الأكل في السكن ؟؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شحالكم أعضاء؟؟؟

أنا مستجدة

حبيت أسألكم عن بعض الأشياء سمعت أنه في بنات يشيلون معاهم أكل من البيت بس شو ما ادري؟؟؟
يا ريت لو تخبروني؟؟

و سؤال ثاني في السكن إذا وحدة ياعت في الليل بما انا في شهر رمضان شو اتشتري من الجمعية و لا يفضل تشتري من الجمعية اللي باماراتها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاني سمعت الجمعية مال الجامعة في كل الأشياء مثل أي جمعية ثانية بس وايد غالية ..صح هل الكلام و لا؟؟
و السموحة عل المغثة

هلا عزيزتي..!

اممم اول بتكلم عن اكل الجمعيه انا احب اخذ اكل من بيتنا شيبسات عصاير وجبن وباقي السوالف لان الجمعيه تدبل لج الدبل دبليين اما الـآشيـآآء الضرووريه اخلها للجمعيه

اما بالنسبه لاكل المطعمم مثـلآآ نحنا يوم السبت نتفق كل وحده تيب شيء عيش ولا ثريد او معكرونه او سويت او فطاير
طبع ـآ ماشاء الاكل مايتم هع اول يوم ينقضى عليه

لانج تحطين للبنات ونرد نوزعه للاجنحه المجابله

اممم بس بباقي الاسبوع نحنا متوعدين نسوي جدول وكل وحده عندها مهمه مثل وحده تطبخ او تسحب او تحط السفره او الغسل بس ساعات الغسل للدالنج

ونسحب من مطعم الجامعه السلطه واذا عيشهم اوكي والسويت والفيتمو والعصاير واللبن والتمر بعد شوو

ونيلس تيلس في الـ جناح

وجي

غاليتي اذا احتجي اي شيء انا بكون بمساعداتج..حتى لو بعدين

انا بكون في مساعداتج

وربي يوفقج حبووبه..!

يعني عادي لو شلت معاي بسكويتات و شيبسات هاذا كبداية و بعد كم من اسبوع بنتفق
و مشكووورة اختي على تواصلج السريع

حور..~

شلــي حبيبتي اللي تبينه هع

وشلي معاج عصاير بعد

^ ^ "

زيــن والله سألتي هالسؤال لأني أباعرف بعــد !

يختي شلي الي تبينــه .. و خل بيزآتج للأشيآ الضروريــة بس

بالتوفيق ^^

احسن لج فدييتج شلي اغراضج من البيت اسبوعيا شرات الشبسات والعصير الجبن والشاي سكر وجي يعني

لان الجمعيه فالسكن الدبل بس خذي الاشياء الضروريه خذيها من هناك اذا حتجتي بعديين …

وقت الأكل في أهمية نوعية الطعام

اكتشف باحثون أميركيون أن الوقت الذي يأكل فيه المرء مهم وحيوي للصحة بقدر نوعية الطعام الذي يؤكل. وأشار الباحثون في «معهد سالك للدراسات البيولوجية» الى أن التجارب على الفئران أظهرت انه يمكن السيطرة على التضاؤل اليومي للجينات في الكبد بشكل رئيسي من خلال الطعام وليس من خلال ساعة الجسم كما كان سائداً من قبل. وقال البروفيسور المساعد ساتشيداندا باندا الذي قاد فريق البحث «إذا كان وقت الأكل يحدد نشاط عدد كبير من الجينات، فإنه سيترك تأثيراً كبيراً على حركة الأيض».

وأضاف باندا «تشكل دراستنا انقطاعاً في طريقة التفكير بشأن حركات الجسم، فساعة الجسم لم تعد المحفز الوحيد لعمل الجينات، وإنما على العكس يلعب نوع وفترة الأكل والصيام دوراً في عمل جين الكبد»، وكلما كانت المواعيد والنوعيات أكثر دقة كلما كان الجسم أكثر قوة.

وأشار إلى أنه توقف عن الأكل من الساعة الثامنة مساء حتى الثامنة صباحاً وهو يشعر بوضع جيد «حتى إنني خسرت بعض الوزن بالرغم من أنني آكل جيداً خلال فترة النهار».

