السلام عليكم
عشان استوي زحمة بالموضوع
فتحنا هالموضوع
وكتبوا اليوميات
والله يعينا
وان شالله نقدر نحقق اهدافنا
وبالتوفيق ياحلوين انا للحين مايعت بس الله يقويني
نتظركم هني
مررررحبا ..
انا عن نفسي اليوم ما رمت اتغدى طول الوقت وانا برا بس الماي دومه بايدي
شربت لين حسيت بطني مستوي بحيرة خخخ
وتعشيت 1 توست مع جبنه قليلة الدسم وكوب عصير
وبــث ^^
انا مااكلت
بس اخواني سوي كيكة وشا كامل للحين احطوه
احس نفسي بضعف
وزنت لقيت نزلت نص كيلو حرام
ماريريد اكل
لو اكلت قولك
يمكن انام
هههههههههههههههههه
يومي كان كله تفاح وشربت ليتر ونص ماي
حلو حلو
انا خربت شوي بس بكمل
ومابلعب رياضة لانه اللحين سوائل اللي تنزل بعد 5كيلو ببدا الرياضة
GO GO GO