تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » [ يوميـآآتـي = ) بــالصور ]

[ يوميـآآتـي = ) بــالصور ]

بسم الله الرحمن الرحيمـ ..
مبآرك علـيكمـ الشهـر ..

3>

ببدأ نظآمـ يديد فـي الأكل ان شاء الله
لـين مآ أوصل باذن الله لهـدفي

النظآم بيكون : تخـفيف الأكل + ريآضة + التكثير من شرب المآي

بوزن بآجر الصبح و بحطلكمـ وزني وهدفي الاول و الثآني و الثآلث والرابع*الاخير*
و طولي : 163

أول تقرير بحطه بآجر ان شاء الله
ادعولي بالاراده و العزيمة
وشجعوني :$

بالتوفييج فديتج
شدي حييـلج …^_^
وان شاء الله تضعفين من غير شرر

بالتوفيق

يلا الهمة
احنا بنشجعك اختي

بالتوفيق

موفقه الغاليه ^^

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.