مراحب بنات
داخله على الله ثم عليكم بنات نفسيتي داون لا لبس عدل لا طلع لا شي صايره مفجوووووعه علي الأكل آكل الأخضر واليابس كل شي ( رز , مكرونات , فطاير , حلويااات كل شي كل شئ) حاسه روحي كأني فيله من المتن
تدرون كل من شافني أقول لي شفيش جديه متنانه هئ هئ هئ
بالأخص لأن كانت لي تجربه بالضعف يعني خسرت من سبع أو ثمان سنين تقريبا عشرين كيلو شفتو الحره
المهم بسبة ظروفي رجعتهم
بنات أبي حل أبي أرادتي ترجع
زفوني , هزئوني ، حتي لو طق بطقوني بس أعطوني الحل أرجوكم بنات تدرون أني قمت أقط هدومي لأن ضاقو علي هئ هئ هئ وقمت ألبس الدراريع وأنا حلمي الجينز والبلوزات للعلم أنا مب صغيره أنا في الثلاثينات
بنات بلييز ردو علي ولا أطنشوني محتاجه لكم
وزني 106
طولي 156
ههههههههههههههههه
يبالج كنترووووول جامد بعد
فديتج خلج قويه وتحدي نفسج طبعا هب بسهوله بتنزلين يبالج صبر وعزم
واكيد نحن رح نشجعج
اصبري حبيبتي وتحملي على الرجيم ادا انتي من داخلك تبغين تنقصين من وزنك
الله يووفقك ياااااااارب
ما عليييج انا بدييت امس وخربططت الدنيا بس ما علييج انتي تقدرييين
فكري ب جدول نظظام لو كنتي تحبين
ولوكنتي تحبين تنوعين سوي رجيم السعرات الحراريه
فكري ورتبيي وحطي وقت للرياضه
قولي دايما انا اقددر اغير نفسسسي
انصحج وانصح عمري معاج رمضان فرصة استغليه ونزلي وزنج
والله الوزن يضيع عمرج على الفاضي
اكتبي بقوقل نظام الدكتور طالب الشمري لرمضان واستمري عليه + رياضة مهمة جدا
حرااااااااااااااام عليج
وصلتي وزنج لهالرقم
بس ما عليه فديتج شدي حيلج واستغلي فتره الصيام
كله عشانج وعشان صحتج
زهرمار ,, مندوبة جدة ,,, mrbosha ,,, يحـــــ ام يى ,,, ماحد شراتي مشكورات خواتي علي النصايح الحلوه
والله ما تكلمت الا من حر مافيني
منقهره من نفسي ومن الحالة الا وصلت لها بالأخص لما أشوف كل من يلبس ويكشخ وأنا كل عبايات ودراريع ما أدري شسوي ولمن الجأ واحكي ما لقيت غيركم أفضفض ليه من الا فيني
أبيكم أدولني علي الحل علي الطريقه