السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بفضل الله جبتلكم وصفة خطيرة بس بحلف على كل وحدة تقراها تدعيلي كثير بالهداية وان الله يحققلي كل اللي اتمناه آمين
هذه الوصفةبتستعملها إحدى مستشفيات جراحات القلب بانجلترا
للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل اجراء العمليات الجراحية
وهي عبارة عن شوربة
نعم شوربة تؤكل لمدة 7 ايام ينقص خلالها الوزن من 5-8.5 كيلو اذا التزمت بالريجيم واذا نقص وزنك أكثر من 7.5 كيلو فيجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ثم العودة مرة أخرى
وتتكون هذه الشوربة من
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
أربع حبات فلفل أخصر رومي
إثنين حزمة كبيرة من رأس الكرفت فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم
أما الطريقة
تقطع الخضروات قطع صغيرة وتغطى بالماء المغلي …وتغلي لمدة عشر دقائق …تخفض الحرارة حتى تنضج
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع…وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه أسرع ولا يجب أن تؤكل هذه الشربة لمدة طويلة جدا لأنها تسبب سوء التغذية
وهذا الريجيم لمدة اسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب
ويمكن تناول الشاي والقهوة لاكن بدون سكر تماما ويجب أن يكثر من شرب الماء
وتناول الشوربة خلال الاسبوع الاول له طقوس خاصةاليوم الاول مع الشوربة تؤكل الفاكهه ماعدا(الموز والبطيخ والمانجو والعنب والبلح والتين)
اليوم الثاني مع الشوربة تؤكل الخضروات الطازجة والسلطات الخضراء مع الامتناع عن البقوليات
اليوم الثالث خضروات
اليوم الرابع مع الشوربة يؤكل كيلو موز واحد مع لبن خالي الدسم ويشرب من 6-8 اكواب ماء
اليوم الخامس مع الشوربة يؤكل نصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد
اليوم السادس مع الشوربة نصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي ولا يبدل بالسمك أ الدجاج
اليوم السابع مع الشوربة يؤكل الارز البني والخضروات وعصير الفاكهة بدون سكر
أتنمى أكون أفدت الجميع ولا تنسو الدعاء رجاءأ
تسلميييين حبووبه,,,
بس صعبه وايييييييييييييييييييييييد واخاف ما انزل ^_^
بحااااااااااول
أجربها
ومشكورة أختي
كرفس مب كرفت !!!
ا
صحيح انا سمعت عن هذا النظام وايد
وهو للاشخاص الى اوزانهم فوق 100 كيلو
شكرا اختي
الله يهديج و يحققلج كل الى تتمنينة آمين
للرفع
صعبه الصراحه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عالعموم تشكرين يا دلال على الجهد الطيب…………..
والله يهديج ويصلح بالج ويحقق أمنياتج……. آآآآآآآآآآآآآآمين