اولادنا والثقة بالنفس

كيف يكتسب الطفل تقديره لذاته؟
عندما يولد الطفل فانه لا يستطيع أن يرى نفسه بطريقة جيدة أو سيئة ولكن كلما كبر ونما فان الناس من حوله هم اللذين يساعدونه على تطوير ثقته بنفسه.
في البداية فان عائلة الطفل فقط هي التي تساعده على تطوير تقديره لذاته، فهم يشجعونه عندما يحاول المشي أو يمدحونه عندما يأكل وجبته، ويساعدونه ويدعموه عندما يحتاج ذلك، إن الكلمات التشجيعية والأفعال الايجابية للأسرة تعلمه بأن يرى نفسه على أنه مهم ويشعر بشعور جيد اتجاه نفسه ويكون بذلك قد تعلم انه مهم ومحبوب.
ولكن إذا لم يشجعه الوالدان بالدرجة الكافية أو وجود صراع داخل البيت فان ذلك يؤدي إلى أن يحمل الأطفال تقدير منخفض لأنفسهم. بينت الأبحاث أن تقدير الطفل لذاته ينخفض عندما يقوم الآباء بالسخرية من أبنائهم ويجعلونهم يشعروا بالخجل، ويعاقبوهم لأي محاولة غير ناجحة، ويتوقعوا منهم الكمال والنجاح المستمر.
كلما كبر الطفل يدخل حياته أناس آخرين يساعدوه على بناء ثقته بنفسه كالمعلمين والأصدقاء وزملاء المدرسة أو الكلية. فثقة الطفل يمكن أن تتأذى في المدرسة إذا أشعره المعلم بأنه غبي أو إذا وجد زميل له يستقوي عليه ويؤذيه بالفعل أو الكلام، أو إذا وجد صعوبة في المواد الدراسية ولم يستطيع الحصول على العلامات التي يأمل بها، أو إذا لم يتمكن من تكوين صداقات في المدرسة، أو فكر بأنه غير محبوب أو بدين أكثر من اللازم أن هذا كله يؤدي إلى انخفاض ثقته بذا ته.
كيف يمكننا بناء الثقة بالنفس في أطفالنا
تجاوب مع كل طفل بشكل فردي، ناديه بالاسم.
اكبر السلوك الذي تحبه.
ابق توقعاتك متوافقة مع مرحلة نمو الطفل وقدرته، وكن واقعيا.
أعط الطفل فرصة الاختيار بين مجموعة بدائل وتحمل المسؤولية بما يتناسب مع مرحلة نموه.
فرغ نفسك لطفلك قدرا معينا من الوقت.
تجنب مقارنته بالأطفال الآخرين خاصة الإخوة والأخوات.
تجنب إحراجه أو إلصاق صفة أو اسم قبيح به.
 كن نموذجا جيدا، فالأطفال يتعلمون من خلال القدوة.
رد على السلوك بدل الشخصية.
اثني على الطفل تقديرا لإنجازاته.
تقبل المشاعر الايجابية والسلبية لطفلك بدون إصدار حكم عليه.
عانقه واحضنه بكثرة.

مشكوره عالموضوع

مشكوره عالموضوع

اللهم لا تترك فقيرا الا اغنيته
و لا غنيا الا زدته ,, و لا مريضا الا شفيته
و لا محتاجا الا اعطيته ,,و لا ممتحنا الا نجحته
ولا حيا الا رزقته ,,و لا ميتا الا رحمته
و لا عاجزا الا قدرته ,,ولا ضعيفا الا قويته
ولا كافرا الا اسلمته ,,و لا مظلوما الا نصرته
و لاظالما الا اصلحته ,,و لا ظالا الا هديته
ولا ضريرا الا اسعفته ,,و لا بعيدا الا قربته
و لا متفرقا الا شملته ,,و لا مسكينا الا اعنته
امين يا رب العالمين

افكار تربوية لزرع الثقة في طفلك – كتاب تربوي

الى الام والأب نقدم لكم أفكار ونصائح لزرع الثقة في اطفالكم ليكونوا ذو شخصية وأسلوب راقي وليصبح لديكم اسلوب تربوي جيد يساعد في تقويم واصلاح ابناءكم
وهذا الكتاب الخفيف يحتوي على خمسون فكرة لمساعدتكم في تربية الطفل وتعزيز الثقة في نفسه منذ صغره



كتاب خمسون فكرة لزرع الثقة في ابنك
تحميل الكتاب هنا

..

خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

١ – امدح طفلك أمام الغير.
٢ – لا تجعله ينتقد نفسه.
٣ – قل له (لو سمحت)
٤ – عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
٥ – ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
٦ – علمه السباحة.
٧ – اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
٨ – اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
٩ – اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
١٠ – ساعده في كسب الصداقات ، بحذر.
١١ – اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
١٢ – علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
١٣ – علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
١٤ – علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.
١٥ – علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
١٦ – علمه مهارة الإسعافات الأولية.
١٧ – أجب عن جميع أسئلته.
١٨ – أوف بوعدك له.
١٩ – علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
٢٠ – عرفه أهمية الدعاء وانه لب العبادة.
٢١ – علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
٢٢ – شجعه على توجيه الأسئلة.
٢٣ – اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
٢٤ – أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
٢٥ – كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
٢٦ – ارو له قصصا من أيام طفولتك.
٢٧ – اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
٢٨ – علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
٢٩ – علمه كيف يرفض ويقول
٣٠ – علمه كيف يمنح ويعطي.
٣١ – أعطه ما يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
٣٢ – شجعه على الحفظ والاستذكار.
٣٣ – علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
٣٤ – اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
٣٥ – لا تهدده على الإطلاق.
٣٦ – أعطه تحذيرات مسبقة.
٣٧ – علمه كيف يواجه الفشل.
٣٨ – علمه كيف يستثمر ماله.
٣٩ – جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
٤٠ – علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
٤١ – شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.
٤٢ – علمه عن الإختلاف بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
٤٣ – علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
٤٤ – علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
٤٥ – امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
٤٧ – اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
٤٨ – قدم له المفاجآت من وقت لآخر.
٤٩ – عوده على قراءة القرآن يومياً.
٥٠ – أخبره أنك تحبه وضمه إلى صدرك ، فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه ..

…………..

ان شاء الله تستفيدن منه

والسمووووحه

مشكوره اختي محتاجتنه حق ولديه وااااااااااااايد خجول

مشكووووووووره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ينسونه
مشكوره اختي محتاجتنه حق ولديه وااااااااااااايد خجول

فديته والله

العفو غناتيا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دهن_العود
مشكووووووووره

العفوووو حبوبه

الحمدالله علمت بنتي كل هالاشياء
ما عداااااااااااااااااااااااااااا

السباحة
مب راضية ، تخاف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياقوتةخضرا
الحمدالله علمت بنتي كل هالاشياء
ما عداااااااااااااااااااااااااااا

السباحة
مب راضية ، تخاف

ما شاء الله عليج

لولز .. حاولي وياها وان شاء الله مع الوقت بتتعلم .. لو يعلمها مختص يكون أسهل حبوبه