يشار إلى أن الدراسة ستنشر في العدد المقبل لمجلة «الأكاديمية الوطنية للعلوم» الأميركية.

يزاج الله خير

وياك حبيبتى

ولدي بيدخل السادس شو جدول الأكل الي تنصحوني فيه-للأمهات

هلا خواتي

بغيت جدول اكل حق ولدي توه داخل السادس
يوم دخل ال 4 و نص كنت أعطيه عصير فواكه بس كل 4 او 5 أيام و احينه يوم دخل الخامس قمت اعطيه بسكوت بالخاشوقه ويا الحليب
عطيته تمر و ماي و جنه سواله اسهال
سويتله عيش و حليب – عيش مطحون اشتريته و طبخته و حطيت فيه حليب بس ما عيبه؟؟؟
يزاكم الله خير

هلا أختي حياج الله في موضوعنا
"تجمع الامهات اللي بدوا يأكلون كتاكيتهم"
هذي احدى مشاركاتي فيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيطونة
أنا مشيت مع كلام الدكاترة وأكلت بنتي في الشهر السادس

أول شي كنت أعطيها أرز الاطفال من ميلوبا

أول اسبوع كنت أعطيها 3 أو 4 لقمات بس

وبعدين زودت الكميه..ولمدت أسبوعين

بعدها بديت ادخل الخضروات…أول شي سويتلهاعلى ما أعتقد كوسا

وأكلتها منها 3 أيام.. وبعدين بطاط بعد 3 أيام

كل نوع أخليها تاكل منه ثلاث أيام بعدين أغير

أذكر عطيتها فاصوليا… جزر…بازلاء…مسلوقين وبس بدون اي اضافات

واذا كانت ماتتقبل الطعم …كنت أحط عليه شوي من أرز الاطفال

بعد ما جربت كل نوع بروحه صرت أخلط الخضروات

مثلا بطاط مع جزر أو بطاط وبازلاء…بطاط وجزر وكوسا

كل خلطه اعطيها منها 3 أو 4 أيام بعدين أغير

طبعا مرات كانت ماتتقبل الطعم …بمجرد ما أحط اللقمة في حلجها تصييييح

حتى ما تحاول تذوق…لكن أنا ما أستسلم

اذكر أول مره عطيتها بازلاء ما عجبها …وما بلعت ولا لقمة

قمت أنا أحط شوي على طرف صبعي وأعطيها صبعي تمصه

المهم اتذوق الطعم وتجرب

وبعد كنت أعطيها بسكويت من ميلوبا..تلعب وتعظظ فيه

تاكل شوي ويلعب في شوي

بعض المرات كنت أعطيها البرطمانات الجاهزه من ماركة Hipp

أنا أحب هذي الماركة لأن اكلها عضوي …ما في كيماويات

الحين هي عمرها 8 شهور ونص…وبصراحة أكثر شي أعطيها من الاكل الجاهز Hipp

لأن فيه خلطات حلوه …ومسواي بطريقة حلوه فيه بهارات خاصة بالاطفال أحنا ما عندنا منها في السوق

وبنتي وااااايد تحبه…خاصة خلطة لازانيا خضروات <<< أكلتها المفضلة

وتحب بعد خلطة معكرونة جبن…أصلا عندهم أشياء حلوة ما تخطر على البال

ولاأعرف أسوي منها في البيت…مثلا سباغتي مع لحم وخضروات

أو دجاج مع روزوتو وجبن…قرنبيط مع ما عرف شو

ولما كنت مسافرة أوربا…حصلت من نفس الماركة خلطة مع سمك ما في مثلها هني

وريلي أصر لازم يشتري منها…ريحة السمك قويه وبنتي مستانسه تاكل

وفيه خلطة طماطم مع شي بنتي تحبها…وأكلهم فيه قطع مب مهروس ناعم

لأن بنتي كبيرة …ولازم تتعلم تمضغ

وبعد عندهم عصير طبيعي…. وناسه

عصير كوكتيل…وعصير تفاح مع كمثرى…وأشياء ما أعرف أسوي مثلها

مثلا العصير…اذا ما قدرت أروح الجمعية واشتريلها …أسوي في البيت

والبيت شو ممكن تسوين غيرعصير البرتقال ( طبعا مخفف بنسبة 1/5)

