:
salam_allah:
حبايبي عندي بنت مرها 14سنة وطولها 156ووزنها 84
حاولت معاها بكل الطرق بالنصح وتوضيح مضار السمنة لها ولا حياة لمن تنادي
تتلذذ بالأكل وفرحتني بيوم برجيم واهتمام بالصحة وياحسرة رجعت ريما لعادتها القيمة
أبي حل ومشكوررررين
انتي رتبي اكلها مشيها على نظام تخفيف اكل
مو حرمان والا رجيم قاسي ماراح يمشي معها
وسجليها بنادي وان شاء الله تنحف
انا كنت مثلها فجأة متنت لكن الحين اكل في اليوم وجبة وحدة