ومنوووره

كلمات جميله عن الثقة بالنفس

** الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على (( النجاح )). **

** قدر ما تركز مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه .**

** رؤيتك السلبية لنفسك سبب فشلك في الحياة .**

** فكر دائما فيما ((يسعدك)).. وابتعد دائما عما (( يقلقك ))**

** ما تخاف منه قد يحدث لك إذا ما داومت في التفكير فيه .**

** لا تستمع لأي شخص يسبب لك إحباطات أو يقلل من طموحاتك.**

** الثقة بالنفس طريق ((النجاح)) .**

** النجاح يدعم الثقة بالنفس .**

** ((الخوف)) من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل .**

** الناس الذين لا يخطئون أبدا هم الذين لا يتعلمون (( إطلاقاً)).**

** اجعل(( فشلك)) بداية جديدة لنجاحك.**

** محاولة النهوض من ((السقوط)) أفضل من أن تداس بالأقدام و أنت راقد على الأرض.**

** ليس السؤال كيف يراك ((الناس)) لكن السؤال كيف أنت تري (( نفسك )).**

** الشخص الحر هو الذي يقول لا ((للخطاء)) ونعم (( للصواب )).**

** إذا كان لديك مشكله فإنها لن تحل إذا أنكرت وجودها.**

** التقليل من قيمة الآخرين يتسبب في تحطيم نفسك.**

لا يدوم ربيع العمر ولكن (( نظارة)) القلب هي التي تدوم .**

** فكر إيجابيا وكن (( متفائل )).**

** لا يدوم جمال ((الشكل)) ولكن جمال ((الشخصية)) هو الذي يدوم.**

** تذكر أن الشعـور (( بالوحدة )) نتيجة سوء العلاقة مع الآخرين.**

كلمااات راااقت لي وأعجبتني وأحببت أن أنقلها لكن

جزاج الله خير و في ميزان حسناتج

اختي هوجس الزيودي
ما اااااااااجملك ووووومأجمل كلمتك
ووووووووومأجمل اختيارك للموضيع التي
تزرع في النفس التفأل

مفتاح اااالسعاده
سجده بين يدي الله
جعلك الله أسعد السعداء وووووووووالجميع SIZE="5"][/SIZE
]

يزااااااااااااكم الله خير خواااااااتي ع المرور الطيب

جزاج الله خير و في ميزان حسناتج

يزاج الله خير ختيه هواجس الزيودي ع الكلمات الرائعة

ماشاالله عليج ,,,,دوووووومج راقية في طرحج,,,,,,,, تسلمين الغالية

ممكن تساعدوني في موضوع بطاقة الثقة

السلام عليكم بنات
عندي مشكلة بخصوص بطاقة الثقة
ضاعت عني بطاقة الثقة وما أعرف كيف أطلع بطاقة بدل فاقد ولا أعرف شو أسوي والي تعرف كيف الطريقة تخبرني ولا تبخل علي .

دقي على ثقه نفسهم

وقوليلهم هم بيساعدونج …

قوليلهم ضعت وانا محتاجه البطاقه عشان لا يتاخرون ..

الرقم المجاني: 32626 4 800

اختي ما يحتاج اي شي خذي خلاصة القيد وروحي ثقة وبيطلعولج بدل فاقد في نفس الوقت

خبريهم أختي بيطلعون لج وحدة يديدة

اللهم علّمنا ما ينفعنا وانفعنا بِمَا علّمتنا وزدنا علْمًا يا رب العالمين

الثقة بالنفس

.

.
.
.
.
.

.
.

الثقة بالنفس تأتي من التحقيق المتتالي للاهداف … عندما تواجه ضعف الثقة بالنفس … ضع اهداف بسيطة وحققها عدة مرات حتى يمتلئ خزان الثقة بالنفس لديك وعندها تكون جاهز لاهداف الكبيرة

وحده وحده

الطريق الالف ميل يبدا بخطوه

هو الكلام هذا صحيح بس يحتاج بعد لمنطق

في ناس يبنون لهم احلام على شي مايصير

في اشياء مثلا تفوق القدره للشخص

يحاول يحققها بس كل المحاولات تكون فاشله او الحلول تكون انصاف حلول

لهذا السبب لازم يكون الهدف واقعي

خطوة خطوة الثقة تبنى وبعد يبالها تشجيع من المحيطين

اهم خطوة انه الانسان يعلم ان الثقة صفة مكتسبة يعني مب الطفل يولد يثق في نفسه بس تربية الأهل و المحيطين به و الأصحاب و العلاقات هي التي من شانها تضيف الثقة اوتلغيها و لكن بعد المعرفة انها صفة مكتسبة يجب العمل على هذا النحو لاكتسابها

الثقة بالنفس … مشكورة عزيزتي على هالموضوع الرائع

هي الثقه مثل ماقالن الاخوات من صغر تريح الانسان

والانسان بشكل عام عنده ثقه بنفسه يوم ينولد ولكن الاجواء حواليه ممكن تخليه يتزعزع

عشان هو بياخذ من الحواليه

وشخصه مب كامل

حتى الكبير اذا لاحظتوا اذا لا سمح الله وقع في مشاكل ومحظورات تتزعزع عنده الثقه رغم كبر عمره