وأمس حاولت أسويلها أكل في البيت يشبه أكلهم

سلقت كوسا وبطاط وجزر …وهرستهم مع بعض في الخلاط

وسلقت شوي عيش في نفس الماي اللي طبخت الخضرة فيه…وخليته يطبخ لحد ما استوى العيش شوي لين

وحطيته على الخضرة بدون ما أهرسه

المفروض تاكل منه اليوم …بشوف اذا بيعجبها

بعد لاحظت ان بنتي تحب تاكل أكل بنت أختي وهوعبارة عن أرز أطفال على فواكه

قمت يبتلها منه …أرز على فواكه وأرز على خضروات

على أساس أعطيها منه في الليل عشا …أحس به خفيف

وتعالي معانا ..عشان ان شاء الله تستفيدين أكثر

يزاج الله خير
عطيني الرابط
مشكورة

تفسير رؤيا الأكل وهو صائم في المنام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنت صايمة آخر يوم من ست شوال رأيت في المنام إني كنت آكل حبة موز أكلت نصفها وتذكرت في الحلم أني صائمة وقلت في أطعمني الله وتوقفت عن الأكل وصحيت..

مطلقة
الحمد لله بصحة جيدة
ملتزمة
ربة بيت

تمت الموافقه
خيرا نتلقاه و شرا نتوقاه
ان صدقت الرؤيا
بشارة برزق لك ان شاء الله و الله اعلم

الأكل المناسب

السلام عليكم

خواتي..

عندي ولد الأسبوع الياي ان شاء الله بيكمل ست شهور

كنت أعطيه الحليب وسيريلاك بس

سؤالي … بعد ما يكمل الشهر السادس شو الأكل اللي المفروض ابدي اعوده عليه

الله يبارك للجميع في عيالهم يارب

اختي اعطيه الخضرة المفورة والمهروسة مثل الكوسا والجزر والبطاطا و مرات اعطيه العيش مع الحليب بعد ايكون مهروس ومرات سويله يا عيش وجزر او عيش وبطاطا ومرات الكويكر مع الحليب بس ايكون غليظ وبعد تهرسينة وانا الصراحة كنت احط وياه شكر علشان يكون حلو ولا مالح لانه اليهال ما يحبون المالح واهرسلهم اياه بخلاط العصير واتمنى اني فاديتج .

تقدرين تسويله خضروات وفواكه تفورينهم وعقب تحطينهم في الخلاط ..
وتقدرين بعد تشربينه عصير مخفف …يكون بعد في عصائر جاهزه في الجمعيه حق البيبي

للافادة

مكياج حق الأكل!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكيد استغربتن من العنوان…بس عقب ما اتشوفن الصور بتعرفون قصدي

ان شاء الله الصور يظهرن…يلا عاد كل وحده تتفنن حج عيالها وريلها.

يم يم شكلها كيوووووووووووووووووت..^.^..

ناااااايس
بس العنوان شوي غريب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبد الرحمان6
ناااااايس
بس العنوان شوي غريب

هيه الغاليه العنوان كتبته مثل ماوصلني عن طريق الايميل وعشان كل وحده يجذبها العنوان واتدش على الموضوع.

ياسلاااااااااااام لو نحصل مثل هالدلع!!!

اتفضلوا المزيد من الصور

مشكوورة الغالية عالصور الحلوه ^ _ *

فن تقديم الأكل في اليابان خخخخ ما شاء الله عليهم ^ـــ^

بسم الله الرحمن الرحيم

وصلتني هالصور عالايميل .. وفكرت اني أييب خدامه من اليابان عشان تسويلي نفس اللي فالصور خخخخخخخخخ

بخليكم ويا الصور .. بس سمّوا بسم الله قبل الأكل .. ^ــــــــــــــــــــــ^ أقصد قبل لاتشوفون الصور .

