السلام و عليكم
شحالكم سيدات الامارات
بنات فيدوني انا ابا شي يسد الشهيه
بس مابا ادويه ابا شي طبيعي
و مجرب
لاني ابا اسوي رجيم بس شهيتي مفتوحه اي شي جدامي اكله
و انا بصراحه مليت من السمنه و خاطري اكون رشيقه
و السموحه منكم
الشاي الاخضر بدون سكر
و التركش كوفي
تسلمين على الرد يالغاليه
السلام عليكم وحمة الله وبركاته
اتذكر مره سمعة في قناة سمارت وي الفضاءيه الدكتور كان يقول تاخذين عسل طبيعي الصبح على الريق بعده كوب شاي حليب بس نسيت السبب شرب كوب شاي الحليب بعد العسل بس كان ممتاز جربته فتره
من تجربه
اشربي ماي
لان معلومه مهمه الاغلبيه مايعرفونها
لما الجسم يكون محتاج للماي
يخليج تحسين باليوع
ف لما تيوعين اشربي كوبين ماي
لو راح اليوع اعرفي انه عطش
اما لو تميتي يوعانه كلي فواكه او فراخ بدون ملح مال المكينه
عن تجربه نسكافيه غولد مع حليب خالي الدسم وشويه سكر يسد الشهيه بس مشكلتي الحليب يسوي غازات
وحاليا اشرب على الريق شاي اخضر مع ملعقه صغيره قرفه مطحونه واحليه بشويه عسل لأني ماحب الشي المر هذا صدق وخليج ماتشتهين الاكل بس اشربيه منه كوبين ثلاث قبل اي وجبه
ام عنوده : انا سمعت انه على الريق ناخذ خاشوقة عسل و نشرب شاي اخضر او احمر بس يكون ثقيل يسد الشهيه انا مره جربته بس يتني دوخه ف وقفت
عشق طاهر : مشكوره على المعلومه شكلي بسوي جي
ساروه : شاي الاخضر زين بس انا ما اقدر اشرب كوبين او ثلاث لاني ما احبه كوب و يالله يالله اخلصه