بس بعد ممكن الواحد يتحسن او يتقبل طبعا بعد وقت طويل حاله وتحسن ويمشي الى الامام

يعني الثقه شي ممكن الواحد يكتسبه بس محتاجه مجهود وزمن

الثقه و التوكل على الله و عدم التواكل يوصل للهدف بكل تاكيد

خاويني واخاويج اااااخذ ريلج واخليج***يازوجـــــــات الثقة العمياءمصيبة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام على كل من تفضلت وفتحت هذا المتصفح وتنوي ان تقرأ ما طرحتــــــــة
اخواتي قرأت قصص …بل أصح من هذا التعبير نبشت عن قصص الخيانة
ووجدتها ترجع لسبب الثقــــــــــة العمياء ….بحثت ووجدت اغلب القصص محزنة
وحزنها جرح لايندمل …مواقف تهول ومواقف تفزع

جارتنا لهــــــــــا صديقة تزعم بثقتها الكبيرة بها لكن بعد الصداقة
سرقت زوجها منها واخذته بدم بااااااااااارد وكأنها تكافئ صديقتها التي ادخلتها
بيتها واكلت وشربت من بيتها تكافئها افضل مكافأة

امرأة تربي فتاة بين يديها وماان بانت آآآثر بلوغ الفتاه حتى تعلقت بزوج
الام التي ربتها وتزوجت زوجها!!!!

يالها من صور تجعلنا نفكر مرارا وتكرارا بثقتنا بمن حولنا صديقتك الصدوقة
تشكين لها وتبكين عندها وتبوحين باسرارك الزوجية لها
ربما تكون لك ضره يوما من الايام….

تسبين زوجك وتجعلين الغير يفكربه وربما عندها حب استطلاع عن هذا الرجل
المنبوذ من زوجتة وفجأة تقع بحبة ونهايتها الزواج

الثقة العمياء سذاجة ,,,قله وعي ,,,

حتى الخادمة كوني حذرة فهي أولى من غيرها بزوجك لاتثقي بها صحيح انك
وااااااااااااثقة بزوجك لكن هل تثقين انها لن تدخل مضجعك وبه زوجك وانت بسوق او زيارة
او …أو….

انتبهي ياطيبة يامن جعلت نيتها صافية اجعلي نيتك صافية لكن فرقي مع من؟؟
هناك من يستاهل صفاء النية وهناك العكس ….أختبريهم وكوني حاذقة لاتظني
سوءً بأحد!!
لكن سوء الظن من محاسن الفطن (( أحيانـــــــــــــــآ))

مارأيك بالثقة وبعدها صدمة عنيفة ؟؟
ماموقفك حيــــــــــــال هذا الموقف الاليم؟؟
ماردة فعلك عندمــــــــــا تسمعين بمثل هذة المشاهد؟؟
الله يبعد هالاشكال عني وعنكم

وأتمنى منكم الدعاء لي الله يبعد عن ريلي هالاشكال الي دايره عليه هالايام

انا عندي سؤال…عادة شو ايكون الرجل بمعادلة الخيانه هذي.. او الزواج من صديقة زوجته..بنت زوجته او الخدامة..هل الريال لهادرجة انسان مسكين تتحكم فيه النساء؟


لي جارة و هذ الجارة كانت علاقتي فيها جدا قوية كانت تيني اذا ما جاتني تتصل بي تسال عني عن اخباري و تقولي احبك و انتي مثل اختي و من ذا الكلام
هذي جارتي الله يسلمك عندها بنت و بنتها انا احسبها مثل اختي لانها تقريبااا بسني اانا اكبر منها باربع سنوات

فمره من المرات بالليل جات عندي جارتي كالعادة و كنت توني والده تقريبا عندي عشريين يوووم

و جابت و ياها هذي بنتها الي خبرتكم عليها

و بدات السوالف بعدييين شافت بنتي فقالتلي او شكد حلووووه اريد اجيب بنت مثلهااااااا قلتلها انا عادي جيبي بعدج صغيرة ما فيها شى
قالتلي لا مو مني اريد من بناتي

و اكثر شى بنتي تقصد بنتها الي جابتها يعني اكبر و حدة بناتها
بعديين قلتلها الله يرزقها الزوج الصالح

فتخيلوووووو يا بناااااااااااااااااااات شو قالتلي كل ما اتذكرها احس نفسي ببكي

قالتلي الله يسلمكم

خلي زوجك ياخذ منى

قلتلها شوو عيدي قالتلي بالكلام الفصيح و مفهووووم خلي زوجك يتزوج بنتي
انا هنا انصدمت ما عرفت اتكلم و لا ارد و لا اسوي اي شى كل ما ذالك قلتلها بس عيدي عيدي