هااااااا شو رايكن .. ولاااااااااااا وحده تقول انها تسوي جيه خخخخخخ نحنا يدوب نغرف بهالملاس وفالصحن سيده خخخ

ثانكس للإهتمام ^ــــــــ^

أختي ما ظهرت الصور…. على العموم يعطيج العافيه

ما شئ صوره

غريبه مع انهن ظاهرات عندي !!!!!!!! بشوف بنزلهن مرة ثانيه ^ـــ^ ولا يهمكن

تم التعديل ^ــــ^ وبالهناوالشفا

واااااااو روعهــ ماشاء الله عليهم =)

مشكوره اختيه ع الموضوع

تسلمين حبوبه على مرورج الطيب

"تجربتي" مع الأكل في أوقات الصلاة

بسم الله الرحمن الرحيم

حبيت أتكلم عن تجربتي " الأكل في أوقات الصلاة"
حيث أن الجسم تتغير هرموناته بتغير حركة الشمس

أول شي لاحظته إني صرت أقووم بدووون ساعة يعني الساعة البايولوجية عندي انتظمت
ثاني شي: لاحظته إن الدورة الشهرية صارت منتظمـــــــــة
اول كنت أعاني معاناة اسبوعيــــــــــن قبل لا تشرفني والحيــن الحمدلله الحمدلله قلت معاناتي وأنا صارلي شهريــــن اتبع هذا النظام
دورتي كانت يوم السبت بتاريخ 3-11- والحيـــــــــــــــن بعد مروور أربع أسابيـــــع بالضبط في يوم السبت نزلت

سبحــــــــــان الله

وثالث شي ملاحظته إن طبعي متغير صرت طيووبة ومتفهمة وأتقبل و و برحابة صدر صرت أكثر هدوء

وما خفي كان أعظم هذا اللي لاحظته

للعلم خواتي ترى الأكل في أوقات الصلاة يقوي مناعة الجسم
ويحمي من الإكتئاب
ويقاوم السرطانات

الله يحمينا وإياكم من كـــــــــــــــــــــــل شر

خلاصة تجربتي للإفـــــــادة منو بتنظم ويااي

رووووووعه
مشكوووره عالطرح الغلا

أشكــــــــــــــر مرووورج الغاليـــــــــة
عطرتي تجربتي ^_^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شو111خ
بسم الله الرحمن الرحيم

حبيت أتكلم عن تجربتي " الأكل في أوقات الصلاة"
حيث أن الجسم تتغير هرموناته بتغير حركة الشمس

أول شي لاحظته إني صرت أقووم بدووون ساعة يعني الساعة البايولوجية عندي انتظمت
ثاني شي: لاحظته إن الدورة الشهرية صارت منتظمـــــــــة
اول كنت أعاني معاناة اسبوعيــــــــــن قبل لا تشرفني والحيــن الحمدلله الحمدلله قلت معاناتي وأنا صارلي شهريــــن اتبع هذا النظام
دورتي كانت يوم السبت بتاريخ 3-11- والحيـــــــــــــــن بعد مروور أربع أسابيـــــع بالضبط في يوم السبت نزلت

سبحــــــــــان الله

وثالث شي ملاحظته إن طبعي متغير صرت طيووبة ومتفهمة وأتقبل و و برحابة صدر صرت أكثر هدوء

وما خفي كان أعظم هذا اللي لاحظته

للعلم خواتي ترى الأكل في أوقات الصلاة يقوي مناعة الجسم
ويحمي من الإكتئاب
ويقاوم السرطانات

الله يحمينا وإياكم من كـــــــــــــــــــــــل شر

خلاصة تجربتي للإفـــــــادة منو بتنظم ويااي

جزاج الله خير, أختي ما فهمت أسمحيني, الأكل وقت الصلاة؟؟ كيف يعني ؟ طيب كذا بنأخر الصلاة علشان ناكل!!!! وهل معناته بناكل خمس وجبات ؟ وشو نوع المأكولات ؟بصراحة ما فهمة أتمنى التوضيح.

