار حاار واحمر بس عاادي تحملي
وراح تبهرك النتيجة
كما ذكرت اخريات انه يساعد في تنحيف الخصر في مدة وجيزة بإستعماله مسحوقا مع خل التفاح ولفه بشاش

ملطووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووش

سبحان الله نشوف أنه الله موفر لنا كل شي بس احنى لازم نفكر ونشوف كل شي الله معطينا ومومعطي غيرنا (الغرب) أكيد له فائده كبيره .

دعواتكم لي الله يحقق اللي في بالي

في شي ثاني نسيت اقوله يمكن لان الزنجبيل معروف انه يذوب الدهون ف عشان جي يذوب الدهون اللي تكون متراكمه في الانف ويصغرها كل جايز مافي بعيد عن ربي العالمين

اي وحده جربت تقول عشان الغير يستفيد والله يعطيكم الف عافيه

والله يحمينا من المشارط والسكاكين

تسلمين حبوبة ع المعلومات الطيبة
وانا الله اذا ربي كتب راح اجربها
وراح اخبركم بالنتايج

مشكور فديتج ونتريا ردج

مشكور فديتج ونتريا ردج

أنا الصراحة أعرف أن الزنجبيل له فوايد كثيرة
بس في تنحيف الأنف أول مرة..
يبيله خشمي تضعيف شويه..أهم شي الوحدة تكون مقتنعه في كل شي .. و هذي خلقة الرب..
المهم مشكووورة الغالية على الموضوع ..

أنا مقتنعه بخشمي ولله الحمد ،بس يبالي أجرب أنحف خصري ،لاني مربيه من ست شهور وماشاء الله زاد وزني ،مشكوره عزيزتي عالموضوع الملطووووووووووووووووش

الزنجبيل لتحديد وتصغير شكل الأنف وتنحيف الخصر !!

لما قريت الموضوع في اكثر من منتدى عن الزنجبيل استغربت جدا وحبيت انقلكم تجارب بنات استعملوه والنتيجة كانت من بدايات استعمالهم لهم

لكن حكاية التصغير مااستوعبتها قلت يمكن ينحف لانو في فرق بين التصغير والتنحيف
المهم وحدة من لي مجرباهم كانت تحلف وتقسم ان انفها تغير في رابع يوم ووحدة في تاني يوم وفي ناس تانية بتستعمل الزنجبيل الاخضر لتنحيف الخصرونقلتلكم تجاربهم

1/ انا حبيت اكتبلكم تجربتي مع الزنجبيل .جربت الزنجبيل لتصغير الاانف اقسملكم بالذي لاإله الا هو اني استفدت عليه لدرجة انا انفي كان شويا كبير عريض كان والله اتحدد شكلوا ونحف من 4 ايام استخدام وانا مستمرة لحد مااوصل للشكل اللي ابغاه.
الطريقة( انا جبت زنجبيل مطحون طازا مو ناشف يعني بعدين تتطحنوه لا تجيبيه زي ماهوا وتطحنيه او تشتريه من العطار مطحون جاهز وتحطي قليل مقدار ملعقة اكل براحة يدك وتحطي قليل مويا تعجيني فيها وتضيفي مويا لحد مايصير معك شبه سائل مو مرة سائل المهم وتروحي تحطي على انفك الشكل اللي تيغيه يعني لو كان انفك بس كبير من الارنبة تحطي عليه او اذا تيغي تحددي شكله من الجنبين تحطي من الجنبين زي انتي ماتشوفي انفك الكبر من فين وتحطي بس المهم لايجي جنب العين . الاعراض تحسي بحرقا في الانف بس دا الشي عادي

2/ يابنات انا سمعت عن الزنجبيل للانف وسبحان الله من ثاني يوم من المداومة تغير انفي وصار احلى
سبحاان الله انصحكم تستعملوة
انا اخذت زنجبيل شريحة رطبه وفركتة باانفي
مثل طريقة الليمون وانفي حممممر صار حاار واحمر بس عاادي تحملي
وراح تبهرك النتيجة
كما ذكرت اخريات انه يساعد في تنحيف الخصر في مدة وجيزة بإستعماله مسحوقا مع خل التفاح ولفه بشاش

منقووووووووووووووووووووووووووووووول

بنات انا وايد مستغربه من هاي الملعومه .. اللي سمعت عنها او جربتها … تفيدنا ^^

بنات اللي عندها اي ملعووووووووووووومه تفيدنا .!

صح ايعدل الخشم بس مؤقت اذااستمريت عليه يمكن ايتم اكثر وجربت بعد معجون الاسنان نفس نتيجة الزنجبيل لو تحطينه قبل اي مناسبه او طلعه بشوي يكون تنحيف الانف اكثر وضوح

وبغيت دعوه من القلب

يا سبحان الله………مشكوووووووووااااات على المعلومه العجيبه.