بعديين قالتلي عادي انتي ببيت و هي بيبيت ما فيها شى

من كثر صدمتي قمت اضحك بشكل هستيري قدامها ما صدقت كلامها

بعديين الجووووووتحول الى صمت حتى الي نصرفت و ما عتذرت و لا قالت انا كنت امزح و لا شى اتخيلوووو يا بنات

و للعلم هي زوجها حب يتزوج عليها تخيلوو انها رادت تنتحر رادت ترمي نفسها من البلكونه و هذا كلامها

ما اقول الا الله يهديها و الله يهدي كل من يريد يخرب بيت غيره

و كل هذا بسبب طيبتي معاها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms.hams

لي جارة و هذ الجارة كانت علاقتي فيها جدا قوية كانت تيني اذا ما جاتني تتصل بي تسال عني عن اخباري و تقولي احبك و انتي مثل اختي و من ذا الكلام
هذي جارتي الله يسلمك عندها بنت و بنتها انا احسبها مثل اختي لانها تقريبااا بسني اانا اكبر منها باربع سنوات

فمره من المرات بالليل جات عندي جارتي كالعادة و كنت توني والده تقريبا عندي عشريين يوووم

و جابت و ياها هذي بنتها الي خبرتكم عليها

و بدات السوالف بعدييين شافت بنتي فقالتلي او شكد حلووووه اريد اجيب بنت مثلهااااااا قلتلها انا عادي جيبي بعدج صغيرة ما فيها شى
قالتلي لا مو مني اريد من بناتي

و اكثر شى بنتي تقصد بنتها الي جابتها يعني اكبر و حدة بناتها
بعديين قلتلها الله يرزقها الزوج الصالح

فتخيلوووووو يا بناااااااااااااااااااات شو قالتلي كل ما اتذكرها احس نفسي ببكي

قالتلي الله يسلمكم

خلي زوجك ياخذ منى

قلتلها شوو عيدي قالتلي بالكلام الفصيح و مفهووووم خلي زوجك يتزوج بنتي
انا هنا انصدمت ما عرفت اتكلم و لا ارد و لا اسوي اي شى كل ما ذالك قلتلها بس عيدي عيدي

بعديين قالتلي عادي انتي ببيت و هي بيبيت ما فيها شى

من كثر صدمتي قمت اضحك بشكل هستيري قدامها ما صدقت كلامها

بعديين الجووووووتحول الى صمت حتى الي نصرفت و ما عتذرت و لا قالت انا كنت امزح و لا شى اتخيلوووو يا بنات

و للعلم هي زوجها حب يتزوج عليها تخيلوو انها رادت تنتحر رادت ترمي نفسها من البلكونه و هذا كلامها

ما اقول الا الله يهديها و الله يهدي كل من يريد يخرب بيت غيره

و كل هذا بسبب طيبتي معاها

خخخخخ والله في ناس ماتنعطى ويه

لا الـــــــــــه الا الله..محمد رســـــــــــــــــــــول الله..

لا الــــــــــــــــــه الا أنتـــــــــــــــــ سبحــــــــــــــــــآنك أني كنتــــــــــــــ من الظـــــــآلمين..

(الرجل كائن قيادي لكـــــــــــــــنه مسكينـ ………….المرأه كائن مسكـــــــــــــــين لكنه خبيث

واااااااايد حالات تستوي بسبب الثقة العمياء لكن هذا مب معناه ان الكل جي

والله يخلي كل زوجة لزوجها ويبعد عنهم عيال الحرام والله يرزق كل بنوتة بالزوج الصالح

خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

1.امدح طفلك أمام الغير.
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت)
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فإن الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقاءهم.
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته.
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق.
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.
42. أعلمه عن اختلاف *****ين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47 . اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره أنك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه.