أوضحلج يالغاليـــة

قال تعالى " ( يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ( 31 ) ) سورة الأعراف

الوجبات قسميها على خمس حتى يستفيد منها الجسم بشكـل أكبر

و لو شي بسيط " ماي تمرة تفاحـة تعتبر وجبة "

أهم شي يدخل الأكل في هذي الأوقات
ولو أكلتي قبل الصلاة راح تستقر في وسط المعدة وتنهضم جيدا " وجبة خفيفة"
و تاكلي بعد الصلاة اللي تبينه وجبات كبيرة


واللي عندهم مشاكل القولون والغازات والإمسـاك نصيحة " تناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية " لحوم ومشتقاتها" لأن القولون يحتاج إلى وسط قلوي " فواكه وخضروات " لينهضم بسلام

وبعد تجنب المشتقات الحيوانيــــــة بعد صلاة المغرب وتحولوا إلى نباتيــيـن قدر المستطاع
وذلك لتخفيـــــف العبئ على الجسم
ودراسة أجراها الدكتـور" جميـل القدسي دويك وفريق عمله" على الآيات القرآنية المرتبطة بالغذاء فوجدوا أن آيـات الليل لا تحتوي أبدا على " لحوم ولا أي شي حيواني "

أتمنى أكون أفدج وأي سؤال أنا في الخدمـــــة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شو111خ
أوضحلج يالغاليـــة

قال تعالى " ( يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ( 31 ) ) سورة الأعراف

الوجبات قسميها على خمس حتى يستفيد منها الجسم بشكـل أكبر

و لو شي بسيط " ماي تمرة تفاحـة تعتبر وجبة "

أهم شي يدخل الأكل في هذي الأوقات
ولو أكلتي قبل الصلاة راح تستقر في وسط المعدة وتنهضم جيدا " وجبة خفيفة"
و تاكلي بعد الصلاة اللي تبينه وجبات كبيرة


واللي عندهم مشاكل القولون والغازات والإمسـاك نصيحة " تناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية " لحوم ومشتقاتها" لأن القولون يحتاج إلى وسط قلوي " فواكه وخضروات " لينهضم بسلام

وبعد تجنب المشتقات الحيوانيــــــة بعد صلاة المغرب وتحولوا إلى نباتيــيـن قدر المستطاع
وذلك لتخفيـــــف العبئ على الجسم
ودراسة أجراها الدكتـور" جميـل القدسي دويك وفريق عمله" على الآيات القرآنية المرتبطة بالغذاء فوجدوا أن آيـات الليل لا تحتوي أبدا على " لحوم ولا أي شي حيواني "

أتمنى أكون أفدج وأي سؤال أنا في الخدمـــــة

جزاج ربي ألف خير, سبحان الله, القرآن معجزة دائمة,ربنا زقنا القرآن بس محتاجين نتدبر ونفكر في معانيه.

مشكووره على تجربتج اختي ..

بس كنتي تاكلين في اوقات ثانيه بعد ولا بس وقت الصلاه ..

الأكل السائل للأطفال الرضع!!

السلام عليكم

بنتي عمرها شهرين وعشر أيام
انا حاطة في بالي من تخلص الثالث وتدخل أول الرابع بعطيها أكل سائل، يعني مثلا ساقو خفيف جدا وهالأنواع من الأكل السائل،

خصوصا انه امي وعمتي من النوع اللي يحنون وايد علي ان صدري ما فيه حليب يكفيها وانا للحين مقاومة غصب لانهم كانوا يبون يعطونها حليب صناعي وانا رافضة، مع العلم انه صدري فيه حليب بس مب وايد،
بس نفسيا تعبت خصوصا من صوب اهل ريلي فما ادري بشو تنصحوني؟؟ عادي أعطيها وإذا هي شو ممكن أعطيها؟؟

سويلها كستر مع حليب او مهلبيه
او خذيلها الفواكه المهروسه ماركه هيرو
وفارليز عيش مع حليب او بسكوت تذوبينه مع حليب
وان شاءالله اكون افدتج

فديتج انا انصحج اول اشيء انج انتي تاكلين عدل عشان يطلع الحليب

كلي بروتينات وكثري من السمج ايب الحليب وجنه هذي اول ولاده لج لانه انا بعد كنت شراتج اذا شربتيها حليب صناعي في هالفتره يمكن ماتاخذه واذا خذته مابترضع منج لانه مثل ماتقولين حليبج شويه فالصغيرونه بتشوف المرضعه اسهل في الشرب وتودر الرضاعه الطبيعيه هذا كلام دكاتره يوم حبيت ادخل حليب صناعي قالتلي هاي الرمسه يوم شاورتها

