نصيحة أسترالية التمارين تؤذي أقدام الأطفال البدناء

قال باحثون أستراليون، إن ممارسة الأطفال الذين يعانون من زيادة في الوزن للتمارين الرياضية، يمكن أن يسبب ضغطاً على أقدامهم التي لا تزال في طور النمو.

وأشار الباحثون إلى أن الأطفال البدناء، معرضون للإصابة بآلام وشعور بعدم الراحة في القدمين، اللتين عادة ما تكونان مسطحتين وسمينتين، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الجزء المقوس من باطن القدم.

وحذر الباحثون من أن ذلك ربما يؤدي بدوره إلى توقف الأطفال عن المشاركة في الأنشطة البدنية.

وقالت ديان هارلاند من جامعة ولونغونغ، التي قادت فريق الدراسة حول تأثيرالتمارين الرياضية على أقدام الأطفال البدناء «النشاط البدني مسألة حاسمة للصحة، ووقف زيادة الوزن أمر مهم».

وأضافت هارلاند«ممارسة أنشطة بدنية لا يشعر فيها الجسم بعبء الوزن الزائد، مثل السباحة وركوب الدراجات، ربما تكون أحد الخيارات الجيدة… يمكن للأطفال ممارسة كل أنواع الرياضات المائية وركوب الدراجات،»