هل الجهد البدني يعمل على نزول الدورة؟

شخباركم بنات منتدانا الغالي

يتني الدورة هالشهر وخلصت وسيده من طهرت وتاكدت خلاص سرنا العمره وانتوا تعرفون العمره طواف وسعي وها كله يباله مجهود المهم بعد 5 ايام من انتهاء الدورة رجعت مره ثانيه لكن بشكل خفيف جدا مب واااايد فحبيت اتاكد هل هذا بسبب الجهد … الله يخليكم ردوا علي وجزاكم الله خير

اكيـِـِـِد من جيـِـِـه لازم نكثـِـِـِــر مشـِـِـي اخِــِـِر ايـِـِـِام عـِـسب كل شـِـِي ينزل ^^

و عمِــِـرع مقـِـِـبوله غنِــِـاتيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح سلطان
اكيـِـِـِد من جيـِـِـه لازم نكثـِـِـِــر مشـِـِـي اخِــِـِر ايـِـِـِام عـِـسب كل شـِـِي ينزل ^^

و عمِــِـرع مقـِـِـبوله غنِــِـاتيه

تسلمين عالرد حبيبتي

عاااد انا مفتكه منها ورجعت والي قاهرني فاتتني صلاة الفجر وكانت اخر صلاة بصليها لانا بنسافر بعدين

انا صار لي جذي يوم سافرت بانكوك يوم رجعت الدكتورة قالت لي من تغيير الجو والسفر والمشي

للرفع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمعة خرز
انا صار لي جذي يوم سافرت بانكوك يوم رجعت الدكتورة قالت لي من تغيير الجو والسفر والمشي

مايسوى علينا سافرنا ….

مشكوره ع الرد اديييييييت روحج انا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FoOo
للرفع

الله يرفع قدرج حبيبتي

تحقيقك لـ النجاح يتطلب الجهد و الكفاح‏

تحقيقك لـ النجاح يتطلب الجهد و الكفاح فكلما كان التخطيط جيدا وأختير بعنايه
كانت النتائج أفضل و الطريق للنجاح أقصر
و هنا تلخيص لـ قواعد النجاح :

( لاتؤجل عمل اليوم إلى الغد )

لاتنتظر حتى تصير كل الظروف على مايرام حتى تحرز نجاحاً
فقد تنتظر لبقية حياتك .!
ولتؤمن بأنك دائماً تمتلك التفهم ، الشجاعة ، الثقة بالنفس،
وكل مايلزم لاتخاذ القرار و لتدرك أن التسويف والتأجيل حالة عقلية – لاأكثر ولا أقل –

( أنجز ماعليك الآن )

يوجد دائماً شيء يمكن القيام به الآن لكي تقترب
أكثر من نجاحك. استعن بالاحتياج والرغبة ، والطموح والموقف
النفسي لكي تحفز نفسك على التحرك الفوري .

فقط :
[ تغلب على أفكار العجز والقيود والافتقار والسلبية والفشل ]

( قف على قدميك )

لاتعتمد على أي شخص أو أي شيء في طريق نجاحك
بل اجعل الآخرين يعتمدون عليك ، لابد أن تؤمن أنك تحظى بكل الصفات
والاستعدادات اللازمة لكي تنال كل شيء ترغب فيه .
لابد أن تكون مستقلاً وقادراً على الاعتماد على نفسك كجزء
من الاعتماد المتبادل بينك وبين الآخرين.

( لاتخش الفشل )

لايعني الفشل أكثر من أنك قد حاولت ،
وكل إخفاق ماهو إلا تمرين أداء بكامل التجهيزات على النجاح نفسه
إن كل فرصة من فرص النجاح تحتوي كذلك بداخلها على إمكانية الإخفاق
فلتتعلم من أخطائك ومن فشلك و لتصب تركيزك على احتمالات النجاح

( لاتتهاون في حقوقك المادية )

لا أحد سواك يحدد قيمتك فلتعرف إمكانياتك الكاملة و القيمة الحقيقية لمواهبك و ملكاتك
و لتعلم جيداً أنك شخص شديد الخصوصية تملك إمكانيات هائلة لأن تحظى بالصحة والثروة

( اكتسب عادة النجاح في أن تكون موجهاً نحو الهدف على الدوام )

ضع أهدافاً واقعية لنفسك و لتحدد مايتوجب عليك إنجازه لكي تبلغ أهدافك.
ضع خططاً من أجل بلوغ تلك الأهداف و احتفظ بسجل لأدائك ومنجزاتك
تشبث بأهدافك حتى تحققها.

( تخيل أهدافك ، و لتؤمن بقدرتك على تحقيقها )

بعين خيالك تصور كل هدف من أهدافك كأوضح مايمكن و بأدق التفاصيل.
اعقد علاقة حسية وشعورية مع هدفك فلتعرف ما مظهره ، ما ملمسه، ما رائحته مذاقه صوته
تخيل أنك قد حصلت عليه بالفعل وحققت هدفك بالفعل.
تشبث بتلك الرؤية دائماً وابدأ ، و لتؤمن بأنك تستطيع تحقيقها وبأنك سوف تحققها.
تأكد من أن هدفك سوف يتحقق في الوقت المناسب.

( خطط لعملك ، ونفذ مخططاتك )

قم بتحليل هدفك اكتب كل خطوة يجب أداؤها من أجل تحقيق الهدف.
" أعد خطة لتحقيق الهدف "
أعد جدولاً زمنياً لأداء كل خطوة على حدة.
قم بتنفيذ خطتك وفقاً لجدولك الزمني
و حقق النتائج المنشودة واعلم أنك حينما تحقق خطتك بكفاءة و فعالية
فسوف تجذب اهتمام أشخاص آخرين ممن سوف يساعدونك في جهودك المحمودة.

( لا تيأس وتنسحب )

عندما تتوقف – بسبب اليأس- و تقلع عن المحاولة فإن هذا يعني
أنك تفتقر للإيمان بنفسك؛ فالفائزون لايتوقفون مطلقاً
و من يتوقف ويتراجع لايفوز أبداً .

بارك الله فيج اختي

مشكورة اختي

الكلمات جدا مميزة وتؤثر في النفس

بس بخصوص موضوع

لاتنتظر حتى تصير كل الظروف على مايرام حتى تحرز نجاحاً
فقد تنتظر لبقية حياتك .!
ولتؤمن بأنك دائماً تمتلك التفهم ، الشجاعة ، الثقة بالنفس،

الكلام هذا صحيح بس الانسان حسب خبرتي لازم مايعاند ظروفه

ولكن يدور الشي المناسب له حسب الظروف والموجود

لان في ناس يكون مثلا محتاجين عمل

والحمد لله وجدوا عمل ولكن لا يناسب وانا اتكلم عن موضوع القدرات ولكن مثلا كانوا محتاجينه

ممكن يولد ضغط اضافي عليهم هم بغنى عنه

ويولد توتر وامراض وانفجار بالاخير

فالافضل عدم الاسراع واستباق الامور

لان الصبر مفتاح الفرج

تسلمين حبوبة

كلمك كلة عبر بس يارب نطبق

مشكووره رااائع

وايد حلو مشكورة اختي