السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شحالكم خواتي عساكم بخير
بغيت اسأل بنات راس الخيمه عن دنيا الرشاقة
أنا كنت مشتركه عندهم دورة ايروبك
كنت ناويه اليوم ارد اشترك بس يوم اتصلت استفسر قالتلي ماعندهم دورة ايروبك بروحها هي شرحتلي بس مافهمتها.
ممكن اللي مشتركين عندهم يخبروني كيف الاشتراك اليديد. شكلهم غيرو نظامهم
عندهم الساعه ٥ ونص ايروبك
والساعه ٦ ونص BMI اول مرة اسمع عنه ممكن تخبروني شو هذا.
موفقه الغاليه.. اختج @مبدعه@
انشاء الله البنات يفيدونج
الله يوفقج الغاليه .ان شاء الله البنات يفيدوونج
يسلمون البنوتات اللي رفعولي الموضوع
ومشكورين باقي البنات ولو انكن مارديتو علي .gif "12 (4)")
المهم أنا رحت النادي اليوم.
نظامهم اليديد تدفعين 250 وتلعبين رياضه بدون وقت معين حتى لو تلعبين طول اليوم ( ايربك و اجهزة و بايسكل )
والساعه 6 ونص بايسكل مع المدربة ماريا
ودمتم سالمين.
تم الاكتفاء