اللهم صلي على سيدنا محمد عدد ما في علم الله صلاة دائمة بدوام ملك الله

إلهي أنت ذو فضل ومنّ وإني ذو خطايا فأعفُ عني
وظني فيك يا رب جميل فحقق يا إلهي حسن ظني

(( منقول من ايميلي ))

ان شالله ……………

و مشكووره ^__________^

يزاج الله ألف خير

يعطيج الف عافيه

تخلّص من رائحة الفم تكتسب الثقة بالنفس

يبدو أن عملية الثقة بالنفس تحتاج إلى مقومات، منها الاطمئنان إلى رائحة الفم، أي «النَفَسْ» ولهذه الكلمة الأخيرة دلالاتها العميقة.

ويتعرض لتفاصيل تلك المشكلة كتاب «تخلص من رائحة الفم .. لأنفاس منعشة دائماً»، الذي وضعه الدكتور ميتريداد دافارباناه والدكتور ميشال سيم، وصدر أخيراً عن «دار الفراشة» في بيروت في ترجمة لليديا طانيوس وزهراء مرتضى.

ويرجع الاهتمام بـ«النَفَسْ» إلى زمن الطبيب اليوناني أبُقراط. فقد أوصى مثلاً بفرك الأسنان بواسطة كُرَة من الصوف مغمّسة بالعسل ومن ثم غسل الفم بمزيج من الخمر واليانسون.

ولمحاربة رائحة الفم الكريهة، نصح أبو الطب باستعمال خليط من بودرة الرخام ورماد رأس أرنب بري وعظام ثلاث فئران مجففة ومطحونة.

واستخدم الرومان فرشاة أسنان مصنوعة من إحدى الأشجار التي تحتوي على بايكربونات الصودا والحمض الدبغي.

وأُكتشفت في روما آثار عيادة أسنان تعود إلى عهد الإمبراطور دوميسيانس (51-96م).

وأما في الشرق فشاع استخدام المسواك لإعطاء الفم رائحة طيبة وللحفاظ على صحة الأسنان.

في غياب الأوكسجين
يولي العالم المعاصر مسألة رائحة الفم أهمية قصوى بسبب آثارها الاجتماعية. ففي الولايات المتحدة، أكثر من 1000 عيادة متخصصة لمعالجة رائحة «النَفَسْ» الكريهة، تسمى «عيادات النَفَسْ المنعش».

وثمة صعوبة في تحديد معايير «النَفَسْ» الكريه بسبب اختلاف الثقافات في تحديد «الطيّب» و»الكريه»، ولأن من العسير أيضاً على المرء أن يقوّم بشكل موضوعي رائحة فمه، اذ أن غشاء الأنف المخاطي عند الإنسان مشبع برائحته بالذات، كما أن الدماغ لا يطلق تحذيراً عند شم روائح الجسم المعتادة.

يقدر البعض أن رائحة «النَفَسْ» الطبيعية يجب أن تكون عموماً مثل رائحة «الكستناء الطازجة».

ولكن من المسؤول عن «النَفَسْ» الكَريه؟
تتوجّه الأنظار فوراً إلى البكتيريا اللاهوائية وهي تلك التي تستطيع أن تتكاثر من دون الحاجة إلى الأوكسجين من الهواء.

وكلما انخفض معدل الأوكسجين ارتفعت نسبة البكتيريا.

ويلاحظ أيضاً أنها تُفرز كثيراً الأحماض الأمينية الغنية بالكبريت والأزوت.

وتعزّز بعض الظروف نمو هذه البكتيريا ومنها معدل مستوى الحموضة في اللعاب ومعدل الأوكسجين.

إذن، يقف اللسان في قفص الإتهام أيضاً لأنه يعج بالبكتيريا. وكلما أصبح لونه داكناً كانت رائحة الفم كريهة. وإذا مال لون اللسان إلى الزهري أو الأبيض، يكون في حال جيدة.

وإذ يحوي سطح اللسان عدداً كبيراً من التشققات فأنه يؤمن للبكتيريا بيئة مناسبة يقل فيها الأوكسجين كما تحميها من الانزلاق مع اللعاب، ما يضاعف أعدادها. ولذا، من الضروري تنظيف اللسان بالفرشاة عند فرك الأسنان للحدّ من مشكلة رائحة الفم.

ولا يظنن أحد أن العناية بالأسنان مسألة مُسَلّم بها. فالفرنسيون مثلاً لا يبدون حماسة إزاء تنظيف الأسنان.