سبحان الله

تسلمين اختي والله معلومه حلوه سبحان الله

انا بجربها وبقولكم النتيجه ان شاء الله

بجرب ليش لأ
مشكورررررررررررررررره

ادور مشد حليمه لشد البطن ونحت الخصر

سلام عليكم منو يعرف وين احصل مشد حليمه ومنو مجربتنه؟؟؟؟؟

اشوف وايد يبيعونه بالانستقرام .. ان شاء الله تلاقين

Thanks siso

تجارب البنات في تصغير الأنف و تنحيف الخصر بالزنجبيل

معقوووولة …

بنجرب ان شاء الله ومابنخسر شي..

مشكورة على المعلومات

طريقة حلوة بنجرب
تسلمين الغالية

اونه

كيف جي

؟

حد منكم جرب يخربنا النتيجه

بنت عمي جربت من زماااااااااان والله وضعف خشمها هههههه

is that real
@@@
!!!!!

حبيباااتي انا مجرربه الزنجبيل

وفعلاا خشمي ضعف وبعديين هديته ورد خشمي مثل ما هوو

الزنجبيل شغلته.. انه يمتص الدهوون

لو كان خشمج دهني.. بتنفع معااج.. ولو كانت بشرتج عاديه ما بتنفع..

وبالتووفيج

للرفع

القرص الدوار لشد الخصر

هلا حبيباتي طبعا أكيد سمعتوا عن القرص الدوار وكيف كل حد يمدح فيه
اريد اعرف من وين اقدر احصل عليه
وهل حد استخدمه واستفاد

انتتتتتتتتتتظظظظظظظرررررركم

وينكم

الغاليه انا ماخذتنه من سوق العجايب من العين

هلا ام ميثه اشكرك
بس استفدتي؟

مرحبا…

أنا اشتريت جهاز من محل رياضة في الوحدة مول وعطاني اياه مجانا…
هو الصراحة حلو بس يباله استمرار عسب اتجوفين النتيجة…

بتحصلينه في محلات الرياضة ..

انا فكر اخذلي بعد

شكرا الغاليات وان شاء الله نستفيد

حامل في الشهر الخامس وألم ونغزات في الخصر ؟

السلام عليكم حريم وبنات

انا حامل في الشهر الخامس وهذا اول حمل لي

من امس وانا احس بألم في الخصر جهة اليسار ومرات مثل النغزات

وهالالم مرات خفيف ومرات لا يشتد ويعور وايد صراحه

شو السالفه حد صار له جيه؟

انا رحت الطواري امس بس ما كان عندهم سونار بس كان عندهم جهاز يسمع دقات قلب الجنين وقالت انه دقات قلبه زينه وتقول الحامل تييها آلام ونغزات من فتره للثانيه بس مادري ما اقتنعت بكلامها هل كلامها صح؟

انا ودي اروح اسوي سونار واطمن بس ماقدر لان ريلي زام هالويكند وما عندي حد يوديني…

على فكره انا للحين ما حسيت بحركة الجنين ولما قلت للدكتوره ليش انا متأخره ما حسيت قالت عادي لانه اول حمل ويتأخر الاحساس

الغالية شخبارج فديتج أنا بعد حامل بس احين بدخل السادس ولله الحمد بعد من اسبوع تقريبا أحس بنغزات في الخصر اليسار بس عادي لأن الرحم اصلا يتوسع ويشد عضلات البطن والخصر والحمد لله انا حسيت بحركة النونو من الشهر الرابع مع اني بكرية والله العظيم احساس الحركة فظيع لدرجة الحركة ماتستوي لي أكثر واشد الا وقت الرقاد اتم فاطسة من الضحك وريلي فديته من يحط ايده توقف الحركة ومن يشلها ردت تقولين صدج يلعب ويا ابوه ان شالله الغالية بتحسين بالحركة جريب بس اطمنج انه الالم عند الخصر عادي

اممممممممممممم والله مادري بس الحركه بتحسين انها مثل النبض الخفيف مب شرط حركه قووويه
الله يقومج بالسلامه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجنونة ريلها
الغالية شخبارج فديتج أنا بعد حامل بس احين بدخل السادس ولله الحمد بعد من اسبوع تقريبا أحس بنغزات في الخصر اليسار بس عادي لأن الرحم اصلا يتوسع ويشد عضلات البطن والخصر والحمد لله انا حسيت بحركة النونو من الشهر الرابع مع اني بكرية والله العظيم احساس الحركة فظيع لدرجة الحركة ماتستوي لي أكثر واشد الا وقت الرقاد اتم فاطسة من الضحك وريلي فديته من يحط ايده توقف الحركة ومن يشلها ردت تقولين صدج يلعب ويا ابوه ان شالله الغالية بتحسين بالحركة جريب بس اطمنج انه الالم عند الخصر عادي

