من الخميس وانا نفسيتي تعبانة بسبب السكري :(

السلام عليكم

الحل بسيط و لا تخافين اتبعي نظام صحي مناسب لج و تمشي 30 دقيقه او 45 د و انسي السكر العادي و الحلويات لسلامة الجنين

ان تمر شهورج على خير
بس مطلوب منج الحلويات ما تاكلينها نهائيا واتبعي كم عدد السعرات في اليوم تاخدين (( الممنوع الحلويات – الموز – الهمبا – العصائر المحلها – يعني كل شي حـــــــــــــــلو )) عليج الريوق خبز اسمر حليب خالي الدسم – التفاح الاخضر وشربي ماي بزيادة ان شاء الله نشوفي كيف تتغير النتيجة
واهم شي الراحة النفسية لان العصبية ترفع السكر

مسكينة بنتج شو ذنبها اذا السكري يرتفع عندج

انا في حملي الاخير شراتج طلع عندي السكري وتيننت واجهضت لانه ابد ما كلن منتظم عندي بس حاليا انا اراجع عند دكتور مختص والحمدلله منتظم والحين حامل بس خايفه وايد بس الحمدلله على كل حال وعليج بلي قالوه الاخوات اهم الشي لا تضايجين ولا تفكرين ولا تعصبين وايد

حتى اناا زاااااااايغه يكوون فيني السكري ..
لاني اوول ماا ييت بييييت هلي و الحين اكثر من اسبووع عندهم .. اكل باليووم 5 ككاوااات و مراات اسكرميييييين من غير الكاسترد و الهمبى و كل شي حلووو أكله و لا اووقف .. و نص الليل آآآآكل ..

يااااااااااااااااا رب العالميييييييييييين يخووز عنج ..
سوي اللي قالوا لج البناات ..

الله يعينج حبيبتي بس هونيها وتهون
وكله بأجره يختي ولاتلومين البنت
ياما بنات ياهم سكري الحمل واتبعوا حميه والحمدلله بعد الولاده يروح
ولاتستعيلين عليه بعد 6 شهور بعد الولاده راح..
واهم شي لاتاخذين الابره حتى لو قالت لج الطبيبه
اهم شي الحميه الغذائيه

امممممم ..
كيف تقيسين السيكري فالبيت ؟؟