ففي دراسة قديمة تعود إلى عام 1997 تبيّن أن أبناء بلاد الغال يستهلكون 1.4 فرشاة أسنان في السنة بدلاً من الأربع التي يوصي بها أطباء الأسنان.

وكذلك يستهلكون 3.5 أصبع من معجون الأسنان بدلاً من سبعة.

ويؤدي اللعاب مهمة الحفاظ على صحة الفم. فبعد كل وجبة طعام تتعرض أسناننا لهجوم الأحماض الناجمة عن عملية تحويل السكريات الموجودة في الأطعمة بفضل البكتيريا.

إذ يطلق اللعاب أجساماً مضادة تقاوم الجراثيم الموجودة في الطعام.

وبالتالي فإن غياب اللعاب أو نقص إفرازه يفتح الطريق أمام العوامل المسؤولة عن رائحة النَفَس الكريهة.

ومن المعلوم أن بكتيريا الفم والأسنان تمثّل بيئة تضم أكثر من 500نوع مختلف من البكتيريا، بعضها يكتفي بالمرور عبر الفم وبعضها الآخر يستقر على سطح الأسنان ويلتصق بها، مكوّناً الـ «بلاك» Plaque الذي تتراكم طبقاته المحتوية على كميات البكتيريا، كما أنها تلتصق بميناء الأسنان، وهي منطقة قريبة من اللثة.

وتؤدي ترسبات الـ «بلاك» الكثيفة إلى نمو البكتيريا التي تولد مواد كريهة الرائحة، وخصوصاً المركبات الكبريتية.

ويشبه الـ «بلاك» الدرع الواقية للبكتيريا. وعندما يتكلس، يظهر الجير الذي ينشأ عن اللعاب ويلتصق بالأسنان أيضاً.

وتفيد العناية بنظافة الأسنان في الحدّ منه. وكذلك تساهم الأسنان الاصطناعية في نشوء رائحة الفم.

إذ تنجذب البكتيريا اليها وإلى البروتينات التي تلتصق بها، لذا يجب أيلاؤها العناية اللازمة كحال الأسنان الثابتة.

ومن الضروري المبادرة إلى شنّ الحرب على رائحة الفم الكريهة من خلال الاهتمام بصحة الأسنان ونظافتها، عبر تقنيات عدّة. وعندها تصبح بسمة الأسنان البيضاء ورائحة الفم المنعش طريقاً لغزو القلوب وأسرها.

منقول

تسلمييين خيتوو ع الموضوووع الحلوو

\,,

تسلمين على الموضوع والمعلومات اللي فيه^^

,,

فعلا ترتبط رائـحه الفم بـ ثقه الانسان بنفسه

مشكووره عزيزتي ع الموضوع ^_^

مشكووووووووووووووووووووووورة

تسلموا الغاليات على ردودكن والله يعطيكن الصحة والعافية

مشكوره فديتج فدتينا

الثقة الزايدة ومشاريع وهمية وين العقود التجارية الجمعيات والمشاريع

هلا اخواتي الغاليات اليوم حبيت اطرح موضوع مهم جداااا وفي الفترة الاخيرة انتشر ووايد في المنتديات وهو موضوع الجمعيات الصراحة وايد مستغربة من البنات شو هذي الثقة الزايد ومبالغ خيالية الصراحة بنات انا ما اقصد اي اي في الموضوع بس الثقة الزايدة مب زينة اتودي في مصايب وانا اتكلم عن تجربة شخصية لي وهي احد المشاريع مع احد الصديقات واخر شي خونت فيني
والشي الثاني مشاريع وهمية بدون ذكر التفاصيل المشروع ولا اي عقود موضوعة في الموضوع اقصد عقد المحامي لازم اثباتات وعقود وكل شي واضح وموثق في المحكمة
اتمني من البنات اخذ الموضوع بجدية

انا شراتج ما أمن ع هالاشياء

وانا معاج المفروض يصدق ويكون امبينهم عقد لضمان الحق

صدقج والله

بس مب الكل مثلا في مشاريع عارضينهم بنات بعطي مثال على العضوه راعيه الذوق مثلا او الغلا بعد كاتبين انهم بيسون العقد عند محامي وبيحطوا العقد ع العام وضامنين الهم راس المال مافي شي يتسوى اكثر عن جي بعد