فديتج مشكوره على الرد والله يحفظ لج نونوج ويخليه يارب

بس انا النغزات مش عاديه لا يعني احس بألم عند الخصر ويعور وايد …

انا كنت احس بنغزات في الثالث بس كانت عاديه ما تعور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فديت قطر
اممممممممممممم والله مادري بس الحركه بتحسين انها مثل النبض الخفيف مب شرط حركه قووويه
الله يقومج بالسلامه

مشكوره عالمرور والله مادري حد يقول مثل النبض وحد يقول فراشه وحد فقاعه وامس الدكتوره تقول مثل الامعاء يوم تتحرك ….انا احس بخرابيط وايد داخل هههه وللحين ماعرف أميز صراحه

بس همي الحين الالم اللي عند الخصر مادري شو سالفته

أختي أنا صار معاي نفس الشئ والدكتوره قالتلي الأمساك والغازات ممكن أتسوي هالويع وسويت بعد فحص البول الله يعزج لأن الألتهابات بعد ممكن أتسوي هالويع بس الحمدالله ماطلع معاي شئ وعطتني أكياس ألياف طبيعيه أحطها في الماي وأشربها ويريح واايد …. وبعد ممكن مثل ماقالو الخوات يمكن يكون من تمدد الرحم ويسمونها تقلصات براكستون هيكس وتبدأ من الأسبوع 22 وتكون طبيعيه أذا ماكانت أربع مرات في الساعه ….
أتمني أكون أفدتج والله أيسر عليج وعلينا الحمل والولاده ويرزق أخواتنا الباقيات ….

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوله
أختي أنا صار معاي نفس الشئ والدكتوره قالتلي الأمساك والغازات ممكن أتسوي هالويع وسويت بعد فحص البول الله يعزج لأن الألتهابات بعد ممكن أتسوي هالويع بس الحمدالله ماطلع معاي شئ وعطتني أكياس ألياف طبيعيه أحطها في الماي وأشربها ويريح واايد …. وبعد ممكن مثل ماقالو الخوات يمكن يكون من تمدد الرحم ويسمونها تقلصات براكستون هيكس وتبدأ من الأسبوع 22 وتكون طبيعيه أذا ماكانت أربع مرات في الساعه ….
أتمني أكون أفدتج والله أيسر عليج وعلينا الحمل والولاده ويرزق أخواتنا الباقيات ….

مشكوره يا خوله عالتوضيح وفعلا انا فيني امساك واحس بغازات بعد

تسلمين عالمرور

كورسيه او مشد الخصر

هلا يا بنات

اليوم يبتلكم صور عن كورسيه او مشد البطن الي ينلبس تحت الفستان و مناسب للعروس



يتبع

مشكوره الغاليه





شكرا

روعه ما شاء الله

thanx

حلوين مشكورة

ماشاء الله روعة تسلمين الغالية

القرص الدوار لتنحيف الخصر

مساء الخير

شفت تجارب كثير بنات بخصوص القرص الدوار
وماشاء الله كلها ايجابيه

توكلت عالله واشتريته
بس حابه نصير مجموعه نشجع بعض حتى نوصل للخصر المثالي ان شاء الله

النظام مبدئيا حيكون
اول اسبوع 3 دقائق باليوم
ثاني اسبوع 5 دقائق باليوم
ثالث اسبوع 7 دقائق باليوم
رابع اسبوع 10 دقايق باليوم

وهكذا حتى نوصل ل20 دقيقه باليوم

لاتستهينو بي شكله صغير بس فعاااال

وطريقة استخدامه ..

توقفين عليه وتمسكي بأيدينك اي شي ( كرسي مثلا )
وتلفين حوضك يمين ثم يسار ..
فبتحسين باستدارة الخصر بشكل كامل .. مع الحفاظ على جزء جسمك العلوي ثابت بدون دوران وهذي فايدة مسك شي بايدينك ..

هذه صوره

الي حابه تشارك تذكر تذكر كم خصرها او قياسها وكم الهدف
وكل يوم تشاركنه بعد الدقائق وبتطور التنحيف وبخلطات او اشياء تفيد الخصر

انا اول مشاركه
خصري 34 وحابه اوصل لل30 او 29

بالتوفيق للجميع
ودعواتكم اول لل56 كيلو واثبت عليه

ملاحظه مهمه:
كل يوم اثنين نحط قياس خصرنه للتشجيع والالتزام

يب يب اناا عندي منه

ولحظه بقيس خصري وبرد لج

واحلاااااااااا حمااااس والله

وين اقدر احصله فيه منه فكارفور والا لا

مرحبااااا بييييييج اماندا

قياااااااس خصري 35

وهدفي ال 33 ولو 32 زين بعد

الماركه انا اشتريته من محل المعدات الرياضيه ب35 درهم مقابل مدينة زايد

واناا اللي عندي وي جهااز المشي

بتحصلينه ف محلات الرياااااضه