ولاتاكلينها ساقو النه يبس البطن وهي بعدها صغيرونه رضعيها لست شهور وعقب دخلي الحليب الصناعي لمره او مرتين في اليوم وعقب اكليها الاشياء المهروسه

حبيبتي لا تاكلينه شي لانها بعدها صغيره عالاكل اختي ولدها كمل اربع شهور واكلته ومرض عليها ونامت به في المستشفى حتى الدكتور تم يتطنز عليه ويقولها عطيه عيش ولحم

اختي وايد البنت صغيره علي الاكل اكليها من الرابع انا بنتي اكلتها من السادس وايد تعبت معها في الاكل ما تاكل لين يوم هذا بنت عمرها سنتين ومتعبتني… اقولج عطيها تمر ابتدي معها بتمره وبعدين 3 تمرات وعطيها حبه حمره وشربيها بابونج والاعشاب مفيده والحلبه بعد مفيده تغذي وتكبر..

انشالله افيدج بمعلوماتي

عطيها اكلات ميلوبا بتشوفينها بالجمعيات لعمر 4 اشهر صراحه واااايد اوكيه…………..

انتي نفسي … يوم بنتي كانوا اهل ريلي يحنووووووووووووووووون علي ااكلها من الرابع ..بس كنت اخاااف اعطيها وعطيتها ومرضت لانها صغيره … خليها تكبر شوي والحليب الصنااعي عطيها في اليوم مره رقمين بس عشان تشبع شوي وانتي زيدي في الاكل واشربي حليب طااااااااازج ووووووووايد يسوي حليب في الصدر ربي يسهل عليج يارب

أحمد والأكل بس لقيت الحل

مرحباااااااااااااااا……

من فتره ولدي أحمد فديته أبدا ما ياكل وكنت كله أغصبه بس أبدا ما يطيع ياكل لا ريوق ولا غدا وعشاء يمكن بس لقمه ولا لقمتين وأحيانا يشرب عصير ..

حتى كل حد شافه يقولي ليش ولدج ضعفان وما يتحرك مثل قبل وأحس فيه كسل وخمول أكيد من قل الأكل ..
وكنت طالعه مع ريلي رايحين نتمشا فالإمارات ومن ندش مطعم ما يرضا ياكل ولا يشرب .. واااااااااايد تعبني وكنت أحاتيه ..

ومن ردينا على طول ثاني يوم سويت له حلول أكيد الكل يعرف الحلول خذيت تقريبا 6 ورقات وخطيت معانه مره وخليتهن يفورن تقريبا تمن عالغاز 20 دقيقه .. ويوم صار دافي حطيت له فالإبره وعطيته تقريبا 10 ملي ..

والحمدالله حل ونظف بطنه ..

ورجع ياكل نفس قبل وبعد أكثر .. يعني يتريق وياكل الضحى فواكه ويتغدا ويشرب عصير ويشرب شوربه ويتعشا ..

صدق عرفت ألحين فوايد الحلول ..

صدق من بعد ما شربه حسيت أن نفسه وااااااايد مفتوحه عالأكل ..

ويحب ياكل .. ..

الحمدلله رب العالمين ..

بس حبيبتي لا تعطينه وايد و تعتمدين عليه .. ترا مثل ما فيه فوايد فيه مضار على المدى البعيد .. كثرته تظر الكبد .. مرة في الشهر و 10 مل اعتقد كفايه

و انا انصحج اذا معده ولدج ما تستحمل الاكل مثل ما حسيت دايما سويله الاسياء الخفيفه الشبه سوائل

كم عمره ؟؟الله يحفظه

تصدقين امي حليلها تقولي دووم شربي ولدج انا ما اطيع اقول صغير اخاف عليه
بس كلامج مشجع

زين ماشاء الله انزين الغلا من وين ناخذ الحلول

مرحبا خواتي ..

أنا ما أعطيه ألا بين كل شهرين مره وهذه نصيحه من الوالده ..

وأنا بس يوم حسيت أنه ماله نفس حق الأكل سويتله ..

تاخذينه من عند العطار بس قوليله ورق بدون ورد لان الورد إذا فورتيه مع الحلول يسبب ويع فالبطن ..

ممكن اعرف من اي عمر ياخذه؟؟؟

مشكورة الغلاااااا